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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?我们的小编特意搜集并整理了阳光西柚苹果汁,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

西柚半个,苹果一个,凉开水适量,蜂蜜适量

阳光西柚苹果汁的做法步骤:

第1步准备好原料;西柚洗净去皮,扒出果肉,将筋膜也去掉;

第2步苹果也洗净,去皮去核,切成小块;将西柚果肉和苹果块一同放入搅拌机里;

第3步加入适量凉开水,启动搅拌机,只要一分钟哦,就成汁啦;调入蜂蜜即可饮用。

小贴士:

1. 西柚和苹果的比例没有定量,依据自己口味调整,西柚比较酸,我只用了半个,喜欢西柚的味道就全加进去吧;2. 西柚的筋膜其实有很好的去火作用,可以不用去掉,但口感可能会有点发苦,这个自己看着办哈;3. 用冰镇后的凉开水或者榨好果汁以后放冰箱里冷藏后再饮用口感更好,不过肠胃虚弱者就不要饮用太凉的果汁了。

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秋葵苹果汁


食材明细:

苹果1颗,秋葵3根,芹菜2根,冰水120㏄,蜂蜜适量

秋葵苹果汁的做法步骤:

1.秋葵洗净后去蒂切细丁;苹果、芹菜洗净后去根与蒂,切细丁。

2.将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。

3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

芹菜苹果汁


食材明细:

芹菜1把,苹果2个

芹菜苹果汁的做法步骤:

第1步芹菜和苹果洗净,切小块放入榨汁机榨汁即可

小贴士:

1、因为苹果容易氧化,所以要先榨芹菜,再榨苹果。2、最好选用低速压榨式榨汁机,营养保存比较好。原汁机最好,我用的是九阳倍多汁。

草莓苹果汁


食材明细:

苹果100克,白蜜适量,草莓50克,鸭梨30克。

草莓苹果汁的做法步骤:

1.苹果、鸭梨去皮、核,洗净,切成小块,榨成汁放杯中。

2.草莓去蒂、洗净,切成两半榨汁。3.将三汁加白蜜调匀,即可饮用。

山药地瓜苹果汁


食材明细:

山药5∼6公分厚,地瓜1/2颗,苹果1/2颗,温水120㏄

山药地瓜苹果汁的做法步骤:

1.山药去皮切丁,地瓜洗净蒸熟后切丁。

2.苹果洗净带皮切细丁。

3.将所有材料放入果汁机中。

4.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

牛油果苹果汁


食材明细:

牛油果1个,苹果2个

牛油果苹果汁的做法步骤:

第1步食材洗净切块,依次放入苹果-牛油果-苹果入原汁机榨汁。

黄瓜芹菜苹果汁


食材明细:

黄瓜1根,芹菜2根,苹果1个

黄瓜芹菜苹果汁的做法步骤:

第1步食材洗净切条或块。按汁多-汁少-汁多的顺序丢入原汁机即可。

小贴士:

如果是单纯的蔬菜汁会比较难喝,加入苹果或者梨这样比较甜的水果会大大改善味道~

番茄苹果汁(4)


食材明细:

主料:番茄200克,苹果300克,

调料:白砂糖5克

番茄苹果汁的做法步骤:

1.将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;

2.苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁;

3.苹果汁兑入番茄汁中;

4.果汁中加入白糖调匀,冲入温开水,即可直接饮用。

小贴士:

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

圣女果苹果汁


食材明细:

主料:圣女果150克,苹果200克

辅料:蜂蜜适量(白糖)

圣女果苹果汁的做法步骤:

1,准备食材。

2,圣女果清洗干净摘掉叶子,苹果洗净去皮去核切成小块。

3,将两者一起放入榨汁机,加入适量白糖。

4,搅打均匀即可。

芦笋苹果汁(1)


食材明细:

主料:芦笋300g,苹果1个,柠檬1/2个

辅料:蜂蜜适量

芦笋苹果汁的做法步骤:

1,芦笋洗净控干水分;苹果洗净控干水分;柠檬洗净带皮取一半;

2,将芦笋切成寸段;苹果切成橘子瓣状并去核;柠檬带皮切小块儿并去核;

3,先榨柠檬;

4,再榨苹果和芦笋;

5,调入蜂蜜,立即饮用。

小贴士:

加柠檬不仅提味儿,而且能抗氧化,所以要先榨柠檬。

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