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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“咸鱼鸡粒蛋炒饭”,欢迎你的品鉴!

食材明细:

香米饭适量,鸡蛋1只,葱花适量,广东香肠适量,咸鱼适量,鸡腿肉适量,植物油适量,盐适量,胡椒粉适量,红辣椒适量,绍酒适量

咸鱼鸡粒蛋炒饭的做法步骤:

第1步咸鱼用油炸香捞出去骨、去皮。然后切成方丁待用、香葱切末、小红辣椒切圈。

第2步广东香肠切成方丁待用、鸡腿肉切丁、用盐、绍酒、胡椒粉腌渍。在滑过油的热锅中入油,烧至4成热时放入鸡丁,过油至熟后沥出。

第3步锅中留底油,放入打散的蛋液炒匀,放入米饭、咸鱼粒、鸡丁、广东香肠丁盐、胡椒粉炒散。最后撒上葱花、红辣椒圈即可装盘。

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咸鱼鸡粒豆腐


食材明细:

豆腐(北)200克,鸡胸脯肉200克,咸鱼100克,青豆50克,胡萝卜50克,白果(鲜)10克,植物油20克,料酒10克,酱油5克,鸡精2克,淀粉(玉米)3克,盐3克,姜5克

咸鱼鸡粒豆腐的做法步骤:

1. 鸡肉、豆腐、咸鲑鱼、胡萝卜切小丁,姜切成末;

2. 油锅烧热,炒香姜末、鲑鱼丁、银杏、胡萝卜丁、青豆,并加调味料;

3. 加入豆腐后改小火,加点水,盖住锅盖让它慢慢入味,最后勾芡;

4. 砂锅先烧热,将做好的豆腐煲放进砂锅里即可上桌。

小贴士:

砂锅可以保温,冬天里做一道豆腐煲可以温暖全身。

咸鱼鸡粒煲饭


食材明细:

鸡腿肉1/2只,咸鱼50公克,姜末20公克,葱花1支,青菜少许,油1小匙,调味酱油1小匙,太白粉1/2小匙,盐1/4小匙,糖1/4小匙,酒1/2小匙,香油1/4小匙,胡椒少许

咸鱼鸡粒煲饭的做法步骤:

1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。咸鱼洗净沥干水分,放入烧热的油锅中炸至焦黄,沥干后切成小碎粒。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。

2.鸡腿洗净切小块,放入碗中加入姜末、腌料及作法1处理好的咸鱼拌匀稍微腌一下。

3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。

4.待作法3砂锅内水分烧干后转小火,开盖均匀舖上作法2腌拌好的材料。

5.沿作法4砂锅边淋上油,加盖小火续煮3分钟,开盖淋上酱油再加盖煮2分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖排入烫好的青菜,撒上葱花即可

咸鱼鸡粒饭糰


食材明细:

花飞咸鱼200公克,鸡腿肉100公克,盐少许,胡椒粉少许,葱花2根,白饭适量,海苔适量

咸鱼鸡粒饭糰的做法步骤:

1.花飞咸鱼放入已预热的烤箱中,用180℃烤约?分钟,呈金黄色后至熟后取出,去刺、剥散成小块,备用。

2.鸡腿肉洗净擦干,撒上盐与胡椒粉调味,接着切成粗粒状,备用。

3.热油锅,放入作法2的鸡粒炒熟,再加入葱花拌炒均匀,盛起后沥干多余水份,再与作法1的咸鱼块混合,备用。

4.将白饭与作法3的材料一起拌匀,再取适量捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可

咸鱼鸡粒蒸茄子


食材明细:

咸鱼50克,鸡肉50克,茄子250克,葱丝适量,红椒丝各适量。适量,鱼汁适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,糖适量,色拉油各适量。适量

咸鱼鸡粒蒸茄子的做法步骤:

1.茄子切长条,过油,摆入盘中。

2.咸鱼、鸡肉切粒,撒在茄子上。

3.盘内加入调料(色拉油除外),上笼蒸熟,撒上葱丝、红椒丝淋上热油即可。

小贴士:

茄子过油时油温要高点,防止含油。

咸鱼鸡粒豆腐煲


食材明细:

豆腐1盒,鸡腿肉25克,咸鱼15克。绍酒,味精,盐,生粉,老抽,胡椒粉各适量。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法步骤:

将豆腐和咸鱼切成小方粒,划油锅,捞出,锅内加少许油,放入鸡粒,咸鱼粒,加绍酒,高汤,豆腐,加盐、味精、胡椒粉调料,用小火烧至豆腐上味,勾芡,随即盛入热煲中即可。

菜心粒鸡蛋炒饭怎么做好吃 菜心粒鸡蛋炒饭的做法


菜心粒鸡蛋炒饭

菜心粒蛋白炒饭是粤菜馆里经常能点到的一款主食。用蛋白和菜心做主料,炒出来的饭口感顺滑,晶莹剔透,适合不宜多吃胆固醇的人群。不过,在家里只用蛋白的话,显得有点浪费

食材配方

主料:

米饭

300g

鸡蛋

3枚辅料:

适量

适量

菜心

150g

蚝油

适量

做法 共9个步骤

1.菜心洗净待用。

2.取菜心头部切成粒状。

3.米饭两碗准备好。

4.起油锅,将菜心粒入锅炒至断青。

5.将米饭入锅,快手炒匀。

6.鸡蛋三枚打入碗里搅拌均匀

7.当米饭炒至颗粒分开后,推到锅边,倒入鸡蛋。

8.将蛋液和饭快手炒匀。

9.材料都炒匀后,加盐,一点蚝油调味就可以上碟了。

咸鱼炒饭(2)


食材明细:

主料:米饭(蒸)150克,

辅料:咸鱼40克,青蒜20克,菠菜75克,

调料:植物油20克

咸鱼炒饭的做法步骤:

1.咸鱼去骨及鱼皮,切成米粒状;

2.菠菜梗切成米粒状;

3.蒜苗切粒;

4.热锅加油,倒入蒜苗、咸鱼翻炒;

5.再倒入菠菜梗小炒后;

6.将白米饭倒入炒开,即可。

小贴士:

健康提示:

菠菜富含各种维生素和矿物质,营养价值极高,然不宜过多食用,以免影响钙质吸收。

食物相克:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

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