菊花枸杞茶

食材明细：

主料：：菊花6朵，冰糖适量，

辅料：：枸杞10粒，

菊花枸杞茶的做法步骤：

1.菊花、枸杞、冰糖放入杯中。

2.冲入沸水，闷泡5分钟。

3.完成。

小贴士：

1. 菊花枸杞茶功效：排毒、清肝明目、有效缓解视疲劳等。
2. 这款茶特别适合长期使用电脑的朋友喝，防辐射、护眼效果很好哦。
3. 脾胃虚寒者、易腹泻者不宜饮用哟。

食材明细：

主料： 阿胶 1块，

阿胶菊花枸杞茶的做法步骤：

1.干菊花适量 我选择了10朵左右； 枸杞一小把 依据个人口味而定
将菊花、枸杞放入杯子用热水冲泡。

2.选择上好的阿胶块

3.如果感觉麻烦就直接用阿胶原粉冲泡也可以的 简单方便。

熬好的阿胶原浆适量

4.将菊花、枸杞放入熬好的阿胶原浆，静待1分钟即可饮用。 喜欢喝蜂蜜的可以加点蜂蜜，这款茶都对疏肝解郁很有帮助。同时还有明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，常用电脑的姐妹们可以经常喝哦！

食材明细：

大红枣5颗，菊花4朵，枸杞20粒，清水1200毫升

红枣菊花枸杞茶的做法步骤：

第1步准备材料，红枣切开；把材料都放入养生壶滤网杯中；

第2步滤网杯与壶盖卡紧；往养生壶注入1.2升清水；

第3步放入滤网杯，壶盖要与壶身贴合盖好，选择“花果茶”模式，时间为30分钟，煮至时间结束即可。开始饮用

小贴士：

1.红枣本身带有甜味，喜欢吃甜点的可以加一两粒冰糖；2.这款花茶是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶；3.这个养生壶带有保温功能，特别是在冬天在家里、办公室煮上一壶都不用担心会冷，就算是夏天，也不用怕喝了太烫或者太凉，因为显示屏会告诉你茶水温度的。

食材明细：

枸杞子1大匙，白木耳1两，冰糖适量，菊花2大匙，水800cc

银耳菊花枸杞茶的做法步骤：

1.将枸杞子洗净，白木耳泡发后摘去杂物洗干净。

2.取ㄧ汤锅，将枸杞子、白木耳、冰糖放入锅中加入1/2水，以大火加热煮滚后再放入菊花即可。

食材明细：

主料：红枣枸杞茶1包

辅料：菊花茶2朵

菊花红枣枸杞茶的做法步骤：

1，准备食材，取菊花茶2朵，红枣枸杞茶1包。没有带包装的红枣枸杞茶，也可以自己搭配散装的红枣枸杞。

2，取玻璃容器更好看一些，什么容器都可以，将所有的食材倒入容器中，其中红枣枸杞茶中有冰糖，先取出冰糖备用。

3，取出冰糖后剩余的所有食材放在杯中，冲入沸水冲泡1分钟，然后倒掉所有的水，起到清洗的作用。

4，再次用沸水冲泡即可，此时可以放入冰糖，几分钟后即可饮用了。

5，一杯茶，一本书，一个静静的午后，女人要懂得好好爱自己。

小贴士：

1、我这种泡茶方式是懒人做法，讲究喝茶的朋友可以将红枣和枸杞子冲洗干净，放入养生壶中加水大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
2、菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝，但是不能大量喝，不建议天天喝，根据自身情况最好隔天喝。