“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”中国人历来讲究食疗，时间的推移，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。那些健康达人是如何对待食疗的呢？小编为大家呈上收集和整理的榴莲皮的作用，相信会对你有所帮助！
榴莲在我们的日常生活中不少见吧，也有很多人爱吃哦，不过榴莲吃多了可是会上火的，那么怎么办呢，这时候就轮到榴莲皮出场了，榴莲皮具有很好的清热降火的作用哦，我们很多人在吃榴莲的时候都只是吃榴莲的仁，榴莲皮一般都被扔掉了，这是是很浪费的行为的啊。
榴莲皮我们可盈用来炖汤，就像椰子撬开后虽然椰子汁没了，但是椰肉还是可以用来炖汤的，榴莲也是如此，榴莲皮和老母鸡一起炖可是具有补血益气的功效的，当时味道也是十分鲜美的噢。
作用
1.清热降火
老话讲，营养都在皮里面。虽然有些极端，但是也有道理在其中。(榴莲皮能吃的部分是指尖刺层下面的白色部分)榴莲吃多了会上火，这个时候用榴莲皮煮水喝，放入少量的盐分，能够起到清热降火的作用。
2.补血益气
用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤等，不但味道鲜美，还可以起到滋阴补肾、补血益气的作用。尤其是对够祛除胃寒有很好的作用。
3.治疗皮肤病
经常用煮榴莲壳的水洗澡的话，不但能够对皮肤有很好的养护作用，还能够对皮肤瘙痒等皮肤病有很好的抑制作用。
所以说，榴莲皮的作用还是很大的，因此现在知道了吧，我们吃完榴莲后，榴莲皮可千万别随便扔了，扔了可就是浪费了啊，爱美的女性朋友还可以用榴莲皮来洗澡哦，当然要注意不要被刺到了，榴莲皮对于皮肤的保养还是很不错的噢。
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西红柿皮的作用
有点养生常识的人都晓得西红柿皮是具有抗氧化的功能，这也是不少女性都比较爱吃西红柿的原因。不过很少有人知道西红柿皮的作用有哪些，抗氧化衰老只是它的一个作用，它还有其他的一些功效的，比如抗衰老、降低心血管疾病的发病率和预防癌症等，下面就去详细了解一下。
番茄红素有以下药理作用：
第一、抗衰老：番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。给人体补充番茄红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化)性疾病。人体新陈代谢会持续不断地产生氧自由基，空气污染、药物、日光、辐射等等也会使体内产生氧自由基。
而人体内的抗自由基系统会随着年龄增长而日趋衰退。当氧自由基数量突然增加或体内抗氧化系统的量不足时，就无法完全消除氧自由基。氧自由基与体内细胞的大分子融合，会使皮肤失去弹性、光泽并出现皱纹，使皮肤衰老。所以，我们需要补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。
第二、降低心血管疾病的危险性：自由基造成的退化效应，是心血管疾病的头号元凶。一旦产生血液中脂质过氧化连锁反应，使脂肪酸产生聚合作用。当这些大分子的脂质聚合物沉积在血管壁时，便会使血管发生硬化和阻塞。在欧洲的多家医学研究中心所做的临床试验显示，番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可以有效地减轻和预防心血管疾病，降心血管疾病的危险性。
第三、防癌抗癌：番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。番茄红素还具有细胞生长调控和细胞间信息感应等生化作用。它能诱导细胞连接通讯，保证细胞间正常生长控制信号的传递，调控肿瘤细胞增殖，起到抗癌防癌作用。研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
看来西红柿皮作用真的是非常多的，因此希望大家平常再吃西红柿的时候连着皮一块吃，皮吃下去对您的身体是有好处的。以前不喜欢吃西红柿皮的人可得改掉这个不好的习惯，西红柿可以生吃，也可以凉拌，也可以烧汤炒着吃，吃的方法还是非常多的。
榴莲皮的好处有什么
很多人目前都还不知道，其实这个榴莲的皮也是有很多营养价值的，并且榴莲皮的吃法也有很多种，在吃榴莲皮的时候我们很多人都有疑问了，都想知道这个榴莲皮到底能吃吗？其实刚开始的是我也不信，因为大家都知道榴莲皮是硬硬的哪种，外面还有很多刺，很多人都是不会碰的，那么下面我们来为大家介绍这个榴莲皮的好处到底有哪些？
营养价值： 榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。
你好，看得出来我们都是十足的吃货。吃货的世界，我懂你。现在就教你怎么做。1、榴莲煲排骨。材料：生排骨1到2斤，其他配料随意，看个人喜欢。若是不要，汤水就很清甜。
把榴莲皮切成条，然后再把排骨砍成小块，一起放到锅里，放一点盐、酒，拌一下，就可以开火煲汤了。大概需要大火煮十五分钟左右，可以开小火慢慢炖了。半个小时左右汤就可以上台了。
2、榴莲煲鸡 材料：榴莲皮7、8块，两斤以下的小种鸡一只。 做法：鸡杀好去毛去内脏洗净，榴莲皮用开水煮十五分钟左右，放入冷水里洗净后捞起来与鸡、榴莲瓤放入锅里，加水把鸡能完全的浸在里。然后开大火煲滚水十五分钟后，调小火，煲上30分钟后，打开盖子，用汤勺把汤最上面的泡沫勺起倒掉。再盖回盖子，再过三分钟再勺些汤滚后的泡沫，循环几次直到汤变得清了，不再滚起来有许多泡沫就盖上盖子，煲上多40分钟或一个小时后，就可停火，加些适量的盐就可。
此汤有益补气，但不会热补，比较温和，因为听说榴莲皮降火，而且这个汤是很清淡的，任何人都能喝。
以上的说明就是这个榴莲皮的好处，知道了榴莲皮的好处之后我们吃完了了之后一旦要记得将这个榴莲皮给保存下来，在我们需要的时候吃这个榴莲皮，这样对身体是有很多好处的，并且每次吃榴莲的之后都吃皮的话，那么效果会更好，吃榴莲皮还可以用来炖食物吃，这样营养价值发挥更好。
水果榴莲的作用有哪些
有着“水果之王”美誉的榴莲，也叫作金枕头。很多人都喜欢吃榴莲的果肉，从中医的角度上来说，榴莲性热，如果有宫寒和痛经的女性朋友食用之后，症状会有所缓解，男性食用榴莲还可以达到补肾益气，壮阳的作用。那么，下面就来具体了解一下水果榴莲的作用还有什么呢？
水果榴莲的功效
榴莲属于木棉科的，是一种热带的落叶乔木，一般的榴莲树可以高达15到20米，榴莲最早是菲律宾有，逐步传入到很多的国家，中国的海南岛有榴莲树。水果榴莲的功效有哪些呢。
榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，据说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝。
榴莲的功效与作用
、榴莲能滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲是营养价值极高的水果，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
、榴莲能活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
榴莲含有较高的糖分，还有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷和多种维生素，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
以上介绍了有关水果榴莲的作用，虽然榴莲有着一种特殊的气味，但是如果想调理身体寒性的病症，还是可以试一试榴莲果肉的。而且榴莲的营养价值很高，俗话说“一个榴莲三只鸡”，产后的妇女食用榴莲炖鸡，更是一个补气益血的好办法。
吃榴莲的作用有哪些
榴莲是一种热带水果，平时在市场上也很难看到它的身影，只有到了榴莲成熟的季节夏天的时候才可以看见，一般在北方这样的水果是不常见到的。对于榴莲有人喜欢有人讨厌，多数都是因为它的气味独特。喜欢的人就会吃上瘾，那么，吃榴莲有什么好处？吃榴莲的作用有哪些？
吃榴莲有什么好处，这个还得从榴莲的营养成分分析。榴莲除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。所有榴莲的好处有如下两个方面：
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
可见，吃榴莲的作用和好处主要有两个方面：滋补和活血。到了榴莲当季的时候，可以买一些榴莲回家食用，不过要记住的是，榴莲属于热性水果，吃太多的话容易导致上火。另外，吃过榴莲后的十小时内是不可以饮酒的，否则容易引起身体不适。
榴莲糖的作用有哪些
榴莲有一定的食疗与药用的价值，用榴莲做主要成分的榴莲糖也具有很好的养生功效。这主要得益于它富含的维生素和多种氨基酸，而且这些维生素和氨基酸的含量也是蛮高的，对于维生素缺乏症的人群具有很好的调养效果，有预防疾病、强身健体的保健功能，但也不要多吃，因为所含的糖分很高。
1、滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分
起协同作用。3、治疗痛经
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
以上我们了解到榴莲糖的保健效果，看来它还真是不错的糖果。尤其是对于身体素质较差的人群，能够起到一定的保健与预防作用。对预防口腔类的疾病和女性寒凉体质都有一定的明显效果。所以这样的人士可以多吃一些榴莲糖。
榴莲子的作用有哪些
很多人都知道这个榴莲的价值很高，营养价值是更高，而我们在吃榴莲的似乎都是只会吃榴莲肉，因为我们觉得只有榴莲肉才可以吃的，但是却很少有人会知道其实这个榴莲的籽，就是榴莲核也是可以吃的，不仅仅是可以吃那么简单，这个榴莲籽还有很多作用和功效的，那么下面我们来看看这个榴莲籽的作用到底有哪些？
其实，榴莲核是可以吃的。不仅可以炒着吃，生吃也可以的。其实榴莲核也有一定的药用价值和食用价值，在南方的民间很早榴莲核熬汤的方法。榴莲核吃起来还有些板栗的味道哦。榴莲核主要的食疗方法是煲汤。可用榴莲核、瘦肉、一些桂圆，在锅中用热水煮，既可以很好的温补肾，又可以健脾，是不是一举两得啊？
相对于榴莲果肉而言，榴莲的核则更显温和。在太阳下晒后煮汤有非常好的补肾健胃的功能。榴莲被誉为很奇怪的水果，闻着臭吃着又香，难怪被称为水果之王，价钱相对来说还是挺贵的。可是几乎所有的公共场所都是不允许客人带榴莲的。而且榴莲都不可以航空托运，这样看来榴莲实在是太不一般了。如果你食用过多的榴莲你可以在吃榴莲的时候喝一些淡盐水或吃点水多的水果就可以了。肥胖、糖尿及高血压患者不要多食榴莲，而且，吃完榴莲后一定不要喝酒，这样很容易引起胃肠的不适。
榴莲籽的功效与作用：健脾补肾
榴莲籽是可以吃的。榴莲籽不仅可以炒着吃，榴莲籽生吃也可以的。小小榴莲籽千万不能小看，其实榴莲籽也有一定的药用价值和食用价值，在南方的民间很早榴莲籽熬汤的方法。榴莲籽吃起来还有些板栗的味道。榴莲籽主要的食疗方法是煲汤。可用榴莲榴莲籽、瘦肉、一些桂圆，在锅中用热水煮，既可以很好的温补肾，又可以健脾，是一举两得。相对于榴莲果肉而言，榴莲籽则更显温和。在太阳下晒后的榴莲籽煮汤有非常好的补肾健胃的功能。榴莲被誉为很奇怪的水果，闻着臭吃着又香，被称为水果之王。所以说榴莲籽的功效与作用就是补肾健脾。
榴莲籽的功效与作用：活血散寒，缓解痛经
以上就是这个榴莲籽的功效和作用，所以说，这个榴莲籽的作用也是如此之多，吃了榴莲肉过后我们还可以将这个榴莲籽留下来，这个榴莲籽是花钱也买不到的功效，而在吃榴莲籽的时候可以晒干吃，也可以用来炖东西吃，其实榴莲的皮也是可以吃的，大家听了之后是不是有一点小惊喜呢。
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