“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着观念的更新，一些食疗方法已被科学所证明。我们该如何去看待健康食疗呢？小编特地为大家精心收集和整理了“扯根菜的功效”，相信能对大家有所帮助。
扯根菜我们也叫做是赶黄草，扯根菜被誉为是神仙草，可见扯根菜的药用价值是非常高的，扯根菜对于我们人体最大的好处就是扯根菜能够起到保护肝脏以及治疗肝脏疾病的功效，所以我们要懂得如何利用好扯根菜来为我们的健康服务才行，那么扯根菜的具体功效是什么呢？
扯根菜的功效是非常全面的，我们可以采用扯根菜来起到很好的预防疾病和治疗疾病的功效，我们也可以用扯根菜搭配其它食材或者药材来做成各种药膳。
扯根菜为虎耳草科植物，又名赶黄草。高达90cm。茎直立，红紫色，无毛，上部稍分枝。单叶互生，柄极短;叶片披针形，长3-11cm，边缘有细锯齿，两面无毛。国家原产地保护分布于四川古蔺海拔1000米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代习用，是苗族民间治疗肝病的经验方，称为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。
全草入药;甘、温;利水除湿，祛瘀止痛;主治黄疸、水肿、跌打损伤等。嫩苗可供蔬食。
1.全草入药，具利水除湿，行疹止痛功能;主治黄疸，水肿，跌打损伤等。有毒，慎用。
2.全株含母宁成份，可利用。
附注 据国外文献报导扯根菜全草酊剂可治鼻咽炎、鼻炎、痔疮、腰痛及头痛。
参见：珍珠菜
扯根菜(Penthorumchinense) 为虎耳草科(Saxifragaceae)
并非景天科
扯根菜容易被误认为是白花千屈菜，而其实是完全不同科、属的两个品种。
上文我们介绍了什么是扯根菜，我们知道扯根菜也被叫做的赶黄草，扯根菜不但可以食用而且还有非常高的药用价值，所以我们要善于利用扯根菜来为我们的健康服务，上文我们详细介绍了扯根菜的功效。
97msW.com相关推荐
甘蔗根煮水的功效
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"甘蔗根煮水的功效"，请您翻阅！
甘蔗是我们平时经常能吃到的食物，通常我们都是直接食用，其实甘蔗不惊慌营养价值丰富，含有大量的营养元素，经常食用对我们的身体还有很大的好处，并且能够很好帮助我们改善咳嗽和清热解毒的作用，其中甘蔗根也有很好的作用，下面一起了解下甘蔗根煮水的功效。
甘蔗根煮水的功效
甘蔗根的功效与作用之滋阴润燥
甘蔗根有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效，一般人群均可食用。不过，由于甘蔗根其性凉，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。针对一些口干、渴且痰不多的燥咳患者，可以服用甘蔗根水缓解症状，其他风热或风寒咳症则不适用甘蔗根煮水这一偏方
营养成分
现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、天门冬素、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、正这氨酸、赖氨酸、羟丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等多种氨基酸，延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、苹果酸、柠檬酸、草酸等有机酸及维生素B1、B2、B6、C。榨去汁的甘蔗渣中，含有对小鼠艾氏癌和肉瘤180有抑制作用的多糖类。
上面就是对甘蔗根煮水的功效的介绍，通过了解之后希望能够对许多朋友带来一定的帮助，尤其是很多有消化不良以及容易上火的朋友，可以使用甘蔗根注水来调理自己的身体，但是值得注意的是它不是药物，不能对疾病进行治疗。
凉拌海带根的功效
海带是生活当中含碘量极高的一种蔬菜，对于平时患有甲亢的患者有着非常好的帮助，常吃一些海带，不仅仅可以让老人的白发变得乌黑发亮，而且海带当中柔软坚硬，对于哮喘患者以及支气管患者有很好的功效，特别是长期肺部不好的朋友们可以多食用一些海带滋补身体，下面的文章我们来为大家介绍一道凉拌海带根的功效以及做法。
海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。所以一定要多吃海带哦。
食材食谱热量：528.5(大卡)
主料海带根250g
方法/步骤
1海带根用水浸泡后清洗干净。
2放入煮锅，小火煮30分钟。
3大蒜切成末。
4煮好的海带根捞出控干水，放入适量的盐、醋和糖，拌匀。
5在放入蒜末拌匀。
6装碗浇上辣椒油即可。
注意事项
海带根煮熟后，不用晾凉，控出水就可以加调料。盐、糖和醋的量按自己喜好掌握好
这道凉拌海带根不仅仅加入的调料比较少，非常适合患有肺部疾病和皮肤暗黄的朋友们食用，特别是长期对女性的美容养颜和肝脏疾病出现的咳嗽哮喘有着非常好的帮助，大家快来尝试一下吧！
糯稻根的功效好吗
糯稻根在中医里面是一种比较常见，用处也比较大的药材。现在很多人的生活习惯和饮食习惯都不好，甚至很多人都没有早上吃早饭的习惯，所以导致人们的胃的问题也越来越大。如果吃西药没什么用的话，就可以吃中药慢慢养胃。糯稻根的功效有很多，不仅可以养胃，还可以止汗之类的。
用于阴虚发热，自汗盗汗，口渴咽干。糯稻根有一定的养胃阴、除虚热和止汗作用。对病后阴虚发热及肺痨蒸热盗汗者，尤为适宜。单用力薄，常随证配伍，如阴虚发热，口渴咽干者，配生地、麦冬、地骨皮之类以养阴清热；自汗盗汗者，配浮小麦、牡蛎之类以敛汗。《四川中药志》1960年版：“配苡仁、白蔻、陈皮、谷芽，治胃弱食少；配黄芩、白术能安胎。
功能主治：
益胃生津，退虚热，止盗汗。
①《本草再新》："补气化痰，滋阴壮胃，除风湿。治阴寒，安胎和血，疗冻疮、金疮。"
②《中国医学大辞典》："养胃，清肺，健脾，退虚热。"
③《药材资料汇编》："止盗汗。"
④《药材学》："补肺健脾，养胃津。"
糯稻根在很多中药店都可以找到的，糯稻根的功效很多，可以治疗一些小问题。夏天的时候，人们的肝火旺，十分容易上火，而糯稻根可以很好的起到一个清热解毒的作用，可以让人们的心情平静下来。如果要糯稻根的中药方，最好还是咨询一下医生。
牛蒡根的功效与作用
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着时间的发展，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。健康食疗有哪些妙招呢？以下是小编精心收集整理的牛蒡根的功效与作用,带给大家。仅供参考，大家一起来看看吧。
牛蒡根是中药的一种，牛蒡根我们又叫做是大力子或者黑萝卜，牛蒡根可是被誉为东方的人参，可见牛蒡根营养价值之高，牛蒡根有非常高的药用价值，我们常吃牛蒡根能够起到预防癌症的功效，牛蒡根有消肿和解毒的好处，而且牛蒡根还能治疗头痛和皮肤瘙痒。
牛蒡根有非常高的食疗功效，常吃牛蒡根可以起到降低血压的好处，牛蒡根有健脾胃的功效，常吃牛蒡根还有补肾和壮阳的效用呢。
牛蒡具有降血压、健脾胃、补肾壮阳之功效，对肾虚体弱者有较好的补益作用;他能清除尿酸等人体代谢垃圾，有防癌抗癌健康美容作用;对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。牛蒡在日本作为高档保健食品消费十分盛行，在中国也将成为新世纪的保健食品而深受欢迎。主治和功能：对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。同时它能消除人体内垃圾，改善人体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。其次，由于“菊糖”的作用，可促进荷尔蒙分泌精氨酸，有助人体筋骨发达，增强体力及滋阴壮阳抗衰老作用。再次，由于牛蒡纤维作用刺激大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素，废物在体内积存，达到预防中风、胃癌、子宫癌之功效。
牛蒡子含牛蒡甙和木脂素类似物，具有抗肾病变、仰制尿蛋白排泄，抗补体活性作用，具有降低病人IgG、IgA、IgM，促进循环免疫复合物阴转作用，治疗咽部及呼吸道感染，减少由级菌感染等引起致肾炎性抗原及抗体产生，仰制免疫复合物形成对肾脏的损害。;据日本《健康文摘》报道，牛蒡是一种治感冒的妙药，也是可以使身体保持温暖的食物，同时，更具有消除便秘、利尿、解毒、发汗、补血、强壮、强精等多种功能。女性生理不顺时，如果能多吃用牛蒡所做的菜，马上就会有惊人的效果。日本药草研究家东城百合子在她的《药草的自然疗法》书中谈到牛蒡是认为，牛蒡是病弱的人所不可缺少的优良蔬菜。她说："牛蒡含有一种很特殊的成分，这中成分可以提高肾脏的功能，因此自古以来人们就把牛蒡当作一种利尿剂来使用。
⒈牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。
⒉牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的，钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用，从而达到降低血压的目的。
⒊牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变的柔韧，能将钠从细胞中分离出来，并排出体外，也具有预防慢性高血压的作用。
⒋牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。
研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，即将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。
上文我们介绍了什么是牛蒡根，牛蒡根有着非常齐全的功效和作用，牛蒡根既可以用来食用又可以用来药用，牛蒡根在我们日常保健中起到了很大的功效，牛蒡根能够预防癌症，高血压，动脉硬化以及糖尿病。
丝瓜根的功效有哪些
丝瓜这种蔬菜是比较知名的蔬菜瓜果之一，这种蔬菜在我们的生活拥有的地位是非常高的，许多人都非常喜欢吃丝瓜，丝瓜的营养个药效在蔬菜里面都是数一数二的，应用范围非常广，而丝瓜对于医者来说全身都是宝，尤其是丝瓜根，药物作用非常的强大，那么，丝瓜根的功效有哪些呢？
【功用主治】活血，通络，消肿。治偏头痛，腰痛，乳腺炎，喉风肿痛，肠风下血，痔漏。
①《分类草药性》："治脑漏，痔疮，蛇伤。"
②《重庆草药》："通经络，行血，消肿胀，下乳。治乳房肿痛，腰背胀痛。"
【用法与用量】内服：煎汤，1～3钱(鲜者1～2两)；或烧存性研未。外用：煎水洗或捣汁涂。
丝瓜根的功效：①治偏头痛：鲜丝瓜根三两，鸭蛋二个，水煮服。
②治腰痛不止：丝瓜根烧存性，为末。每温酒服二钱。
③治喉风肿痛：丝瓜根，以瓦瓶盛水浸饮之。
④治乳腺炎：丝瓜根，黄花根、三叶木通根，水煎配酒服。
⑤治肠风下血，痔漏脱肛：丝瓜根经霜者阴干。每服三钱，用真菜油一点，入罐底，水煎服。
⑥治诸疮久溃：丝瓜老根。熬水扫之。
从以上的讲解来看，丝瓜根的功效是非常的显著的，丝瓜根在我们的生活中应用的比较多，对于治疗肠胃疾病或者是头疼等等有一定的疗效，可见丝瓜根确实是用处颇大，希望患有以上疾病的人士可以试着用丝瓜根来治疗一下。
龙根枸杞茶的功效
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着时间的推移，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。我们如何去进行健康食疗呢？下面是小编为您精选的“龙根枸杞茶的功效”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
要说起温补肾阳的话，你会想到哪一种方法呢？龙根枸杞茶很好，在现在的补肾固精填精的方法当中，有不少的方法，是很多朋友经常会尝试的。除此之外，在中药当中也会有很多的成分是被大家所知的，同时具有补肾效果的。像是黄精以及山药、牡蛎等，就是经常在中药当中为了治疗早泄以及阳痿所使用的成分。龙根枸杞茶就是非常好的补肾作用。
如果想要达到温补肾阳的话，龙根枸杞茶绝对就是最理想的产品。要说肾虚等问题，都表现在记忆力下降，以及精力不足等情况上。而除此之外，在工作上面也许还会出现效率低等之类的问题。而且最重要的是，在你的生活当中，还可能会出现的遗精、滑精、早泄等问题，以上问题是出现在男性的身上，而在女性身上则主要会出现月经不调，以及性欲减退等情况。当然，针对不同的人都会出现不同的情况，那如果要是选择龙根精杞茶的话，是不是能够有效的解决肾虚的问题呢？
可能在使用之前，会有人了解龙根精杞茶服用方法？以及其中的成分有都有哪些等问题。这款茶饮的成分其实很常见，因为这就是一款有多种中药组成的一种茶饮。看似简单平淡无奇的茶饮，却因为很多有效的中药成分，而变得深受喜爱，成为很多消费者的最爱。另外，最重要的当然还是效果。在使用之后，有不少的消费者都表示，这应该是目前市场当中作用最好的一款解决肾虚问题的茶饮，对于温补肾阳而言确实有着十分明显的效果。
龙根枸杞茶对身体有益，能够治疗肾虚以及早泄等问题的药物，能够治疗很多人。经常会出现的早泄以及肾虚等问题。
蒲公英根茶的制作及功效
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"蒲公英根茶的制作及功效"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
蒲公英在我们的印象里一直与漂泊、理想等词汇有关，现实生活中，它同样可以出现在我们的茶杯当中。蒲公英茶分为两种，一种的冲泡方式和其他花草茶一样，另一种称为“蒲公英咖啡”，是用炒过的根部冲泡，用滤茶器过滤后才拿来饮用。由于它的颜色和味道很像咖啡，气味芳香而得名。今天我们着重介绍一下”蒲公英咖啡”，即蒲公英根茶。
做法：
蒲公英咖啡的做法是，先用炒锅干炒根部，开小火用筷子搅拌，以避免烧焦。在快要烧焦时，把炒锅放在湿布上冷却。将根用果汁机打成粉粒状，再一次用炒锅炒。重复3次之后，最后再炒一次，形成干透的细粉状。如果只炒一次就拿来冲泡，茶会有焦臭或草腥味，所以要花上20分钟慢慢地制作茶粉。以滤茶器过滤后，就可以拿来冲泡了。分量是一个茶杯约需5克。跟牛奶咖啡一样，加牛奶也很好喝。剩下来的粉末可在放凉后，倒入密闭容器内保存，但是要在一个月内用完。
功效：
蒲公英的整枝草都可以利用。一般来说，嫩叶可以当作沙拉，花可以酿酒，根可以代替咖啡。蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质，自古以来就传说在春天食用可以清血。若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口。蒲公英在种植后第二年的秋季，绵帽飞掉之后，根就可以采收了。只不过蒲公英的根扎得很深，要自己一个人去采不太容易。此外，蒲公英还有促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘的功效。
蒲公英根茶可以代替咖啡饮用，但不含咖啡因。味道是淡淡的苦，却不像黄连那样，当茶冲泡时，苦味里还会有一丝菜叶的清新。夏季多喝蒲公英根茶可预防疾病，促进健康。
红根菠菜的做法及功效
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国人从古至今都很看重食疗，时间的推移，食疗越来越被科学所证明。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？下面是小编为大家精心推荐的“红根菠菜的做法及功效”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
红根菠菜不知道大家有没有吃过？这是一道有营养又美味的凉菜，非常适合晚饭食用，而且又蕴含了各种营养物质，人体长期食用特别有益，大概很多人都还不了解红根菠菜的做法，下面让我们来了解一下红根菠菜呢做法吧！
材料菠菜250克，调料：姜25克，盐2克，酱油5克，香油2克，花椒1克，味精1克，醋15克
做法
1. 将菠菜洗净后切成段；
2. 生姜去皮后洗净并切成丝；
3. 在锅中加入适量清水置火上烧沸，放入菠菜在沸水中略微焯一下，捞出后沥干水，轻轻挤一挤后装入盘中抖散晾凉；
4. 然后加入姜丝、醋、食盐、酱油、香油、花椒及味精一起拌匀即成
功效：
1.不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血
2.体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。
3.皮肤好：维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。排毒：菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。
4.保护视力：我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。
以上内容为我们介绍了红根菠菜的做法，相信我们对菠菜的了解还非常单一，相信通过以上内容我们又学会了一种新的菠菜的做法，可以去做一做，尝试一下红根菠菜的美味！
根达菜的营养价值
俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。中国人历来讲究食疗，随着时间的发展，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。健康食疗怎么做才算是科学呢？由此，有请你读一下以下的“根达菜的营养价值”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
中国人对于食材的探究与寻找要比西方人早得多，中国人认为大多食物是可食用的，除了有毒、自身体质不适合之外，而后利用这些食材铸成一部部食谱，其中具有养生功效的良多，如本文即将登场的根大菜，也许称他为牛皮菜更多人认识它吧。这是一种在北方夏季餐桌比较常见的菜肴。
根达菜又称牛皮菜、厚皮菜等。它的生长期比较漫长，是两年，也属于甜茶科，它喜欢温暖湿润的气候，如我方北方的温带季风气候，他的营养价值很高，富含多种微量元素，具有清热解毒、止血之功效。
下面分析他的营养成分：每100克所含营养成份分析： (数据为均值，仅供参考)
热量14 (千卡)硫胺素0.01 (毫克)钙70 (毫克)蛋白质1.7 (克)核黄素0.1 (毫克)镁20 (毫克)脂肪0.3 (克)烟酸0.4
(毫克)铁1 (毫克)碳水化合物1.1 (克)维生素C23 (毫克)锰0.5 (毫克)膳食纤维1 (克)维生素E0 (毫克)锌1.35 (毫克)维生素A63
(微克)胆固醇0 (毫克)铜0.04 (毫克)胡罗卜素0.8 (微克)钾222 (毫克)磷41 (毫克)视黄醇当量95.1 (微克)钠260 (毫克)硒0.64
(微克)。
根达菜原产欧洲南部，公元5世纪从阿拉伯传入我国。他除了作为我们的菜肴外，还般用作青饲料，它的叶柔嫩多汁，适口性好，除喂猪外，还可喂牛、兔、鸭、鹅等，也可打浆喂鱼等。
根达菜是不是用处很多呢，一种在你餐桌上十分常见的菜肴确有这么多的用处，可见天下万物必有他们正确的使用渠道，只要使用的方法正确，他们也可以成为我们生活中的小助手，对于生长的万物我们应存于感激的心，正确使用他们。
野生弥猴桃根功效是什么
猕猴桃是一种比较常见的水果，因为味道鲜美，富含丰富的维C，并且营养丰富，所以深受人们的喜爱。尤其是很多女孩子离不开美味的猕猴桃，而野生猕猴桃的皮上都是毛，很多人不敢吃，怕对身体有害，真的是这样吗？野生弥猴桃根功效是什么？让我们通过以下的文章内容详细的了解一下吧。
1.产后乳少：猕猴桃根100克，加白糖，水煎服。
2.肺结核：猕猴桃根50克，红枣10枚，水煎服。
3.疖肿、跌打损伤：猕猴桃鲜根适量，捣烂外敷，每日换2次，并水煎内服。
4.丝虫病：猕猴桃根100克，水煎取汁，调猪瘦肉汤或鸡汤服。
5.胃癌、食道癌：猕猴桃根200克，水杨梅根150克，野葡萄根、并头草各50克，白茅根、凤尾草、半边莲各25克，水煎服。
6.乳腺癌：猕猴桃根、野葡萄根各50克，八角金盘、生南星各5克，水煎服，每日1剂。
7.麻风病：猕猴桃200克，鹿蹄草、律草、牯岭色儿茶各50克，天葵子25克，眼红鼻鼾加野菊花15克，水煎服，每日1剂
野生弥猴桃根功效是什么？读了以上的文章内容，相信您已经有了基本了解。野生猕猴桃的功效和人工种植的猕猴桃差不多，而且更加天然，甚至是对人的身体更好。因为野生的猕猴桃，没有受农药、激素的危害，所以食用起来对人体更好。
喜欢《扯根菜的功效》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了乳鸽的功效专题，希望您能喜欢！
