俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。中国人历来讲究食疗，从古至今，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？小编为大家整理了“金桔蜂蜜茶的功效介绍”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
冬季天气寒冷身体不适应则容易导致感冒，但是打针吃药那个难受啊，而金桔就能治疗感冒咳嗽等病症，而如今越来越多的人喜欢吃金桔，金桔的吃法有很多，金桔蜂蜜茶就是非常营养的吃法，接下来和小编了解金桔蜂蜜茶的功效吧。
金桔蜂蜜茶主要是理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。
日本的医学杂志介绍，金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，对防治老年性疾病有益。金桔核，可治眼疾、淋巴结核、咽喉炎等。金桔根，有行气散结的功效，可治胃痛、呕吐、疝气、淋巴结核等。
金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
其实吃金桔我们最好连皮一起吃，因为金桔皮比金桔果肉的营养还丰富，功效与作用更强，所以金桔皮是非常好的东西。
怎么样，金桔据说有非常好的止咳化痰的功效。很多广东人家年年都做，金桔腌制的年头越长越好。只需要在感冒咳嗽，咽喉不适的时候，就喝一喝金桔蜂蜜茶，一定可以缓解症状，这也算是民间偏方了吧。
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金桔蜂蜜茶
食材明细：
主料：：小金橘3、5个，
辅料：：蜂蜜1大勺，开水适量，
金桔蜂蜜茶的做法步骤：
1.金桔洗净，带皮切成薄片；
2.将金桔片放进水杯，加入适量温开水；
3.加入1大勺蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。可多次冲泡，如果不把蜂蜜搅匀，多次加水、多次饮用，都有蜂蜜的甜味，不需要在额外加蜂蜜——这是我通常的做法。
金桔茶的功效
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，在长期的生活中，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你对健康食疗的态度是什么呢？小编特地为你收集整理“金桔茶的功效”，希望对你的工作和生活有所帮助。
金桔茶是处于茶类的食物，不同的茶到给我们的营养还有体现出来的功效都是不同的。因为它们所采用的食材都是不一样，不管是茶还是其他的一些食物，只要的呈现出来的食物它们的营养价值和功效的体现都是在食材上面。所以只有清楚的掌握还有了解它们所使用的食材就可以知道它们的功效。
我们食用食物的目的其实就是希望通过这些食物补充我们身体所需要的营养，从而使得身体的营养得到平衡。还有就是食用这些食物希望它们能够帮助到我们治疗什么也就是功效的问题。那么金桔茶的功效是什么呢？
金桔，别名金柑、金枣，果实含丰富的甘类，具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸闷郁结、心悸亢进、风寒咳嗽、痰多久咳、食积胀满、酒伤干渴。
金桔维素A含量丰富，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
营养价值
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
保健功能
1.美容护肤
金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2.开胃生津
金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
3.预防慢性病
金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
禁忌
吃金桔前后1小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易被肠胃消化吸收，会腹胀难过。饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因金桔中之有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。喉疼发痒、咳嗽时，喝金桔茶不宜加糖，糖放多了反易生痰。
上面介绍了金桔茶的功效，原来食用金桔茶可以帮助补充身体所需要的维生素，对于一些高血压患者来说食用金桔茶可以帮助起到降压的功效。对于食用金桔茶还可以帮助我们起到开胃的作用。这样我们的食欲就会增加那么食用到的食物也会增加，从而营养也是相同的道理。
金桔柠檬蜂蜜茶
食材明细：
主料：：金桔200克，蜂蜜30克，浓缩柠檬汁15毫升，
辅料：：盐2克，
金桔柠檬蜂蜜茶的做法步骤：
1.材料：金桔200克，蜂蜜30克，浓缩柠檬汁15毫升，盐2克
2.金桔洗干净，去掉上面的梗
3.放入碗里，加入水，在加入一点盐，浸泡3到4个小时，去除皮上面的污垢
4.浸泡好的金桔切几半
5.放入面包机里面
6.加入蜂蜜
7.柠檬汁
8.启动面包机的果酱功能，大概1个小时后，我们的金桔柠檬蜂蜜茶就做好啦！
止咳化痰——蜂蜜金桔茶
食材明细：
主料：：金桔500g，
辅料：：白砂糖100g，冰糖100g，蜂蜜100g，食盐10g，
止咳化痰——蜂蜜金桔茶的做法步骤：
1.准备好原料。
2.将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时。
3.将金桔切开去核。
4.取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。
5.将冰糖放入少许水中。
6.放入腌好的金桔。
7.煮至金桔透明汤汁浓稠即可。
8.晾凉后加入蜂蜜。
9.用料理机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合。
10.取适量金桔茶用温水冲开即可。
小贴士：
最后会有些金橘皮残渣不影响饮用，如不喜欢可以过滤一下，不过扔掉还是有点浪费。
金桔柠檬茶的功效
“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，自有文字记录以来，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。我们该如何去看待健康食疗呢？下面，小编为大家整理的“金桔柠檬茶的功效”，欢迎大家参考阅读。
我们现在喝茶可不仅仅极限于绿茶，红茶和乌龙茶这些，虽然这些茶也有很好的养生功效和作用，但是这些茶的味道可不是人人都能接受的，而且这些茶比较刺激所以有时候喝了还会导致失眠呢，所以花茶和水果茶就得到了人们的喜爱，特别是女性朋友。
金桔柠檬茶是道水果茶，金桔柠檬茶是非常的简单，只需要用到柠檬和金桔就可以，金桔柠檬茶的功效非常的强，常喝金桔柠檬茶能够起到开胃，美容，降低血压，抗炎等方面的好处。
金桔柠檬茶是一种饮品，以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
金桔柠檬茶做法虽简单，但金桔柠檬茶的功效却不容忽视，金桔柠檬茶令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。
材料
金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗
做法
1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
上文我们介绍了一道非常好喝的水果茶金桔柠檬茶，金桔柠檬茶不但味道很好而且还有很强的养生效果和保健的作用呢，我们常喝金桔柠檬茶能降低我们的血压，抗菌消炎，金桔柠檬茶有助于我们的消化并且能化痰和止咳呢。
蜂蜜加柠檬的做法及功效介绍
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着历史的演变，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？小编帮大家整理了蜂蜜加柠檬的做法及功效介绍”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
无论是蜂蜜还是柠檬，对于我们的身体来说都是非常不错的，这个我希望你们能够明白，那么小编下面就想给各位来介绍一下蜂蜜加柠檬的做法及功效，我知道很多朋友都很青睐于这种饮品，因为这对我们的身体是非常不错的，那么下面就和小编一起来看看一些具体的情况吧！
1、柠檬的药性
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经;
有化痰止咳，生津，健脾的功效;
主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
2、柠檬的食疗效果
化痰：常吃柠檬清热化痰
柠檬也能祛痰。柠檬皮的祛痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
止吐：柠檬“宜母子”消除晨吐
两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
3、蜂蜜：润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
4、蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。
功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等，可增加皮肤的柔软度。蜜糖含有多种维他命和矿物质，能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。维生素E有延缓细胞老化作用，更可促进皮肤细胞更新，从而达到健美肌肤的目的。
材料：柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E
做法：首先将2至3个柠檬榨出约100毫克柠檬汁，然后加入乳酪和蜜糖，再把维生素E压碎，全部一起搅匀，敷于面上大概15分钟，然后洗净即可，每星期可敷1至2次。
小编在这里介绍了这么多和蜂蜜加柠檬的做法及功效介绍，你们了解多少了呢？希望你们能够真正的明白要怎样做，我们不能破坏了这两种东西，这是小编希望你们能够明白的，那么小编关于蜂蜜加柠檬的做法及功效介绍就到这里啦！
红枣枸杞蜂蜜茶的功效
红枣枸杞蜂蜜茶很多人都会做在，这样的做法在夏季的时候特别的适合，夏季的时候人们的心情很烦躁，这个时候没有食欲的人也太多了，如果没有食欲的话，那么吃点这个红枣枸杞蜂蜜茶的话，就可以改善人们的食欲，并且吃红枣枸杞蜂蜜茶还有很多功效，是人们选择的良茶，那么这个红枣枸杞蜂蜜茶有哪些功效呢？
蜂蜜，我们知道是蜜蜂从开花的植物的花中采得花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜比较甜，
它的功效也是非常多的，蜂蜜除了含有葡萄糖、果糖之外，还含有各种维生素、矿物质及氨基酸。一般的人经常喝蜂蜜水，因为蜂蜜还有美容养颜的效果。有些人还用它做蜂蜜面膜，优质的蜂蜜在温室下放很多年，都不会腐败，说明防腐能力是很强的。蜂蜜还可以缓解神经紧张，促进睡眠，并且有止痛的作用。蜂蜜还有保护肝脏的作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，刺激肝细胞再升，起到修护损伤的作用。
接下来，我们来了解一下红枣吧。红枣有滋补的功效，大多数的人都知道的饮食常识。而且红枣可以干吃，也可以泡茶喝，也可以做成其他深加工的食品。红枣的作用与功效大家知道吗？红枣有补肾、安神美容的作用。红枣是我国特有的果品之一，富含多种营养元素，食用价值很高。吃红枣还可以抗癌、降压的作用。红枣也被称为大枣、枣子等，它含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，有维生素丸的美称。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强抵抗力，消除疲劳，对防治心血管疾病有良好的作用。
当然了，红枣最重要的一点就是，补气血，红枣作为补养佳品，食疗药膳中，经常加入红枣养身体，平时我们应该多吃红枣，枸杞，能提升身体元气，增强免疫力。女性有的时候会心神不定，用红枣和甘草可以起到养血安神的作用。我们知道红枣虽然是进补的佳品，但是如果过量食用，也是有害处的。因为红枣糖分比较高，尤其是制成零食的话，不适合糖尿病患者，以免血糖增高，是病情恶化。我们有些人买红枣买去了核的枣，这是不正确的，你不知道买的红枣是怎么去核的，还有就是，红枣的营养都被流失掉了。
枸杞我们很熟悉，在这边就不介绍了。介绍了蜂蜜以及红枣，我们接下来一起动手做这个茶吧。准备材料：枸杞、冰糖、蜂蜜、红糖、红枣。具体的做法：第一步：把红枣洗干净，然后核去掉，将去核的红枣放入干净的锅中，倒入枸杞。第二步：加入适量的红糖、冰糖，然后加入水，注意加入的水要不过红枣和枸杞。第三步：接着把盖子盖上，大火煮开后，改成小火煮半个小时。第四步：然后就可以出锅了，将煮好的红枣和枸杞晾凉，然后用搅拌机搅成糊状。第五步：将搅拌好的红枣枸杞从新倒入锅中，中火熬制粘稠，在熬制的过程中，没有搅拌。第六步：等待锅中的水分挥发的差不多的时候，红枣糊颜色变深的时候，很粘稠的时候，将火关掉，晾凉以后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做好了。
1将红枣洗净去核
2将去核的红枣倒入干净锅中
3接着将枸杞一起放进去
4放入适量冰糖
5接着放入一些红糖
6倒入适量水没过红枣枸杞
7加盖大火煮开后，改小火半小时
8将煮好的红枣枸杞晾凉一些用料理机搅成糊状
9然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅
10等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠关火，自然晾凉后，加入蜂蜜
11搅拌均匀后密封保存
小窍门：
1、红枣需要去核
2、蜂蜜要等做好的红枣枸杞茶晾凉后再放，温度太高，会破坏蜂蜜的营养价值，同理冲泡的时候也需要用温水冲泡
以上就是这个红枣枸杞蜂蜜茶的功效与作用，同时我们还给大家介绍各种美食的做法，这个红枣枸杞蜂蜜茶还特别适合一些想要减肥的人，吃了之后减肥功效是很好的，同时红枣和枸杞还可以改善人们气血不足的现象，很多贫血的人也是可以选择食用红枣枸杞蜂蜜茶的，同时还可以改善身体虚弱的现象。
清晨空腹喝蜂蜜水功效介绍
常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，随着生活的提升，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？以下是97美食网（97msw.com)小编为大家收集整理的“清晨空腹喝蜂蜜水功效介绍”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
觉得朋友们，对于喜欢在早晨的时候喝一杯蜂蜜水。大家都知道这样对于清偿身体，都有着非常好的功效，那么具体是早晨空腹喝蜂蜜水，具体的功效还有哪些呢？接下来的这篇文章就为大家详细的介绍一下。
蜂蜜水五大好处：
作用一：护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
作用二：抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
作用三：促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
作用四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
关于早晨空腹喝蜂蜜水的功效，以上为大家介绍的非常详细的生活，当中蜂蜜水对于身体通常都有着很好的功效，经常出现便秘的朋友们可以多喝一些蜂蜜水。
金桔茶的功效与作用是什么
水果对人的身体都有一定的好处，不同的水果对人身体的作用还有所不同。那么到底哪些水果对人的身体用处大，这是一个值得探讨的问题。金桔属于水果的一种，那么把金桔做成茶又有什么功效和作用呢？这也是一个需要进一步研究的问题。把金桔做成茶，是否具有美容养颜，开胃保健的功能呢？那就先了解了解金桔的功效吧。
金桔的功效：
1、食用金桔对防止血管破裂有很大的作用，其可以减少脉细血管脆弱性和通透性，对减缓血管硬化有良好的作用。
2、食用金桔对人的血压能产生双向调节，因而患有高血压、血管硬化以及冠心病患者食用非常有益。
3、金桔具有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用，所以感冒、醉酒者可以食用，具有很好的缓解作用。
4、对于金桔的功效，如果能长时间的食用，还可以增强身体的抗寒能力，从而对于预防感冒有很大的作用。
美容护肤：金桔对于女性朋友来说是非常有利的，金桔中所含有的成分不仅能地址感冒等，还可以预防皮肤内的色素沉淀、增进皮肤关泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱，是女性和爱美人士的美容圣品，所以深受人们的喜爱。
开胃生津：金桔也是一种食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰，所以是人们必备水果之一。
预防慢性疾病：现在心血管疾病的不断增多，让人的身体上到处都有可能埋下了“定时炸弹”，只要稍微不注意就有可能让炸弹爆发，严重的可以危及到患者的生命。而金桔中所含有的成分具有缓解这些疾病的作用，从而可以防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用，所以这些心血管患者的圣品。
是不是感觉金桔的功能非常的强大呢。金桔的功效和作用远远要比其他的水果对人的作用大，而金桔茶的制成，又进一步发挥了金桔对人体的作用。不管您爱不爱吃金桔，爱不爱喝金桔茶，我想看了这么多金桔茶的功效和作用，你不得不爱上喝金桔茶。我相信喝完金桔茶您会皮肤有光泽，胃口大开，疾病减少。
蜂蜜芦荟茶的功效和做法
“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着历史的发展，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。那些健康达人是如何对待食疗的呢？一起来看看小编为大家整理的“蜂蜜芦荟茶的功效和做法”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。
蜂蜜是好东西大家应该都知道，我们在平时也是经常喝蜂蜜水的，蜂蜜的用途是很多的，它的功效也很多，能够有效的缓解便秘，对女性的美容养颜也是很有效果的，那么大家知道蜂蜜芦荟茶有哪些效果吗，我们在平时是不是很少会喝到蜂蜜芦荟茶呢，今天我们就来进一步了解这种茶吧。
蜂蜜芦荟茶的功效
蜂蜜芦荟茶绝对是美容的佳品，蜂蜜含丰富的矿物营养元素以及维生素，有很好的养颜，润肺的功效；芦荟有润肤作用，蜂蜜和芦荟都可以起到很好的润滑肠道的作用，绿茶也有一定减肥作用，因为蜂蜜芦荟茶热量很低，所以蜂蜜芦荟茶用来减肥也是很好的选择，每天喝上一杯，就会起到减肥的效果哦！蜂蜜芦荟茶的功效主要有：减肥美容、改善睡眠、润肺止咳.
蜂蜜芦荟茶的做法
蜂蜜芦荟茶的原料：蜂蜜500g、绿茶5g{西湖龙井}、食用芦荟100克左右{酌情添加}
蜂蜜芦荟茶的做法：
1、一片片地割下芦荟，连根留下一部分。
2、将切下的芦荟用清水洗净，把芦荟皮剔除，将芦荟肉切成小块，放入蜂蜜瓶中。
3、放置两天后取出，加入冲泡好的上好绿茶即可。
和茶网温馨提示：
1、做蜂蜜芦荟茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜。
2、做蜂蜜芦荟茶的芦荟要用可食用芦荟内质要鲜厚的。
3、芦荟蜂蜜茶口感较甜，所以可以依据自己的喜好用水，冬季用温水，夏季用冰水口感更好，也可直接吃，每天早上和晚上睡觉前各一次。
蜂蜜芦荟茶的功效和做法相信大家应该都有了一些了解了吧，也知道了它对我们的身体有哪些好处，特别是女性朋友，怎么能够放过那么好的茶呢，在平时不妨自己尝试着去做这样的茶，让自己更美丽。
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