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有肠胃不好的情况后，对患者本人来说是一件特别痛苦的事情，稍微不注意饮食了后就会出现恶心、呕吐或是腹泻的情况，这也是好多肠胃不好朋友最容易出现的情况，所以说在平时的饮食当中一定要注意，通过下面的介绍，我们一起来了解一下肠胃不好吃什么东西好，让朋友们在平时知道怎么饮食。
1、香菇 具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用；南瓜 可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。
2、芹菜 味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，适合维生素缺乏者食用；
3、豌豆 具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用；
番茄 含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2～3个番茄，可满足一天维生素C的需要；
4、包心菜，要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
5、菠菜，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。
通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好吃什么东西好，所以在平时的时候要把自己的饮食做为调理肠胃的一种治疗方法，另外也要在肠胃严重不舒服的情况下，到医院进行及时的治疗，一般通过中药的调理是最好的一种方法。
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肠胃不好需要吃什么东西
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"肠胃不好需要吃什么东西"，请您翻阅！
肠胃不好这种症状需要我们在平时改掉以前不良的饮食习惯以及生活习惯，合理的进餐以及避免食用对肠胃有刺激性的食物。一般肠胃不好的患者食欲会出现下降的情况，建议你们应该要吃一些营养价值比较高且容易消化的食物，而且你们需要多吃一些绿色的蔬菜以及柠檬等水果来促进肠胃的消化。
1.每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。
2.避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
3.禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
4.选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
5.选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。
6.烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
通过上面对于肠胃不好患者需要吃什么东西的介绍，相信患者应该都知道你们不仅要根据医生的要求去服药，你们还需要调整自己的饮食问题，要做到饮食有规律以及饮食清淡等，这些才能够缓解食物对肠胃的伤害，希望你们注意自己的饮食原则。
急性肠胃炎吃什么东西好呢
说起肠胃炎，经历过的朋友一定都清楚，如果是平常的一些慢性的肠胃毛病没有大碍的话不会引起我们的注意，实在难受也就是吃点治胃的药物，急性肠胃炎应该都来不及做预防措施，说到急就说明疾病来的太快，那么该怎么调养呢？急性肠胃炎吃什么好呢？下面给大家列举一下。
胃肠炎初期正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
胃肠炎好转期可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
胃肠炎恢复期要特别注重节制饮食，饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐
以上就是对急性肠胃炎有好处的一些东西，生病不光要靠药物治疗，对食物也有很多要求，凉的，辣的，太热的等等都不可以，所以如果生病也要注意一些饮食禁忌，可以帮助恢复病情哦！肠胃疾病主要是靠调养即使病好了如果不注意饮食，不注意休息疾病也会再找上门来，祝您身体健康！
肠胃不好应该喝什么东西
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"肠胃不好应该喝什么东西"，希望您喜欢！
我们都知道肠胃不好的朋友是应该要对于自己的饮食问题特别注意的，主要是因为我们在生活中应该要知道肠胃不好这种情况的调理方法，比如我们可以喝汤或者喝粥等，这些食物都不会难消化，但是我们对于油腻以及生冷的食物不要食用太多。下面就让我们一起来了解一下肠胃不好应该喝什么东西吧。
在胃肠不好的情况下最好是不要喝果汁饮品，不要空腹喝，果汁都是酸性液体对胃肠刺激非常的大，最好喝些牛奶等不要加糖的奶制品，那样对自己的胃肠道起到保护作用。 喝生姜红糖水冲鸡蛋花，生姜水可以祛寒暖胃，鸡蛋花喝下去可以给胃粘膜营养，这样可以让胃很好保养好的，要坚持一段时间，不要吃太硬、冷、辣、油炸的食品，以养胃为主，喝粥最好，可以减轻胃的负担。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。适合秋冬季节早上饮。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
有慢性消化道疾病的的人群在这个季节要特别注意饮食，因为在这个季节很多人容易旧病复发。“秋冬季节，普通人群养肠胃，胃肠疾病患者防疾病复发都比较适合喝粥。”专家称，早餐可以喝一些糙米、小米等的杂粮粥。
从上面对于肠胃不好患者应该要喝什么东西的介绍，相信肠胃不好的患者应该都知道肠胃炎适当饮用什么了吧。一般肠胃不好的患者我们建议大家在生活中最好是饮用小米粥或者你们可以喝红茶等，对肠胃的消化都是有帮助的。
肠胃不好早上吃什么东西好
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肠胃不好的患者我们建议大家在生活中最好是以清淡为主，比如你们可以适当的吃粥类以及牛奶等。对于肠胃不好的患者你们应该要注意自己的饮食，并且你们在生活中要养成良好的生活习惯，不要吃油腻的食物以及生冷的食物，建议你们最好是吃粥类以及蔬菜等，对你们是比较有用的。
清淡为主：胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉的食物。传统的中式早餐比如：包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。
营养为主：早上是一天的开始，营养早餐能够为整体提供无限的动力，吃早餐一定要吃有营养的食物，切不可早上就吃零食。对于中国人来说，早餐吃点面食加个鸡蛋然后喝一杯热豆浆一般就能满足一上午的营养需求了。
多吃热食少吃凉食：胃不好的人忌生冷食物，尤其是早餐，吃凉的食物对胃的伤害最大，夏天也是如此，不可以早上起来就吃冷冻的食物，喝一杯热牛奶、热豆浆都是不错的选择。
少吃甜品：甜品都是呈酸性的，多吃会对胃造成伤害，胃不好的人早餐晚餐都要少吃甜品。早上可以吃一些水果，水果含有多种维生素，对身体有许多好处。多吃苹果可以养胃，而梨吃多了会伤胃。
文章详细的讲述了肠胃不好患者的饮食问题，希望你们在生活中可以适当的吃一些粥类以及蔬菜等，并且你们在生活中应该要吃热食，不要吃生冷的食物，这样才能够减轻肠胃负担，在没事的时候可以适当的进行锻炼。
肠胃不好适合喝什么东西
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"肠胃不好适合喝什么东西"，请您翻阅！
肠胃不好的患者在生活中是不能饮用浓茶以及咖啡等东西的，但是你们可以喝酸奶或者喝果汁等，主要是酸性的东西对于胃酸的分泌有促进作用，所以我们建议大家在生活中应该要注意肠胃不好的饮食原则。对于肠胃不好的患者来说，你们可以适当的饮用橙汁，而且要鲜榨的橙汁效果是比较好的。
在胃肠不好的情况下最好是不要喝果汁饮品，不要空腹喝，果汁都是酸性液体对胃肠刺激非常的大，最好喝些牛奶等不要加糖的奶制品，那样对自己的胃肠道起到保护作用。 喝生姜红糖水冲鸡蛋花，生姜水可以祛寒暖胃，鸡蛋花喝下去可以给胃粘膜营养，这样可以让胃很好保养好的，要坚持一段时间，不要吃太硬、冷、辣、油炸的食品，以养胃为主，喝粥最好，可以减轻胃的负担。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。适合秋冬季节早上饮。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
有慢性消化道疾病的的人群在这个季节要特别注意饮食，因为在这个季节很多人容易旧病复发。“秋冬季节，普通人群养肠胃，胃肠疾病患者防疾病复发都比较适合喝粥。”专家称，早餐可以喝一些糙米、小米等的杂粮粥。
肠胃不好的患者不仅可以喝橙汁以及酸奶，而且你们还可以饮用红茶或者普洱茶等，这些东西能够保护胃黏膜以及治疗胃溃疡，对于肠胃疾病是有很大帮助的。我们建议肠胃不好的患者在生活中要注意饮食清淡，可以采用喝小米粥的方法。
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