有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"慢性胃炎吃什么零食好？"，希望您喜欢！
现在我们可以选择的食物越来越多所以我们都选择自己喜欢吃的食物吃，有的时候我们喜欢吃的食物是零食或者不健康的食物，可是我们就是不能控制自己的嘴巴，以至于我们为了一时的痛快忘记了自己的健康，零食我们是可以在没事的时候吃一些来打发我们无聊的时光可是大家不能把它当做一种主餐有了它们就不吃饭，这样长时间下去我们会患上慢性胃炎的所以大家一定要注意了。
1、牛奶
对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。
2、稀饭
说到养胃，粥类食物绝对是最佳的选择，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。但并不是所有的人都适合吃稀饭来养胃的，以往内稀饭熬煮的时间比较久，因而会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，还有些人还会出现呕酸水的情况。还有的人认为吃稀饭容易饿，因此就会有意识的去多吃，这样的话就会刺激胃酸分泌得更多从而出现不舒服的情况。
因此专家建议这类人群，在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致以上这些不适症状的出现。
3.汤水
在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。
4.主食在主食方面，最养胃的食物是面条，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外，另外一种养胃的食物就是苏打饼干。
5.菠菜
说到胃炎吃什么食物好，菠菜也是不错的选择，它具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，这是由于在菠菜中含有大量的纤维素，它能够帮助肠道蠕动，有利排便。但在吃菠菜的时候也要注意一点，因为菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
以上向大家介绍的一些食物都是对缓解我们的胃炎有帮助的希望大家可以好好养自己的胃，同时大家不要在吃那么多零食了特别是膨化食品吃多了还容易发胖，如果真想吃零食可以吃一些水果干或者坚果类的零食。97mSw.com相关阅读
重度慢性胃炎吃什么饭好？
胃炎是现代人类常犯的病种，那么慢性胃炎呢？何为慢性，相信大家心中已经有了对慢性的想法，单慢性一词便可看出这不是一时间便可促成的，而是长时间的如此以往的积累而导致的。当它积累到一定阶段便会复发，患慢性胃炎的患者应该怎么办？慢性胃炎吃什么对身体好呢？下面小编为大家简单的介绍一下。
1.慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主，过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软，容易胃消化，过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。
2.慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物，放存长时间的食物不吃，可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。
3.慢性胃炎患者平时要不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等，这些食物有大量损害胃黏膜的元素，不利于慢性的治疗和愈合。
4.戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
5.戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
对于自己的身体情况相信大家还是会明白清楚很多的。但是大家又可以真正的了解多少呢？对于慢性胃炎患者对于食物的选择还是应该加强注意的，因为其中的一个字：胃字。何为胃，胃是消化所有食物的通道，是吸收食物有利于身体健康所需要的食物，所以对于它应多加爱惜。
肠胃不好吃什么零食好
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”中国人历来讲究食疗，随着生活的提升，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？以下是97美食网（97msw.com)小编陆续整理的“肠胃不好吃什么零食好”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
肠胃不好的情况在生活当中特别常见，而且对患者的影响也特别严重，不但会影响到患者的食欲，而且还会直接影响到患者的营养吸收，在严重的情况下还会对患者的身体健康造成极大的伤害，平时的时候一定要注意，那么，肠胃不好吃什么零食好？这也是好多年轻朋友们想知道的，下面我们来进行一下了解。
1.低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。
2.慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
3.排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
4.慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。
5.苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。现介绍几款有止泻作用的药粥，患者不妨一试。
通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好吃什么零食好，这也是在日常的生活当中需要特别注意的，一般有肠胃不好的情况尽量的要少吃零食，在日常的饮食当中要以清淡、容易消化和吸收的食物为主，而且还要饮食有规律性
慢性胃炎的患者吃什么菜好？
在日常生活中，慢性胃炎是常见的一种疾病，它虽然是慢性的，但是我们也不能轻易将它忽略。况且它的治疗与我们的饮食息息相关，只要我们在饮食中加以控制和调养，它也是能够痊愈的，所以，这就需要我们多加注意饮食，那么我们吃什么食物才能有效治疗慢性胃炎呢。
补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等，可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。
功能性消化不良平时应以清淡食物为主，可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。
胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等，以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。
吃的食物一定要煮的更烂更软，吃精细的食物，有胃病的吸收会不好，多吃些豆制品，吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鲜。
得了慢性胃炎的患者也不要着急，只要注意饮食，细细调养也是很容易痊愈的，但是一定要注意生活中不能抽烟、不要喝酒酗酒。生活有规律、有节奏，多参加体育锻炼。不要熬夜，少给自己添加不必要压力，每天心情保持愉快。
慢性胃炎患者发病期间吃什么好？
现代人工作压力大，平时不注意饮食，总是为了方便食用快餐，这就导致了慢性胃炎患者越来越多。它的治疗与我们的饮食息息相关，只要我们在饮食中加以控制和调养，它也是能够痊愈的，所以，这就需要我们多加注意饮食，那么我们吃什么食物才能有效治疗慢性胃炎呢。
1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主，过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软，容易胃消化，过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物，放存长时间的食物不吃，可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。
3、慢性胃炎患者平时要不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等，这些食物有大量损害胃黏膜的元素，不利于慢性的治疗和愈合。
4.胃炎患者发作期宜少食多餐，以软食为主。平时饮食应有规律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁。
5. 主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。
摄取足够的蛋白质和脂肪，可以使食物在胃里停留较久，让我们每天上午都精力十足。摄取足够的水果和蔬菜，可以充分补充身体内的维生素、蛋白质以及微量元素。但是大家一定要记住，虽然可以在家食用健康的饮食来治疗，但是严重的时候一定要去医院接受治疗。
慢性浅表胃炎到底吃什么食物好？
慢性浅表胃炎是根据表面的意思来说是因为胃部胃粘膜发炎导致的，属于慢性胃炎的一种。其实这是很常见的一种病，我们也并不需要大惊小怪的。如果的了慢性浅表胃炎的时候或许会伴有腹部的疼痛、恶心、泛酸等症状但是我告诉大家不要惊慌，也不要乱吃药，去医院看一下到底是什么原因导致的。还有得了这个病进入胃里的食物也是很重要的，那就让我们来看看吃什么食物好。
1、饮食禁忌
慢性浅表性胃炎患者平时的饮食要注意一些问题，不能随便吃，尤其是晚饭，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：慢性浅表性胃炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重，切忌。经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解慢性浅表性胃炎症状，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力。
2、大枣
大枣对于慢性浅表性胃炎的康复是有一定帮助的，只能暂时性阻止过敏反应的发生。
3、蜂蜜
慢性浅表性胃炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
4、不要吃刺激性食物
慢性浅表性胃炎的患者除了少吃海鲜类食物外，还应该少喝冷饮和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，因为这些都有可能造成呼吸道过敏，让慢性浅表性胃炎变得更加严重。
作为一个胃不好的人来说，经常预备一些胃药是有必要的，但是我们一定要注意在不知道是什么情况引起胃疼的情况下就不要擅自的吃药。因为一些药物可能就会造成胃部的不适等状况。平时的时候大家注意吃一些小面给大家介绍的食物会有很大的帮助。
慢性胃炎吃什么东西好进行治疗？
慢性胃炎是目前非常常见的一种病症，如果不及时被身体保养，并且饮食上不进行及时的注意的话，是非常容易引发长期的胃痛，消化不良，甚至转变成永远的身体疾病，慢性胃炎有着一套属于自己的饮食原则，否则会导致身体的不断消瘦，以及对营养的流逝会更严重。
慢性胃炎胃病中很常见的一种，虽为慢性，却也不可以忽视，慢性胃炎很多时候是可以通过饮食调养好的，很多人也知道这一点，因此，慢性胃炎吃什么食物常常成为人们关注的焦点，但是慢性胃炎具体的饮食原则为什么呢？下面来看看小编搜集的资料，希望对大家有所帮助。
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食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。可以吃煮熟的粟子、大米粥、
羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软 性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所 有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
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食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重。食量过多，胃工作量大而负担重，对胃 很不利。食量过少，工作量不足，胃活动无力也
将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点，午饭 吃饱一点，晚饭吃得少一点是可以参考的。
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避免高脂肪、刺激性食物：高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以 如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物，还
要避免生冷辛辣等刺激性食物。
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忌食生冷食品。过食生冷食品，可致脘腹受凉、 气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重。忌饮用
汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。 2、忌大鱼大肉以及油煎炸品，饮食宜清淡可口。因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，易诱
发胃痛。
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忌烟酒。若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，可产生急性胃炎。长期饮烈性酒，
对胃黏膜细胞会有严重损伤，可使慢性胃炎的发 病率明显增高。
相信经过小编上述所讲的内容，大家应该对于慢性胃炎的饮食原则有了一定的了解了，主要就是应该以清淡作为基本的饮食原则，不要吃一些辛辣的食物，以及烟酒也会导致胃粘膜的充血的情况，引发再次的刺痛感，以及平时应该多喝水保持卫生。
慢性浅表性全胃炎吃什么好？
慢性浅表性全胃炎是胃部疾病中较为常见的一种，目前在临床方面也有多种多样的治疗方法，且治愈的病例也不在少数。其实如果想要快速的消除掉病灶，就要从日常的饮食做出相应的改善，下面小编就会为患者们介绍一些食疗方案，有需要的话就赶快来阅读一下文章吧。
1、鸡肫花椒：鸡肫养胃，本品和胃降逆，通腑理气，临床观察能减轻胸骨后烧灼感及疼痛，减少呃逆及嗳气，并对功能性消化不良，胃肠功能障碍均有一定治疗作用，能够缓解慢性浅表性全胃炎的症状。
2、炒萝卜缨：本方具有理气消食的功效。对于呃逆、暧气、饮食积滞、胸胁胀满不舒，以及胸骨后烧灼闷痛和咽喉部有异物感等均有疗效，尤其适用于慢性浅表性全胃炎患者。
3、牛奶山药面粉糊：牛奶性味甘、平，补虚损、益肺胃、生津润肠。山药益肺、健脾、补肾。研究表明，山药能促进胃的功能，有助于消化食物。面粉，特别是大麦粉，含有尿囊素，能治疗胃部的炎症，促进胃功能康复，帮助慢性浅表性全胃炎的恢复。
4、参芪猪肚汤：参芪性味甘、温，为补气主药，能降低胃酸及胃分泌，保护胃黏膜。党参性味甘、平，有补中益气、健脾益肺功效。猪肚养胃、补胃、治胃，与参芪配伍，借其补气扶正之力，对于胃及食道炎症、消化不良、烧灼痛者有效。
一般情况下，对于慢性浅表性全胃炎患者来说，可以作为食疗方的食物一共为四种，因此在治疗期间就要经常做一些食用，这样的话可以在一定程度上促进自身病症的缓解，并且还能够帮助补充营养，能够起到两全其美的作用。
慢性胃炎吃什么食物最好？
当我们得慢性胃炎的时候多半是由于我们饮食习惯不良所造成的。或许是因为最近吃的食物不太卫生，也或许是因为食物吃的太过油腻所引的。慢性胃炎是一种常见的毛病，由于自己不注意饮食所造成的。在得慢性胃炎的毛病时我们需要好好调理自己的胃，下面小编来为你解答慢性胃炎期间吃什么最好。
有胃病日常饮食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山药粥，糯米麦粥，牛肉粥，羊肉粥，山药百合大枣粥，可以选择早晚喝碗。对胃有好处的菜：有胃病切忌不能吃太饱，最好一天份六顿吃，每次吃一天的六分之一，要多喝热水。有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软
，吃精细的食物，有胃病的吸收会不好，多吃些豆制品，吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鲜，贪吃胃病也就别想好了。蔬菜可以吃些：西兰花，蘑菇
：白萝卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡萝卜，芋头，芹菜，蒜苔，青蒜，洋葱，，香椿头，香菜，南瓜，笋，这些食物性温和可以多吃，但记住一定要做熟透，利于胃的吸收。鱼类;可以吃些草鱼，鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，鲳鱼，羊肉
牛肉。水果类;木瓜，橘子，火龙果，苹果，鲜荔枝，樱桃，鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下，闲麻烦就不要吃了。饮食方面要格外注意，当然平时也要最一些运动，放松身体，排除废弃，多喝开水。
以上就是小编为你找到的在慢性期间吃什么最好的答案。其实在慢性胃炎期间，切勿吃油腻、冰冷以及刺激胃部的食物，多喝一些热水，多吃些开胃菜，还可以去医院进行检查治疗，在医生的建议下用药，相信你的慢性胃炎会好的很快。
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