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随着现在人们生活水平的进步,很多的人因为长期坐着工作而且饮食和上没有得当的进食,很容易就出现了痔疮。痔疮会直接影响患者的生活,会让患者坐立难安,甚至还会有出血的情况。现在市面上有很多治疗痔疮的方法,有药物,严重的患者甚至需要做手术。其实,痔疮出血吃香蕉也是一种不错的选择,下面给大家介绍一下这种方法。
营养学家认为香蕉是低脂肪、低胆固醇和低盐的食物。钠的含量很少,而钾的含量是400毫克/100克果肉。由于低脂肪、高能量,所以被推荐给过度肥胖的和年老的病人。香蕉对胃溃疡的人也有利。熟透的香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。但要注意进食过多,可导致胃肠功能障碍。
清蒸香蕉的做法
材料:香蕉2个
做法:
1、把香蕉洗净,不去皮沥干;
2、往锅里放水,架起蒸锅,把香蕉放在水上蒸,大约20分钟后炖熟;
3、连皮食即可。
功效:用于痔疮及便后出血。
养生小常识:
香蕉性寒最适合燥热人 带皮吃可治痔疮。
中医认为香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好少吃。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。
香蕉做法指导:
1、治痔疮便血连皮炖食;
2、治便秘:熟透鲜果1~2个,剥去外皮吃,每天睡前及起床后各1次。
3、香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11~18度,一般情况下保存时间最长的是13度,不能放冰箱里保存。
以上的就是痔疮出血吃香蕉治疗的方法,有痔疮历史的患者可以多多的了解一下。有、在痔疮犯起来的时候患者会感觉十分的难受的,所以患者需要尽快的做治疗。但是,香蕉治疗的方法并不是完全的适合每个患者,所以患者在选择治疗方法之前一定要先仔细的咨询医生之后再做决定。
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长痔疮可以吃香蕉吗
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"长痔疮可以吃香蕉吗",希望您喜欢!
长痔疮问题,让很多的人纠结而又尴尬,因为我们都知道痔疮本身就是长在比较私密的位置,所以有些人发现长痔疮的话,由于害羞没有及时的就医治疗,那么就容易让情况更严重,所以还是提醒每个患者朋友为了自己的健康,发现这种问题的时候,还是应该快速的治疗解决,而且要遵守日常饮食的原则。
由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动,因此它具有很好的通便作用,痔疮患者在平时还应忌食一些刺激性的食物,保持平静的心态。
饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,排出肠道的有害物质和致癌物质。另外,对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
从以上内容分析我们会发现,痔疮患者当然是可以吃香蕉的,因为香蕉本身就是润肠通便的效果,对于帮助决便秘也有很好的功效,尤其是长痔疮的朋友多,可以帮助排便,缓解因为痔疮而出血的问题,所以痔疮患者一定要注意这些饮食问题。
患有痔疮能吃香蕉吗
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“十人九痔”这句话可能有很多人都曾听说过,通过这句话我们可能会了解到患有痔疮的人非常的多,有些人的病情可能会比较严重而有的人可能虽然有痔疮但是并没有觉得给自己带来哪些危害。得了痔疮的人们平时一定要注意自己的饮食,对于人们所询问的患有痔疮能吃香蕉吗,我们可以通过以下有关痔疮的饮食应注意哪些来获取答案。
患有痔疮的患者大多都是因为便秘而引起的,而多吃香蕉可以有效改善便秘症状,所以有痔疮的患者可以多吃香蕉。
1、增加含纤维高的食物。高纤维素饮食可使大多数患者的症状缓解或消失,有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。
2、“食不厌粗”。粗加工的食品,含有较多的营养素和食物纤维,适合便秘或痔疮患者食用,有利于大便通畅。
3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害,而且也可促进痔疮的形成,痔疮患者应戒酒,同时避免辛辣刺激性的食物。
4、治疗原发病。对患有全身性慢性疾病的患者,注意营养素的补充和治疗,可以减少痔疮的发生。
5、痔疮病人应选择的食物:
◇五谷、蔬菜类:竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯,未经加工的谷类,粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。
◇水果类:苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。
◇肉类:猪、牛、羊的瘦肉,里脊肉,鱼肉,鸡、鸭、鹅肉。
得了痔疮的人们平时一定要注意避免让自己着凉,并且在饮食上一定要多加注意,这种病情一旦发生就不会轻易被彻底治愈,即便病情得到了缓解如果不注意保护自己的话还是有可能会导致病情的反复发作,甚至有可能会发展的更加严重。
吃香蕉要清洗?吃香蕉的好处有哪些?
香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他低热量的食物,免得营养不均衡,赔上身体的健康,就划不来咯!
吃香蕉要清洗?吃香蕉的好处有哪些?
吃香蕉的步骤:
1、选购:挑选表皮金黄、果皮外缘棱线较不明显、体形肥厚圆钝、尾端圆滑,果香浓郁的。
2、清洗:既使是香蕉,也应用清水反复冲洗的方式来清除果皮上残余的农药,用来做果汁时尤其要注意清洁。
3、保存:香蕉保存在摄氏1025之间最适合,过于高温容易过熟变色,而温度过低易发生冷害的现象,因此天热时放在凉爽的地方,天冷时用报纸等包好保存。切记不要放在冰箱中哦!
4、注意:最好不要空腹吃香蕉,我们说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
吃香蕉的好处是:
一、吃香蕉可以缓解郁闷:香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,香蕉还有滑肠和止泻作用。
二、防贫血:富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生,有助于防治贫血。
三、吃香蕉可预防或治疗高血压:因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
四、解醉酒:蜂蜜香蕉奶昔具有缓胃和补水补血糖作用,因而可有效解酒。饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉。
五、饭前吃香蕉可以减肥:香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他低热量的食物,免得营养不均衡,赔上身体的健康,就划不来咯!
六、抗抑郁:研究发现,香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后,可促进人体产生血清素生,于是心情放松,感觉更快乐,减轻或消除抑郁情绪。
七、增加免疫力,预防癌症:香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。
八、防蚊虫:用香蕉皮内面擦揉蚊虫叮咬处,可缓解肿胀和刺激。
九、香蕉含有微量元素硼:在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力,同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。
十、防中风:一根香蕉含钾400毫克,经常吃香蕉可使中风死亡危险降低40%。
十一、香蕉可以预防和缓解便秘:香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积,帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。
十二、治溃疡:香蕉质地柔软润滑,有助于中和胃酸,防治溃疡。
十三、吃香蕉可以控制血压:以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用。
十四、解压力:香蕉中富含的B族维生素有助于平静神经系统。每隔两小时吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控制血糖,避免压力型狂食症。
十五、防老年痴呆:研究发现,吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。
吃香蕉片有什么好处
“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着历史的发展,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否很关注健康食疗呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的吃香蕉片有什么好处,请收藏好,以便下次再读!
吃香蕉片有什么好处呢,我们知道香蕉片是由香蕉制作而来的,是为了方便运输而开发出来的产品。香蕉片有很好的营养价值和养生功效。所以我们平时可以多吃香蕉片用于我们的养生,那么吃香蕉片有什么好处呢,下文我们将根据这个问题展开探讨。
香蕉片里面的营养非常的丰富,因为香蕉片含有我们人体需要的蛋白质和多种矿物质,经常吃香蕉片能够维持我们体内的纳和钾的平衡,常吃香蕉片还能起到调节血压并且起到了减肥的功效。
为了使北方的人们能吃到南方的水果,除需要执行一套科学的贮、运措施之外,还可以在产地或产地附近把已成熟的无法再继续贮藏或运输的香蕉加工成熟香蕉干,这不但能减少由于腐烂而造成经济损失,还能调济市场,增加收入。 以广西栽培主要香蕉品种——那龙蕉为原料,采取热风干燥加工法。
制作方法
1.原料选择:选取食用成熟度的香蕉(即果皮黄色,果肉变软,有浓厚甜味和芳香味时)。
2.去皮:人工去皮。
3.切分:把果肉纵切两半,小个香蕉可不用切分。
4.熏硫:在密闭熏硫室内用硫磺熏蒸20~30分钟,每100公斤原料用硫磺2公斤。
5.烘烤:用热风干燥在65~70℃下干燥18~20小时,使成品水量达16~17%为宜。
6.回软:成品在室温下加以覆盖放置24小时。
7.包装:用聚乙烯薄膜袋密封。
8.贮藏:于室温下贮藏半年以上保持色、香、味不变。
上文我们介绍了什么是香蕉片,我们知道了香蕉片的功效和作用,在我们的生活中,吃香蕉片是非常有好处的,吃香蕉片能够起到养生的功效,能减肥并且有利于调节我们的血压。
吃香蕉干有哪些好处?
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"吃香蕉干有哪些好处?",请您翻阅!
为了我们的身体健康每天我们都必须吃一些水果和蔬菜,因为在水果和蔬菜中含有丰富的维生素,维生素补充充足之后,能够保持身体各项指标正常,才能够更好的保护我们的皮肤,可以让我们的皮肤焕发光彩,香蕉,就是一个很好的选择,因为吃香蕉不仅方便省事,而且香蕉又非常好吃,那买香蕉到底对身体有哪些好处呢!
优点一,香蕉可以帮助我们解决便秘问题。因为香蕉中含有特别丰富的果胶,而且不仅如此,香蕉中还有很多的膳食纤维。吃多了香蕉之后能够促进肠胃的蠕动,这样能够帮助我们消化食物,使排便变得通畅。
优点二,香蕉还可以帮助我们防癌。因为经常是香蕉不仅仅能够补充身体里面的维生素,而且能够很有效的加快身体的新陈代谢,使得细胞新生的速度变快,这样一来就能够排除更多的垃圾,有效的防癌了。
优点三,香蕉还可以帮助我们预防心血管疾病。因为吃了香蕉之后,里面高量的钾元素就会被我们的身体吸收,这样能够增加身体神经和肌肉的兴奋度,这样就能够锻炼好我们的心肌血管,防止出现心血管疾病。
多吃香蕉还可以缓解抑郁症,因为香蕉中含有一种物质能够帮助人脑产生控制兴奋的物质,使人变得心情愉悦,开朗。
注意事项:常吃香蕉对我们的身体健康有很大的帮助,所以我们可以每天都近视一到两根香蕉,而且要特别的注意,吃香蕉的是很好一定不要空腹食用,这样容易刺激我们的肠胃。
综上所述,以上内容就是小编为大家整理的一些关于吃香蕉的好处,但是小编提醒您平时的时候也不能够吃太多的香蕉,如果香蕉吃特别多的话可能会刺激到我们的肠胃,对身体不是很好,对于那些有便秘的人可以吃一些香蕉,它能够起到润肠通便的效果。
每天吃香蕉有什么好处
香蕉这种水果在我们的生活中是比较常见的,而且很多女性朋友也是比较喜欢吃香蕉这种水果的,所以我们应该要知道吃香蕉这种水果对于身体健康的帮助。一般我们在生活中吃香蕉对于我们治疗高血压以及增强免疫力是有帮助的,下面就让我们一起来了解每天吃香蕉有什么好处吧,希望对你们有所帮助。
1.吃香蕉可预防或治疗高血压,因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
2.增加免疫力,预防癌症,香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。
3.香蕉可以预防和缓解便秘,香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。饭前吃香蕉可以减肥,蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他 低热量的食物,免得营养不均衡,赔上身体的健康,就划不来咯!
4.香蕉含有微量元素硼,在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力,同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。吃香蕉可以控制血压,以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用。
5.吃香蕉可以缓解郁闷,香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,香蕉还有滑肠和止泻作用。
相信大家看完这篇文章介绍的内容后,你们应该都知道每天吃香蕉在好处在哪里了吧。每天吃香蕉对于我们来说是可以缓解便秘以及补充纤维素的,并且香蕉含有微量元素以及控制经期的情绪作用,所以适当的吃一些香蕉还是相当不错的。
早上吃香蕉有好处吗
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着社会的进步,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你是否很关注健康食疗呢?由此,有请你读一下以下的“早上吃香蕉有好处吗”,请在阅读后,可以继续收藏本页!
随着女性朋友们,为了健康的瘦身大家会在早上不吃饭,的时候选择吃一个香蕉,或者是吃几个水果来进行减肥,可是大家要知道早上吃香蕉是否是健康的呢?接下来的这篇文章就来为,大家详细的介绍一下,有关于,它们的利与弊。
空腹吃香蕉
可诱发心肌梗塞
宜选择不饿或饭后食用
海口市50岁的冯女士,因空肚子吃香蕉,没想到导致心肌梗塞,经海南解放军一八七医院抢救才得以脱险。
据冯女士介绍,3月13日那天她工作十分忙碌,到了晚饭时已是饥肠响如鼓,只好用香蕉来充饥,不一会儿就感到胸闷,并伴有头痛、恶心和呕吐症状。当晚21点30分被家人送到附近的海南解放军一八七医院。医生根据她的症状及心电图测试结果,诊断为心肌梗塞。
专家说,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比
一般来说,早上吃香蕉时可以解除自己的便秘,而且对于肠胃有着非常好的作用,但是如果早上不吃早饭空腹吃香蕉的话对于身体来说事,非常寒的,特别是女性朋友们大家要多注意了。
痔疮出血应该吃什么食物好呢?
现在的很多年轻人都是以坐办公室为主,所以无论在工作还是休息时间大部分人都会做着,这就引起了绝大部分的人都会有痔疮问题,但是在有痔疮之后很多人都会不注意自己的饮食,其实这是一种比较错误的观念,那么在有痔疮之后应该要吃些什么呢,下面我们就来说一说。
对于痔疮的治疗来说,饮食是至为重要的,下面我们就来对于痔疮的饮食的基本的情况做一些了解。
第一对于痔疮来说,主食应该多食用一些豆类制品以及粗杂的粮食。如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
其次,肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品;便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。
第三,蔬菜选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。
第四,平时要注意不能多吃辛辣刺激的食物,这样可能会刺激到肛肠,对治疗痔疮是非常不好的,另外也不要吃很多的烧烤,这样也会刺激到肠胃,对排便会有影响。
最后,水果一些其他的饮食上也需要注意进行挑选,下面我们就来介绍几种比较常见的几种。橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。
所以说痔疮并不是什么大问题,但是平时在饮食方面一定要注意好,这样才能够很好的调理痔疮问题,对健康也是非常有好处的,而且如果饮食方面不得当的话很有可能会对排便也有影响,这样就会引起各种不适应,可能会对痔疮造成一定的影响。
多吃香蕉有什么好处
很多人都爱吃香蕉,而且香蕉也是我们经常会接触到的水果,其中富含的钾元素钠元素等这些营养物质,对保证我们的健康都可以发挥很好的功效,而且香蕉同时也可以有效地缓解一些疾病,所以下面就来为大家具体盘点多吃香蕉, 可以给我们带来哪几个好处,希望大家都能够正确选择。
香蕉果实味甘甜芳香,性寒无毒,熟时生食,可止渴、润肺。《食疗本草》记载:生食破血,合金疮,解酒毒。干者,解肌热,烦渴。《日用本草》:除小儿客热,压(解)丹石毒。《本草纲目》:清脾滑肠,脾火盛者食之,反能止泻、止痢。总之,香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒、降血压等功效,生食、或用成熟香蕉剥去皮和冰糖煮熟服食,适用于食治发烧、烦渴、便秘、高血压、冠状动脉心脏病、牙痛、咽喉痛、痔疮出血。
香蕉根生品捣汁服用,能清胃火,解热,适用于感冒发热、头痛、牙痛。用此汁梳头发,可使萎黄头发变黑;外擦能治烫火伤。香蕉茎叶煎服治水肿、脚气、高血压;香蕉花烧存性,研末,调盐水服能治胃腹疼痛。 香蕉性寒,脾胃虚寒、胃疼腹泻者宜少食,此外,台湾民间家户皆晓身体疼痛、肌肉麻痹、新伤治疗期间及胃酸过多时均不宜食。
香蕉虽然是非常平常普通的水果,但是它的营养价值却是不普通的,所以为了我们的健康着想,大家就应该格外注重这些饮食保健问题,多去了解这些水果的营养价值以及它带来的保健功效,这样就可以更好地利用它为健康服务。
夏天吃香蕉的好处有哪些?
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"夏天吃香蕉的好处有哪些?",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
夏天是大家都很喜欢的季节,因为在夏天除了可以不用把自己裹的严严实实以外,还可以有很多好吃的水果,特别是女孩子可以通过多吃水果来进行减肥。每一种水果都有它独特的效果,特别是香蕉,香蕉的功效是十分多的,下面我们就一起来看看夏天吃香蕉的好处有哪些?
香蕉的好处:
1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
2. 增加免疫力,预防癌症: 香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。
3. 富含纤维,预防便秘:香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。
4. 容易饱食,可以减肥:香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他 低热量的食物,免得营养不均衡,赔上身体的健康,就划不来罗! 从以上几点看来,多吃香蕉,不仅有益身体,还能帮助蕉农度过难关,所以餐后大家来根香蕉吧!
夏天吃香蕉的好处有哪些?上面给大家介绍了一些相关的知识,看来香蕉是可以给我们身体带来很好的多好处的,对于便秘的朋友来说,吃些香蕉就可以缓解,真的是十分好的方法,不过我们特别要注意的就是,香蕉最好是不要空腹吃,这样对我们的肠胃是不好的。
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