人体出现了牙龈上火发炎的情况,可能有部分人不在意,觉得没有大碍而不去治疗,部分人群会越来越严重,最终诱发了严重病症,牙龈上火跟不良的日常饮食息息相关,尤其是暴饮暴食的人群,极易出现牙龈上火、发炎、肿大症状,一般治疗这个疾病,最关键的就是食疗,牙龈上火发炎吃什么?
1.柠檬
可以说柠檬是我们日常生活中极为常见的一种非水果,同时它也是世界上最有药用价值的水果之一。经过大量的研究发现,柠檬中含有大量的营养物质,其中以维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素b2等营养成分最为丰富。而且一直以来柠檬还具有“消炎果”的美称,适当食用可起到天然抗生素的作用,可有效缓解缓解牙龈红肿等症状。
2.梨
有牙龈肿痛等症状的患者在平时生活中同样可以多吃些梨,这种水果中所含有的丰富蛋白质、脂肪、糖、粗纤维等营养物质同样对炎症具有很好的治疗作用。而且在梨中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,经常食用可养阴清热、利尿通便、解热。
3.蜂蜜
可以说蜂蜜自古以来就是我国营养最丰富的一种天然滋养食品,在我国民间它更是最常用的滋补品,而且我国中医指出蜂蜜还具有去火以及清热的作用,牙龈上火发炎的人群可以多喝蜂蜜水。
4.番茄
经常有牙龈红肿等症状的人群在平时生活中还可以多吃些番茄,这种食物中含有大量丰富的胡萝卜素,对各种炎症都具有很好的防治作用。
牙龈上火发炎吃什么?上面所分析的四种食物都是大家可以进食的,也是健康富含营养物质的食物,牙龈发生了不适之后,更加要注意自我的健康饮食了,稍微不注意就可能导致牙龈肿大、口腔发炎,甚至无法进食,希望大家重视口腔健康,早日远离牙龈疾病问题。
当我们的牙龈上火出血肿痛的情况后,不仅是要进行治疗,可以去医院寻求医生的帮助,但这也只是物理作用,如果经过药物的一些治疗,或者医生的帮助下,我们自己本身还是不注意的话,也是一样会出现同样的问题的。那么上火牙龈肿痛,我们应该注意哪些方面呢?首先应该从我们的饮食方面开始引起注意。下面我们来说说几种对我们牙龈比较好的饮食。
实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同,而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚,而一律用同一方法清热败火,则有可能非但治病不成,反而加重病情。因此,上火时,首先分清实火还是虚火后,再决定治疗方案,是一件十分重要的事情。
具有清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类:
(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
(3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
(4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
进行上火食疗时,应当注意遵循下列一般原则:
(1)饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
(2)多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。
(3)不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
通过以上如此详细的了解,我们是不是心里都清楚该如何去做了呢?其实最简单的就是多喝水,少吃辛辣的食物。注意个人牙龈卫生情况。这个比我们出现了这个问题再去寻求医治的方法要好很多,为什么我们不在发生的之前就遏制呢?只有这样我们才能有个好的身体。希望大家可以这篇文章开始注意起来。
现在很多朋友都会早晚刷牙,但是有些朋友却只是随便刷一下,并没有真正地做完完全清洁牙齿,长期以来,便很容易引发慢性牙龈炎,出现慢性牙龈炎,往往牙龈容易出血,牙龈中途等。治疗牙龈炎首先便是清洁好牙齿,同时吃一些相关的药物进行治疗,那么慢性牙龈炎吃什么药比较好,下面我们就来看一下。
你好首先良好的口腔卫生仍是最重要的,每天刷两次牙并清洁一次牙缝 意见建议:建议您可以先使用清热降火的药物进行治疗。
可以服甲硝唑芬布芬胶囊,庆大霉素片,盐酸黄连素片,双氯灭痛片治疗。
1避免辛辣食物
2避免熏肉制品
3避免某些鱼类
4少喝酒不抽烟
5用餐后刷牙6饭后漱口
7按时用餐
8嚼口香糖
9刷舌头养及饮食疗法多吃水果和粗粮。
关键是要做到坚持每天彻底清除菌斑,口腔医务人员要广泛开展口腔卫生教育,教会患者正确的刷牙方法,合理使用牙签、牙线等。坚持早晚刷牙、饭后漱口,以控制菌斑和牙石的形成。这些对预防边缘性龈炎的复发也极为重要。边缘性龈炎是可逆性病变,预后良好。
对于慢性牙龈炎吃什么药比较好这个问题,相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。一般来说,治疗慢性牙龈炎除了吃药外,更主要的是注意生活习惯,坚持早晚刷牙,使用正确的刷牙方法,每次刷牙至少要用2分钟。在治疗期间不要吃上火油炸的食物,最好希望患者早点康复。
感谢您阅读“97美食网”的《牙龈发炎肿痛吃什么呢》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肺炎吃什么食物专题,希望您能喜欢!