“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，在长期的生活中，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？小编现在推荐你阅读一下普耳茶有什么副作用，仅供你在工作和学习中参考。
普耳茶作为中国的茗茶之一，一直被人们所熟知，的确，普耳茶茶从古至今，在我们的生活中都扮演这重要的角色，也是一种文化价值的代表，于是品尝茶对于现在的人们来说是一种不可缺少的享受，但是其实茶也所有一些不可忽视的副作用，所以下面我们将为大家详细介绍普耳茶的一些副作用吧。
主要是针对一些女性朋友在特殊的时期及不同的体质，选择喝普洱茶的时候还是有一些问题是需要注意的。 喝普洱茶有可能出现的副作用： 有的人说喝普洱茶头晕，是怎么回事呢？ 有三个方面的可能性：
一、个人体质，本身对茶叶比较敏感;
二、茶叶泡得的太浓了;
三、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶的副作用。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。 还有的人在第一次喝普洱茶时会有腹泻的副作用，这是身体对新食物的一种适应过程，就象水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的副作用。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。 普洱是山茶科的植物普洱叶，苦涩寒，功用是消肉食，泻热，解毒，等，能解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泻，禁忌是虚人禁用。普洱茶的功效禁忌都和绿茶类似，不过你们可以发现不同的是更为苦寒，消肉食，解腻，通泻效果更好，但是更为苦寒，也更为伤人，所以禁忌是虚人禁用，就是根本不可以吃，和茶一样，多吃了都伤脾胃，导致脾胃虚寒。所以有些人喝了通便，乃至有脂肪泻，而有些人反而便秘，就是虚寒便秘
以上是我们关于普耳茶副作用的详细介绍，虽然普耳茶在我们的身边一直扮演着重要的角色，大家对于普耳茶也是赞不绝口的，但是普耳茶也是有副作用的，很多人在普耳茶时，总会出现腹泻，还有可能伤害脾胃等等，但是大家平时避免一些问题，适当的饮用即可。
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牛蒡茶有副作用吗
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着观念的更新，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。怎么样才能做到健康食疗的呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的牛蒡茶有副作用吗，供你参考和使用，请收藏和分享。
随着我们对于养生的深入了解，我们越来越喜欢上喝茶这种养生的方法，喝茶不但可以调节我们的身体，提高我们的免疫力而且也可以调节我们的情绪，让我们紧张的心情放松，很多朋友都非常喜欢喝牛蒡茶，因为牛蒡茶有很好的降压功效并且能提高我们人体的免疫力。
很多朋友在喝牛蒡茶的时候就有一个疑问，牛蒡茶虽然能带来很好的养生功效，但是会不会有副作用呢，牛蒡茶的副作用究竟是什么呢？
1 牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了！
2 牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用！
3个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象会消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。
4 牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
5牛蒡茶市场上优劣残次不齐，建议看冲泡出来的效果，一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。好的牛蒡茶见效快，喝完当天，一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应。而普通的则要差很多，而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病。
6 每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。同时不与其它茶混饮和冲泡。
7 孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。
牛蒡茶的副作用只有以上提到的这些，其实也算不上是什么副作用的，只要大家在饮用牛蒡茶的时候稍作注意是完全可以避免的，所以大家完全不必担心，只要对本文的内容稍作了解，然后就完全可以大胆放心的享受牛蒡茶所带来的愉悦了。
上文我们介绍了养生我们有多种方法，喝茶是人们非常喜欢的一种养生方法，我们有多种茶可以选择，牛蒡茶是其中的一种，牛蒡茶对于我们人体的作用和功效是非常明显的，但是牛蒡茶有一定的副作用，我们要引起重视。
枇杷的副作用有什么
枇杷是一种水果，而且全身是宝，不但枇杷的功效多，就边枇杷籽、枇杷叶子、枇杷根也有好多的功效，一般主要是用药为主，在平时进行养生和保健时也有好多的作用，不过枇杷一般没有听说有什么副作用，下面我们就一起对枇的功效进行一下全身的了解，看一下有什么副作用，希望能对大家有所帮助。
枇杷的副作用：糖尿病患者忌食枇杷，脾虚泄泻者慎食。未成熟的枇杷不能食用。枇杷仁中含的氢氰酸有毒性，吃枇杷时不要将枇杷仁一同吃下。枇杷中含有果酸，易与海味及富含蛋白质的食物中的钙结合发生沉淀，使蛋白质凝固，易引起胃痛及结石，故枇杷不宜与之同食。
虽然枇杷也有一部分副作用，可是它还是功效特别多，也一起了解一下：
一、枇杷的主要功效
治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效有润肺下气和止渴，也可用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。枇杷果：清肺生津止渴。枇杷核：祛痰止咳，和胃降逆。
二、枇杷的主要作用
(1)润肺止咳
枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。
(2)预防流感
批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。
(3)降胃止呕
批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
三、枇杷的营养价值
1.枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;
2.枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽;
3.枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒;
4.枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
通过上述的了解，我们知道枇杷的副作用是相当少的，在平时的时候我们需要注意的也不多，主要是在食用的时候避开上述的副作用就可以，枇杷对人们生活的影响是特别明显的，这些影响主要是一些正面的影响，特别是在润肺止咳方面。
长期喝苦丁茶有什么副作用
苦丁茶具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。被国内外的消费者誉为保健益寿茶，是天然的有益身体的功能性植物饮料，长期饮用是没有副作用的。但苦丁茶并非人人适合，风寒伤风、体质虚寒、经期女性、新产妇等人群，饮用苦丁茶导致气血淤积，身体更加虚弱，不利于身体恢复，弊大于利。
苦丁茶的副作用是什么
而苦丁茶的副作用主要是针对不能饮用的人群而产生的现象。
1、老年人和婴幼儿：老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。
2、患感冒的人：秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等赖驱寒，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
3、虚寒体质的人：虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
4、经期女性和产妇：女性月经期处于失血状态，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。
5、肠胃不好的人：肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。
冲饮苦丁茶要用开水，选用水质好的优质水，在瓷器或陶器中冲泡，味道更佳。苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点，对于心脑血管疾病的患者有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成，枸骨具有抗生育的作用，因此备孕和怀孕的女性最好不要喝。
阿胶膏的副作用有什么
阿胶是一种驴皮制作成的补品，不但富含丰富的营养成分，而且还含有各种微量元素，和各种人体所需要的氨基酸，特别是平时服用阿胶会起到滋阴补血和滋润皮肤的作用，而且还有安神调理睡眠和改善身体体质等效果，在服用阿胶的时候有好多朋友会想到有什么副作用不，通过下面的介绍，我们一起来了解一下阿胶膏的副作用有什么。
1.有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。
产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。
2.阿胶性滋腻，脾胃虚寒者容易引起消化不良的症状。
脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。
3.如果经期服用阿胶的话可能会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱。如果补血益气养身体调养气色的话 一定要等月经完全结束后才可以服用。
通过上述的介绍，我们现在知道了服用阿胶膏的副作用有什么了，不过这样的情况可以通过饮食搭配来进行调理，在食用阿胶膏的时候也是有禁忌的，一般在有了感冒、拉肚子、女性来月经的时候是不能吃阿胶的，另外服用期间也不能饮酒和饮茶。
吃燕窝有什么副作用呢
燕窝的营养成分和对身体的保健功能是大家都认可的，这样的美食在享用的同时还对身体特别有好处，对于长期食用燕窝的朋友会问到，吃燕窝有什么副作用吗？对于这样的担心其实是大可不必的，因为纯正的燕窝对身体只有好处没有坏处，如果是掺假的燕窝，我们就另当别论了，通过下文我们就可以了解到。
燕窝，从性味来看，其性平味甘，是百搭的滋补圣品;从归经来看，归肺、脾、胃、肾、心经，入肺生气、入肾滋水、入胃补中等，其中润肺养颜的功效更是自古以来被奉为经典;从成份来看，富含蛋白质、醣类、纤维、水分及多种对人体有益的微量元素(钠、钙、镁、磷、钾、铜、锌、铁……)等，并且燕窝中含有对人体最有意义的各项营养成份的比例。
燕窝的关键有效成份即胶原蛋白和唾液酸，完全没有任何激素成份。唾液酸——阻断病原体(病毒、细菌及细菌毒素)对上皮细胞的附着，从而提高人体免疫机能，修复受损细胞。科学证明，唾液酸在脑及脑中枢神经系统的发育过程中扮演着重要角色。胶原蛋白——人体皮肤的重要组成部分，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供安定有力的支撑，决定着皮肤的弹性与强度。
此外，纯真品质的燕窝每人每天的用量是1—5克，多于5克/天略嫌浪费，低于1克/天基本无效，因此长期食用燕窝并不会产生副作用。但目前燕窝市场缺乏管制，燕窝品质良莠不齐，造假手段也层出不穷，化学药剂化毛、漂白、染色、掺粘等，消费者若长期食用此类造假燕窝，必然会对健康造成隐患，长此以往难免会产生副作用。消费者在购买燕窝时需谨慎，切勿被低廉的价格和光鲜的品相所迷惑。
上述对吃燕窝有什么副作用进行了了解，这样的食品只要是纯正的是不会有任何的副作用的，但是如果人工合成或是假的就另当别论了，所以说在选购燕窝的时候我们一定要认真，切勿选购了假品，吃了后肯定是会有副作用的，主要是在选购的时候要注意。
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