“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国人历来讲究食疗，随着历史的演变，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？在这里，你不妨读读燕窝美容的作用及功效，希望对大家有所帮助。
自古以来，女性都希望能留住美丽，这就使得具有延迟衰老，美容养颜的燕窝广受女性朋友以及明星的欢迎，那么燕窝为什么具有如此强大的美容作用呢？原来燕窝含有一种丰富的多肽类的生长因子，能促进生长因子生长，得以使皮肤光滑细腻，富有弹性，减少皱纹，这也是燕窝美容作用的秘笈。
吃燕窝，可促进新陈代谢，增强身体各方面的机能，增强免疫力，调理内分泌，预防青春痘，祛斑及美白皮肤，令肌肤更幼嫩及青春常驻。常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。吃燕窝使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
燕窝不是季节性补品而是滋养食品常年都能吃，每次份量(干燕窝)3克-5克就足够供应人体一天所需要从燕窝中吸取的营养。至于，季节的转变则只是在配料方面下功夫。按照中国人养生的知识，按照春夏秋冬各季节在燕窝中搭配合适的季节养生配料以期让燕窝达到更好的养生保健功效。
燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸Sialic acid (N-acetylneuramic acid)，表皮生长因子(EGF)和集落刺激因子(CSF)。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。其中表皮生长因子(EGF)起着美容的作用。
燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用。
任何的滋补品都要长期食用才能看到效果，燕窝也是如此，当然不能想要吃一次两次就有效果。但是我们也知道，燕窝的价格并不便宜，长期食用确实有一定难度，所以一定少量多次的食用，才能真正达到燕窝的美容护肤作用。
97msW.com相关推荐
猕猴桃的美容功效及作用价值有哪些
现在越来做多的人注重美容，主要是由于很多女性朋友随着岁数的增长，脸上出现了越来越多的斑，而且还逐渐扩散开来，对我们女性的外部形象影响非常大，而且我们女性朋友特别注重自己的脸部皮肤问题，这种问题确实给我们的女性朋友们带来很大的苦恼，猕猴桃的美容效果不错，可能大家对于猕猴桃的美容功效及作用价值没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下猕猴桃的美容功效及作用价值吧。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮.
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用.猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效.猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效.
猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效.猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型.并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化. 猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能.
营养分析
1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物.而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生;
2. 最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关.猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。
以上内容为我们介绍了猕猴桃的美容功效及作用价值，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，用猕猴桃内容是一种不错的选择，天然无刺激，又可以达到很好的美容功效，我们广大的女性朋友不妨运用以上的方法进行治疗。
柑桔蜂蜜的功效及作用
柑桔大家应该都知道在生活中非常常见，而且柑桔还有非常丰富的维生素，多吃对身体非常有好处，而柑橘蜂蜜好处更是非常的多，多吃可以起到养颜的作用，能够让皮肤变得越来越好，所以很多女生朋友都非常喜欢吃柑橘蜂蜜，其实柑橘蜂蜜的作用还有很多，下面我们一起来了解一下柑橘蜂蜜的功效及作用是什么？
柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，受到广大朋友的青睐。因柑橘品种繁多，色泽也有深有浅，一般为浅琥珀色、浅橙黄色。气味清香鲜爽，有柑桔香味。味道甘甜微酸，鲜洁爽口。结晶细腻，呈油脂状。
柑橘蜂蜜是蜜蜂采集柑橘花酿制而成，色泽多种多样，白色至浅琥珀色，味甜润而微酸，有柑橘香味，易结晶，结晶乳白细粒或油脂状，蜂蜜划分等级为一级品种。
柑橘蜜有燥湿化痰、理气调中、醒酒利尿、生津、止咳化痰之功效，适用于咳嗽痰多且体偏寒者。柑橘蜜富含多种维生素C，具有养颜抗活血;润燥通便、养心安神，是理想的绿色保健食品。
柑橘蜜还可以有以下作用
(1)调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘。
(2)清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果。
(3)改善神经系统疾病，改善睡眠。
(4)保护肝脏。
(5)杀菌消炎，促进伤口愈合。
(6)美容、护肤作用。
看了上面的介绍我相信大家应该都知道柑橘蜂蜜的功效及作用了，感觉蜂蜜真是养生的好东西，既能够让我们的身体健康，还对皮肤有好处，每天早上喝一杯还可以防止便秘，对消化系统非常有帮助，所以我们有时间也可以喝感觉蜂蜜来养生。希望我的回答能够帮到你。
冰糖的吃法及功效作用
糖果是我们生活中很多人都喜欢的一种小零食，其中冰糖就是最常见的一种，特可以制作糖果直接食用并且还能制作出美味的小吃，能对我们的身体有很好的调理作用，并且冰糖还有很哈的润肺和清火的作用，对我们的身体用很好的调理作用，但是我们一定要掌握好吃法，下面一起了解下冰糖的吃法及功效作用.
冰糖的吃法及功效作用
糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。
1.冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫芦，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖，没有真正冰糖的含糖量高。
2.冰糖可以烹羹炖菜或制作甜点；著名“冰糖湘莲”是八大菜系中湘菜珍馐。另外还有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窝”等菜肴。
3.冰糖可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。
冰糖的功效与作用
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
1.生津止渴
润喉去燥，使人清爽舒适。
2.润肺
富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
3.化痰止咳
冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
4.清热除火
冰糖能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
5.解毒
冰糖清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
上面就是对冰糖的吃法及功效作用的介绍，通过了解之后我们知道冰糖的吃法是有很多种的，我们平时只要根据自己的饮食习惯进行制作就可以，但是值得注意的是冰糖不宜储存的太久，否则容易影响冰糖的营养价值，
感谢您阅读“97美食网”的《燕窝美容的作用及功效》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药的功效与作用专题，希望您能喜欢！