“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”健康食疗是中国饮食文化的核心，时间的推移，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。我们该如何去看待健康食疗呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“牙周炎吃什么效果好呢”，供你参考，希望能够帮助到大家。
我们都知道，食疗这种方法被人们广泛接受，因为食疗的效果好，副作用低，而且一般比较经济实惠。食疗对于不同的疾病都有不同的食方，针对性地治疗。那么今天我们就来了解一下关于牙周炎的食疗食方，尤其是对早期的牙周炎，效果尤为明显，所以下面我们就来看一下牙周炎吃什么效果好呢？
一、中医用药治疗牙周炎
中医治疗牙周炎关键是辨证治疗，其中，中医通常将牙周炎分成三个类型：肾阴虚损型、胃火上蒸型、气血不足型。下面，我们具体认识下中医角度上，牙周炎吃什么药：
1.属肾阴虚损型，宜补肾益髓，可服六味地黄丸、济生肾气丸等。
2.属胃火上蒸型，宜清热泻火，可服牛黄清胃丸、泻黄散等，治疗牙周炎。
3.属气血不足型牙周炎吃什么药？宜调补气血，可服八珍益母丸、十全大补丸、补中益气丸等。
二、局部用药治疗牙周炎
1.含漱剂，能有效地控制龈上菌斑，降低牙龈炎症，是临床上常见的治疗牙周炎的药物，但含漱剂对龈下菌斑的抑制作用不大，因此，对于龈下菌斑引发的牙周炎问题疗效不大。
2.牙周炎吃什么药治疗？局部灌洗、置药，控制龈下菌斑、消除或改善牙周炎症，因此牙周局部灌洗、置药对于龈下菌斑诱发的牙周炎有很好的疗效。
对于牙周炎吃什么效果好呢这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。一般情况来说，治疗牙周炎的第一步，便是要清洁好牙齿，朋友们要坚持每天早晚两次刷牙，并且要使用正确的刷牙方法刷牙，这样才能够很好地清洁牙齿细菌。
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吃什么食物生发效果好呢
头发是给别人第一印象的重要因素，代表了一个人的形象。不过，生活中也的确有一些人患有严重的脱发症，或者先天性的头发比较稀疏。他们也尝试过不少办法。却没有看到很好的效果。其实，通过饮食来调节一下，未必不是一个好办法。为了帮助更多的头发问题的患者早日走出内心的阴影。那下面让我们来看一下什么食物有生发效果呢？
对于脱发病的病因有很多，内分泌失衡、药物引起、或是先天性的等等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
通过上面的相关介绍，我们对于什么食物具有生发效果也有了一定的了解。而且食疗法也是一个相对保守的治疗法方法，不会对患者的身体造成其他影响或伤害，相信只要坚持治疗下去，一定会看到希望的！
吃什么壮阳补肾效果好呢
肾脏的健康确实是牵动着很多人的心的，我们都知道肾脏是一个比较脆弱的器官。因此我们就要做好相关的保护措施的。通常我们会采用食疗的方法进行肾脏的保养的。补肾的食疗方法中我们常常会吃一些好的水果来进行。那么到底补肾的果子有哪些？下面我们就来看看吧。
一、葡萄
从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
这里要注意的是，葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
二、桑葚
桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。
三、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
另外，黑加仑还有很高的药用价值，所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。
四、黑枣
说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。但是黑枣大家有没有吃过呢？据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
了解了这些补肾的果子以后，我们就要在生活中适当的吃一些才行的。我们都知道一般的水果我们吃一些是很有好处的，但是也要注意要适量，以防产生一些负面的影响。同时，生活中还有很多补肾的食物。要是我们肾虚的话，可以了解相关的知识进行针对性的进补。
牙周炎应该吃什么
牙齿是否健康，已经成为了人体健康的标志，张开嘴巴拥有一口洁白靓丽的牙齿，是每个人的愿望，牙齿健康了才能尽情的享受餐桌上的美食，如果被牙周炎困扰的话，我们应该吃什么？牙周炎的来袭让牙齿变得非常娇弱，而且经常疼痛难受，为此专家特地给大家解析牙周炎疾病的饮食原则，希望可以缓解疾病。
注意矿物质的摄入：尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
营养均衡：过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
补充丰富的高蛋白饮食：可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
供给多种维生素：尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
牙周炎应该吃什么是非常重要的问题，不要认为它是小问题，口腔疾病本身就比较严重，只是大家没有引起重视，以为它不会恶化，不会带来生命威胁。面对牙周炎症状，正确的规划自我的饮食习惯，生活习惯，爱护口腔清洁，才能真正的远离牙周炎。
牙周炎禁吃什么
牙周炎很常见，但是很多人不知道牙周炎与我们的饮食习惯关系密切。得了牙周炎之后更是需要注意改变不好的饮食习惯。比如说不要吃太多刺激性强的食物，不要吃冷饮、不要吃太烫的火锅。患病后饮食总的来说既要容易消化，又要清淡适口。下面介绍牙周炎患者的饮食禁忌。
忌吃甜腻食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油芝麻汤团等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。
忌吸烟及烟熏食物吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜，引起淋巴结肿大、吞咽困难，甚至导致脓毒败血症。烟熏食物，如烟熏鳗鱼、烤羊肉等对患者不利，故均应禁忌。
忌吃辛辣、刺激性食物葱、蒜、韭菜及油炸食物能助湿生热，不易消化，需要反复咀嚼，使牙龈肿痛日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，所以皆应忌食。
忌吃坚硬、粗纤维食物这类食物质地坚硬，或含纤维粗而多，易使牙龈黏膜破损溃烂，故应忌食。
通过上面的介绍相信大家已经知道得了牙周炎之后有什么饮食禁忌了。本病患者平时除了饮食需要注意之外，还要每天刷牙漱口，定期到牙科医院做口腔检查，患病后还应该根据医生的指导建议及时选用药物治疗，避免病情加重。
牙周炎忌吃什么
值得注意的是，虽然牙周炎常见，但是其早期症状很不容易被发觉，直到出现了牙龈肿痛以及牙龈出或者是有口臭现象之后才提高警惕，此时牙周炎病情已经较为严重，比如说导致严重的疼痛，吃饭的时候不敢轻易咀嚼等。牙周炎发病与饮食关系密切，下面介绍牙周炎患者饮食需要注意的地方。
牙周炎忌吸烟及烟熏食物吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜，引起淋巴结肿大、吞咽困难，甚至导致脓毒败血症。烟熏食物，如烟熏鳗鱼、烤羊肉等对患者不利，故均应禁忌。
牙周炎忌吃甜腻食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油芝麻汤团等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。
牙周炎忌吃辛辣、刺激性食物葱、蒜、韭菜及油炸食物能助湿生热，不易消化，需要反复咀嚼，使牙龈肿痛日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，所以皆应忌食。
牙周炎忌吃坚硬、粗纤维食物这类食物质地坚硬，或含纤维粗而多，易使牙龈黏膜破损溃烂，故应忌食。
上面介绍的就是牙周炎患者饮食的注意事项，希望广大牙周炎病友们生活中避免吃这些食物。平时多刷牙，牙齿清洁要做好，患病后应该及时去医院看医生，大夫会根据病情的具体情况制定合理的治疗方案，相信只要积极治疗，牙周炎是可以康复的。
牙周炎口臭吃什么
得了牙周炎之后容易牙龈萎缩，还容易导致口臭。比如说部分部分牙周炎患者因为本病而疼痛，吃饭的时候不敢刷牙，长期下去食物残渣不断发酵产生难闻的气味，另外，长期不刷牙还容易形成牙菌斑，最后会导致蛀牙，在蛀牙的空洞里面，细菌不断滋生，代谢产物也会发臭。
建议：吃东西后就刷牙。每天三次饭后是基本的。为了提高坚持的可行性，不必用牙膏。只是仅仅达到清理食物残屑的目的，每次也就10多秒的时间，用不了多久就养成习惯了。习惯养成，不刷牙就不舒服，很轻松做得到，谈不上坚持，口臭和口气清新的感觉让人会依赖这种清洁的过程。
如果不具备每次吃东西后刷牙的条件（条件总是有的，吃饭的地方会有水吧，在身边放个牙刷就好了），至少要漱口。
如果有闲下来的时间，还有一个口腔健康的利器，就是把饮料吸管剪成两头斜尖的小段。放在容易拿到的地方，或随身携带。有时间就用斜尖的吸管剔牙缝。刮牙的表面，有时候刚刷过牙几分钟就能剔（刮）出牙垢来。闻一闻这就是口臭（牙周炎）之源。
其实很多牙周炎患者都有牙垢，这也是牙龈炎发病的主要原因之一，建议是平时不要吃太多含有淀粉的食物，因为淀粉最容易残留在牙齿上形成牙垢。还需要注意的是，平时不可吃不容易消化的食物，因为牙周炎患者多胃火旺盛，吃不容易消化的食物容易加重胃火，从而食物聚集胃部发酵，更容易产生臭味。
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