有些人可能由于经常吸烟、喝酒,或者是饮食口味过重,导致嗓子经常有痰,也有一些是由于疾病如慢性咽炎、咽喉炎或其他疾病导致嗓子有痰,也可能是感冒发烧导致的嗓子有痰。嗓子有痰又出不来是很不舒服的,那么如果嗓子有痰,吃哪些食物会有所缓解呢?下面小编介绍一些食物,希望对大家有所帮助。
【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
【萝卜蜂蜜水】白萝卜3 ~ 5 大片,生姜3 薄片,大枣3 枚。加水3 ~ 4 碗,烧开后转小火25 ~ 30 分钟左右,去渣加蜂蜜,煮开。 温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃。
【烤橘子】将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。
【麻油姜末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过,油热后入姜末,再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
【香菜黄豆汤】香菜30克,黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟,再加入香菜煮15分钟,去渣加少许盐,每天给宝宝分几次服用。风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。
风热咳嗽舌苔黄,红;痰黄稠,不易咳出,并有咽痛。应吃清肺,化痰止咳的食物。
【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。
【白萝卜水】白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。
【梨粥】鸭梨三个切碎,加水煮半个小时,去渣取汁,与大米适量煮粥,不可放凉吃。
【马蹄水】3 ~ 4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用。
【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3 ~ 5 片,加3 ~ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用,1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。
上面所列举的这些食物都对嗓子有痰这个问题有所缓解,当然,嗓子有痰必然是有原因的,如果自己无法确定是什么原因导致的嗓子有痰,还是建议去医院接受检查,确定病因后对症下药,并通过食疗来辅助,这样才能更快的恢复健康。
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通常来说当我们感冒以后都是会出现咳嗽的情况,一旦咳嗽的时候就会感觉到自己的喉咙里面老是有痰,但是这些痰液并不是非常轻易就可以咳出来的,所以人们一定要有耐心的,不能够过于的着急,也不能够太用力的去咳嗽,要不然的话很可能会刮伤自己的喉咙,这样就会出现咳血的情况,但是痰液的存在是会直接的影响到我们本身的消化系统,所以我们只能是想办法去咳出来的。
罗汉果饮
将罗汉果用煮沸水泡服,当药饮有甜味时,便可服用,每日三次。
具有清肺润肠,消暑润喉的功效。适用于肺燥咳嗽、便秘、支气管炎,对于教师或音乐家长期使用喉咙引起的声音嘶哑者有保健的功效。
胖大海饮
将胖大海、生甘草、桔梗等洗净、捣碎,放入瓷锅中,加水适量煎煮,去渣取汁,加入冰糖,闷泡片刻,即可食用。
具有清热润肺、利咽、解毒、止咳,适用于干咳无痰、喉痛音哑、肠风便0血等。用作清凉饮料,治疗范围甚广,但目前多作喉科用药。
橄揽海蜜茶
制法
橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1~2剂。
功效
清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,声音嘶哑等属阴虚燥热患者。
这篇文章就是向大家介绍了感觉喉咙老有痰,所以当自己出现这种状况的话就可以喝一些茶叶的,不过这些茶叶不是我们经常喝的绿茶,而是用罗汉果去泡的茶叶,本身罗汉果茶就是具有一定保健效果的,如果是经常去服用的话就可以具有润喉的作用,所以就会让人们感觉到自己的肺部变得更加的舒服。
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"感觉嗓子老有痰吃什么水果",希望您喜欢!
咳嗽是一件非常难受的事情,每次咳嗽的时候都感觉到自己根本没有任何精神,还有的人咳嗽半天还会感觉到自己的嗓子里面老是有痰,而且都是特别浓稠的痰液,好像怎样咳嗽都没有办法咳干净,大部分人都只是吃药就可以完全解决的,但是有一些比较严重的患者很可能就不是那么简单就可以去根治的,尤其是对于儿童,或者是身体比较弱的老年人来说就更加的不容易去治疗的。
柿子
现在正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜,非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用,宝宝食用还能够防消化不良的现象。因此,选择食用柿子也是止咳化痰的方法。
苹果
苹果的好处比较多,也是属于比较常见的水果。有很多的妈妈可能还不知道苹果具有止咳的效果。苹果具有补心益气的效果,当宝宝出现咳嗽现象时,食用苹果泥,有明显的改善效果。
甘蔗
甘蔗是属于比较降火的水果,有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状,很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火,清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。但是甘蔗比较硬,难食用,我们建议妈妈们可以制作甘蔗汁,方便宝宝食用。
荸荠
荸荠具有降火的功效,能够清热解毒。新妈们也可以将其作为止咳祛痰的好良方。
枇杷
枇杷的镇咳化痰效果很好,觉得喉咙怪怪的好像有痰,剥几颗新鲜枇杷来吃,可以舒缓喉咙不适。
如果是儿童的话尽量的就要采取食疗的方式,因为这样他们会更加的容易接受,不过在用食疗方法的时候还是要注意饮食尽量的清淡,不要吃一些带有辣椒的食物,可以给他们吃一些甘蔗的,因为这种水果是具有一定降火的效果,是可以起到滋阴润肺的效果,所以特别的适合咳嗽这种疾病的患者去食用的。
在吵架时,我们总以为只要自己的声音盖过对方的声音,那么,自己就算赢了。其实这种想法是错误的。那样会伤害了自己原本不错的嗓子,嗓子是我们人与人之间用来互相交流的工具,如果受到伤害,就会影响到我们的正常生活。而且嘶哑的嗓子一定会很难受。那么该喝一些什么比较好,接下来,就让我们和小编一起去认识一下。
咽炎发作的时候,嗓子会红肿,发音时还会出现嘶哑的情况,严重的还会引起发烧等症状,嗓子不舒服时我们要喝一些治疗嗓子的保健品来缓解今天让我来为大家分享嗓子嘶哑喝什么好。
吃梨子,梨子性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效与作用。不过最好是梨皮,在北方很多人都知道梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
一般嗓子哑有多种原因造成。1.用嗓疲劳,如卡拉ok挑战高难度歌曲、声嘶力竭的喊叫和持续长时间用嗓等。2.身体的综合性疲劳,如旅行、运动过量和超负荷工作熬夜等。3.烟酒过度,长期烟酒一起来会造成持续性的嗓子嘶哑,很多女孩有这样的哑嗓子。4.非常生气和重度抑郁,这种情况比较少但确实有。本人曾经与人交谈不过几分钟,交谈中突然就哑了,这是气极的表现。所以梨皮还是很管用的
可以用金银花泡水喝,金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。戒除烟酒,注意休息,纠正不正确发声方法,禁止高声喊叫注意饮食清淡。
步骤/方法:
01
嗓子不舒服的时候需要喝点胖大海,不用多二粒就可以了,把胖大海放在杯子里,然后用开水 冲泡 ,小小地两粒就可以泡很大的面积
,对治疗嗓子疼有很大的作用。
02
金银花也是利咽的良药,特别是对嗓子肿痛有很大的功效,金银花要先在水里浸泡一会,然后再倒入开水冲,会有一股中药的味道 ,喝后会给嗓子消肿。
03
喝一些念慈庵,也是非常有效的一种治疗嗓子 的良药 ,纯粹的中药成份,拿来就可以服用,不用冲水,喝完会有化痰的作用。
通过以上的介绍,相信大家对于治疗嗓子嘶哑应该喝些什么都有了一定的了解。嗓子其实是我们人体众多器官之中最为敏感和脆弱的,因此,我们一定要好好保护它。尽量避免食用太过辛辣油腻的食物特别是在晚上,而且也不容易消化,每天都要多喝水,至少八杯的。
如果经常出现嗓子有痰,而且声音嘶哑的时候,一定要注意治疗方法,其实很多人都知道这样的嗓子出现了问题,应该及时的治疗才行的,那么如何食疗呢,大家都觉得食疗效果不错,而且这样的方法也是很简单的,可以尝试来做一下,具体的食疗方法下面做一些详细了解。
方法/步骤
花生米60克,冰糖少许。加水煮熟,每天1次吃完。可润肺利咽,用治外感引起的失音。
胖大海5枚,冰糖适量。将胖大海洗净,同冰糖放入碗内,冲入开水,加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺,用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
冰糖50克,梨2个。将梨洗净切块,同冰糖共放入锅中加水煮烂,每日分两次服用。可清热润喉,消痰降火,用治声音嘶哑,对嗓子有保护作用。亦可将梨洗净切块,绞取汁液,徐徐咽下,每次1小杯,有同等功效。
荆芥穗、杏仁、桔梗各10克,煎水约100毫升,不拘次数,频频下咽。可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。
百合30克,麦门冬、紫苑各10克。水煎2次,煎液混匀后,早晚分服。适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。
薄荷、菊花各10克,加盐少许,频频含漱,漱口时应深至咽部。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。
茶叶3克,苏叶3克,食盐3克。先用砂锅炒茶叶至焦,再将食盐炒至红色,同苏叶加水共煎汤服,每日2次。可清热宣肺利咽,用治外感引起的声音嘶哑。
咸橄榄5个,竹叶5克,乌梅2个,绿茶3克,白糖10克。共煎水,日服2次,每次1杯。可清咽润喉,用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。
以上介绍的几种食疗的做法很简单,如果你也是因为嗓子有痰,而且觉得有声音嘶哑的情况下, 还是需要关注这样的一些食疗办法的,只有这样才能够更好的预防嗓子疾病,能够从很多的食疗办法中更好的缓解嗓子沙哑的问题。
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”中国人从古至今都很看重食疗,随着文化的进步,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。有关健康食疗你是怎么看待的呢?下面是小编为大家整理的《痰湿体质适合喝什么茶呢》,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
许多人对自己的体质都不是特别了解,难免会因为这样选择的方法不适合自己,造成效果不是那么好,甚至效果根本就不好。比如有些人是痰湿体质,可能和别的体质的人选择相同的养生方法效果却不一样,这其中体质起了很大的作用,那么痰湿体质适合喝什么茶呢?下面就为大家详细介绍一下。
1.白扁豆花陈皮茶白扁豆花入脾、胃、大肠经,是百花中少有的健脾良药。《四川中药志》上就有“白扁豆花,和胃健脾,清热除湿。消暑热神昏,湿滞中焦,下痢脓血,夏日腹泻及赤白带下”的记载。
2.普洱茶能去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便。现代研究证明,普洱茶还能使胆固醇及甘油三酯减少,引起人的血管舒张、血压下降,有降脂、降压的功能。痰湿体质者常喝三宝茶能预防高血脂、高血压、高血糖的产生和缓解“三高”的症状。
3.姜糖茶姜是痰湿体质者的宝贝。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿天气、早上起床吃生姜较好;天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好。可以做姜茶,把姜片、红糖、枣片一起煮,不用煮太久,然后放在保温杯里,带到单位去,上班的时候随时喝。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶,情绪会平稳很多。因为喝姜茶,人会发汗,只要发汗,人体就会通透,情绪就会稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶,耐热能力也会提高很多,同时肤色也会润泽有光
通过以上从各个方面详细的介绍了关于痰湿体质适合喝什么茶呢这个问题,相信大家都已经非常清楚了,大家可以按照以上的方法选择自己喜欢的一种茶喝,只有与自己体质适合的才能对自己的身体最好,所以建议大家养生的时候一定要先了解自己的体质,这样才能选择适合自己的养生方法。
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