“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着社会的进步，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。如何避免健康食疗的误区呢？以下由小编为大家精心整理的“苦瓜吸脂素的功效”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
现在的年轻女性都是比较注重身材的，都想自己的身材是性感苗条的，这样自己看起来也会比较美丽漂亮。不过不少女性还是控制不住自己的嘴，慢慢地身材就变胖了，这时候就开始考虑怎么将脂肪减掉了。现在很多人选择的减肥方式是吃苦瓜吸脂素，一起去了解一下它的功效吧！
1、营养丰富：尤其是其中维生素C的含量很高，是冬瓜的5倍，西红柿的7倍，黄瓜的14倍。
2、很高的药用价值：苦瓜能清暑、解热、明目解毒、补肾润脾。
3、预防糖尿病：苦瓜中含有一种类似胰岛素的物质--多肽-P，食用苦瓜能防治糖尿病，且无毒副作用。
4、调节免疫：苦瓜蛋白能有效地激活人体内免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活性，抑制癌细胞的增殖，或将其杀死。
5、抑制艾滋病感染：苦瓜中含有抗艾滋病病毒的苦蛋白MAP30，它能阻止艾滋病DNA的合成，抑制艾滋病的感染和生长。
6、苦瓜吸脂素能护肤美容：经常食用苦瓜，能增强皮肤的生理活性，使颜面更加光滑细腻。若以苦瓜汁擦洗皮肤，具有护肤洁肤的功效。
7、药食兼用的功能食品：利用苦瓜的这种特性，既可以作为糖尿病、心血管疾病、癌症、艾滋病肥胖症患者的疗效食品，也可以作为人们预防这些疾病的保健食品。
适合人群：
1、越减越胖的人：多数减肥者减肥后会发胖，出现反弹，究其原因，是服用抑制食欲的减肥药物。在减肥过程中，通过控制饮食，造成体内营养丢失，虽分解了体内的脂肪，而脂肪细胞的数量并没减少，减肥后，脂肪细胞一旦得到营养补充，重新发胖，而朗立苦瓜吸脂素减肥与众不同，主要含有RPA(高能清脂素)，被专家称为“脂肪杀手”的特效成份。
2、被快速减肥减怕了的人：快速减肥方法、单纯追究短期减肥的效果，因而在减肥过程中，开始出现口干、心慌、出汗，头昏等副作用，害苦了许多胖友
3、全身不胖、局部肥胖的人：朗立苦瓜消脂素，专减脂肪不减肌肉。实验证明：1毫克RPA，可阻止100克左右的脂肪吸收。因而特别适合局部肥胖者，减的都是多脂肪的地方，达到重塑身材的效果。
4、久减不瘦的人：有些人吸收能力特强，甚至到了“喝凉水都发胖”的程度，什么减肥产品都试过了。就是减不下来，那你不妨试一试朗立苦瓜清脂素，服用一个月平均减肥10.16斤，腰围缩小5-6公分。
5、运动少、营养过剩的人：经理、老板，白领阶层，由于社交应酬多，体育运动少，营养严重过剩，体态雍肿，失去自信，失去迷人的风采。朗立苦瓜清脂素还您完美曲线、为您找回自信，增添魅力。
6、青春期、产后期、内分泌失调引起的肥胖女性：女性由于内分泌失调，造成不该凸出的凸出，最容易囤集脂肪的部位就是小腹、腰和大腿，特别是产后过剩的营养更是加速了肥胖的进程。朗立苦瓜清脂素让你一天更比一天美！
综上所述苦瓜吸脂素的功效还是非常多的，分别是补充维生素C、清热解暑、减肥和预防心血管疾病等。可见吃苦瓜吸脂素减肥还是比较靠谱的事情，不过虽然这样的方式虽然能减掉脂肪，但是我们还是希望女性看到美食的时候能够控制一点，这样自己就不用想着减肥了。
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苦瓜素的功效都有哪些呢
苦瓜虽然有很多的好处，但是它的苦味让大部分人都没有办法接受，所以其价值也就得不到充分的发挥，苦瓜素是对苦瓜进行加工得出来的东西，不仅消除了苦瓜原有的苦味，功效也得到了升华，那么，具体来说苦瓜素的功效都有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
一：减肥
苦瓜中“高能清脂素”的发现，使西方国家的减肥发生了历史性转折，专业人员从一种非常普通的蔬菜-苦瓜中发现了一种贵如黄金的特殊成分：高能清脂素，即苦瓜素(RPA)，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。
二：降血糖
研究还表明，口服苦瓜全果的丙酮提取物15～30天，血糖和血清胆固醇即可降至正常水平，甚至停止服用苦瓜提取物之后15天，血糖水平也没有升高，说明苦瓜提取物的降血糖效果比较稳定持久。
三：抗肿瘤
科学家就发现苦瓜的粗提物有增强机体免疫力，增强机体抗肿瘤作用的功能。无论是给予苦瓜原汁还是苦瓜提取液，均可显著增强小鼠的血清血凝抗体水平、血清溶菌酶含量以及血白细胞的吞噬能力，增强机体免疫功能。这可能是苦瓜粗提物抗肿瘤的原因之一。
看完了上文的介绍，相信您已经知道了苦瓜素的作用还是比较多的，此外，苦瓜还具有很好的降火效果，您在上火的时候可以多吃一点儿，但这也导致了苦瓜最适合在夏天的时候食用，冬天的时候就不适合吃苦瓜了，不然会导致身体受伤害。
去脂苦瓜汤
食材明细：
苦瓜480克，豆豉5克，姜3克
去脂苦瓜汤的做法步骤：
1. 苦瓜洗净开边去瓤，每边切开二边再切片；
2. 苦瓜及姜与豆豉洗净，放入煲内，加适量水，先用明火煲开；
3. 再改慢火煲至苦瓜熟透，加入调味即可。
小贴士：
此汤具有健胃消滞、清热解毒、去脂减肥的作用。
消脂排毒：苦瓜甜椒
食材明细：
主料：：长苦瓜1根，甜椒1个，
辅料：：盐1茶匙，生抽2茶匙，植物油1汤匙，鸡精1茶匙，姜片2片，大蒜2瓣，
消脂排毒：苦瓜甜椒的做法步骤：
1.苦瓜洗净，去瓤，切片；如果大家担心苦瓜太苦，就选购一些浅色，接近白色的苦瓜。苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些；
2.甜椒去蒂去籽，洗净后，切成甜椒丝；
3.姜蒜洗净后，切碎备用；
4.锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；放入姜蒜碎，小火煸香；
5.放入苦瓜片，大火翻炒；
6.调入适量生抽；
7.苦瓜炒至8分熟，放入甜椒丝翻炒均匀；
8.食材都熟了之后，调入适量盐；
9.调入适量鸡精；翻炒均匀，关火，起锅。
小贴士：
1、苦瓜含有丰富的维生素C能增强免疫力，并预防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果。
芹菜苦瓜汁的功效
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，自有历史记载以来，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。有关健康食疗你是怎么看待的呢？一起来看看小编为大家整理的“芹菜苦瓜汁的功效”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
对于很多糖尿病高血压的患者来说，很多美食都是不能多吃或者是不能吃的，因为食物的营养物质不同，所以对于有疾病的人来说，多吃一口可能就会导致尿糖瞬间增高或者是血压增高，血脂增高，这些都是有可能发生的。有糖尿病高血压的人一般都会选择多吃一些蔬菜类的食物，脂肪的热量不是很大，也有营养，芹菜苦瓜汁就对这类人群又一定的作用。
1.热量超低，还能抑制脂肪吸收
每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。
2.降火消肿、去热解毒
苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒素堆积。
3.增强免疫力、美容养颜
丰富的维生素C能增强免疫力，并预防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果。
4.降低血糖
苦瓜含有促进胰岛素分泌的成分，具有帮助控制血糖，预防糖尿病的作用。
5.抵抗癌症、肿瘤
苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手。其中苦瓜子还可以阻止恶性肿瘤的生长。
1．促进饮食，消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味 素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质 奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功 效。
2．防癌抗癌苦瓜蛋白质成分及大量维生素 C能 提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细 胞的作用；苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能 加强巨噬细胞的吞噬能力，临床上对淋巴肉瘤和 白血病有效；苦瓜种籽中提炼出的胰蛋白酶抑制 剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止 恶性肿瘤生长。
3．降低血糖苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类 似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖 尿病患者的理想食品。
多喝芹菜苦瓜汁有那么多的作用，对于中年年人来说有很好的增强免疫力的作用，还可以降血压，降血脂。对于年轻人来说还有美容养颜的作用，我们日常生活中可以多喝一些，很有好处。
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