“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着时间的发展，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？以下是由小编为你整理的《苦瓜榨汁喝有什么功效呢》，希望你能从中找到有用的内容！
多数人对苦瓜的吃法是凉拌、炒、泡水喝等，却有些人喜欢把苦瓜榨汁喝，其实很多人不喜欢这样的吃的，因为汁多了后味道会更苦，很多人都不愿意接受，但是苦瓜榨汁喝的功效非常多，人们为了健康还是会选择正规的食用，那么苦瓜榨汁喝有什么功效？功效是非常多，下面就请大家一起来详细的了解。
1.苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2.苦瓜汁的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3.苦瓜中汁的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
4.苦瓜中汁的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
5.苦瓜汁含有苦瓜皂苷(又称皂甙)，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
6.清热去火，保健功能，解毒。
7.还有美容的功效，由于苦瓜味苦能清心聪耳明目，润泽肌肤。
8.功能主治：除邪热，清热解毒之功效，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。苦瓜 不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失。不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。建议在餐前半小时食用。 黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了的苦瓜也不要吃。
苦瓜榨汁喝有什么功效？当我们了解文章的内容后发现功效是很多，虽然我们无法看到食用后的功效，但是对身体本身的好处是存在的。我们平时食用的苦瓜榨汁都是现榨的，最好不要过夜，夏季里可以到冰箱里冰一下再吃，其味道和口感会更好，还能加入一些当季的水果或是蜂蜜，其味道会更好。
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西红柿榨汁有什么功效呢
随着现代社会人们对身体健康的关注度越来越高，所以他们在日常生活中已经不再喝那些饮料了。因为他们也已经清楚的意识到了饮料中含有非常多的添加剂，对身体会造成重大的伤害。而喝一些水果和蔬菜的榨汁就成为健康的首选，因此西红柿榨汁有什么功效呢？针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看一看。
西红柿汁含有大量的维生素c和钾离子，经常使用，有美容，增强抵抗力的效果，还有一定的防癌效果，
西红柿内有一种叫番茄红素的植物化学素，有抗氧化的作用，番茄汁所以对肌肤有益，是因为它含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的主要方法。 番茄对生长发育期的孩子还有老人食用也是很好的，因为番茄中除了膳食纤维，而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等，其维生素C的含量是苹果的34倍。
科学研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。
因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。 对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称，大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。
以上几段文字内容就为我们详细的介绍了西红柿榨汁的一些功效，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对于这些功效也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再提醒大家的是，虽然很多饮料的口感非常不错，但确实会对我们的身体造成不利的影响，因此大家应该多喝一些绿色的饮品。
平时喝苦瓜榨汁有什么好处
苦瓜是夏季中一道很受大家欢迎的食品，苦瓜中也含有大量的营养物质，但是有很多的朋友因为苦瓜的味道太苦了，所以不怎么喜欢吃苦瓜，但是就是苦瓜的苦味给我们的身体带来了很大的好处，其实苦瓜的食用方法还是有很多种的，有的人喜欢把苦瓜榨成汁来食用，那么平时喝苦瓜榨汁有什么好处呢？
很多人在减肥的时候，都是会选择苦瓜汁进行减肥的，苦瓜汁减肥是很不错的方式，苦瓜本身就具体减肥的功效，所以选择这样的方式，更利于我们成功瘦身。
虽然苦瓜汁相当苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣子也要吃掉。
纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝哦。如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜的汁。如果你胃很好，也不要超过4根，多了会伤胃的。
利用苦瓜榨汁减肥法，需要一天4根左右，一般是早中晚饭前各一，然后请在睡前3个小时前喝最后一杯，不要等睡前才喝。因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应就是口渴，你不想半夜起来喝水、然后再上厕所吧。另外，半夜喝水会引起身体的浮肿。
那苦瓜汁减肥效果还真是很不错，但是也是要坚持的进行，我们很多人在减肥的时候，总是会半途而废，但是为了能够让我们轻松的达到瘦身效果，选择苦瓜减肥是最佳选择方式，健康、方便，同时也很有效果，不会危害到我们的身体健康。
苦瓜汁营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常适合减肥人士饮用，是减肥人士的塑身佳品。
众所周知，苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。其对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。
苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等，是绝佳的健康药用饮品。
苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖，让癌细胞没有可以吸取的能量物质，阻止细胞癌变，最终癌细胞就会走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌症疾病。
看了上面的介绍我们知道，其实苦瓜榨汁对于我们的好处是非常多的，经常喝苦瓜汁还能帮助我们减肥呢，还有对于一些高血压和糖尿病的患者来说，经常喝苦瓜汁可以帮助他们改善疾病，对于治疗也是非常有帮助的，我们在平时也可以喝苦瓜汁来解暑。
土豆榨汁的功效有什么呢
土豆营养丰富是众所周知的，因此在生活中经常被食用，而且还能与很多的食材一块搭配，营养价值更高，当然了除了能够做熟了吃之外，生土豆也有很多的用处，尤其是榨汁之后，营养还功效有很多，大家还是需要有所了解的，那么土豆榨汁的功效有什么？
一、营养丰富
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
二、利于减肥
土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。
三、防中风
每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40%，而且没有任何副作用。
四、和胃健脾
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。传统医学认为，土豆可以健脾和胃、消炎散结，对于某些特定疾病，生土豆汁的食疗效果是有一定口碑的，例如对胃炎、胃溃疡的辅助疗效不错。
它还含有大量有特殊保护作用的黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆中有一种生物碱有轻微毒性，人体不能过多摄入，最好榨汁前先去皮。生土豆汁外用可治疗烫伤、消除肿块硬结及皮肤湿疹。
通过上面的介绍，大家对土豆榨汁的功效有什么也都心中有数了，土豆汁能够起到很多的作用，也有一定的药用价值，可见生活中到处充满着惊喜，只要能够善于学习和探索，会让自己的生活变的更加的丰富多彩。
苦瓜榨汁功效有哪些
很多朋友都喜欢用苦瓜榨汁喝，关于苦瓜榨汁的功效是比较多的，而且喝用苦瓜榨的汁对我们的身体很有好处，所以大家不妨在平时多喝些苦瓜汁。接下来，本文就为大家介绍苦瓜榨汁的相关功效，仅供大家参考。想要了解苦瓜榨汁的功效有哪些的朋友不妨接着往下看哦！
苦瓜榨汁的功效有哪些？苦瓜榨汁的功效如下：
1、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
2、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长。
3、降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
4、苦瓜全身是宝，其根、茎、叶、花、果及种子在世界各地都有药用的记载，中国的《本草纲目》就称：苦瓜“苦寒、无毒、除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”;国内外学者也报道了苦瓜具有降血糖、抗菌、消炎、抗病毒、提高机体免疫力及堕胎、抗生育等作用，而特别是对苦瓜在防肿瘤方面所起的作用更为关注。
以上就是关于苦瓜榨汁的功效有哪些的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，苦瓜榨汁的功效是很好的，对我们大有裨益，因此，喝的惯苦瓜汁的朋友不妨在平时多喝点苦瓜汁哦！需要提醒大家的是，苦瓜汁是寒性的，体质虚寒的朋友一定要少喝苦瓜汁哦！
苦瓜榨汁的功效有哪些
苦瓜，在炎炎夏季中是一道很靓丽的食品，也是人们觉得营养很好的食物，但是喜欢吃苦瓜的人太少了，因为苦瓜的味道太苦了，不喜欢吃苦食的人就会不喜欢吃苦瓜，苦瓜不管怎么做都是会有苦味的， 不过就是这个苦味给我们的身体带来了很多好处，还有一些人喜欢用苦瓜来做苦瓜汁，那么苦瓜榨汁的功效有哪些呢？
很多人在减肥的时候，都是会选择苦瓜汁进行减肥的，苦瓜汁减肥是很不错的方式，苦瓜本身就具体减肥的功效，所以选择这样的方式，更利于我们成功瘦身。
虽然苦瓜汁相当苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣子也要吃掉。
纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝哦。如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜的汁。如果你胃很好，也不要超过4根，多了会伤胃的。
利用苦瓜榨汁减肥法，需要一天4根左右，一般是早中晚饭前各一，然后请在睡前3个小时前喝最后一杯，不要等睡前才喝。因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应就是口渴，你不想半夜起来喝水、然后再上厕所吧。另外，半夜喝水会引起身体的浮肿。
那苦瓜汁减肥效果还真是很不错，但是也是要坚持的进行，我们很多人在减肥的时候，总是会半途而废，但是为了能够让我们轻松的达到瘦身效果，选择苦瓜减肥是最佳选择方式，健康、方便，同时也很有效果，不会危害到我们的身体健康。
苦瓜汁营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常适合减肥人士饮用，是减肥人士的塑身佳品。
众所周知，苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。其对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。
苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等，是绝佳的健康药用饮品。
苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖，让癌细胞没有可以吸取的能量物质，阻止细胞癌变，最终癌细胞就会走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌症疾病。
从以上方面中，我们了解了这个苦瓜汁的功效和作用有很多，苦瓜汁还可以用来帮助人们减肥，在减肥的时候喝点苦瓜汁的话是可以得到很好的减肥效果，而苦瓜汁还有很多其他的功效，对一些糖尿病患者，高血压疾病患者来说，多吃点苦瓜汁还有改善疾病的作用，也可以多吃苦瓜汁来避暑。
喝苦瓜水有什么好处呢
我们都知道苦瓜堪称“蔬菜大王”，一直以来深受很多人的喜欢，特别是女性朋友，因为苦瓜具有美容排毒的作用，而且还有很好的食疗作用，所以我们建议各位朋友平时也应该要多吃一些苦瓜，特别是在炎热的夏天吃，因为苦瓜有很好的解暑止渴的功效哦，而榨成苦瓜汁，效果同样很好。
⒈隆血糖作用：苦瓜的降血糖作用方式与甲笨横丁脲相似而较强，是通过刺激胰腺β-细胞释放胰岛素而使血糖降低。
⒉抗肿瘤作用：苦瓜核糖体失活蛋白质通过抑制肿瘤细胞蛋白质合成进而抑制肿瘤细胞的成长。
⒊增强免疫功能作用和抗菌作用：苦瓜对非特异性免疫力功能有着明显的增强作用，同时对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等多种病菌具有抗菌作用，是一种具有广谱抗菌作用的药食两用型植物。
⒋抑制爱滋病病毒：据报道，苦瓜提取物可抑制受滋病毒HIV的表面活性，选择性地杀死被HIV感染的淋巴细胞和巨噬细胞，使患者的T4细胞数显著上升，T4/T8比值较为正常，很有可能成为一种防治爱滋病的新药。
通过上文我们关于喝苦瓜水有什么好处的详细介绍，相信大家对于苦瓜水的好处有了一些了解了吧，苦瓜水对于我们的作用非常大，比如降低血糖，抗肿瘤，增强免疫功能等等，所以建议各位朋友平时要记得多吃苦瓜哦，当然还要多喝一些苦瓜水。
喝苦瓜汤有什么好处呢
我们都知道苦瓜具有清热解解毒，美容养颜的功效，所以一直以来苦瓜都深受很多人的喜欢，特别是女性朋友。苦瓜也有很多种做法，比如可以凉拌，炒苦瓜，炖苦瓜等等，那我们就来介绍苦瓜汤吧，因为苦瓜汤的好处也是非常多的，所以建议朋友们，平时记得要多喝一些苦瓜汤哦！
功效：
清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
临床应用：
1. 用於烦热口渴，中暑等。
烦热口渴：鲜苦瓜 1 个，截断去瓤，切片，水煎服;
中暑：取鲜苦瓜 1 个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴乾，每次 6-9 克，水煎或泡开水代茶饮。
2. 用於痈肿，痢疾。
痈肿：取鲜苦瓜捣烂敷患处;
痢疾：取鲜苦瓜捣汁，开水冲服;或鲜苦瓜一个，捣烂绞汁，开水送服或用苦瓜藤晒乾研成般末，每次 3 克，每隔 6 小时服一次，开水送服。
3. 用于肝热目赤或疼痛。
煎汤或捣汁饮;
或苦瓜乾 15 克，菊花 10 克，水煎服。
4. 用于暑天感冒发热、身痛口苦。
苦瓜乾 15 克，连须葱白 10 克，生姜 6 克，水煎服。
5. 用于胃疼。
苦瓜烧成炭研末，每次 1 克，开水送服，一天 2-3 次。
用量、用法：
6-15 克。煎汤、绞汁服或炒食。
外用适量，捣敷。
使用注意：
脾胃虚寒者不宜生食，食之令人吐泻腹痛。
孕妇不宜。
叁考资料：
《滇南本草》： "治丹火毒气，疔恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。泻六经实火、清暑、益气、止渴。"
《生生编》： "除邪热，解劳乏，清心明目。"
《本草求真》： "除热解烦。"
清王孟英《随息居饮食谱》： ”苦瓜清则苦寒;涤热，明目，清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。”
以上是我们关于喝苦瓜汤的好处的详细介绍，通过上面的介绍，我们也知道苦瓜的好处非常多，比如明目清肺，美容养颜，清热解毒等等，而且苦瓜也是老少皆宜的，所以建议朋友们，平时多吃一些苦瓜，对于你们的身体是很好的帮助的哦。
苦瓜泡水喝有什么好处呢
苦瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，它营养价值非常的丰富，能够起到很好的清热解毒和减肥的作用，但是苦瓜的味道非常的苦，我们平时在生活中很少食用这种蔬菜，其实苦瓜的吃法是多种多样的，也可以用来榨汁或者直接用苦瓜泡水喝，都能对身体起到非常好的调理作用，下面一起了解一下苦瓜泡水喝有什么好处。
苦瓜泡水喝有什么好处
第一：促进食欲帮助消化
研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
第二：降血糖
现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个巨大的福音。
第三：美容养颜
据悉，苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。
第四：防辐射
辐射对于我们的伤害非常的大，特别是一些需要长期面对电脑的白领们来说更是如此。那么，如何才能够起到防辐射的作用呢，老中医告诉我们可以每天服用一杯苦瓜水，这样防辐射的作用非常的不错。
将大约两三片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡，然后盖上盖子十分钟之后服用。另外，如果觉得味道比较苦，那么也可以适量的加入一些红糖或者是蜂蜜，加上甜菊叶也是一个很不错的方法，绿茶也可以的，具有很不错的抗辐射效果。
第五：益肝利尿
科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。
第六：清热解毒
苦瓜片中含有非常丰富的维生素C含量，所以进入身体之后能够很好的去烦以及消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错，令我们的精神越来越好。
第七：减肥
夏天就要到了，这个时候一定要有一个窈窕的身材，才能够穿上那些美美的衣服。而将苦瓜片泡水喝是一个非常简便同时效果也很不错的减肥方法。
如果想要通过苦瓜片来减肥，那么将苦瓜片直接用开水进行冲泡，千万不要加糖。如果觉得实在是味道很苦，那么可以加入一些甜菊叶，这种物质的甜度是蔗糖的三百倍左右，同时又不会血液中的血糖浓度，还具有一定的降压效果。所以，在服用苦瓜片的时候能放上几片，不仅令减肥效果更好，同时味道上也更加的香甜。
第八：增进食欲
苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙，这两种物质都具有增加食欲的作用，还能够健脾开胃。
第九：防止癌症
苦瓜片中所含有的蛋白质以及维生素C能很好的提高身体的免疫力，这样免疫细胞也会增加。免疫细胞具有很好的灭杀癌症细胞的效果。除此之外，苦瓜水中含有某一种蛋白成分，这种成分能够很好的增强吞噬能力，对于淋巴肉瘤还有白血病有着很好的效果。
第十：防治青春痘
苦瓜片具有很好的清热解毒以及一起壮阳的效果，由于无毒同时味苦，进入身体之后对于心肝脾肺都有很好的调养效果。很多人由于体内激素分泌异常所导致出现青春痘的情况。这个时候将苦瓜片泡水喝，能够起到不错的防治效果。
上面就是对苦瓜泡水喝有什么好处的介绍，通过了解以后我们知道苦瓜泡水喝能够起到很好的减肥和降血压血脂的作用，另外炎热的夏季经常食用还能够起到预防中暑的作用，所以我们平时在生活中想要身体健康一定要及时的调整好饮食。
金桔泡水喝有什么功效呢
金桔是一种很普通的水果，金菊别名为金枣中富含有丰富的营养价值，具有理气止咳化痰的功效，金桔我们经常拿来当水果吃的一种，也可以做成小食品和小零食，平时仅需来泡水喝的味道很好，还能治疗气管炎和咳嗽，那么金桔泡水喝有什么功效呢？金桔除了泡水以外还有哪些作用呢？
富含维生素C，功效很多。
防治高血压，血管硬化，及多种心脏疾病。
金桔，别名金柑、金枣，果实含丰富的甘类，具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸闷郁结、心悸亢进、风寒咳嗽、痰多久咳、食积胀满、酒伤干渴。
金桔维素A含量丰富，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。
金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
金桔的本身甜而不腻香甜可口，金桔的全身都是宝，平时不仅能治疗血管疾病，还可以防癌抗癌，常吃几个金橘能够止咳健脾开胃，用金桔泡的水酸酸甜甜的能够促进食欲，帮助消化，促进新陈代谢的效果，同样是很好的。
喝苦瓜汤的有什么好处呢
苦瓜堪称蔬菜界的“蔬菜大王”，具有很好的食疗以及美容的功效，所以一直以来都深受很多人的喜欢，特别是女性朋友。苦瓜也有很多种做法，比如炖苦瓜，炒苦瓜，凉拌等等，都是非常好吃的，那么我们今天主要介绍的是苦瓜汤以及苦瓜汤的好处，希望对各位朋友们有帮助。
苦瓜以味得名，苦字不好听，粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起，又称癞瓜;瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。
性味、归经：
苦，寒。归脾、胃、心、肝经。
功效：
清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
临床应用：
1. 用於烦热口渴，中暑等。
烦热口渴：鲜苦瓜 1 个，截断去瓤，切片，水煎服;
中暑：取鲜苦瓜 1 个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴乾，每次 6-9 克，水煎或泡开水代茶饮。
2. 用於痈肿，痢疾。
痈肿：取鲜苦瓜捣烂敷患处;
痢疾：取鲜苦瓜捣汁，开水冲服;或鲜苦瓜一个，捣烂绞汁，开水送服或用苦瓜藤晒乾研成般末，每次 3 克，每隔 6 小时服一次，开水送服。
3. 用于肝热目赤或疼痛。
煎汤或捣汁饮;
或苦瓜乾 15 克，菊花 10 克，水煎服。
4. 用于暑天感冒发热、身痛口苦。
苦瓜乾 15 克，连须葱白 10 克，生姜 6 克，水煎服。
5. 用于胃疼。
苦瓜烧成炭研末，每次 1 克，开水送服，一天 2-3 次。
用量、用法：
6-15 克。煎汤、绞汁服或炒食。
外用适量，捣敷。
使用注意：
脾胃虚寒者不宜生食，食之令人
以上是我们关于喝苦瓜汤的好处的详细介绍，从上文的介绍中，我们知道了苦瓜具有预防肿瘤，清热解毒，美容养颜等等的作用，所以建议朋友们，平时要记得多喝一些苦瓜汁哦，对于我们的好处是非常多的哦，你们千万不要错过！
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