每到夏季,在水源比较充足的地方都生长出了许多的荷花,这个时候是人们采摘荷叶的最佳时节,因为荷叶刚刚长出来,还显得非常的嫩,是用来食用的最好状态,荷叶在我们的生活中具有非常重要的地位,尤其是在药用保健方面,例如荷叶可以用来泡水,那么,食用荷叶泡水喝的作用有哪些呢?
荷叶最主要的两大功效:一是减肥瘦身,二是调节血脂。荷叶中的生物碱荷叶碱可扩张血管、降低胆固醇和治疗肥胖症。荷叶还能辅助降血压,预防动脉硬化,治疗脂肪肝,解暑清心、消退水肿、止血等作用。生荷叶,临床报道单用就有效果.但也要注意自己的饮食相配合,饮食不注意控制,都是难以达到减肥的效果的
意见建议:干荷叶在药店都能买到,也可以自己制备。夏天一般6—9月,摘鲜荷叶,洗净,除去叶柄、晒至七八成干,对折,通风背阳处阴干。再有荷叶茶不宜在很热的时候喝,最好是饭前半小时喝。总之干荷叶茶效果好,应用方便,一年四季都有原料,比较容易坚持服用,适合大部分减肥人群。
从以上的讲解来看,荷叶是可以用来泡水喝的,而且有一定的功效,所以,人们在生活中到了夏季的时候可以采摘一些荷叶来制作成荷叶茶,这样可以感受到荷叶泡水喝的作用,让身体在炎炎的夏日得到一些清凉的滋润。
众所周知,金银花可以泡水喝,而且不少人也十分喜欢,那么金银花泡水喝有副作用吗?有的人对于这个问题并不是很了解,因此在生活中饮用的时候难免有一些障碍,如果你非常喜欢用金银花泡水的话,那么你就应该对金银花的全方面进行了解,这样才能够更好的使用金银花,接下来让我们一起来了解一下吧。
金银花又名银花、双花、忍冬花、鹭鸶花、二宝花,为忍冬科多年生半常绿缠绕性木质藤本植物忍冬的花蕾和初开的花。金银花味甘性寒,功能清热解毒,疏散风热。一般用量6~15克,水煎服,亦可入丸散。脾胃虚寒及气虚体弱者不要使用。 我们的古人已经发现,金银花能解菌毒。宋代张邦基的《墨庄漫录》中记载这样一则故事:崇宁年间,平江府天平山白云寺的几位僧人,从山上采回一篮野蕈煮食。不料野蕈有毒,僧人们饱餐之后便开始上吐下泻。其中3位僧人由于及时服用鲜品金银花,结果平安无事,而另外几位没有及时服用金银花的僧人则全都枉死黄泉。可见,金银花的解毒功效非同一般。
金银花的药理 金银花含环己六醇、黄酮类、肌醇、皂甙及鞣质等,具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有较强的抑制作用,对钩端螺旋体、流感病毒以及致病霉菌等多种病原微生物亦有抑制作用。此外,金银花还具有明显的抗炎及解热作用,金银花水及酒浸液对试验性肿瘤细胞具有明显的杀伤作用。
金银花的花、叶经蒸馏制得的蒸馏液叫金银花露。夏季用它做成饮料,不仅味道甘甜可口,而且还具有很好的清热解暑之功。以前药铺的柜台上经常摆放着一个装有金银花露的瓷坛,在饮料品种极其稀少的过去,柜台上那青花瓷坛不知让多少小孩儿眼馋心痒。 金银花的妙用 金银花应用范围非常广泛。最近,很多防治非典的中药处方中都使用了金银花。日常生活中,人们还经常以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染,方法为:取金银花20克,煎水代茶或泡茶饮,每日1剂。
除此之外,许多炎症性疾病的治疗也同样用到了金银花。 取金银花15克,生甘草3克,煎水含漱,可治咽喉炎。 取金银花60克,山楂20克,煎水代茶饮,可治感冒发热,头痛咽痛。 取金银花、蒲公英各25克,甘草15克,每日1剂,水煎服,可治腮腺炎。
金银花泡水喝有副作用吗?通过以上的解答我们会发现,金银花还是存在一定的副作用,因此我们在饮用的时候要多加注意才行,另外不少人在超市购买的一般是风干的金银花,这样也是可以的,只是一定要用心去挑选,千万不要买到了不好的金银花。
现在养生节目越来越流行,但并不是每个养生节目都是专业而全面的,就拿干荷叶来说,不少节目都对干荷叶泡水减肥的效果做了介绍,但是没有介绍其副作用,导致一些观众盲信了其观点,用干荷叶泡水喝,结果却发生了副作用,那么,干荷叶泡水的副作用都有哪些呢?下面我们一起去看看吧。
一:个别产品不干净导致恶心
这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致干荷叶奇脏无比,有些药店和超市卖的就是这种干荷叶,人喝了这种干荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。
二:农药残留物影响身体健康
现在南方是荷叶茶的高产地,98%的干荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
三:个别体质不适合喝荷叶茶
肾不好者慎用 凉性的体虚最好不要喝。 荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果.古人有云:“荷叶服之,令人瘦劣.”所以,消瘦、真阴不足的人不宜服用.。
其实世界上的很多事情都像硬币一样有其两面性,干荷叶也不例外,在可以起到减肥作用的同时,也可能对人体健康造成伤害,所以,用干荷叶泡水喝前要对干荷叶进行仔细的甄别,以免买到错误的荷叶影响到身体健康,同时,合适的使用量和使用方法也是很重要的。
健康食疗《喝荷叶泡水对人体有副作用吗》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了核桃有丰胸的功效吗专题,希望您能喜欢!