很多朋友都吃过荷叶鸡,荷叶鸡德尔鸡肉鲜嫩,再加上荷叶哄的清香,令人十分爱吃。那么在做荷叶鸡时,荷叶起到什么作用呢?一般来说,这时的荷叶起到清热留香的作用,那在平时生活中,荷叶起到什么作用呢?下面我们就一起来看看,荷叶在平时生活中有什么作用。
可以用来做荷叶饭,荷叶粥。也可以当茶喝,有减肥功效。荷叶可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。
荷叶食疗作用:荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经 清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效 主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。
用法:
1. 清热解暑宜生用,散瘀止血宜炒炭用。
2. 新鲜者善清夏季之暑邪,临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。 3. 既能清热解暑,又能升发脾阳,对治疗暑热泄泻有良效,常与扁豆等配伍应用。 4. 此外,对脾虚气陷,大便泄泻者,也可加入补脾胃药中同用。
荷叶适合人群:体瘦气血虚弱者慎服。
现在有些的池塘里还存种着荷花,到了夏季的时候,荷花盛开,清香美丽,而荷叶也是大片大片的,碧绿通透。那如今大家也知道荷叶起到什么作用了,所以看见可以采摘的荷叶,多采摘几片,放于家中使用,可用于泡茶、做菜等。
当今人的饮食水平越来越好,伴随着富贵病的发病率也告了。降血压、降血脂、减肥瘦身等等问题都开始被关注。而荷叶本身作为中药的一味,对于这些问题是有效的。我们可以在日常用荷叶泡水喝。荷叶生长在水中,药性属阴,在夏天喝很是合适,同时也有祛瘀止血的功效,且副作用不大,可以平时就当作茶水喝。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。现代药理研究表明,荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效,因此,高血压、高血脂、肥胖症患者,除了经常喝点荷叶粥外,还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,则有更好的减肥、降脂、降压之效。炎炎夏日,痱子总是不时地找上门来,如果取荷叶适量,洗净,加水煮半小时,冷却后用来洗澡,不仅可以防治痱子,而且具有润肤美容的作用。
荷叶水的功效虽然很多,但是荷叶的药性属阴,带有凉性。所以,身体虚弱、偏阴性的人还是不要喝了。孕妇也不应该喝。无论什么药品,都有它对应症状和忌用情况,所以我们在服用的时候是要结合自身的情况遵循医嘱进行的。
苦瓜,也叫凉瓜。从名称上我们便知道,苦瓜,属于凉性食物,有清热解毒,下火祛痘有良好的效果。苦瓜的味道虽苦,但是功效很多。例如糖尿病患者每天喝一杯苦瓜汁,有利于减轻病情。平时吃苦瓜也有下火解读的功效,那么干苦瓜片泡水喝有什么好处呢?很多朋友都想了解一下。那么接下来我们就来详细地了解一下。
杏的核仁是一中医常用的中药。杏仁有苦杏仁和甜杏仁两种,药用的一般是苦杏仁,中医用苦杏仁与其它中药搭配,甲于治疗感冒咳嗽、气喘、老年慢性气管炎及产妇、老人大便秘结等症。甜杏仁有滋补养肺、下气止嗽、治虚劳之咳、胸闷不畅等症。苦杏仁不宜多吃,否则易中毒。这是由于苦杏仁含有一种苦杏仁甙,在酶和酸作用下,可水解为葡萄糖、苯甲醛和剧毒的氢氰酸,这种剧毒的氢氰酸被体内吸收后,与组织细胞含铁呼吸酶结合,使细胞无法利雨氧气,人体会因此造成缺氧,轻者头痛、头晕、无力、恶心,重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症,严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡。幼童只要误食0.0i 克的氢氰酸就会丧失生命,野生的苦杏仁,含苦杏仁甙更多,故切忌食用。
其他水果的果核仁,如桃仁、枇杷仁、李子仁、扁桃仁等也含有不同量的苦杏仁甙,故最好都忌食。 苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶,能提高免疫系统的功能,能阻止癌 干苦瓜片可是个好东西,维生素C含量丰富,有清热解毒,解除疲劳,清心明目,益气壮阳的功效细胞的生长和扩散,具有明显的抗病毒、抗癌作用。同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合,还能增强皮肤皮层活力,能快速消除青春痘与黑斑,使脸部皮肤光滑细嫩健美,能美容。能护肝、健脾,可降低三脂,对三脂高(高血糖、高血压、高血脂)的人有很大益处。能益肾利尿。能促进食欲,帮助消化,有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物,苦瓜片有明显的降血糖作用,对糖尿病有显著疗效。对肥胖的人能减肥。贪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕。
干苦瓜片泡水喝有什么好呢?对于这个问题,相信看了以上内容的朋友都有所了解了。其实干苦瓜片泡水的一个很显著的功效便是清热解毒。所以有上火的朋友或肝火旺的朋友可以喝苦瓜泡水下火。当然,对于体质寒凉的朋友,尤其是女性月经期间,就尽量少喝苦瓜水或吃苦瓜了。
荷叶的味道有微微的苦涩。荷叶的作用是多种多样,主要是盛产于南方。吸取了天地的精华,可以鲜用也可以干用。日常生活中我们常见的荷叶的食用方法就是荷叶泡水喝。在很多的市场和超市都有卖干荷叶的。荷叶是廉价又实用的保健品,那么荷叶泡水喝有什么功效?下面我们就来了解一下吧。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分,常喝荷叶茶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶茶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,多喝荷叶茶对多种病症均有一定疗效。
荷叶茶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。常喝荷叶茶能减肥美容瘦身。
常喝荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。多喝荷叶茶能降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺。
注意事项
喝荷叶茶减肥不必节食,因为喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,夏季可冰镇后饮用,味道更佳,减肥效果显著。
除了以上所提到了荷叶泡水喝的功效之外,在这里需要提醒广大的减肥者,荷叶还有独特的减肥功效,但是减肥并不是一朝一夕的事情,需要长久的简直,荷叶茶能很好的促进脂肪的燃烧。经常的饮用,能保证肠胃的健康状况,但是在这里建议气血弱的朋友不要饮用荷叶茶。
荷叶就是藕跟荷花的叶子,生长在池塘,湖里或者是水田内。大家看到荷叶是不是就想到电影里经常放的荷叶鸡了呢。其实荷叶的用途可不止这些呢。荷叶含有各种对身体有益的营养成分,不仅能食用还具有一定的观赏性,同时还具有食疗养身的作用。今天来聊一聊荷叶泡水喝到底有什么作用吧。
味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。
1.降血脂
荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用。
2.防治心血管疾病
荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
3.减肥
荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
现在大家都了解荷叶泡水喝有的好处了吧。虽然荷叶泡水喝对我们身体有很多益处,但是也只能是辅助的作用,我们更重要的还要依靠健康的生活方式和饮食。没事不要老是宅在家里或者是坐在电脑跟前,多出去走一走,爬山,慢跑都是非常不错的有氧运动。
经常给自己喝红枣泡水的话究竟有哪些好处呢?很多人只是知道平时红枣的好处,知道红枣可以作为保健品的一种,也可以作为药物的一种,在很多重要配伍的过程中都是需要添加红枣的,但是却不知道利用红枣来泡水究竟会有哪些好处,喝红枣泡水是可以改善身体衰老加速的现象,也可以帮助女人美颜,那么喝红枣泡水有什么作用呢?
红枣泡水,养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。
红枣泡茶,补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
红枣熬汤,止咳润肺。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
红枣煮蛋,补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
红枣熬粥,安神助眠。中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
红枣泡酒,血管通畅。红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
干红枣大小各异,虽然在营养和食疗功效上差别不大,但从口味上建议,泡水泡茶时选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择。
喝红枣泡水的好处就是这些,当然,也有很多其他的好处,只是我们没有一一的介绍,其实这些好处都是大家可以亲自来实践的,经常给自己喝红枣泡水的话,那么贫血这个疾病也可以在不知不觉中得到更好的治疗效果,给自己喝红枣水还特别的养生,同时也具有滋补身体的效果。
益母草是一种中药,可能很多人对益母草并不是很了解,但是对于一些妇女来说,益母草可能就非常熟悉了。因为,益母草一般都是中医用来治疗月经不调的药材,而且治疗效果比一些西药的效果还好。其实,益母草还可以用来泡茶喝,不但女性可以喝,男人也可以喝。益母草泡水喝有什么作用?
益母草可以泡茶喝吗
答案是肯定的。益母草是女性经期的守护神,能够有效缓解痛经,改善经期问题,喝益母草泡的茶就能够起到很好的效果,在经期前两天到一周前,就可以开始喝了,那这个时候,喝茶缓解痛经的效果会更好,经期的第一天是可以喝的,不过需要注意的是,连续喝三天以后就要停止,不然就会导致经血过多,当然根据体质可以添加药材,比如说,有便秘,经血鲜红的女性,可以在茶里加入白芍,有腹泻,经期血块的女性可加入泽兰,另外压力大经常会产生焦虑感的女性,并伴有月经不调的女性,可以加入玫瑰花。
益母草茶的做法
食材:益母草6克,红糖、绿茶少许
做法:
1、先把益母草用冷水洗一洗,绿茶用开水冲泡数秒倒掉水留茶叶待用;
2、把益母草和茶叶放入煮水的壶或锅内,熬煮5分钟左右,加入红糖搅拌,凉后当茶饮。
益母草泡茶喝的功效
1、调经化瘀
最不想做女生的时候,就是一个月的那几天,特别是在那几天中又碰到了痛经,简直是什么都不想干了。如果文章前的您也有这种情况,不如来杯益母草茶吧!益母草茶自古就是调经的良药,它能有效的调整经期紊乱,改善痛经带来的不适症状。所以痛经的亲们不如多适下益母草茶吧!
2、保护子宫
实验证明益母草对免、猫、狗等多种动物的子宫,都有明显的促进兴奋的作用,而且在动物孕期表现的最明显,我想这也是益母草为什么对妇科病这么有效的原因吧!除此之外产后饮用益母草,还能缓解产后血晕、尿血等症状,对产后的恢复帮助也是很大的哦!
3、美容养颜
益母草能调经化瘀,使体内的废物尽快的排出来,所以没有了“废物”的身体,脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量,大家都知道好睡眠是好皮肤的保障,如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠,那她的脸色想不好都难啊!
对于一些上班族来说,自己的情绪不佳而且晚上睡不着觉的情况非常多见,这时候建议大家去买一些益母草,然后泡水喝,这样可以起到一定的安神作用。虽然益母草泡水喝的安神功效不是很强,但是会给人带来一种融入到大自然当中的感觉,这样就更容易让我们入睡。
在平时的时候我们每个人都会喝水,而且在喝水的时候好多人的习惯也不同,有的爱喝白开水,有的爱喝茶水,在茶类当中方法也有很多,特别是养生类的茶水,对人身体有着调理的作用,就拿山楂和荷叶泡水的方法来说就不错,那么山楂和荷叶泡水的作用有什么?通过下面的介绍我们来进行一下了解。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,而决明子有利水通便、降脂降压的功效,三种用料互为补充,让你轻松瘦身。可降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
方法一
材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
做法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。
方法二
食材:山楂:50g 干荷叶:30g 冰糖:适量
步骤
1、干荷叶洗净后,用水泡10分钟。
2.山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。
3.锅中倒入荷叶水。
4.放入山楂煮15分钟。
5.放入冰糖不停搅拌。
6.放入荷叶煮5分钟即可。
通过上述的介绍,我们知道了山楂和荷叶泡水的作用有什么,在平时的时候通过这样的方法来喝水,对身体的功效是特别明显的,不过也不是任何人群都可以,一般有胃酸过多的人尽量的不要喝,而且在平时喝的时候也要注意量。
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