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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?为此,小编花时间整理了柚子怎么做好吃?柚子的做法大全,更多信息请继续关注本网站。

柚子清香、酸甜,营养丰富,具有增强体质的功效,还能帮助孕妇吸收钙和铁,其中含有大量的维生素c和类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂等功效。下面本网站就给大家介绍一下柚子的做法大全。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶有利于增强体质,所含的天然叶酸,能预防孕妇贫血。

用料:

柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克。

做法:

1、柚子洗干净,皮上撒上一层盐,搓1-2分钟,再洗干净,放进温水里泡20分钟左右。

2、将柚子的肉剥去白薄膜外皮和籽,将果肉分成小块。

3、找一个不绣钢锅,放入柚子皮丝,加入5-6倍的水,加入冰糖,中小火煮至粘稠1个小时左右。

4、加入果肉,再煮1个小时左右,煮到最后水分基本熬干,质感略透明粘稠,关火冷却到60度以下。

5、拌入蜂蜜,搅拌均匀即可。

本网站小贴士:

1、柚子是孕期非常好的一种水果,它有利于促进胎儿的生长发育。

2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强抵抗力。

蜂蜜柚子茶的功效:柚子能增强体质,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,能有预防贫孕妇贫血症状发生,并促进胎儿发育。

鲜橙柚子汁

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合。

用料:

橙1个、柚子1个、柠檬1个。

做法:

1、将鲜橙、柚子、柠檬洗净,擦干水分,分别切成两半,用挖勺挖出果肉,柠檬用1/2个。

2、将果肉放进搅拌机里,榨出果汁。

3、将果汁倒入杯子里。在杯子里加入蜂蜜搅拌均匀即可。

本网站小贴士:

1、橙子中含量丰富的维生素c、P,能增加机体抵抗力。

2、柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一。

鲜橙柚子汁的功效:柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

葡萄柚子汁

柚子和葡萄的结合,不仅清香酸甜,还能帮助宝宝对钙和铁的吸收。

用料:

柚子200克,葡萄150克。

做法:

1、柚子剥皮,掰开,取出果粒。

2、葡萄洗净,可去皮。

3、然后将柚子果粒和葡萄一起放入海尔搅拌机中,榨成汁即可。

本网站小贴士:

1、柚子性寒,给宝宝喂食要注意适量。

2、1岁以上的宝宝,妈妈可以根据宝宝的口味加入少许蜂蜜调味。

葡萄柚子汁的功效:柚子清香、酸甜,营养丰富,具有增强体质的功效,还能帮助宝宝吸收钙和铁的吸收,其中含有大量的维生素c和类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂等功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁和维生素B1、B2、B6以及氨基酸,有助于消化。

柚香雪梨丝

柚子清香、酸甜,营养丰富,具有增强体质的功效,还能帮助孕妇吸收钙和铁。

用料:

雪梨1个、蜂蜜柚子茶适量。

做法:

1、将雪梨去皮。

2、将梨去核,然后切丝。

3、直接取蜂蜜柚子茶淋上即可,如果觉得柚子茶太稠,也可适量用净水调稀。

本网站小贴士:

1、雪梨一定要去皮去核,否则会有苦涩的味道。

2、水果最好买新鲜的,才能有清香爽口的感觉。

3、柚子性寒,孕妈咪们食用的时候要注意适量。

柚香雪梨丝的功效:柚子清香、酸甜,营养丰富,具有增强体质的功效,还能帮助孕妇吸收钙和铁,其中含有大量的维生素c和类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂等功效。

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食材配方

主料:

面粉

鸡蛋

牛奶

稻米油

泡打粉

做法 共8个步骤

1.所有的材料 必须按照计量配好不得马虎

2.以上的材料除去白糖外 全部倒在容器里用打蛋器1挡低速搅合均匀即可

3.蛋清3个 用3挡打出泡 先后分三分三次加入白糖 继续打发 直到蛋清发出的泡沫盆子翻倒时泡沫不流出 为止

4.分几次慢慢的加入蛋清 到蛋黄的容器 上下翻动 不可搅

5.充分搅拌好的蛋糕液体

6.烤盘放油纸 慢慢的倒 烤箱 预热180度 大约15分钟左右

7.注意火候 烤好稍微凉下 揭去油纸

8.趁热切开 刮上柚子酱 再卷起就OK了。

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茄汁柚子肉丁

柚子是败火的,和容易上火的五花肉搭配,是个不错的选择。主要是口感也不错。

食材配方

主料:

柚子

80g

五花肉

300g辅料:

适量

适量

西红柿

1个

淀粉

适量

蛋清

1个

鸡粉

适量

白糖

适量

做法 共6个步骤

1.柚子分成小块,五花肉切块。

2.蛋清搅匀,放入五花肉、淀粉、盐拌匀。

3.下油锅炸透。

4.锅中留底油,放西红柿炒碎。

5.放入炸好的肉块、白糖煸炒。

6.出锅前放盐、鸡粉、柚子拌匀。出锅。

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食材配方

主料:

鸭子

八角

绍酒

柚子酱

做法 共11个步骤

1.鸭子洗净,剁大块。

2.洗净血水。

3.炒锅烧热,将鸭子肉放入,煸炒。

4.慢慢煸炒至颜色发白。

5.加入葱姜,继续煸炒。

6.出来油了,看到了,鸭子多油,将油倒出一些,防止腻味。

7.加入生抽。

8.绍酒,多放点。

9.加入盐。

10.加入一大勺柚子酱。

11.煸炒,慢慢中火煸炒,至汤汁收干即可。

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冬季感觉特别的寒冷,特别的干燥,也十分容易上火,所以给自己犒劳下,做个简单的水果茶,养颜去火还美味!

食材配方

主料:

雪梨

柚子

橘子

冰糖

做法 共6个步骤

1.梨子,柚子,橘子准备。

2.梨子去皮切块。柚子去皮,橘子去皮。

3.奶锅中烧开水。

4.依据个人口味放入适量的冰糖。

5.放入准备好的水果。

6.大火烧开转小火煮10分钟,即可食用。

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食材配方

主料:

童子鸡

咖喱块

柚子酱

胡萝卜

土豆

洋葱

豌豆

做法 共9个步骤

1.将鸡块放入锅中(这次使用的童子鸡肉质非常好,所以无需事先煸炒)

2.接着将土豆、胡萝卜、洋葱和豌豆放入锅中

3.加入没过所有食材的清水后,开火

4.水开后用小勺撇去浮沫,盖上盖子继续焖煮至鸡肉酥烂

5.接着转成小火,将咖喱块掰开放入锅中

6.再放入两大勺柚子酱

7.待其充分溶解后,小火继续炖煮10分钟

8.至汤汁变成较浓稠的糊状时关火

9.在盘中盛上米饭,浇上土豆、鸡块、胡萝卜和咖喱汁即可食用

酱柚子


食材明细:

柚子2000克,盐150克,白砂糖50克,江米酒50克,茴香籽[小茴香籽]10克,泡椒10克,甜面酱500克

酱柚子的做法步骤:

1.选用新鲜柚子,剥去壳皮,将成瓣的柚子,投入淡盐水中,浸泡一天,捞出沥干表面水。

2.锅中加适量清水烧开,下入小茴香略煮,再下入盐100克和白糖,化后晾凉。

3.柚子瓣与泡辣椒混匀装坛,兑入江米酒汁,冲入配制好的汤料,加盖密封,泡制两天,捞出历净汤汁。

4.坛子中的汤料汁倒掉,洗净晾干,再将柚子瓣放入,加进甜面酱拌匀,酱制10天即可。

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