宝宝不能吃什么水果

厨房是生产美食的大工厂，厨房百科意味着这里面学问不少，在这里，来自五湖四海的食材汇聚在一起，而调料给予了食材不同凡响的境界，厨师就像魔法师，他让一切丑丑的，散在一堆的东西变成了精美的菜肴。下面是小编帮大家整理的宝宝不能吃什么水果,希望对你的工作和生活有所帮助。

一、宝宝不能吃什么水果1.宝宝不能吃什么水果呢2.宝宝吃什么水果好3.宝宝怎样科学食用水果二、宝宝吃水果有什么讲究三、宝宝吃水果要注意什么宝宝不能吃什么水果1、宝宝不能吃什么水果呢

1.1、菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。

1.2、芒果

芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。

1.3、西瓜

西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻,可暂不喂西瓜或少喂。

1.4、橙子

虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

2、宝宝吃什么水果好

2.1、苹果

宝宝吃什么水果好消化--苹果含有丰富的膳食纤维--果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

2.2、山楂

宝宝吃什么水果好消化--山楂味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。山楂蒸熟吃:开胃促消化山楂含有大量的有机酸、果酸等生吃会对胃有一定的刺激而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃消食化滞、活血化痰的食疗功效。

2.3、无花果

宝宝吃什么水果好消化--圣经中第一个出现的树名的就是无花果了,也因此被大多数的教徒认为是圣果。无花果里面含有多种有机酸和多种脢,可以帮助消化。

2.4、柚子

柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状柚子肉中的果胶含量很高,是众多水果中的佼佼者。当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。

3、宝宝怎样科学食用水果

3.1、掌握食用时间

吃水果是讲究时间的,宝宝们吃水果的时间最好是在饭前或饭后一小时,或者午睡后。饭前吃水果容易影响宝宝正常饮食;饭后吃水果,易胃胀和便秘。

3.2、吃的种类

每天给宝宝吃的水果种类不能超过三种。因为水果中的糖含量较高,吃多了会引起宝宝消化功能减弱和食欲不振。

3.3、要与体质相宜

给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等,它们可败火;而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝宝多吃。

消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥,而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。

3.4、食用要适度

荔枝汁多肉嫩,口味十分吸引宝宝,通常,他们吃起来就没个够,然而,妈咪最好把握住宝宝食用的量。

宝宝吃水果有什么讲究

1、气虚脾虚的宝宝:少吃凉性水果。

气虚,一般是指体弱;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,这类儿童越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的幼儿,如果想吃凉性水果,最好在午饭后、晚饭前少吃一点,不可过量。

2、虚寒宝宝:多吃温热水果

此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果,因为它们属于温热性,对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。

另外,正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子,要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热,有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。

3、容易感冒的宝宝:深色水果疗效佳

孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,颜色浅的水果维生素C含量略低些,而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。

宝宝吃水果要注意什么

1、水果不能代替蔬菜

有些妈妈认为水果营养优于蔬菜,加之水果口感好,宝宝更乐于接受,于是便以水果代替蔬菜。然而,这种做法并不科学!水果与蔬菜营养差异很大,与蔬菜相比,水果中的无机盐和食物纤维含量较少,不能给肠肌提供足够的“动力”。

2、注意水果的清洗方法

吃水果前应将水果清洗干净,并在清水中浸泡30分钟或用淡盐水浸泡20分钟,再用流动水冲净后食用;水果能削皮的尽量剥去皮,有些水果在食用前要用毛刷刷干净,而不能因为图方便在水龙头下冲冲了事。

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宝宝有什么水果不能吃

一、宝宝有什么水果不能吃二、适合宝宝吃的水果有哪些三、宝宝喝什么汤有营养宝宝有什么水果不能吃

1、宝宝有什么水果不能吃

香蕉。为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。正确的方法应该是加温熏熟。

甘蔗。春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质,导致切开之后,断面上还会有红色的丝状物。

菠萝。一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。

2、宝宝可以吃什么鱼

带鱼:DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道鲜美,小刺少,可减少鱼刺卡喉咙的风险。

黄花鱼:黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,适合儿童咀嚼。

三文鱼:三文鱼富含不饱和脂肪酸,能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E,以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,其肉质细嫩,口感爽滑,颜色鲜艳,非常适合孩子食用。

3、几种宝宝不宜吃的食物

牛奶:在宝宝一岁之前,要坚持食用母乳或者配方奶粉,因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质,而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要,并且能吸收的,其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。

矿泉水:矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说,每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg,钠要低于20mg,氟要低于1.5mg。

蜂蜜:蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长,但是宝宝却没有这个能力,很有可能导致中毒的危险。

适合宝宝吃的水果有哪些

木瓜。木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。因此,夏天脾胃不好,容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。

葡萄。葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素,清甜爽口,开脾健胃、助消化。小孩吃葡萄时不吐籽,妈妈们总是吓唬说,葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实,葡萄浑身都是宝,葡萄籽富含一种营养物质“多酚”,它的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍,所以,宝宝有时吃进几颗葡萄籽也不用太紧张。

桃子。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。

西瓜。我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。

宝宝喝什么汤有营养

菜汤材料:白菜、洋葱、胡萝卜各10g,小南瓜5g,水1杯半,海带1张(3×3cm)。

将海带入水煮至漂浮,待汤水着色后捞出海带。将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。将准备好的蔬菜放入海带汤,再煮片刻即可。

紫菜蛋花汤材料:紫菜若干,鸡蛋20g(2/3个),白菜15g,水1/2杯,小葱、香油、酱油若干。

将烤过的紫菜剪成细条。将白菜切成1cm的细条。小葱切丝。鸡蛋打入碗中,加入1勺水,打散。将水煮开,依次加入白菜、紫菜、酱油、打好的鸡蛋。最后加入葱丝、香油,出锅。

蘑菇汤材料:香菇10g,金针菇、胡萝卜各7g,白菜15g,海带肉汤1杯半。

将香菇切成小块。将金针菇去尾,切成两段。将胡萝卜去皮,切成薄片;将白菜切成1cm大小。将切好的白菜、胡萝卜加入肉汤煮熟,然后加入蘑菇煮熟,最后加入少许酱油调味。

生了宝宝不能吃什么

一、生了宝宝不能吃什么1.生了宝宝不能喝高脂肪的浓汤2.生了宝宝不能吃辛辣温燥食物3.生了宝宝不能吃生冷的食物4.生了宝宝不能吃过硬不易消化食物5.生了宝宝不能吃过咸的食物二、生了宝宝后的食疗食谱三、生了宝宝后的饮食原则生了宝宝不能吃什么1、生了宝宝不能喝高脂肪的浓汤

喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形。同时,高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量,使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此,产妇宜喝些低旨肪、有营养的荤汤和素汤,如鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。

2、生了宝宝不能吃辛辣温燥食物

辛辣温燥食物可助内热,使产妇上火,出现口舌生疮、大便秘结或生痔疮等症状。同时也可通过乳汁使婴儿内热加重。因此饮食宜清淡,尤其在产后5—7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。

3、生了宝宝不能吃生冷的食物

应忌生冷食品。特别是夏季,产妇大多想吃些生冷食物,如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物将影响牙齿和消化功能,容易损伤脾胃,不利恶露排出。

4、生了宝宝不能吃过硬不易消化食物

应忌过硬不易消化食物。产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。

5、生了宝宝不能吃过咸的食物

应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴溜,易造成浮肿,并易诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

生了宝宝后的食疗食谱

1、红枣菊花粥:红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮到粘稠状时可食用。此方中,大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。

2、海米油菜:将200克油菜洗净切成长段,以素油煸炒,加入海米50克,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳晶,经常佐餐食用本品,可改善虚胖浮肿面孔。

3、三鲜冬瓜:冬瓜500克,冬笋25克,蘑菇25克,洗净切成片;将30克火煺切片备用;将冬瓜片搁沸水中焯熟;将砂锅置中火上,下猪油烧至三成熟,放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下,再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味,然后用水淀粉勾芡,再加葱花、香油,推勺起锅即成。本药膳主要功能是消脂鲜腻,主治营养性肥胖。

生了宝宝后的饮食原则

1、干稀搭配:每餐食物既有干也有稀,做到干稀搭配。主食应该粗细粮搭配,要有充足的优质蛋白质,每天摄入的蛋白质应保证有1/3以上来自动物性食品和豆类食品。

2、清淡适宜:产妇饮食应清淡适宜,即在调料上(如辣椒粉、蒜、葱、姜、花椒、料酒等)应少于一般人的量。少吃盐和盐渍食品、刺激性食品(如某些香辛料)。

3、补充钙质:多食含钙丰富的食物,如乳制品(酸奶为佳,如果是牛奶,最好是鲜牛奶,因其含钙量最高,并且易被人体吸收利用)、小鱼、小虾含钙丰富,可以连骨带壳食用,深绿色蔬菜、豆类也可提供优质的钙。

4、多食调护脾胃的食物:产妇要注意调护脾胃、促进消化,多食一些健脾、开胃、促进消化的食物,如山药、山楂糕(片)、红枣、番茄等。山楂除有开胃、助消化的功用外,还可活血化淤。

湿疹宝宝不能吃什么

一、湿疹宝宝不能吃什么二、宝宝湿疹的原因三、宝宝湿疹用什么药湿疹宝宝不能吃什么

1、湿疹宝宝不能吃什么之致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、湿疹宝宝不能吃什么之辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。

3、湿疹宝宝不能吃什么之发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。

4、湿疹宝宝不能吃什么之蛋类食品

鸡蛋以及蛋制品也会导致宝宝过敏,其中蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要成份。此外鹌鹑蛋、鸭蛋和鹅蛋等也可诱发宝宝过敏。所以要说宝宝湿疹不能吃什么,蛋类食品也不能忘。

5、湿疹宝宝不能吃什么之牛奶

宝宝湿疹不能吃什么?牛奶是其中之一。有些妈妈对此可能会有不解,殊不知牛奶及奶制品是常见的易导致宝宝过敏的食物,也是宝宝湿疹的常见过敏原,其中牛奶中的甲种乳白蛋白是最强的过敏原成份。许多宝宝喝牛奶或奶粉后可诱发湿疹,也有表现为消化道过敏,如呕吐、腹痛、吵闹等的。

宝宝湿疹的原因

1、遗传因素

湿疹与遗传有很大的关系。如果父母双方中的一方曾患有过敏性疾病,或曾得过湿疹,那么小宝宝得湿疹的可能性很大。

2、食物因素

对于牛奶或其他食物过敏,牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量异体蛋白,极易引起过敏,是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首;如果妈妈食用鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖等都可能会引起宝宝过敏,根除宝宝湿疹的关键在于明确引起过敏的物质。

3、环境因素

环境因素也可能造成湿疹,羊毛织品、人造纤维衣物、花粉、螨虫、汗液、尿液、空气干燥等都可能引发湿疹。

4、精神因素

情感因素也会让宝宝受到影响而患湿疹,精神紧张会使湿疹加重。

5、药物因素

药物引起湿疹由于孩子用药不当,把湿疹当癣来治疗,就会加重宝宝湿疹的病情。

6、细菌和病毒感染也有可能导致湿疹。

宝宝湿疹用什么药

1、激素类皮肤药

皮质类固醇类激素就是大家常说的激素,具有抗炎,抗过敏的作用,是目前治疗湿疹的主要药物,常见药物有氢化可的松、地塞米松等。所有治疗皮疹、湿疹的药物都必然含激素,其中“肤乐霜”、“尤卓尔软膏”可以放心用,对宝宝皮肤副作用小。配合金银花煮水擦洗可以配合进行。给药的剂量应按每天每公斤体重1～2毫克计算,每天分3～4次服用。也可给患儿口服扑尔敏,给药剂量按每天每公斤体重0.35毫克计算,每天分3～4次服用。

2、抗组胺药

抗组胺药就是平时所说的抗过敏药,具有止痒,抗过敏的作用,传统的有酮替芬,扑尔敏等,这两种药物现已少用。目前常用的有氯雷他定,西替利嗪等。这几种药物副作用小,安全性高。要是想要保留药物的药效,我们也建议选择用纱布包裹宝宝的患处,能够获得更好的治疗效果。

3、外用抗生素

因为湿疹通常瘙痒,宝宝经常会抓破,抓破容易导致皮肤感染,必要时外用消炎药。

例假不能吃什么水果

一、例假不能吃什么水果二、哪些原因导致例假推迟三、例假可以吃什么例假不能吃什么水果

1、例假不能吃什么水果

1.1、寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。

1.2、冰镇水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。

1.3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

1.4、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣,而且可能使用一些化学农药进行催熟,一定程度上对人体不利。而在例假期间,女性身体免疫力下降,更不宜食用这类食物。

2、例假的表现

2.1、来月经前的症状可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒。

2.2、严重者不愿意理睬家属与益友,孤独到卧床不起,常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀。

2.3、另有些人在经前还有关注力不综合、健忘、判断有苦难、行动不均分,头痛等症状。

3、例假推迟几天可以验孕

女性月经周期长短因人而异,因此月经推迟几天可以议案运这一问题需要具体情况具体分析。不过,一般如果超过固定周期7天没有来潮,且此前有性生活没有做好避孕措施,原本月经正常的女性一定会担心是否怀孕了。如果是原本月经周期正常的女性,月经推迟10天左右就可以验孕了。这个时候相对来说比7天左右更为准确。如果此前月经周期并不正常,有明显月经不调症状的女性就需要考虑,月经推迟不一定是因为怀孕了,有可能是身体出现其他问题了。

哪些原因导致例假推迟

1、宫颈粘连:有经血,但是经血因为粘连是宫颈不能正常排出,聚集在子宫内,患者会有周期性腹痛,B超检查可见宫腔内有也行暗区,往往需要到医院行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。

2、卵巢早衰:是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。

3、多囊卵巢综合征:除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经不调、不孕,而且很可能增加高血压、糖尿病,以及子宫内膜癌的患病危险。

4、甲状腺功能异常:甲状腺出现问题似乎在女性身上更多见一些,不论是甲状腺功能亢进,还是甲状腺功能低下,都会影响月经。甲状腺功能亢进时,月经次数减少、月经量减少、两次月经相隔时间变长。而甲状腺功能低下时,经血增多,出血时间长,但久病的患者月经会变少,甚至月经不来。

例假可以吃什么

1、胡桃

胡桃又叫长寿果,胡桃的果肉里含有丰富的维生素,它可以给人的大脑提供营养,还可以迅速的补充体力,有养颜之功。

2、芝麻

黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。

3、鸽肉

鸽肉含丰富的血红蛋白,脂肪含量低,蛋白质含量比猪肉高9.5%,而又比鸡肉更易消化吸收,因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

4、羊肉

羊肉性热,温中暖身,补虚益气,每500克羊肉能提供6427卡热量,而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。

5、海参

海参体内富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种微量元素,胆固醇非常的低。所以女性朋友经常食用海参既可以美容抗衰老,还可提高免疫力。

6、淡菜

淡菜蛋白质含量极高,有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能保养皮肤,降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。

孕妇不能吃什么水果

一、孕妇不能吃什么水果二、孕妇的运动原则三、孕妇的健康保健孕妇不能吃什么水果

1、孕妇不能吃什么水果

1.1、山楂

活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

1.2、荔枝、桂圆

从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

1.3、柑橘柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

2、孕妇不能吃哪些食物

2.1、忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2.2、忌食米仁和马齿觅,米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

2.3、忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

2.4、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

2.5、忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效应忌食。

2.6、罐头食品:因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。

2.7、冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。

3、孕妇需要喝孕妇奶粉吗

孕妇奶粉是根据孕妈咪和哺乳期妈妈的特殊的生理需求配制而成的,在牛奶的基础上,添加了一些营养素制成的,比如添加了叶酸、铁质、钙质、DHA等等。

怀孕期间,即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡,也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉中添加的营养素不但补充了准妈妈的需要营养,同时也为小宝宝的健康发育起到积极作用。

孕妇的运动原则

孕期做运动需要十分注意运动的选择、运动时间、运动地点等,以避免运动伤害。整个孕期,孕妇在做运动时,都需要注意以下几点的运动原则:

1、在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动,如疾跑、跳跃等。

2、如果运动后的心跳次数,每分钟超过130次,就应该终止此项活动,调整锻炼项目。

3、锻炼和运动的时间不宜过长,最长也不宜超过半个小时。

4、在锻炼过程中要慎重使用音乐,以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量,引起疲劳,损伤身体。

5、锻炼的运动量,以运动后5~10分钟便能恢复到锻炼前的心率、身体无不适感觉为度。

孕妇的健康保健

1、注意饮食!避免二手烟的危害。

2、适量运动,定期孕检,多吃水果,保持心情好。

3、防辐射,电器太多,不得不防。

4、不要住高楼,孕妇爬楼很累的,实在没办法的可以少下楼,适当走动。

5、营养跟上,如果孕期反应很大的,吃不了东西的,可以买孕妈妈奶粉,不过要注意品牌。

6、少吃多餐,这样有助于吸收营养;水果不要太多,有条件的可以每天一个猕猴桃(水果之王）。

6个月宝宝不能吃什么水果

一、6个月宝宝不能吃什么水果二、宝宝吃水果的方法三、宝宝吃水果的最佳时间6个月宝宝不能吃什么水果

1、6个月宝宝不能吃什么水果

菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。

芒果

芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。

西瓜

西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻,可暂不喂西瓜或少喂。

还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜:在感冒初期时要慎食;宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时;宝宝口腔长口疮。

猕猴桃

猕猴桃,寒性水果,多吃对肠胃有刺激,容易引发过敏,最好只吃中间绿色部分。

橙子

虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

2、六个月的宝宝能吃什么水果

6个月的孩子可以吃的水果很多,如草莓、桃子、苹果、香蕉、桔子、梨等,都可做成果泥给孩子吃,最好给宝宝吃应季的水果。

3、宝宝吃水果注意事项

冬季挑选有讲究

现在水果的培育技术和保存方法越来越先进,冬天能买得到的水果种类越来越多,但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季的水果。每次不要买太多,以免水果霉烂或长时间储存;选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。

体质有讲究

为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质偏热容易便秘的宝宝,梨、西瓜、香蕉、猕猴桃这些寒冷性水果可以帮他们败火;如果宝宝缺乏维生素a、维生素c,就多吃杏、甜瓜及柑橘;如果宝宝拉肚子,可以用苹果涩肠止泻;宝宝咳嗽、感冒了,就用梨水加冰糖炖水喝,能够清肺热。

食用有讲究

每天不要超过三种水果,水果虽然好,给宝宝吃也要适度,每天给宝宝吃的水果不要超过三种,并且控制量。因为一些水果中含糖量太高,多吃会使宝宝食欲不振,还会影响消化功能和其他营养素的摄取。

饭前饭后一小时再吃水果

无论饭前还是饭后,吃水果都要距宝宝吃饭时间一小时以上,或者在午睡后这个时间段也适宜食用水果。因为宝宝的胃容量还比较小,快吃饭时候吃水果会占据一定空间,影响正餐的营养素的摄入;饭后立刻吃水果,其中的单糖物质容易堵在胃中,很容易形成胃胀气,还可能引起便秘。

热一热再吃

对于胃肠道消化功能不是很好的宝宝,冬天最好把水果加热后再给宝宝吃,以免由于水果过凉刺激胃肠道而出现消化不良情况,也可以榨成果汁加热后给宝宝喝。

宝宝吃水果的方法

一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣碎放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁,也可用榨汁机取果汁。

二是煮水果。将水果用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3至5分钟即可。

三是挖果泥。4至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。

宝宝吃水果的最佳时间

两餐之间,或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据孩子的年龄大小及消化能力,把水果制成果汁或果泥,如2-3个月的婴儿,最好喝果汁,4-9个月的幼儿则可吃果泥。

宝宝不能吃的水果

一、宝宝不能吃的水果二、宝宝吃水果的注意事项三、孩子吃什么食物会聪明宝宝不能吃的水果

1、宝宝不能吃的水果

1.1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。

1.2、芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。

1.3、西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻,可暂不喂西瓜或少喂。

2、宝宝吃水果的最佳时间

水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且,也不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会占据一定的空间,由此,影响正餐的营养素的摄入。另外,宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。

3、宝宝消化不良吃什么好

3.1、酸牛奶:先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎的患儿。

3.2、淡茶水:取红茶少许用开水冲泡,每日4次,因茶内含咖啡因、鞣酸等,具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用,对急性胃肠炎有疗效。

3.3、脱脂奶:将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。脱脂奶适3用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

3.4、苹果:苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

宝宝吃水果的注意事项

1、掌握食用时间,水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且,也不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会占据一定的空间,由此,影响正餐的营养素的摄入。

2、要与体质相宜,给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等,它们可败火;而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝宝多吃。

3、食用要适度,荔枝汁多肉嫩,口味十分吸引宝宝,通常,他们吃起来就没个够,然而,妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为,大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少,影响对其他必需营养素的摄取,而且,常常会在次天清晨,突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓。

孩子吃什么食物会聪明

1、小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分,被称为健脑主食。

2、鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加大脑中乙酰胆碱的释放量,提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使精力旺盛。

3、大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等,适当摄取可增强孩子的记忆力。

4、鱼肉含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等,也可起到增强孩子记忆力的功能。

准备要宝宝不能吃什么

一、准备要宝宝不能吃什么二、备孕必须知道这些禁忌三、男人备孕吃什么提高精子质量准备要宝宝不能吃什么

1、准备要宝宝不能吃什么？

1.1、辛辣食品

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

1.2、高糖食品

备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。

1.3、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。

1.4、咖啡因食品

在备孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品,将会影响到女性的生理健康。

2、备孕期间吃什么叶酸好？

备孕期间补充身体叶酸是非常重要的一部分,除了日常饮食所补充的营养以外;叶酸可以使身体更加健康。降低孕后胎儿先天性畸形或者先天性不足等。使胎儿可以正常发育,在备孕前三个月期间每天应该摄入0.4毫克的叶酸,可以多补充天然叶酸。在很多动物肝脏中和新鲜的水果蔬菜里都富含很高的天然叶酸,也可以去正规的药房购买孕妇专用叶酸片。

3、备孕检查有哪些项目？

首先要进行妇科方面的检查,需要注意的是检查女性是否患上了一些生殖器官上的疾病,还有就是女性的输卵管和卵巢这方面,都需要进行一些常规性的检查,子宫需要进行腔镜这种检查看一下里面有没有息肉的产生。还需要进行血液和尿液方面的检查,如果女性有一些肝脏方面的疾病,最好先进行治疗之后再进行怀孕,这样避免传染给婴儿。

备孕必须知道这些禁忌

1、经期性爱

从女性生理健康的角度而言,不提倡经期性爱。平时,宫颈是闭合的,防止细菌进入盆腔,但经期宫颈松弛,保护能力下降,如果这时有性生活,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发感染。更严重的是,如果逆流的经血在盆腔里残存下来,可能会造成子宫内膜异位症。

2、多次人流引发多种疾病

频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道,发炎堵塞导致不孕。

3、长期吸烟影响子宫

烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕。

4、心理压力过大引发闭经

现代人精神压力很大,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。

男人备孕吃什么提高精子质量

1、蛋白质-----协调男性内分泌机能

蛋白质是生物体内一种极重要的高分子有机物,占人体干重的54%,同时也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

2、维生素----提供精子和精液的原料

维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力,保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。

3、锌硒元素---改善男性精液不液化

微量元素锌、硒参与男性睾丸酮的合成和运载活动,帮助提高精液液化酶的活性。男性体内缺少这两种微量元素,会出现精液不液化、少精、弱精等精子质量问题。锌和硒对精子质量的影响很大。锌与精子密度、精子活力和精子数量均密切相关;硒则在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用。

湿疹的宝宝不能吃什么

一、湿疹的宝宝不能吃什么二、宝宝湿疹吃什么好得快三、宝宝湿疹怎么护理湿疹的宝宝不能吃什么

1、湿疹的宝宝不能吃什么

蛋类食品:鸡蛋以及蛋制品也会导致宝宝过敏,其中蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要成份。此外鹌鹑蛋、鸭蛋和鹅蛋等也可诱发宝宝过敏。所以要说宝宝湿疹不能吃什么,蛋类食品也不能忘。

牛奶:有些妈妈对此可能会有不解,殊不知牛奶及奶制品是常见的易导致宝宝过敏的食物,也是宝宝湿疹的常见过敏原,其中牛奶中的甲种乳白蛋白是最强的过敏原成份。许多宝宝喝牛奶或奶粉后可诱发湿疹,也有表现为消化道过敏,如呕吐、腹痛、吵闹等的。

海产品及水产品:海产品及水产品也是之一。海鲜虽营养丰富,但易诱发宝宝过敏。而颜色偏红的鱼类以及虾蟹等甲壳纲海产品均含有较高的过敏原成份,且多耐热,即使烹饪后也可诱发过敏。

2、新生儿湿疹是怎么引起的

新生儿湿疹多数是因为遗传因素所致的。引起新生儿湿疹的原因是比较复杂。其中过敏因素是最主要的,也是最常见的,所以有过敏体质的家族史,比如母亲,父亲,外祖母,兄弟姐妹等家庭成员有得过湿疹,过敏性鼻炎,过敏性皮炎,过敏性结膜炎,食物过敏,哮喘等宝宝就容易发生湿疹。新生儿发生湿疹和环境也是有很大的关系,环境过于潮湿,干燥都是会导致湿疹的发生。

3、婴儿湿疹形成原因

婴儿湿疹诱发的因素:发生湿疹的婴儿,是有很多的物质会诱发和加重湿疹的症状,日常的饮食就是一方面,如果是食用了容易过敏的食物就会导致过敏的症状,像是鱼,虾,牛乳,蛋类等。化学物品也会导致湿疹的发生,比如护肤品,洗漱用品,清洁剂等等。日光照射,环境温度过高过低或者是穿着太暖和,过于寒冷,室内湿度不够等都是会导致婴儿湿疹发生或加重。

宝宝湿疹吃什么好得快

1、薏米红豆煎

准备薏米30克,红小豆15克,加水一起熬煮,直到红小豆变烂,加白糖,早晚给宝宝吃一次,能辅助治疗疾病,缓解红疹症状。

2、马齿苋煎

鲜马齿苋30-60克,加水煮,煮好后每天分多次给宝宝服用,也可以用于外洗,效果更佳。

3、冬瓜汤

带皮冬瓜250克,切成块,加水煮汤一起给宝宝喝,注意要宝宝体质耐受,因为冬瓜汤凉。

4、绿豆海带粥

绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量,一起放在锅里加水煮,等熬煮成粥,加红糖,再煮一会儿,就可以舀出给宝宝食用了。

宝宝湿疹怎么护理

保持宝宝皮肤干净清爽。给宝宝洗澡时,用不含碱的沐浴露,并且清洁完涂抹保湿膏,注意不要让皮肤有皱褶。日常,看到宝宝抓挠皮肤,及时涂抹药膏,避免瘙痒感增加,皮肤越抓越痕,还变得干燥。此外,宝宝头发也要清洗,避免在免疫力低时换上脂溢性皮炎。

避免受外界刺激。留心周围环境,不要经常让宝宝处于烈日下,也不要让宝宝在冷风中。因为宝宝的皮肤一旦被烈日晒和冷风吹,会变得干燥,瘙痒感增加。如果在夏天,宝宝出了一身汗,要及时擦掉汗水。

穿着宽松舒适的衣服。注意宝宝衣服,材质一定要好,最好衣服能宽松点,避免衣服摩擦到红疹。日常,定期帮宝宝修剪指甲,避免指甲过长,抓挠时弄破皮肤。这样才能让宝宝安全度过患病期。

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