“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着人们观念的进步，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？或许"食疗养生知识：色盲的四大饮食禁忌"是你正在寻找的内容，希望能对你有所帮助，请收藏。
色盲是一种先天性色觉障碍疾病，其分为很多不同的类型，最常见的是红绿色盲。色盲给我们的生活带来了诸多不便，要及早治疗和预防。那么在饮食方面，色盲患者有什么饮食禁忌呢？遵循什么样的饮食原则呢？下面给大家详细道来。
色盲的4大饮食禁忌
1、忌吃辛辣、刺激性食物。生葱属于辛辣、刺激性食物，会影响神经血管功能而诱发青光眼。建议青光眼要忌用。
2、忌吃含咖啡因的饮料。浓茶虽有利尿之功能，但往往处于过度兴奋，影响睡眠，引起眼压升高。要忌喝浓茶、咖啡等。
3、忌吃脂肪含量高的食物。猪油脂肪含量高的食物。青光眼饮食要清淡、营养。
4、忌大量饮水。
色盲的饮食原则
1、色盲的健康饮食，含铬食物。当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就会明显降低，从而使血浆的渗透压上升，会导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化，促使结晶体变凸，屈光度增加，造成弱视、近视。
2、色盲的健康饮食，人体所需的铬应该从天然食物中摄取，如糙米、玉米、红糖中的含量都很高。
3、色盲的健康饮食，瘦肉、鱼虾、蛋、豆角、萝卜、也有一定的含量。妈妈要注意，宝宝多吃甜食也可使晶状体和房水的渗透压发生改变，同样是会使晶状体变凸及屈光度增加。
4、色盲的健康饮食，含核黄素食物，核黄素能保证跟睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。
5、色盲的健康饮食，富含核黄素的食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
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食疗养生知识：生殖器疱疹的四大饮食禁忌
生殖器疱疹的危害性很大，传染性较强，患者朋友一定要多加重视治疗，以免影响妻子或丈夫的健康，该疾病易反复发作，除了积极治疗还要注重饮食，那么，生殖器疱疹不能吃哪些食物呢？对于患者来说要遵循什么饮食原则呢？
生殖器疱疹的四大饮食禁忌
首先，患者朋友要少吃海鲜类食品：多吃富含蛋白质的营养物质，患者应多吃富含维生素及蛋白质的食物，有利于疾病的康复。如新鲜蔬菜、水果、牛奶等食品。
其次，忌食辛辣温热食物：烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。
再者，慎食肥甘油腻之品：肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。
最后，慎食酸涩收敛之品：酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。
生殖器疱疹患者的饮食原则
(1)海鲜，特别是螃蟹、大虾是不要吃的，羊肉、鹿肉、驴肉，这些都不是特别好。
(2)对于生殖器疱疹患者来说，要吃可以吃蛋白类的，比如说补充点牛奶，吃点豆制品，吃点禽类的，鱼肉，比如说鲈鱼、鳜鱼，蛋白补充足了以后，是能够提高患者的免疫力的。
(3)多吃蔬菜，特别是富含维生素的蔬菜，比如说萝卜、西兰花。
(4)生殖器疱疹的饮食治疗还应该所食用利湿的，有人还喜欢吃山野菜，鱼腥草、白毛根、蒲公英、马齿苋等，都是对于自己的疾病在治疗的时候有一定的辅助作用的。
患者一定要远离烟酒，应滴酒不沾，每只香烟能使人体损失约3到5毫克的VC，而VC是增强免疫力的重要维生素。饮酒愈甚，饮酒可促使本病复发，加重本病的症状，烟酒不仅会加重病情，还可引起相关并发症。
食疗养生知识：人参饮食禁忌
中医认为，人参性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被誉为百补之王。人们喜欢在做汤时或泡药酒时放点人参。然而，许多人并不知道，人参虽补，但服用有禁忌。么好的补品却并不是每个人都适合吃，下面这些人是不适合吃人参的，下面一起来看下。
1、有强烈过敏体质的人
有强烈过敏体质的人若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
2、肝阳上亢者
高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压大于180mmHg时，无论哪一类型病者均不宜服用人参。
3、喝茶、吃萝卜的人
正在喝茶、吃萝卜的人不宜服用人参。因为这两种食物都有行气的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。
了解了以上介绍的人参饮食禁忌之后，相信大家对人参有了更加进一步的了解，在日常生活中服用人参的时候，一定要注意它的食用禁忌和注意事项，最好再询问医生后再使用。
食疗养生知识：中暑后饮食四大禁忌 忌大量食用生冷瓜果
进入夏季，天气酷热，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后人体虚弱，在恢复的过程中要注意饮食，以下四个饮食禁忌要牢记，不然会加重中暑症状。
第一，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
第二，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
第三，忌吃大量油腻食物。中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
第四，忌单纯进补。人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
食疗养生知识：中暑的饮食禁忌
夏季天气高温，人也容易疲倦，沉闷的空气容易让人中暑。那么，在饮食方面该如何吃呢？中暑的饮食原则是什么呢？下面我们就来了解一下关于中暑后的饮食有哪些禁忌的分享。
中暑的饮食禁忌
1、忌吃油腻食物
中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠，导致输送到大脑的血液相对减少，人会感到疲倦。
2、忌吃生冷瓜果
中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。此外，中暑后暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。
3、忌大量饮水
中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。此外，中暑患者应以清淡饮食为主，以保证人体所需营养均衡。
中暑的饮食原则
1、夏季流汗量增加，身体水分流失快，体内的电解质与水溶性维生素也会随著汗液流失。此外，炎热的气温也会造成食欲不振、昏昏欲睡等。因此，夏季营养的补充很重要。
2、身体水分不够容易中暑，多数人习惯感到口渴时才喝水，建议每20分钟就要补充水分。如果运动后可补充低糖运动饮料。同时，也需摄取蔬菜、水果等含钾的食物。
3、夏季食物应注意保存方法与保存期限，冰箱冷冻温度应为-18度C以下，冷藏温度应为-5度C以下，以防食物中毒。
温馨提醒：如果遇到中暑患者，要迅速将病人移到阴凉通风地方，解开衣扣、平卧休息。用冷水毛巾敷头部，或用30%洒精擦身降温。喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤等。昏迷者针刺人中或送医院。希望以上内容对大家有所帮助！
食疗养生知识：小儿便秘的饮食禁忌
小儿便秘的危害很大，最直接的就是影响到宝宝的健康生长发育。而宝宝便秘和日常饮食有关，那么，宝宝便秘不能吃哪些食物呢？下面就给大家介绍一下小儿便秘的饮食禁忌有哪些。
小儿便秘的饮食禁忌
1、忌食蛋白质过多的食物
因此类食物如果摄入过多的话，会使大便成碱性。且会出现干燥而量少，难以排出的现象。所以，应减少食用此类食物。
2、忌食辛辣刺激性食物
如大蒜、大葱、姜、花椒等伤阴助火之品。此外，还应忌服肉桂、鹿茸、丁香、仙茅、补骨脂、苞丝于、沙苑子、白豆菇、桂枝、白正、细辛、五加皮等性温助热、伤阴之品，以及含有此类的中成药。
3、忌食生冷的食物
如冰淇淋、海蛰、蟹、田螺、螺狮、蚌、菱角、葫芦、苦瓜，以及冰镇的冷饮、冷食等损气的食物。还有黄近、黄相、龙胆革、苦参、败酱草、白头翁、鸦仙子、马齿页、川梳子、芒硝、郁李仁、牵牛子、甘遂、大哉、百合等具有苫寒、峻厂、渗利、彩凉之药，以及避免长期服用含有此类药物。
小儿便秘的饮食原则
1、多吃新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜、空心菜等，以及新鲜水果，如香蕉、梨等。还有五谷杂粮制成的食品，如面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。可多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥等食物。
2、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯，形成有规律的人体生物钟。这样有利于宝宝胃液正常作用，有助于食物的消化。
以上就是关于小儿便秘的饮食禁忌的分享。需要注意的是，便秘不能拖时间太长，因为这个时期的宝宝正是快速生长发育的时期，所以营养方面一定要跟上，还应注意每天给小儿补充足量的水。但便秘会影响宝宝的食欲，甚至降低免疫力。所以，家长们要多加注意，希望对大家有所帮助！
食疗养生知识：性早熟的饮食禁忌
性早熟，现在社会上的发病率在逐渐的提高。很多的家长在发现了孩子出现了性早熟的特征以后，都特别的担心。所以，家长要对注意孩子的行为，在饮食上也要特别的注意。那么，性早熟有哪些饮食禁忌呢？一起来看看吧！
性早熟的饮食禁忌
1、忌人工养殖的动物类食物
摄入过量的人工养殖动物类食品，不仅易造成儿童肥胖。同时，也摄入了过多的动物饲料中的添加剂，对孩子健康不利。
2、忌蔬菜、水果
平时生活中，如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等食物，以及春末提前上市的梨、苹果、橙、桃等水果。过于鲜艳的水果，可能有催熟剂诱发成熟，应注意避免。
3、忌大补类食物
如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等食物。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。如蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、蟑奶、花粉制剂营养滋补品中含有性激素，是诱发性早熟的原因。
4、忌油炸类食物
如炸鸡、炸薯条、炸薯片等，其过高的热量及食用油，反复使用而致氧化变性，不仅致肥胖，也能引发性早熟。
性早熟的饮食原则
1、孩子的饮食贵在均衡，并不是鸡、鸭、鱼肉吃得越多越有营养。这些动物性食物吃多了，会给孩子的身体造成极大的负担。
2、通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品，如果有必要吃，也应在营养师和医生的指导下食用。
3、家长应把学习营养知识、掌握科学的育儿方法、建立家庭饮食文化作为人生的重要课题。不断学习、不断交流、不断提高。
以上就是关于性早熟的饮食禁忌的分享，希望对大家有所帮助！
食疗养生知识：牙周炎患者的六大饮食禁忌
牙周炎，是会让牙龈发炎的一种慢性炎症。如果放任不管可能会有拔牙的风险，所以，在日常生活中，我们就应该保护牙齿。那么，饮食上有哪些食物对牙齿不好呢？一起来看看吧！
牙周炎患者的六大饮食禁忌
1、忌吃甜腻食物
尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油、芝麻汤圆等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。
2、忌吸烟、烟熏食物
吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜，引起淋巴结肿大、吞咽困难，甚至导致脓毒败血症。烟熏食物，如烟熏鳗鱼、烤羊肉等对患者不利，故应忌食。
3、忌吃辛辣、刺激性食物
如葱、蒜、韭菜及油炸食物，能助湿生热，不易消化。需要反复咀嚼，使牙龈肿痛日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，所以应忌食。
4、忌吃坚硬、粗纤维食物
这类食物质地坚硬，或含纤维粗而多，易使牙龈黏膜破损溃烂，故应忌食。此外，还应忌吃胆固醇、嘌呤较高的食物，如肉汤、鸡汤、蛋黄、动物内脏、菠菜、黄豆、豌豆等，皆应忌食。
5、忌吃咸寒、变质食物
如咸鱼、虾酱等，对黏膜有刺激，且性寒，易伤肠胃，若消毒不严，容易变质，使细菌繁殖，致使局部牙周黏膜感染，故应忌食。
以上就是关于牙周炎患者的六大饮食禁忌的分享，希望以上内容对大家有所帮助！
食疗养生知识：婴幼儿饮食禁忌
婴幼儿是比较脆弱的群体，一般对于婴幼儿只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，婴幼儿饮食禁忌事项是作为父母应当了解的。
婴幼儿饮食禁忌
1. 硬、粗、生
婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。
3.咀嚼喂养
有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。
如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。
3.饮食单调
婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。
4.盲目食用强化食品
当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。
如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。
5.强填硬塞
婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。
相信大家看完上文的介绍后，对婴幼儿饮食禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
食疗养生知识：风湿病的饮食禁忌
风湿病，是一种自身免疫病。病人不仅要积极配合治疗还要注意饮食，否则容易加重病情。那么，你知道风湿病的饮食禁忌有什么吗？下面将为大家详细介绍一下风湿病人不能吃什么。
风湿病的饮食禁忌
1、忌高脂肪类
脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，同时，炒菜、烧汤也宜少放油。
2、忌海产类
风湿患者的饮食不宜多无鳞鱼及海产品，如鲇鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
3、忌过酸、过咸
是常见的风湿患者的饮食禁忌，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
4、忌甜食
糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展。从传统疗法角度来看，关节炎日久不愈，常以湿热多见。糖类及脂肪会助湿生热，加重病情。风湿骨病患者的病程一般都较长，如果患病后忌口太严，长年日久，也会影响营养的吸收，对疾病的康复不利。
风湿病的饮食原则
1、膳食营养要全面
类风湿关节炎患者无虚忌口，但也不要偏食。以便摄取丰富、全面的膳食营养，部分食物应限量，但不是绝对忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、甜食等。另外，酒、咖啡、茶等饮料也应该限量饮用。
2、饮食要节制
类风湿关节炎病程较长，患者体质都比较虚弱。故饮食要定时适量，不能饥饱失常。食物之软、硬、冷、热均宜适当，以防再伤脾胃，切忌过度进食具有滋补作用的食物。
3、饮食以清淡为宜
类风湿患者长期为病痛折磨，与药物为伴，寝食不安。故虚证者多，过食膏粱厚味，易助湿生痰。中医认为，类风湿性有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情不利。因此，日常饮食当以清淡为宜。
4、特殊体质的饮食选择
胃酸过多或脘腹饱胀的类风湿患者，不宜多吃甜腻及闭气助胀之品。脾胃虚弱、运动乏力者，不宜服阿胶、银耳等补品。内热体质者，不宜服红参、鹿茸等，热性补品。舌苔黏腻、体内湿盛者，饮食以清淡为主，不宜食甲鱼、脚爪、蹄膀等，油腻厚味之品。
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食疗养生知识：侏儒症的饮食禁忌
现如今，市场上很多的食品当中都含有激素成分，孩子如果多吃的话就会导致身材侏儒症、性早熟这类的内分泌疾病，如果孩子出现这些情况之后家长们还若无其事的话，会给孩子以后的生活带来更为严重的影响。那么侏儒症饮食有什么禁忌吗？妈妈们赶紧看过来，小心你的孩子长不高哦。
侏儒症的饮食禁忌
1、忌食用过多冷食
很多家长都会依照孩子的要求经常给他们吃较多的冷食。但要注意不可食用过量。因为，儿童时期脾胃比较的娇嫩，过多的冷食进入胃内， 会使胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，从而降低胃的消化能力，同时，也降低了杀菌能力。此外，冷的刺激，还会使胃肠发生痉挛，引起腹痛、腹泻，食欲减退，造成营养不良。所以，儿童食用冷食不宜过多，喝冷饮也应适度。
2、忌浓茶
浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。
3、忌咸鱼
咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
4、忌糖精
儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。
5、忌大量吃方便面
方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。
通过上述内容对侏儒症的饮食禁忌的简单介绍，相信大家已经了解清楚。侏儒症其实并不可怕，只要我们发现得早，及时治疗以及防范的话就能够让孩子恢复健康，快乐成长。
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