每个中国人没有不喜欢美食的，如果要问一个人生活的意义的话，很多人都会说是因为美食，当人看见美食时会心情愉悦，所以很多人热衷美食是有道理的。你对美食的喜好程度怎么样呢？小编特地花时间为你收集并编辑了美食问答：风湿性关节炎用什么中药材治疗效果好，谈老鹳草的功效与作用？，可能你会喜欢，欢迎分享。
老鹳草是味很普通的中药材，价格也很低廉，但它却是治疗风湿性关节炎的特效药，对风湿病确有显著的疗效。
一、老鹳草的功效与作用
老鹳草是药王孙思邈在四川峨眉山发现的一味中草药，当时这种草药没有名字，孙思邈取名为“老鹳草”。
孙思邈发现的老鹳草，为牻牛儿苗科植物牻牛儿苗、老鹳草或野老鹳草的干燥地上部分，前者习称“长嘴老鹳草”，后两者习称“短嘴老鹳草”，于夏秋二季果实近成熟时采割，捆成把晒干入药，也可鲜用。
老鹳草有栊牛儿苗、老鸹咀、五叶联、老贯草、五瓣草、鹭嘴草、野番茄草、福雀草、鬼蜡烛等诸多别名。据《本草纲目拾遗》记载，老鹳草还有五叶草、破铜钱、老鸹筋、鹌子嘴等别名。
据《中国药典》记载，老鹳草味苦而辛，性平，归肝、肾、脾经，有祛风湿、通经络、止泻痢的功效，可用于风湿痹痛、麻木拘挛、筋骨酸痛、泄泻痢疾等症的治疗。
老鹳草最初主要用于风湿病的治疗，现代医学研究也认为老鹳草对风湿病确有显著的疗效。
山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清认为，老鹳草对风湿病确有显著的疗效，临床常用于治疗风湿性关节炎、坐骨神经痛、腹泻等疾病，有良效。
据现代药理研究分析，老鹳草煎剂对链球菌等细菌有明显的抑制作用。风湿性关节炎的发病与链球菌感染有关，所以用单味中药老鹳草治疗，具有独特功效。
二、老鹳草治疗风湿病的方法
如果体内有风湿邪气导致筋骨疼痛，或者是扭挫伤筋骨受损的人，风湿性关节炎、坐骨神经痛等风湿病，都可以用单味老鹳草来治疗。
用老鹳草治疗上述疾病的方法很简单——
取老鹳草15克煎成浓汤，分成2份，于每天早晚饭后各服用1次，连服7-15天。
服用老鹳草煎剂的同时，每天另用老鹳草15克煎汤，用毛巾蘸取热的药液敷于患处20-30分钟，变冷后换用另一块蘸药液的热毛巾，如此反复多次。
喜欢饮酒的风湿病患者，还可以泡制成老鹳草药酒进行治疗——
取老鹳草500克，用高度纯粮酒10斤密封浸泡30天左右，用3钱小杯，每天早晚饭后各饮1杯，晚饭后可以稍微多喝点，但注意不能太多。
刚开始喝的时候可能会导致疼痛加重，但坚持一段时间就能看到明显效果。
另外还有一个用老鹳草治疗风湿筋骨痛的常用偏方，供参考——
老鹳草20克，桑枝10克，五加皮15克，威灵仙9克，苍术6克。水煎服，每日1剂。主治风湿筋骨痛。
三、治疗关节炎的其它方法
《来春茂医话》中记载了一个治疗风寒性关节炎的验方——
防风、延胡、当归、桂枝各等分，研细末，每次服3—5克，每日3次。治风寒性慢性关节炎，周身关节痛。
《奇方验案选》中记载了一个治疗风湿性关节炎的妙方——
黄芪30克、威灵仙、金刚藤、鸡血藤、地龙各15克、蜈蚣1条、桂枝、制川乌各10克。连服1—2个月。
注意事项：
1、老鹳草每剂的使用剂量不能超过15克，因为老鹳草用之适量可以止泻，但如果每剂超过30克则反使肠蠕动加强，导致腹泻不止，故在临床应用时必须注意。
2、服用老鹳草治疗风湿病期间，患者要注意避免受寒着凉，室内保持干燥、通风，勿坐潮湿之地，加强锻炼，增强防病能力，以防复发。
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美食知识科普：用什么中药材泡水喝解酒效果好，枳椇子解酒效果远胜葛根？
很多人都知道葛根有解酒的功效，但其实枳椇子的解酒效果远胜葛根，不仅能快速醒酒，还能解除长期喝酒对身体的慢性伤害。
一、什么是枳椇子
枳椇是鼠李科枳椇属植物拐枣，也叫鸡爪子、鸡爪梨、蜜屈律、万寿果或臭杞子等。
枳椇以树皮和种子入药，树皮作为中药材叫做枳椇皮，种子作为中药材叫做枳椇子。所以，中药材枳椇子指的枳椇果实里面的种子。
每年等到枳椇果实成熟后，将其采摘下来晒干，再碾碎果壳收集种子，得到的种子就是咱们所说的中药材枳椇子。
二、枳椇子可以解酒吗
以枳椇子入药最早见于唐代药典《新修本草》，云其“主头风，小腹拘急”，并未提及枳椇子具有解酒的功效。
最早发现枳椇子具有解酒功效的是唐代孟诜，他在《食疗本草》中首次介绍了枳椇树木的解酒功效。据述：“昔有南人修舍用此木，误落一片入酒瓮中，酒化为水也”。
宋朝时期的《本草图经》对上述说法进行了验证，说它“能败酒味，若以其木为柱，则屋中之酒皆薄也”，故早时多以原植物解酒。
直到金元时期，人们才发现枳椇子的解酒效果更好，并开始将枳椇子作为“调理醉酒之要药”，广泛应用于各种解酒醒酒的方剂中。
从此以后，历代医学家常把枳椇子作为解酒方中的主药，适用于饮酒过量、酒醉不醒、口干频渴等症。
三、枳椇子为什么可以解酒
中医认为，枳椇子味甘酸，善入肝脾两经，能清除胸膈之热，将胸膈之热引入肝胆之中，把停留的酒热毒浊通过三焦水道和膀胱导引而下，既利水消肿又清热解毒，使酒中毒浊通过稀释排出体外，从而达到解酒之功。
现代医学研究认为，枳椇子含葡萄糖、果糖、硝酸钾、过氧化物酶等成分，能清除酒后体内产生的过量自由基，阻碍过氧化脂质的形成，增加乙醇脱氢酶活性，加快乙醇代谢和分解，从而显著降低乙醇在血液中的浓度，缩短醒酒时间，减轻乙醇对肝组织的损伤，避免酒精中毒导致各种代谢异常而诱发各种疾病。
四、枳椇子和葛根哪个解酒效果更好
葛根也是解酒常用的中药材，但它属于解表药，善于散发。朱丹溪认为：“葛根解酒毒，微汗出，人反倦怠，热如故，乃气血虚，不耐葛根之散也”。
也就是说，用葛根解酒只适用于气血旺盛的人，气血虚的人如果用葛根解酒，就不能承受葛根的发散之力，从而导致体内正气的耗损。
枳椇子能解酒而不损伤正气，也特别适合长期饮酒者调理身体，比葛根的效果更好，比葛根的适应人群更广。
中医认为枳椇子既可解酒毒，又可安神醒酒，解酒功效十分强，远胜葛根，是“调理醉酒之要药”。金元时期名医朱丹溪等，在治疗饮酒过度的方剂中常用到枳椇子。
当时名医朱丹溪曾有验案：
一男子三十余，因饮酒过多，加上房劳过度，出现发热不退，全身疲乏，治疗时先用补气血药加上葛根以解酒。服后得微汗，但“人反懈怠，热如故”，症状不减。
后来，朱丹溪悟出是葛根过度发散之故，遂用枳椇子代替葛根，果然药到病除。
五、枳椇子解酒常用配方
中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任，曾经推荐了一个用枳椇子解酒的验方，很简单：枳椇子3克，研细末，于喝酒前或喝酒后冲服。
如果没有办法把枳椇子研成细末，也可以用枳椇子5克，用擀面棍擀碎，加水煎煮10-15分钟，喝光后再连续加水冲泡饮用。
这个验方不仅能帮助醉酒者快速醒酒，还适合作为长期饮酒者的养生茶疗方，能缓解长期饮酒导致的慢性酒精中毒。
北宋文豪苏东坡记载了一个故事，他的朋友揭颖臣，每天要喝大量水，吃很多饭，尿特多，几位医生都称之为“消渴症”，可是吃了很多药，病情反而日渐加重。
苏东坡为他介绍了张肱医生，这个张肱医生诊断他确实是“消渴症”，但是他的“消渴症”慢性酒精中毒引起的。
张肱医生解释说，酒性辛热，故病人喜欢水，喝水多，因此尿也多，这些症状与消渴相似，但绝不是消渴症。
于是，张肱医生用醒酒药为他治疗，揭颖臣多年的顽疾就此痊愈。在这个案例里，所用的解酒主药就是枳椇子。
从此以后，苏东坡把枳椇子推荐给他的许多朋友用于解酒。
六、用枳椇子解酒的配伍及加减方法
枳椇子善于解酒毒，能清胸膈的热证，还能除烦止渴，对饮酒过量引起的烦躁、口渴、呕吐等症状，可单独使用，也可以配伍葛花、绿豆等药材煎汤后服用，根据个人情况进行配伍或加减，效果更好。
用枳椇子解酒最常用的配伍就是葛花或葛根：取枳椇子5克，葛花或葛根15克，加4碗水煎煮成1碗服用，可解酒止呕，加蜜糖调味则味道更佳。
上述配伍还可以添加适量山楂或陈皮同煮，有助于酒后开胃，能缓解醉酒后不思饮食的症状。
如果是嗜酒或者因各种原因造成的长期饮酒，从而热邪积聚，津液亏耗，表现为烦热、口渴、二便不利，可以与知母、麦冬、麻仁等配伍使用消除积聚于体内的酒毒。
《世医得效方》也记载了一个用枳椇子解酒的方剂，叫做枳椇子丸：取枳椇子60克、麝香3克，研为末，做成梧子大的药丸，每服30丸，可治疗饮酒多发积。
七、枳椇子的其它功效与作用
中医认为，枳椇子甘、性平、无毒，入脾、胃经，有利尿、止渴除烦、解酒毒、清湿热等功效，可用于热病烦渴、呃逆、呕吐、小便不利、酒精中毒等症。
枳椇子最常用于醉酒、长期饮酒导致的身体不适、热病烦渴、小便不利、大便干结等症状，是“调理醉酒之要药”。
李时珍称枳椇子功效同蜂蜜，用枳椇子泡水喝能缓解消渴症状，是糖尿病患者的理想饮品。
用枳椇子泡水喝还能保持肝指数正常，并且有助水分的排走，所以有护肝之母的美誉，用枳椇子治疗酒精性肝病特别是肝硬化腹水，疗效亦佳。
此外，枳椇子还是消化人体过多的脂肪，常吃可以减肥健美。
注意事项：
枳椇子虽然善于解酒毒，但它也有一定的禁忌症，各医家对其看法都是脾胃虚寒者忌用。
美食问答：老鹳草能治疗哪些疾病，老鹳草常用的灵验偏方？
老鹳草不仅是治疗风湿病的良药，配伍其它中药材，还能治疗痢疾、口疮、腰扭伤、痈疽疖肿等多种疾病，有不少很灵验的偏方。
一、治疗急慢性细菌性痢疾、急慢性肠炎、阿米巴痢疾
方剂：老鹳草适量。
用法：取上药，加水煎煮2次，合并滤液，浓缩成100%的煎液，备用。每次40毫升，每天3~4次，口服。或取上药60~90克，每天煎服1次。
主治：急慢性细菌性痢疾、急慢性肠炎、阿米巴痢疾。
二、治疗颜面神经麻痹
老鹳草15-20克，加水煎成2大碗，头煎熏洗，二煎内服（本方出自《杏林集叶》，专治颜面神经麻痹）。
三、治疗小儿鹅口疮
方剂：老鹳草适量。
用法：烘干，研细末，米泔水调成糊，外涂患处，每日3~5次。
主治：小儿鹅口疮。
四、治疗腰扭伤
方剂：老鹳草30克，接骨木15克，土牛膝15克。
用法：水煎服，分2次服。
主治：腰扭伤。
五、治疗痈疽疖肿
方剂：鲜老鹳草、鲜犁头草适量。
用法：捣烂敷患处。
主治：痈疽疖肿。
六、治疗久咳不止
方剂：老鹳草根5克，鸡蛋1个。
用法：将老鹳草晒干，研细末，与鸡蛋(去壳)调匀，蒸熟吃，每日1次。
主治：久咳不止。
七、治疗乳腺增生病
方剂：老鹳草25克。
用法：当茶冲服服或水煎服。每天1剂，分2-3次服用，30天为1个疗程，月经期可照常服药。
主治：乳腺增生病。
八、治疗心悸、失眠、头晕
方剂：老鹳草60克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
主治：心悸、失眠、头晕。
九、治疗刀伤出血
方剂：老鹳草适量。
用法：烘干，研细末，干洒伤处；或将鲜叶捣烂，外敷伤处。
主治：刀伤出血。
美食科普：治疗关节炎的祖传偏方，最多2次即可治愈？
推荐一个治疗关节炎的祖传偏方，用新鲜刺儿菜和去皮蓖麻籽捣成膏，敷于关节处即可，实践证明最多2次即可治愈。
这个治疗关节炎的偏方，是一位中医的祖传秘方，曾经发表在《山东中医杂志》1994年11期，具体用法如下——
组方：
新鲜小蓟(别名刺儿菜)10克，去皮的蓖麻籽5克。
用法：
将新鲜小蓟洗净，和蓖麻籽一起捣成膏状，均匀涂敷于关节上（厚度哪五分硬币相仿），然后用塑料薄膜包扎起来，并盖上干毛巾。
敷药大约4小时左右，患者能明显感觉到关节处发热，说明药物已经起作用了。夏季里敷4-6小时，春秋季节敷6-8小时即可。
注意事项——
这个偏方的毒性较大，注意敷药时间不可太久，否则皮肤会长出水泡。按规定时间敷药后，皮肤表面可见米粒及豆粒大小红色斑疹，微痒，停止用药后可自行恢复正常。
实践证明，这个偏方的治疗效果还是非常不错的，共治疗32例，28例敷药一次痊愈，4例敷药2次痊愈。
中国中医科学院博士代金刚曾经点评过这个偏方，他认为——
小蓟有凉血止血和祛瘀消肿的功效，外用有祛瘀止痛的作用，可治疗关节痹痛。蓖麻籽有消肿拨毒的功效，外用能祛风湿，开通关窍经络，止诸疼痛，主治风寒湿痹。
所以，将小蓟与蓖麻籽合用有协同作用，可以清热解毒消肿，对关节炎急性期的治疗效果比较显著，但对老年退行性关节炎无效。
美食百科：鬼针草是什么中药材，鬼针草有毒吗？
鬼针草是地方中药材，是菊科鬼针草属的一年生草本植物，全草入药，味苦，性微寒，无毒，且有清解热毒等功效。
一、什么是鬼针草
鬼针草其实是极为常见的野草，喜欢生活在路旁、山坡、荒地、旷野或田间，为菊科鬼针草属的一年生草本植物，又名一包针、粘身草、虾箝草、盲肠草、叉叉苗、丫婆子、粘娘子、婆婆针等等。
鬼针草有三叶鬼针草、五叶鬼针草、七叶鬼针草之分，均可入药，但以三叶鬼针草的药效最好。
三叶鬼针草最明显的特点，就是它的叶片通常是三个深裂，很少有五裂的。而五味鬼针草羽状复叶的小叶是3～5片，且叶片大。
鬼针草的果实很奇特，顶端有冠毛状的短毛，这些短毛能让它沾在人类的衣裤、动物的皮毛上，从而随着人粉和动物的活动传播到很远的地方。
二、注意鬼针草和陆英的区别
在野外采集鬼针草的时候，必须注意将其跟陆英区分开，因为陆英的叶子跟五味鬼针草很相似，都是羽状复叶对生，比较大，小叶3～9片。
但是，陆英的茎上长有很多扎手的毛毛，花朵跟鬼针草也有区别，是复伞房花序顶生，果实红色浆果状核果。
此外，陆英跟鬼针草最明显的区别，就是陆英的茎上有八条棱，所以又名八棱麻。
陆英也是常用的中药材之一，但是它的功效跟鬼针草有很大区别，不能混用，所以采集鬼针草时必须仔细鉴别清楚。
三、鬼针草有毒吗
鬼针草以全草入药，于每年夏秋季节开花盛期时收割其地上部分，鲜用或干用均可。
鬼针草虽然并未录入中国药典，但它却是地方习用中草药，历代医学典籍均可证明其无毒，比如——
《本草纲目》记载：鬼针草“苦，平，无毒”。
《本草纲目拾遗》记载：鬼针草“味苦，性微寒”。
《中华本草》记载：鬼针草“苦，微寒”。
《浙江省中药炮制规范2023年版》记载：鬼针草“苦，平。归肝、大肠经”。
《上海市中药材标准1994年版》记载：鬼针草“苦，平”。
注意事项：
鬼针草虽然无毒，但孕妇忌用。此外，是药三分毒，鬼针草也不宜随意服用，请在中医指导下服用鬼针草。
美食知识问答：何首乌为什么忌铁器，还有哪些中药材不能用铁锅煎煮？
何首乌在加工及煎煮的过程中，切记不能使用铜质或铁质的工具，还有人参、山药、五味子等中药材也忌用铜质或铁质工具。
古人所说的铁器，其实并不仅仅是现代人所说的铁质工具，而是泛指铜、铁和铅等金属。
一、何首乌为什么忌铁器
何首乌在加工成干品，以及煎煮服用的过程中，千万记住不能使用铜质或铁质的工具，包括刀具和锅具等等。
古代医圣华陀就曾经指出，何首乌在煎煮时应忌铜铁锅，否则损肾。
《本草新编》也有记载：何首乌“尤恶铁器，凡入诸药之中，曾经铁器者，其气味绝无功效”。
何首乌忌铜铁是古代中医根据实践经验得出的结论，当时他们并不了解真正的原因是什么。
随着科学研究的发展，现代中医已经知道了何首乌忌铜铁的真正原因——
铜铁本身就是化学性质比较活泼的金属，很容易和其它物质发生化学反应。
何首乌的有效成分是大黄素，遇到铜铁容易发生变色反应，不仅会让何首乌失去功效，还会生成具有肾毒性的物质。
这就是何首乌忌铜器和铁器的真正原因。
二、还有哪些中药材不能用铜铁锅煎煮
不能用铜锅或铁锅煎煮的中药材种类繁多，尤其是以下这些中药材，煎煮或加工的过程中，更要忌用铜质或铁质的工具——
清代《雷公炮炙论》记载的忌铁药物有：知母、何首乌、桑白皮、肉豆蔻、香附、没食子、石榴皮、石菖蒲、仙茅、肉苁蓉、蓖麻子、益母草、木瓜、茺蔚子、补骨脂、茜草、人参、乌梅、桑椹、草豆蔻、龙骨、麦冬、草果、西洋参、苏木、白矾、番木鳖、南烛枝叶等。
李时珍《本草纲目》记载的忌铁药物有：人参、山药、五味子、何首乌、地黄、仙茅、桑寄生、益母草、菖蒲、肉豆蔻、猪苓、玄参、茜草、刺蒺藜、龙胆、括蒌、芍药、麻黄、知母、牡丹皮、香附、槐花、石榴皮、藜芦、朱砂、雄黄、苦栋子、雷丸、皂角、甘遂、商陆等。
含有机酸的中草药及用食醋炮制的中草药也要忌用铁器，比如山楂、女贞子、五味子、山茱萸、木瓜、乌梅、醋香附、醋元胡等。
注意事项：
事实上，咱们煎煮所有中药材的时候，都尽量使用化学性质比较稳定的砂锅，最大限度防止降低药物效果或产生有害物质。
美食小知识：口腔溃疡吃什么治疗效果好，简单易行？
治疗口腔溃疡，最好的食疗方就是服用蒲公英，生嚼、做菜吃或泡水喝均有良效，对反复发作的顽固性口腔溃疡也有良效，简单易行。
用蒲公英治疗口腔溃疡，并非毫无根据的道听途说，很多著名的中医专家对这种方法也大加赞赏。
我国著名的中医药学家叶橘泉先生，就在他编辑的《实用经效单方》中，记载了用蒲公英治疗小儿重症口腔溃疡的案例——
说一个小孩子患了严重的口腔溃疡，已经到了口腔内腐溃的程度，“满腔糜烂，服用核黄素，注射抗坏血酸，均未效，改用鲜蒲公英每次二、三两，煎浓汁频服，当天即效，越两日腐脱，口腔恢复正常。”
对于用鲜蒲公英治疗口腔溃疡的案例，叶橘泉先生感叹，鲜草独用，也竟有如此威力！
在没有新鲜蒲公英的情况下，可改用蒲公英根30克煎成浓汤，趁温热时慢慢含服，徐徐咽下，剩下的蒲公英根再加热水冲泡，代茶饮用。
咱们还可以用蒲公英根和绿豆煮糖水饮用——
取蒲公英根10-20克煎成浓汤，再取30克绿豆煮烂成粥，倒入蒲公英根煎成的浓汤，加冰糖调匀后趁温热时服用，每天一剂直至痊愈。
注意事项：
1、经常患口腔溃疡的朋友，可以隔三差五用蒲公英根泡水饮用，对顽固性口腔溃疡有良好的预防作用。
2、胃部胀满、口淡乏味、大便溏泄、肢软神疲、短气懒言的口腔溃疡患者不宜服用蒲公英，因为这是脾气虚导致的，要用补脾益气的方法治疗。
美食知识问答：鸡内金治疗小儿积食怎么吃效果好？
鸡内金有很多种吃法，但对于小儿来说，最好的吃法是鸡内金蒸鸡蛋，孩子容易接受，效果也很好。
对于成年人或年龄较大的孩子来说，鸡内金可以有多种吃法——
1、把鸡内金碾成碎末，碾的越细碎越好，炖菜、煲汤或煲粥时，把鸡内金放进去一起炖煮，然后跟饭菜一起吃掉就行了。
2、家里准备打豆浆的时候，也可以把碾碎的鸡内金放进去，一起打成浆饮用。
3、购买鸡内金时，可以让店家打磨成超细的粉末，这样的粉末炖菜、煲汤、煲粥或打豆浆均可，还可以直接用温开水送服。
但是，由于鸡内金又苦又腥，对于年龄较小的孩子来说，上述吃法他们往往无法接受，家长也不忍心硬逼着孩子去吃。
针对这类小儿，效果最好，而且孩子又容易接受的吃法，就是鸡内金蒸鸡蛋。
制作鸡内金蒸鸡蛋，需要先让店家把鸡内金打成超细的粉末，因为咱们的家用粉碎机，无法把鸡内金打的那么细。
有了超细的鸡内金粉末，咱们就可以随时烹制鸡内金蒸鸡蛋了——
原料：鸡蛋1枚，鸡内金粉1汤匙（喝汤的那种瓷汤勺），米汤适量，香油、盐各少许。
做法步骤：
1、鸡蛋磕入碗中打散，加入相当于蛋液2倍左右的米汤，再加入鸡内金粉和盐，搅打均匀。
2、打好的蛋液冷水放入蒸锅（锅盖不要盖严），开中火，烧开后再蒸30分钟左右，出锅，淋少许香油即可食用。
鸡内金蒸鸡蛋味道不错，孩子容易接受，效果也特别好，而且是老少皆宜的食疗方，特别适合特别适合老人、小孩和脾胃虚弱的人。
这款鸡内金蒸鸡蛋，不仅可以用来治疗各种积食，还有补脾和帮助消化的功效，对喜欢尿床的孩子也有很好的食疗效果。
实践证明，男性常吃鸡内金蒸鸡蛋可以预防脂肪肝，女性常吃鸡内金蒸鸡蛋有调经通经的作用，老年人常吃鸡内金蒸鸡蛋对预防白内障也有帮助。
多说两句：
1、鸡内金消积食的作用很强大，却不伤胃，相反还能养胃，对胃溃疡、十二指肠溃疡都有调理的作用。
2、鸡内金对肝脾有保健作用，如果你平时想不起来吃，那么春天一定要吃一些，因为春天是调养肝脾的最佳季节。
3、现在人吃的东西都很有营养，老人和孩子比较容易患上积食。所以，家里有孩子或老人的朋友，一定要买点鸡内金备用。
美食问答：夜尿频多吃什么治疗效果好，山药茯苓粥治夜尿多有神效？
夜尿频多是脾肾两虚导致的结果，多见于老年人，用山药茯苓粥这个食疗方治疗夜尿频多有神效，据中医专家吴圣贤介绍无不效验。
夜尿频多的人每天晚上都要起床好几次，严重影响睡眠质量。中医认为，导致夜尿频多的主要原因是脾贤两虚，不能固摄尿液，多见于老年人。
针对夜尿频多，《儒门事亲》中记载了一个食疗良方，它就是山药茯苓粥。
山药茯苓粥的做法及吃法都很简单：锅里加水烧开，取生怀山药粉30克和茯苓粉15克，用清水调匀后倒入锅里，用中小火煮成粥状即可食用，每天1剂，连续服用1个月左右可治愈。
生怀山药有健脾益肾的功效，而且有收涩的作用，用它治疗夜尿频多非常合适。但茯苓明明是利小便的，为什么能治疗夜尿频多呢？！很多人都有这样的疑问。
大多数人都知道茯苓有利水渗湿、健脾、宁心的功效，知道它可以利小便，但却不知道茯苓对小便有双向调节作用，小便少了它能利尿，小便多了它能止尿，也就是能减少小便的次数。
所以，用生怀山药和茯苓搭配治疗夜尿频多实在是绝妙。中医专家吴圣贤经常用山药茯苓粥治疗夜尿频多，据他介绍无不效验。
注意事项：
糖尿病、前列腺疾病、尿道炎、肾炎等疾病也会导致尿频，这种尿频用山药茯苓粥治疗是没有效果的，需要排除。
了解美食：血虚导致的头痛反复发作怎么治疗效果好？
血虚导致头痛也很常见，患者会同时伴有面色苍白等血虚症状，治疗这种头痛的关键是补益气血，常用的方剂有川芎当归汤或四物汤等等。
一、血虚头痛的症状表现
血虚是指阴血亏损，血分不足。血虚不能上荣于头部，就会形成头痛，中医把这种类型的头痛称为血虚头痛，是内伤头痛常见的类型。
血虚头痛的主要特点就是，患者头痛的同时常伴有眩晕、心悸、心慌等症状，患者通常会有面色苍白、口唇淡白等血虚的症状表现，舌质淡白，脉象细弱无力。
血虚头痛是绵绵的痛，也就是隐隐作痛，患者能感觉到眉尖至头角抽痛，劳累后病情加重。
二、血虚头痛的治疗思路
血虚头痛多见于女性，尤其是产后女性及久坐办公室的女性更为多见，因为月经或分娩等原因容易导致女性阴血亏损。
既然血虚头痛是阴血亏损导致的，治疗血虚头痛首先就应该考虑到补血。脾为气血生化之源，血虚归根结底是脾胃运化功能失常的结果。所以，补血必须要健运脾胃，脾胃功能强健就会源源不断化生成血液，血虚症状自然就会消失。
血虚患者除了需要补血之外，还要补气，因为气不仅是推动血液运行的动力，还能促进血液的生成，气虚会直接影响到脾胃化生血液的能力，所以血虚患者都伴有不同程度的气虚症状，强健脾胃的同时还要注意补气，以达到益气生血的效果。
血虚患者都兼有气虚症状，而气虚又会导致血液瘀阻血脉，所以血虚患者在健脾补血和补气的同时，还要配伍服用活血生血的药物。
综上所述，治疗血虚头痛的思路就非常清楚了，既要服用强健脾胃功能的补气补血药物，还要配伍活血生血的药物。
根据这个治疗思路，治疗血虚头痛的常用方剂有如下几种——
三、川芎当归汤
据《兰室秘藏·头痛门》记载，“血虚头痛，当归、川芎为主。”
当归有补血活血的功效，而川芎可以治疗各种原因引起的头痛，而且是血中气药，有行气开郁、活血祛瘀的功效。
所以，中医治疗血虚头痛的方剂往往离不开川芎和当归，其中最简单的方剂就是“川芎当归汤”，只有川芎和当归这两味中药材。
川芎当归汤比较适合气虚程度较轻的患者，用法很简单：将川芎和当归各等量配伍，研成细末，水煎后温服，每天服用1次，每次服用6克即可。
四、四物汤
四物汤是补血的首选方剂，也是治疗血虚头痛常用的方剂，比较适合气虚程度较轻，同时兼有阴虚症状的患者。
熟地黄12克，当归10克，白芍12克，川芎8克，水煎服，每日1剂。
五、养血止痛散
配方：天麻6克，川穹12克，白芍20克，当归20克，三七3克。
用法：打成粉末后混匀，每天早晚各服用1克，用枸杞煮水送服效果更佳（用30克枸杞煎煮15-20分钟，煮成1杯水送服）。
这个方剂比较适合气虚程度较轻，同时兼有血瘀症状的患者。
六、吴圣贤验方
中医专家吴圣贤在多年来的临床实践中，通过不断改进和完善，总结了一个效果很好的经验方，用于治疗血虚头痛可立竿见影，且不易复发。
吴圣贤把这种治疗方法称为升提气血法——
组方：生黄芪30克，红参5克，白术10克，麦冬10克，当归30克，川芎15克，藁本15克，柴胡6克，羌活15克，升麻3克，荆芥10克。
用法：水煎服（红参单煎后混合均匀），每日1剂，于早饭和晚饭后半小时分2次服用，忌食萝卜，忌饮浓茶。
本方用黄芪、红参和白术健脾益气，统帅当归和川芎之药力向上，有养血活血和祛风止痛之功效。
方中的麦冬用来制约人参之热，头顶疼痛用藁本为引，头侧疼痛以柴胡为引，羌活善散头风，升麻助升提之力，荆芥配川芎散血中之风。
据吴圣贤介绍，血虚头痛患者服用1剂后可头痛消失，连续服用1个月可精神健旺、面色红润、体力大增，1个月后再改服补中益气丸即可治愈。
美食科普：牙龈出血怎么治疗效果好，李可治疗牙龈出血的简单小验方？
李可治疗牙龈出血的方法就是补气，最常用的方子就是当归补血汤，但黄芪与当归的用量为2：1，效果良好且不易复发。
按中医理论来说，气为血之帅，人体内的血液能不能在血管里正常流通，必须依靠气的推动和领导，气虚了就无力统帅血液，体内的血液就会像失去蜂王的蜜蜂一样，四处乱窜，从而导致出血。
所以，李可认为牙龈出血是气虚导致的结果，补充气血即可治愈。
李可治疗牙龈出血常用的补气方剂就是当归补血汤，此方原为李东垣气创，原方用的量为黄芪30克，当归6克，黄芪与当归的比例为5：1。
气行则血行，当归补血汤主要是借助黄芪补气的功效，来增强当归的补血效果。
李东垣的当归补血汤原方是益气补血方剂，有益气生血功效，多用于治劳倦内伤，气血虚，阳浮于外之虚热证。
李可在原方的基础上进行了改良，将黄芪与当归的比例改为2：1，黄芪30克，当归15克，用来治疗牙龈出血的效果非常好，仅服用1剂就有明显效果，多数患者连续服用3剂即可治愈。
注意事项：
对于有生命危险的大量出血患者，中医的治疗方法就是赶快恢复阳气的统帅作用，这样就能很快止血了，病人就救活了。
美食问答：中医认为衰老的原因是啥，中医养生抗衰老的四大中药材？
中医认为导致身体衰老的主要原因就是肾亏，是肾中的元阳和真阴亏虚，养生抗衰老要鼓舞肾阳和填补真阴，最关键的中药材就是附子、鹿茸、熟地黄及制首乌。
中医认为肾为先天之本，肾内藏有元阳和真阴，元阳相当于身体的发动机，而真阴相当于汽油。如果体内的元阳和真阴充沛，身体就会保持年轻状态，而元阳和真阴亏虚就会衰老。
所以，中医认为身体衰老的根本原因就是肾亏，是元阳和真阴亏虚导致的，而养生抗衰老的关键就是鼓舞肾阳和填补真阴。
鼓舞肾阳的中药材有很多种，其中最关键的两味中药材就是附子和鹿茸。填补真阴的中药材也有很多种，其中最关键的两味中药材就是熟地黄和制首乌。
熟地黄填补真阴的效果非常好，但过于阴凝，服用不当则容易留滞寒湿，所以不建议服用单味熟地黄养生，最好的方法是配伍服用，比如地黄饮等著名方剂，或者选用六味地黄丸等中成药。
何首乌不宜生用，要选用经过九蒸九晒的制首乌。经过合理炮制的制首乌性味温和，不寒不燥，能补肝血、滋肾阴和壮筋骨，延年益寿，且令人多子，非常适合养生保健。
多说两句：
中医专家吴圣贤认为，制首乌是益寿延年第一要药。凡属于肾阴亏虚的患者，或者精子数量少、精子活力不足的男性不育者，吴圣贤均推荐他们坚持服用制首乌，确有良效。
美食知识科普：决明甘草汤的功效作用，决明子和什么搭配治疗便秘效果好？
决明子和甘草搭配治疗便秘效果更好，两者搭配就是著名的决明子甘草汤，有清肝明目、降血压、降血糖和治疗便秘等功效作用。
一、决明子和什么搭配治疗便秘效果好
决明子有润肠通便的功效，炒香后泡水喝可治疗便秘，尤其擅长治疗肠燥便秘、慢性便秘及卒中后的顽固便秘。
用决明子治疗便秘的方法也极为简单，每天取10-15克炒决明子，用沸水冲泡后代茶饮用即可，连喝3天左右即可明显见效。
但是，如果想要达到更好的治疗效果，同时减轻药物的副作用，最好的方法就是搭配生甘草一起泡水喝，方法也很简单——
组成：炒决明子15克，生甘草3克。
用法：先加水煎煮10分钟（怕麻烦的可直接用沸水冲泡），喝完后再加开水冲泡，每日1剂，代茶饮，不拘次。
上述这个方子就是著名的“决明甘草汤”，原方出自《普济本事方》卷六，现收录于《高血压调养食方》中。
决明子有清肝明目、润肠通便的功效，而甘草有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效，两者搭配不仅能增强清热效果，还能促进身体对药物有效成分的吸收利用，减少药物对身体的伤害。
二、决明甘草汤的功效作用
决明甘草汤不仅能治疗便秘，还有凉血解毒、清肝明目、调中和胃、降血压、降血糖等功效作用，主治高血压、糖尿病、高胆固醇血症、脂肪肝、慢性肝病、习惯性便秘等症。
注意事项：
决明甘草汤中的决明子为炒决明，甘草为生甘草，朋友们千万不要错用了生决明和炙甘草。
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