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国人历来讲究食不厌精,美食对于我们来讲,它是我们生命的重要组成部分,因为美食的滋养,我们的生命才如此多姿,为不让每一天虚度,不妨多吃些美食。你否也是这样认为的呢?以下是小编为大家整理的“美食知识问答:吃肉馅水饺搭配哪种蘸水更有益于健康? ”,仅供参考,我们来看看吧!

吃水饺可以搭配很多种蘸水,但以添加陈醋的蘸水为佳,或者饭后吃点橙子等酸味水果,能帮助消化,减轻脾胃负担。

很多人吃水饺喜欢搭配蘸水,但水饺蘸水的种类也很多,到底哪种蘸水更有益于身体健康呢?!

从中医养生的角度来说,吃水饺最适合搭配添加了陈醋的蘸水,尤其是吃肉馅水饺的时候,更应该搭配陈醋蘸水一起食用。

肉类在五行中属土,陈醋的酸味在五行中属木。按中医的五行理论来说,木能克土,也就是说陈醋的酸味能分解肉食纤维,让肉类在胃里能得到充分的分解,从而减轻脾胃的负担。

注意观察生活的人都会注意到,炖肉的时候,如果在锅里放点陈醋或山楂,肉类就特别容易被炖熟,就是这个道理了。

所以,咱们在吃水饺的时候,尤其是吃肉馅水饺的时候,尽量搭配添加了陈醋的蘸水,这样搭配更有益于健康。

这里所说的陈醋,是指经过发酵工艺的酿制陈醋,不包括用冰醋酸调制的陈醋,这种陈醋没有养生功效。

吃肉馅水饺除了可以搭配酿制陈醋,还可以在饭后吃点橙子、山楂或柠檬等酸味食物,这些天然的酸味物质也有促进肉食消化的作用。

多说两句:

因脾胃功能虚弱导致的腹胀,可以在每餐饭后吃一个橙子,疗效很神奇,多数情况下3天见效。因为橙子其实是中药材枳实的成熟果实,其干燥幼果称为枳实,有消食化积和破气除满的功效。

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美食知识问答:如何煮熟速冻水饺?


时下,速冻水饺已经成为寻常百姓以及食堂餐桌上的一种普通食品。但由于速冻水饺有可能污染治病菌,一旦火候不到,很容易发生食物中毒。煮速冻水饺如何防止外熟里生,烟台市卫生监督所的专家为市民支招。

一是煮三水。

1、冷水下饺子中火煮沸;这一步的过程中一定要用汤勺的背面贴锅边顺时针方向轻轻搅动,让饺子始终保持旋转状态,为的是不让饺子粘在一起。

2、水开后,大约煮1分钟,加一小碗冷水,继续煮开;这步最好也要搅动。

3、水再开后,再加一小碗冷水,继续煮开;这步基本不用搅动了。

4、水再开后,再加一小碗冷水,继续煮开;这就是第三水 ,熄火,可以吃了!

两点注意:1、全程都要敞着锅,不要盖盖!2、如果,万一,第三水还有点没熟,那就如发炮制,再来一水,不过99%不会不熟的!

二是先把水烧开,水不能太少,要不粘锅底。

等水烧开后,把速冻水饺放到锅里(无需冻)不断用勺子沿锅边儿搅动,防止水饺粘连。(勺子背面朝向水饺,避免划破饺子,那就改吃面片儿汤了)

等到锅里的水沸腾时,加入凉水,再次沸腾。(肉馅的再沸腾2到3次;素馅的开锅两次),然后捞出即可。

美食百科:羊肉馅料搭配哪种蔬菜最好吃?


羊肉最佳的拌馅蔬菜,就是胡萝卜和黄萝卜

羊肉属于热性食物,而且有些人不喜欢羊肉的膻味。但是真正的吃羊肉馅的饺子或者包子,那还真就是胡萝卜是绝配了。

羊肉属于大热之品,很多人吃了易引起上火,其实上火这个过程是由于食入太多食物或者肠胃消化功能不佳引起的胃火过盛,中医提过:“食膏粱厚味,助火生热;肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。”,而羊肉正是这种膏粱厚味,并且属于大热的膏粱厚味。

有些人平时就易上火,吃多了羊肉就会胃疼、烦躁、咳嗽、大便干、口舌生疮等。所以吃羊肉就要防止出现上火症状,而要防止上火那就需要使得肠胃通畅。换句话说就是让吃下去的食物尽快的消化掉。

胡萝卜富含植物纤维,吸水性强,食用后在肠道中可以加快肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便助消化。而且把羊肉和胡萝卜同煮,可去除羊肉的膻味。胡萝卜最早就是用来做香料的,虽然我们现代的胡萝卜早已演化成不做香料的食物了,但是它的属性依然没哟改变。

别的蔬菜就不能跟羊肉拌馅了吗?

拌馅的食物一般都是含水量少的,比如韭菜、大葱、香菇等,白菜拌馅需要提前要让水份流失。不然的话等馅子拌好放一会就会出水。一般拌馅子的蔬菜都是富含植物纤维比较多的蔬菜。与羊肉同拌馅的蔬菜不能有太特殊的味道,如果调配不好会与羊肉的膻气相冲。

这就有两个选择了,一个是没有太大的味道,与羊肉相配可以直接体现羊肉本身的味道,也就是说吃一口就能品味道羊肉的鲜香而没有别的其他异味;二是用一些有能够遮盖膻味的蔬菜来跟羊肉配菜,比如韭菜、大葱、芹菜等。这些蔬菜有自身的香气,可以遮盖一些羊肉的膻气,这些蔬菜基本上是给吃不得羊肉膻气的人准备的。

美食知识科普:洋芋饼最好吃的搭配就是蒜泥蘸水?


洋芋饼是简单易做的民间美食,十几分钟就可以出锅了,外脆里嫩,搭配蒜泥蘸水同吃更是绝配。

原料:

洋芋1只(就是土豆),鸡蛋1枚,小葱2根(切成葱花),面粉半小碗。

辅料:

花椒粒适量,蒜瓣4枚,生抽1勺,香醋2勺,香油1小勺,盐1勺。

做法步骤:

1、洋芋洗净去皮,擦成细丝放入小盆里,加葱花和鸡蛋搅匀,再加面粉和盐,加适量清水搅成均匀的面糊。

2、在平底锅里倒适量油,烧热,放花椒粒用小火慢慢炸出香味,再捞出花椒粒扔掉。

3、平底锅调成最小火,倒入面糊摊匀,改成中小火煎至面糊定型,翻个面,继续煎到两面金黄色,出锅。

4、将煎好的洋芋饼切成小块装盘,搭配蒜泥蘸水食用即可。

蒜泥蘸水的做法——

利用煎洋芋饼的空闲时间制作蒜泥蘸水,很简单,把蒜瓣捣成泥,加生抽、香醋和香油搅匀就行了。

经验分享:

1、洋芋最好用擦子擦成细丝,实在没有擦子就用刀切,但用刀切的口感会差点。

2、面粉在这里主要起粘合作用,用量不能太多,能粘合住洋芋丝就可以了。

3、花椒粒也可以换成花椒面,如果用花椒面就更简单了,直接放在面糊里拌匀即可。

美食问答:木须肉属于哪种菜系?


木须肉【原料】猪瘦肉150克,鸡蛋150克,干木耳5克,黄瓜克,盐5克,酱油3克,料酒5克,油80克,香油料克。【制作过程】1、将猪瘦肉切成长5、宽0.3、厚0.3厘米的丝。鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀;2、干木耳加开水泡5分钟,去掉根部,撕成块。黄瓜斜刀切成长2厘米的段,放平后直刀切成片,片形状即为菱形。葱、姜切成丝;3、炒锅上火,加油,烧热后加入鸡蛋炒散,使其成为不规则小块,盛装在盘中,即为所说的木须;4、炒锅上火,加油烧热,将肉丝放入煸炒,肉色变白后,加入葱、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒,成熟后淋入香油即可。菜谱名称 木须肉所属菜系 北京菜所属类型 地方特色基本特点 北方家常菜,成菜色泽鲜艳,香气浓郁,咸甜可口.基本材料 猪腿肉丝200克,鸡蛋4个,木耳25克,猪油75克。特点:北方家常菜,成菜色泽鲜艳,香气浓郁,咸甜可口.用料: 猪腿肉丝200克,鸡蛋4个,木耳25克,猪油75克。烹饪方法:将鸡蛋打入碗中,加精盐搅拌,在油锅中炒熟鸡蛋。锅内再加猪油,葱末炝锅,放入肉丝煸炒,放入料酒,酱油,味精,随后放入鸡蛋,木耳翻炒即可。

美食知识问答:炸酱面营养搭配合理?


是真是假?专家称炸酱面营养搭配合理

“炸酱面虽只一小碗儿,七碟八碗是面码儿。”——筋道的面条,浇上浓香的面酱,拌上五颜六色、爽口脆嫩的菜码——香喷喷又过瘾的炸酱面是老北京人的最爱。北京朝阳医院营养师宋新告诉《生命时报》记者,炸酱面是各地风味面中营养搭配最合理的。

首先,煮面条时,水溶性的B族维生素会流失。而传统的北京炸酱面所用的面酱通常用黄酱为主料,用肥瘦肉丁作为配料,B族维生素含量相当丰富,正好弥补了这个缺憾。中医认为,炸酱面中的猪肉丁具有补肾养血、滋阴润燥的功效;所以吃炸酱面特别适合秋冬季润燥。

其次,菜码是保证炸酱面营养品质的关键所在。候选的材料包括青豆、黄瓜丝、萝卜丝、胡萝卜丝、豆腐丝、豆芽等。加入足够多的菜码和面条相配,就等于吃到了不少新鲜蔬菜,轻松实现食物的多样化,维生素C和钾都可得到充分供应。加入豆腐丝尤其重要,可以补充酱和面条里都比较缺乏的钙元素。如果炸酱面的菜码较少,吃时可以搭配小凉菜,增加维生素、胡萝卜素以及膳食纤维的摄入量。

宋新提醒,炸酱面的主要缺点是咸度往往过高,会使人摄入过多的钠。所以在炸酱的内容上,可以更加丰富些,少用黄酱,多配些甜面酱和纯大豆制作的大酱,味道就会更加鲜美,而且不那么咸。如果加入一点沙茶酱,则会增加海鲜风味。但猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食,偶尔吃些改善口味即可

美食问答:哪种豆浆千万不要喝?


由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物,还有豆腥味等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性,可引起充血、肿胀和出血性炎症,出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状,还可抑制蛋白酶致甲状腺肿等毒副作用;胰蛋白酶抑制身体本身是一种蛋白质,它能选择性地与胰蛋白酶结合,形成稳定的复合物,从而使胰蛋白酶失去活性,致使蛋白质水解为氨基酸的过程中受到抑制,妨碍膳食中蛋白质的消化、吸收和利用,降低豆浆的营养价值;而维生素A抑制物又能氧化并破坏胡萝卜素。

另外,生豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,是微生物生长的理想条件。所以,豆浆必须煮熟烧透。煮豆浆时,还必须将上浮的泡沫除净,再以文火维持煮沸5分钟左右,使其有害物质被彻底分解破坏,微生物被杀死。

要想充分利用大豆中的蛋白质,就必须通过充分浸泡、磨细、过滤、加热等处理方式,来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响。生豆浆加热到80℃~90℃ 的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种“假沸”现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是,在出现“假沸”现象后继续加热3~5分钟,使泡沫完全消失。

有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失,因此,煮豆浆要恰到好处,控制好加热时间。

特别提醒:豆浆虽好,不宜过量。一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

美食问答:米粉知识介绍?


籼米是我国出产最多的一种稻米,以广东、湖南、四川等省为主要产区。米灰白色,半透明,粘性小,但胀性较大,出饭率高。米粉可以说是南方人的“面条”,既可作小吃,也可作主食。

如今云南米线制作,仍有两法:

1. 取大米发酵后磨制而成,俗称“酸浆米线”,其工艺复杂,生产费时,然筋骨好,滑爽回甜,有大米清香,为传统制法;

2. 取大米磨粉后直接放在机器中挤压,靠摩擦的热度使其糊化成型,称为“干浆米线”,其晒干后即为“干米线”,方便携带贮藏,食用时再蒸煮涨发;

3. 干浆米线筋骨硬、咬口、线长,但香不及酸浆米线。

美食问答:吃烤肉配哪种果汁解毒?


吃烤肉烤鱼,有木瓜汁为伴更健康。去吃烤肉、烤鱼的时候,记得点一杯鲜榨木瓜汁,这样有助于减少烤肉中致癌物对身体健康的危害。

烤肉、烤鱼时,高温会使食物烧焦,从而产生亚硝胺。而且不只是火烤烧焦才会产生亚硝胺,只要把含亚硝酸盐食物与含胺类食物混着吃下肚,也容易在肠胃中合成危险的致癌物质亚硝胺。

而被称为“万寿之果”的木瓜中含有独特的番木瓜碱,这种物质正好可以阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,从而减少对健康的危害。

此外,香甜爽口的木瓜汁中的蛋白酶和酵素还有助于分解食物,促进人体对食物进行消化和吸收。既饱了口福,又不给肠胃增加负担,烤肉配木瓜汁可谓一举三得。

美食问答:泡面水饺怎么做?


[原料/调料]饺子皮 1/2斤 猪绞肉 150克 葱末 1/3杯 泡面面条 1/2包 泡面调味料包 1包 水饺煎饺沾酱 适量 [制作流程](1)将猪绞肉、葱末、压碎的泡面面条及泡面调味料包全部拌匀即为饺子馅。 (2)将饺子皮每张包入1/2大匙的饺子馅,饺子皮边沾水,对折压紧密实无空隙即可。 (3)煮一锅滚水,放入水饺煮约10分钟,饺子浮起即是熟了。食用时沾些酱料即可。 泡面饺也可做成煎饺食用,将2大匙沙拉油倒入平底锅内烧热,在油温还不是太高的时候,将水饺一一排入锅中,底部稍微压一下使其站立,先煎2分钟至底部边缘略呈金黄色后,加3大匙水,盖上锅盖,转成中小火焖煮4分钟,待水收干后盛起,沾酱料食用。

美食问答:猪肉水饺怎么做?


材料:水饺皮,猪肉,料酒,盐,胡椒粉,生抽,老抽,紫菜,榨菜,猪油馅料:1.猪肉肥三瘦七剁成蓉,加少许清水,料酒,盐,胡椒粉,生抽,老抽朝一个方向打上劲。2.小葱,生姜,莲藕少许切细末备用。3.把切好的小葱,姜末,莲藕末加入肉馅中拌匀。4.准备一小碗清水,加少许生粉调匀备用。包法一:1.取一片水饺皮摊开放手上,舀适量肉馅放在正中间。2.把水饺皮对折。3.再对折。4.把下面的左右两点叠在一起,用手指沾少许水淀粉捏合。包法二:1.如图所示,把肉馅放在水饺皮末端的中间位置。2.卷起3.再卷4.还是把下面部份左右两点捏在一起,用食指沾少许水淀粉捏合。开煮:1.汤锅烧上适量清水。2.准备少许榨菜末,紫菜碎,葱花。3.水烧开后下入水饺,待煮好时下入紫菜,榨菜末,加小块猪油,撒上葱花,胡椒粉,关火即可。ps:煮水饺的时候,汤底如果用鸡汤,高汤什么的会更好吃。另外,配的小料也可以根据自个的喜好来放,虾皮啊,蛋皮啊,油泼辣子什么的都行。。。

美食知识问答:吃水果早餐健康又瘦身?


吃水果早餐健康又瘦身

相信大家都知道减肥的时候一定要吃早餐,吃好早餐的话能不仅能让你一整天精神饱满,还能提升新陈代谢水平,加速燃脂。那早餐吃什么减肥好呢?吃水果减肥餐吧!下面就来教你早餐吃什么水果减肥最快,推荐多款奇异果健康减肥食谱,让你健康减肥不反弹!

美国食物营养密度调查结果显示,包括单位热量及各种维生素的综合评估发现,奇异果是众多水果中营养密度最高的,其次是木瓜、草莓、芒果、柠檬、柳橙,其中夏季最常见可做成水果餐点的就是奇异果、芒果。日本明治药科大学理事本桥登教授10几年来早餐都以奇异果为主,最胖时1年减重12公斤后至今未复胖,他认为减重须符合健康原则,早餐可利用营养密度高的水果做成轻食餐点,不要只吃单一种食物。

美国Rutgers大学博士PaulLaChance曾对各种水果在维持健康和疾病治疗的评估报告上,对水果每单位所含的营养素做整理分析,发现奇异果的营养密度最高,尤其是钙离子、镁离子、维生素A、C、E及膳食纤维,含量都很丰富,而国内的实验也证实,每天吃2颗奇异果可预防失眠、保护心血管、改善便秘等。不过即便单一水果好处很多,都不建议只摄取一种水果,在没有食欲的夏天,也可利用营养密度高的水果做成轻食早餐,开胃之外也能控制体重、缓解便秘、帮助睡眠。

苹果奇异果麦片粥

材料:奇异果1颗、苹果半颗、快煮燕麦片半个饭碗

作法:奇异果洗净去皮后切小块备用,苹果洗净后连皮切小块。将麦片和苹果加水500c.c.以大火煮开后关火,待温度降到适口温度后再放入奇异果即可。

营养分析:奇异果营养密度高;苹果富含果胶,有助控制体重,吃了也有饱足感,而方便快熟的燕麦片很适合当作快速早餐。

奇异果鲑鱼炒饭

材料:市售冷冻炒饭1盒、奇异果1颗

作法:将冷冻炒饭以微波炉加热过后,洒上洗净去皮切块的奇异果食用。

营养分析:淀粉类食物可让整个早上的精神饱满,且鲑鱼可提供蛋白质、奇异果也有膳食纤维。若能再喝一杯豆浆或牛奶就可补充钙质、蛋白质。

凉拌水果鸡肉

材料:鸡胸肉半个手掌大、红椒半个、奇异果1颗、柳丁汁约50c.c.

作法:红椒洗净去籽切成细条状;奇异果洗净去皮切成长条状。鸡胸肉切成长条状水煮至熟后捞起,与红椒条、奇异果条摆盘,淋上柳橙汁即可。

营养分析:有充足蛋白质,且鸡肉的脂肪含量较低,减少对心血管的伤害,不过此道早餐缺少淀粉,建议搭配贝果食用。

水果虾仁沙拉

材料:草虾仁300克、奇异果1颗、芒果1/3颗

作法:草虾仁洗净后加水煮熟,捞起放入冰水冰镇,取出沥干摆盘。奇异果洗净去皮切块,与切丁的芒果与熟虾仁混和食用,也可淋一点新鲜柠檬汁或没有糖分的优格。

营养分析:这份早餐可提供充足蛋白质与纤维质,但仍少了淀粉类,建议搭配1碗麦片粥或2片吐司,也可加入凉面。

奇异果红枣茶

材料:奇异果半颗、红枣3至5颗、红茶包1包

作法:红枣划开表皮,去籽后与红茶包加水300c.c.,大火煮开后,放入洗净去皮的奇异果,小火续煮1分钟后即可关火,去掉红茶包后喝茶,红枣与奇异果都可吃。

营养分析:早上习惯喝咖啡的人可改喝此道茶饮,无糖、没有反式脂肪酸,减少热量摄取,但营养完整度比不上1杯牛奶。

控制体重吃饭同时吃水果

虽然强调在日常饮食中要提高蔬果比例,但专家提醒吃饭时就要吃水果,可帮助肉类更好消化,但一般菜肴煎煮、炒炸的高温会破坏营养素,所以尽量以沙拉、凉拌的方式处理。

踮脚运动随时做

踮脚下蹲、站起,来回可做个5至10次,训练腿部肌肉。简单的小运动就能消耗热量,每天除了快走来回上班约1小时外,经常做踮脚下蹲、坐著抬脚的运动,藉此控制体重。

勤做纪录助减重

每天记录自己的体重能让自己有决心毅力执行,看著每天的体重变化才知道如何调整当天摄食的内容。

专家观点:挑选水果当作早餐

能做为控制体重的蔬果要符合价格便宜、四季都有、好吃三大要素。奇异果营养密度高且酵素可阻断油脂吸收,达最佳作用是与肉类同时食用,吃早餐边喝奇异果汁,或将奇异果加入含肉类的沙拉中,都是很好的选择。

营养师观点:不能忽视水果糖分

早餐若有水果,更能达到一餐1碗蔬菜、1个水果的预防疾病建议量。但水果还是有热量与糖分的考量,通常4个拳头大小的水果接近于1碗饭或2片吐司的热量,想吃水果餐替换主食,要控制在1个拳头的份量,体重才不会不降反升。

《韭菜猪肉馅水饺》


以前包饺子都喜欢去菜场买现成的饺子皮回来做,自从有了面包机以后,就没去外面买过饺子皮了。用面包机揉面非常方便,也解放了双手,我家平时非常喜欢吃饺子,隔三差五经常做,先生的口味比较挑剔,他只爱吃韭菜猪肉馅的饺子,所以我家每次都是包这种口味的饺子,吃一口鲜嫩多汁,满口留香,先生一次可以吃40多个。韭菜在中医里面有“壮阳草”的美称,它有温肾助阳、益脾健胃、行气理血的功效,多吃韭菜还能养肝、促进肠胃蠕动。韭菜和猪肉做馅包的饺子,营养自然好。那么韭菜猪肉馅要怎样调制才好吃呢?请大家仔细阅读我的文章吧!

材料:

300g肥瘦猪肉,300g韭菜,1个鸡蛋,少许姜末,少许清水,400g中筋面粉,190g清水,3g盐,

《韭菜猪肉馅水饺》的做法步骤:

1,首先将买回来的猪肉剁成肉泥,用刀剁的口感会比绞肉机绞的口感好,如果想偷懒就叫卖猪肉的老板绞好肉拿回家吧。接着将剁好的肉泥放入一个盆子里,然后加入事先剁好的姜末、1个鸡蛋、适量盐、少许清水、少许鸡精、1勺生抽和1勺蚝油用筷子顺着一个方向搅拌均匀,搅拌至肉上劲,变粘稠即可,放置一旁备用,这样制作出来的肉馅口感才好。

2,开始处理韭菜。先将韭菜清洗干净后晾干水,剁碎后淋上1勺香油拌匀,这样操作可以防止韭菜切碎后出水。将淋了香油的韭菜加入到肉馅中,用筷子轻轻拌匀,不要使力哦,拌匀后淋上1大勺熟油,这么做的目的可以使饺子馅更香,口感更好。将调好的饺子馅盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一下再用。

3,开始和面。将面粉、盐和水放入面包机里,启动“和面”程序,搅拌成光滑的面团。

4,然后取出面团,盖上保鲜膜醒发20-30分钟。

5,将醒好的面团分成两块,用手搓成长条,搓的时候,双手放在面团上由内往外搓,搓均匀即可,然后用刮板切成差不多大小的剂子,一个剂子大概在8-9克左右。

6,将小剂子一一沾粉按扁,用擀面棍擀成中间厚两边薄的圆片。

7,然后在面皮中间包入适量的韭菜猪肉馅,用手捏紧成饺子状。

8,依次将所有的饺子包好,放在撒了粉的硅胶垫上或者饺子帘上。

9,锅里放入足够量的水,加入少许盐,这样可以防止饺子粘锅,大火烧开后下入饺子,饺子最好一个一个地分散开放入锅子里,再用铲子轻推一下,这样饺子就不会粘锅了,盖上盖子煮至水沸腾后,打开盖子加入一小碗清水,再次沸腾后再加入一小碗清水,重复此步骤,一共加入三次水,饺子就煮好了。煮好的饺子圆鼓鼓的,浮在水面,就表示煮熟了,也可以用手指按一下饺子皮,软软的就行了。

10,煮好的饺子立刻盛入碗里,就可以开吃了。我一般会提前准备好一小碗醮酱,饺子配上醮酱,吃起来非常过瘾。

11,诱人不?

12,想吃吗?

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