“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗文化已在中国普及，随着历史的演变，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。怎么样才能做到健康食疗的呢？以下是由小编为你整理的《嘴唇干裂吃什么好得快 这些营养不可缺！》，供你参考和使用，请收藏和分享。
在寒冷的冬季，很多朋友都会有嘴唇干裂的困扰。虽然嘴唇干裂不是大病，但发作起来还是会让人非常难受。那么，我们该如何解决嘴唇干裂的问题？不妨试试健康饮食的养生效果。下文介绍了一些冬季饮食，它们就能让你的嘴唇干裂好得快。
维生素A加速伤口愈合
缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用。
而且维生素A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重作用，因此想让伤口愈合快，可多进食含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。
补锌可促进伤口愈合
有权威认证，手术前后补锌有利伤口愈合，因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染。
含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等，核桃、花生等坚果，以及豆类食品如黄豆、蚕豆等，还可以通过锌制剂来补充，如新稀宝牌锌硒宝，含第三代蛋白锌，可快速补锌以加速伤口愈合。
出现嘴唇干裂，说明你的体内缺少水分和维生素。因此，我们在治疗嘴唇干裂的时候，除了要补充维生素外，还应该多喝水。
在预防嘴唇干裂的时候，也可以使用一些润唇膏，这会有滋润双唇、预防嘴唇干裂的作用。
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热感吃什么好得快
身体免疫力差，在夏季多吹风扇，经常的吹空调，就会造成热感冒的出现，当热感冒出现以后，对于身体的伤害是比较严重的，所以得了热感冒以后，对于很多患者来说，为了自己能尽快康复，想了解一下热感吃什么好得快，下面就介绍了这方面的内容，你可以全面了解一下。
饮食
讲究“吃”的学问。医学研究表明，感冒与饮食关系密切，一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起，原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力，引起感冒;过多的食用高盐食物，可导致唾液的分泌减少，引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，导致感冒;吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。
提醒：合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。
食疗：
1、菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。
2、桑菊豆豉饮：菊花5克，桑叶5克，豆豉3克，煎水饮。
3、薄荷芦根饮：芦根30厘米、薄荷25克，煎水饮用。
4、白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。
良好心态
保持良好心态。情绪和免疫力是一对孪生兄弟，经常发愁的人可以引起免疫功能的低下，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据报道经常发愁的人感染呼吸道病毒是对照组的3-5倍，心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力明显的减弱。
得了热感冒以后，吃什么好的快，这是很多患者都想了解的，热感冒比较严重，必须要通过饮食治疗，通过药物治疗，才能避免并发症的出现，所以得了热感冒以后，可以通过食疗的方法，多喝一些菊花茶，白菜绿豆饮等等，同时再加上吃药治疗，都能起到很好的治疗作用。
吃什么对高血脂好得快？
在现在社会，因为食物越来越丰富，品种繁多，烹饪技术也越来越好。很多贪吃的人们因为过多的食用肉类而导致高血脂，高血压。这对于我们身体是很不利的。高血脂一旦发现要去医院进行治疗，以免延误引起其他病患。最重要的就是要控制好饮食。那么，吃什么对高血脂好的快？我们一起来看看下面的内容了解一下吧。
理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。 控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。
1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。
2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。
4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜 蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆 制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼
以上就是吃什么对高血脂好得快的介绍。相信通过大家认真的阅读，对于高血脂吃什么好得快，有了一定的了解和认识。相信大家从中获取了很多的经验。我们可以为家人合理的搭配饮食，帮助家人更快的走出病痛。家人病情稳定，是我们做亲人最希望看到的。最后，祝你身体健康！
热感冒吃什么好得快呢
得了热感冒以后对身体的摧残比较严重，很多人得了热感冒以后浑身乏力，一点精神也没有，而且会出现流鼻涕，发高烧，所以得了热感冒的患者，都想全面了解一下得了热感冒吃什么好的快，下面就给很多热感冒患者，详细介绍了吃什么好的快，你可以了解一下。
萝卜治感冒
萝卜有通气的作用，吃点萝卜，就能起到预防感冒、治疗感冒的效果。在感冒后，喝一点萝卜汁，可以让病情尽快康复。
药物治疗
分清感冒的种类之后，只要是风热感冒，需要吃清热解毒类感冒药，如板蓝根，桑菊感冒颗粒，清热感冒颗粒等带有清热成分的感冒药。
食物疗法
风热感冒者还宜食用的寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
热感暴是一种病毒性感冒，这种类型的感冒，必须要7天才能慢慢的康复，所以在这期间，要通过食疗，通过药物治疗，才能更好的预防和治疗热感冒，避免出现并发症，所以可以多吃一些萝卜，水果，同时选择治疗热感冒的药物，这样才能更好的治疗和预防热感冒。
骨头坏死吃什么好得快呢？
有些人因为多种原因导致出现骨头坏死的现象，一般来说出现股骨头坏死的时候，可以采取手术治疗的方法或者采取保守治疗的方法，但不论采取什么样的方法，骨头坏死都给患者和家庭带来很大的负担，在积极配合医生治疗的同时，最好在饮食上要多注意，那么骨头坏死吃什么好的快呢？
1、主食需搭配适宜
主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
2、不宜吃辛辣食物
不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
3、减少甘厚味食物
如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
4、多食含钙的食物
多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
5、减少酒类的摄入
股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
出现骨头坏死的时候，饮食上要讲究粗细搭配，辛辣刺激性的东西最好不要吃，要戒酒戒烟，多吃一些高钙量的东西，营养最好丰富一些。但是如果单纯靠饮食上调理是很难达到治好股骨头坏死的疾病的，最好到专业的医院采取正确的措施进行治疗。
胃痛吃什么食物好得快呢？
现在因为生活节奏不断加快，有很多人在饮食上不加注意，经常暴饮暴食，或者经常不吃饭，导致胃痛现象非常普遍，有很多人总是在不同时间段出现胃痛的现象，有的甚至疼得满头大汗，总是需要一些药物来进行控制，其实出现胃痛在饮食上进行调理是最好的选择，那么胃痛吃什么食物好的快呢？
1、牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2、粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、汤水
比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
4、主食
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。
5、包心菜
包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
6、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
7、红薯
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记："补中，暖胃，肥五脏。"天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
8、南瓜
《本草纲目》载："南瓜性温，味甘，入脾、胃经"，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可"吸附"细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
9、胡萝卜
性味甘平，中国医学认为它"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
上面是有关胃痛应该吃的一些食物的一些介绍，当出现胃痛现象的时候，一定及时到医院进行治疗，同时在饮食上多加注意，多吃一些容易消化的东西，不要吃油炸，生冷，辛辣刺激性的东西，这样很容易导致胃痛加重，呵护自己的胃很重要。
口腔溃疡吃什么水果好得快？
口腔是我们人类吃东西的地方，我们经过口腔来进食，从而获取一定的能量和营养。所谓祸从口出，我们人类容易感染上病毒，特别是我们的口腔，特别容易感染上病毒和细菌。比如说口腔最容易发病的一种情况就是口腔溃疡，那么口腔溃疡是什么原因产生的呢？那么口腔溃疡吃什么水果好呢？
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。
病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
只要是患过口腔溃疡的人都知道，口腔溃疡的发生与我们的饮食是有着密切的联系的。那么，在生活中口腔溃疡吃什么水果好呢？结合我自身对付口腔溃疡的经验，总结了一些对付口腔溃疡的水果疗法：
口腔溃疡吃什么水果好？
1、西瓜由于西瓜含有丰富的维生素，适当的吃有助于口腔溃疡的愈合。
2、桃子桃子中含有丰富的维生素B，多吃对身体有好处，还能延缓衰老。虽然桃子对于口腔溃疡患者是有好处，但若是从胃的角度来说还是不宜多吃的。
3、苹果苹果既经济又实惠，并且还含有大量的维生素，因此对于口腔溃疡患者来说吃苹果是个不错的选择。
4、梨子梨子含有丰富的维生素B，梨子还有化食的作用，所以不管是对于口腔溃疡还是对于胃来说都是可以吃的。柿子柿子可能是对付口腔溃疡的最佳水果了，它不仅对口腔溃疡有很大的疗效，同时还可以预防口腔溃疡的发生，起到双重作用。
除此之外，杏也是一种对身体大有益处的水果，以上就是我结合自身的经验总结的一些对付口腔溃疡的水果疗法。但是要想彻底治愈口腔溃疡还是要进行一定的药物治疗的。
众所周知，吃水果是有利于人的身体健康的，而且特别能够补充人体所需的维生素和营养，所以口腔溃疡患者需要吃水果。但并不是所有的水果是适合口腔溃疡患者可以吃的，所以大家要认真阅读上面的文章，来避免吃到不可以吃的水果。
嘴唇干裂吃什么蔬菜好
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"嘴唇干裂吃什么蔬菜好"，请您翻阅！
一个人嘴唇干裂看似不是什么大不了的事情，实则感觉会有说不出的刺痛感，特别难受，唇膏等就可以对防止嘴唇干裂有一定作用，除此以外，有一些蔬菜对嘴唇干裂的人来说应该多吃，因为它们具有防治嘴唇干裂的功效。下面的文字就要为大家讲一讲嘴唇干裂吃什么蔬菜好。
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，表现为口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。可以从调整饮食和日常习惯上来防治。平时应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
1，山药：营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。
2，新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
其它防治嘴唇干裂方法：
1，银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
2，莲藕、荸荠、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的人不妨吃些这样的食物。
3，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
4，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
5，适量使用护唇膏。
看了上文详细的介绍，大家一定都知道了嘴唇干裂吃什么蔬菜好了吧。在气候干燥的秋冬季节，嘴唇干燥是很容易发生的，所以需要人们选择有效的办法进行防治，除了涂唇膏以外，多吃上文介绍的这些蔬菜也是对解决嘴唇干裂很有帮助的。
胃窦炎吃什么好得快呢？
有许多男性因为在平时生活上不加注意，经常暴饮暴食，再加上经常推杯换盏，导致出现胃窦炎，胃窦炎跟饮食习惯以及生活习惯都脱不了关系，许多出现胃窦炎的男性，都倍受胃部疼痛的折磨，很多人都想知道胃窦炎吃什么好的快呢？都有哪些注意事项呢？
胃窦炎是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也漫延至肌层或浆膜层。在病变部分出现水肿、炎症细胞侵润和纤维组织增生，使局部变厚，甚至狭窄;部分病例可有黏膜表面糜烂、肠腺上皮化发生变化。胃窦炎多发于30岁以上的男性。
胃窦炎的饮食治疗原则是调整胃的各项功能，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。
饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。否则，会增加胃部不适感。
在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。
对胃酸分泌减少者，如萎缩性胃炎，可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲，对高酸性胃炎(胃酸分泌过多者)应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。要注意食用具有营养的食物，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。要注意食用酸碱平衡，当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
对螺旋杆菌引起胃窦炎应进行药物治疗。当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。平时一定要把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养，减轻胃部负担为原则，同时要禁忌烟酒。
出现胃窦炎的时候，除了在医生的指导下使用一些药物进行控制以外，自己在饮食上要多加注意，不要吃辛辣刺激性的东西，不要吃脂肪过高的东西，太过油腻的东西最好也不要吃，饮食上应该以清淡为主，另外一定要注意每顿饭不要吃得太饱，七分饱即可。
嘴唇干裂吃什么食物好呢
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嘴唇干裂是很多人都遇到过的情况，尤其是冬天的时候，人们的嘴巴容易干裂。有的人的嘴唇干裂只是轻微的破皮，而有的人的嘴唇干裂已经烂的出血了。很多人遇到嘴唇干裂的时候，都喜欢用舌头舔，觉得这样可以改善嘴唇干裂的情况。嘴唇干裂可以通过饮食改善，那么，嘴唇干裂是什么时候好呢？
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。但可以用饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜类： 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
水产品： 如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 禽肉蛋类： 如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。 粮食及硬果类： 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水果类及其它： 如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。 此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
其实有很多人并不知道嘴唇干裂吃什么食物好，所以当人们嘴唇干裂的时候就特别喜欢用舌头舔。其实这种做法是错误的，很多时候，当人们用舌头去舔嘴唇的时候只会使嘴唇越来越干裂，所以大家嘴唇干裂的时候可以适当的使用一些护唇用品。
嘴唇干裂该吃什么水果呢
嘴唇干裂怎么办？嘴唇干裂可能是因为气候所致，可能是因为缺乏某种维生素，也有可能是因为少喝水等原因所致。所以嘴唇干裂的朋友可以多喝水，或者多吃蔬菜，还可以使用唇膏预防。对于解决嘴唇干裂方法还不止这些，还可以选择吃水果，下面为大家介绍嘴唇干裂该吃什么水果。
对于醉唇干裂可以选择的水果：
1、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，被人们称为果中之王。猕猴头含有10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。
2、柿子
柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。
3.香蕉
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。
4.枇杷
成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。
5.梨
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
嘴唇干裂可以多吃水果，至于嘴唇干裂该吃什么水果，认识这一点也是很重要的。因为尽管防治嘴唇干裂的水果有很多，除了以上介绍的之外还可以选择甘蔗、西瓜等。但也不表明每种水果都合适，所以希望大家要在了解过后再实施，要学会呵护我们的嘴唇。
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