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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“空心菜怎么做好吃家常做法”,供你阅读参考,并请收藏本页面!

空心菜是极具营养的绿色蔬菜,可以促进孩子肠胃蠕动,加快营养吸收,有效的通便排毒。但是总是蒜蓉炒空心菜吃腻味了怎么办?下面一起来看看空心菜怎么做好吃家常做法,希望对你有帮助!

豆豉蒜蓉空心菜

材料:空心菜、豆豉、蒜、色拉油、食盐、葱、姜、花椒、青花椒、蚝油、干红辣椒。

做法:

1、洗净空心菜,去掉老梗和老叶,切成2厘米的小段。

2、将大蒜、豆豉拍成碎末,葱切成段。

3、倒油入锅,油温后,下青花椒和花椒炸香,再放入蒜末和葱段爆香,之后放入干辣椒和豆豉一起炒香。

4、放入空心菜翻炒,快熟时,加食盐和蚝油翻炒均匀入味,炒熟后装盘即可食用。

酸辣空心菜梗

材料:空心菜、红辣椒、色拉油、食盐、醋、鸡精、蒜、生抽、淀粉。

做法:

1、洗净空心菜,去掉老梗和叶子,切成2厘米唱的小段。

2、倒油热锅,加入蒜蓉、红辣椒爆香。

3、加入空心菜翻炒,菜软后加醋翻炒,加适量盐、生抽、鸡精调味。

4、倒淀粉入碗,比例大概是3:7,兑水搅拌,菜出锅时倒入即可。

腐乳空心菜

材料:腐乳、空心菜、蒜、食用油、食盐、鸡精。

做法:

1、空心菜洗净沥水,蒜头去皮拍碎。

2、将腐乳放入碗中挤碎,加盐、水、鸡精搅拌均匀。

3、下油热锅,大火爆香蒜蓉,放入空心菜,快速翻炒至变色,将碗里的的腐乳汁倒入,翻炒均匀即可。

小贴士:想要空心菜鲜嫩,一定要多放点油。腐乳是腌制品,不能多吃。

生椒拌空心菜尖

材料:空心菜、辣椒、蒜、姜、酱油、香油、白糖、味精。

做法:

1、将空心菜尖洗净后入沸水中焯一分半钟,之后捞出用凉水冲凉,装盘。

2、将辣椒、蒜、姜都切剁成末,和酱油、香油、白糖、味精放在同一个碗里配比成调料。

3、将调料淋在装盘的空心菜尖上即可。

辣椒空心菜梗

材料:空心菜、辣椒、蒜、食盐、食用油。

做法:

1、去掉菜叶和老菜梗,只留下最鲜嫩的菜梗部分。将其撕成2厘米长的小段,也可用刀拍扁后再切段。

2、将大蒜切碎,辣椒切段。

3、倒油热锅,大火爆香蒜蓉,放入空心菜爆炒至八分熟时,放入辣椒和盐快炒,炒熟即可。

小贴士:还可以加入香醋、鸡蛋等,看个人喜好。

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怎么炒空心菜 空心菜炒什么好吃


炒空心菜是一道简单好吃的家常菜很多人都喜欢,空心菜是一道素菜,可以直接炒,还可以和其他的食材一起炒,风味独特。喜欢尺空心菜的小伙伴可以试试。

怎么炒空心菜

食材:

空心菜500克、大蒜2瓣、南乳1/4块

调味料:

食用油3克、鸡精1克、糖1克

炒空心菜的做法:

1、空心菜从尾部掐断,杆不用,掐好的空心菜尾部洗净,沥干;

2、将南乳放入碗中,加入20毫升清水,压碎,然后搅拌均匀;

3、锅中倒入适量油,油温烧至5成热,下入蒜末爆香,再下入空心菜翻炒均匀,倒入腐乳汁炒匀;

4、调入糖、鸡精翻炒1分钟,即可盛出。

小贴士:

选购空心菜时,最好挑选茎叶比较完整、新鲜细嫩、不长须根的。以挑选无黄斑、茎部不太长、叶子宽大新鲜的为宜。此外,空心菜买回后,很容易因为失水而发软、枯萎,炒菜前将它在清水中浸泡约半小时,就可以恢复鲜嫩、翠绿的质感。

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空心菜滚草鸭汤

按照江南地区的民俗,鸭子是秋季必不可少的美馔之一。秋季是鸭子最肥壮的季节,且秋吃鸭滋阴养津防秋燥。 鸭煲汤最有营养,多喝祛火安神,对预防动脉硬化,有较好的功效呢

食材配方

主料:

空心菜

草鸭

鸡粉

清水

做法 共10个步骤

1.食材:空心菜和草鸭。

2.空心菜择洗干净,沥干,待用。

3.草鸭择洗干净,焯烫一下。

4.放入电饭煲内胆,一次性加入1200ml清水,盖锅盖,通电,选择【2小时粥/汤】功能键。

5.时间到,断电,揭盖。

6.将鸭汤倒入煮锅中。

7.倒入适量的葵花籽油。

8.加入适量的鸡粉。

9.放入空心菜。

10.大火烧开,即可熄火,盛出享用。

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