对于我们来说,肉食是身体必不可少的营养补充。特别是在冬天,不少人都会在家煮个锅底,一家人围坐着吃个火锅。牛肉和羊肉都是偏热性的食材,是不少身体虚弱的人的最好的滋补饮食。牛肉的味道鲜美,更是许多知名菜肴的原料。但是很多人都认为牛羊肉有壮阳的功效,这个说法正确吗?
热性肉营养足食用前看体质。就羊肉的营养来说,李时珍在《本草纲目》中就有提及:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。”羊天性耐寒,食用羊肉能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、气血两亏等虚状均有治疗和补益效果。
“羊肉适合寒性体质的人群,但并不意味着对所有体寒的人都有益。相对来说,阳虚类型的人比较适合吃。”中医师介绍,羊肉较热,人吃了比较容易上火,因此一些急性感染性疾病、阴虚火旺体质、易口干、易上火的人吃羊肉就需谨慎了。
牛肉含有丰富的蛋白质,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面有良好功效。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能,特别适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
以上就是小编的解答。其实就壮阳功效来说,羊肉比牛肉更有用。食用时要注意雪狐判断自己的体质是否适合食用大量的牛羊肉。并且对于老年人来说,肉类的摄入还是需要控制量。如果对自身体质不了解,可适时咨询医生。
食材明细:
主料:稻米500克,牛肉200克,
辅料:洋葱(白皮)80克,胡萝卜80克,土豆(黄皮)80克,
调料:盐5克,酱油6克,咖喱5克,花生油50克
咖喱牛肉什锦饭的做法步骤:
1.将牛肉洗净,切成薄片;
2.洋葱洗净,去皮,切成细丝;
3.胡萝卜洗净,切成小方丁;
4.土豆刮去皮,洗净,切成小方丁;
5.将炒锅内倒入花生油,烧热后放入洋葱丝、咖喱粉炒出香味,放入牛肉片煸炒片刻,加入酱油,放入土豆丁、胡萝卜丁,翻炒片刻,备用;
6.将大米淘洗干净,倒入压力锅中,加入适量精盐、沸水;
7.将炒好的牛肉、土豆、胡萝卜倒入锅中,一起拌匀,盖好锅盖,待压力锅气孔冒汽后,压上高压气阀焖约7分钟,即可食用。
小贴士:
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
很多东西都是相生相克的,有句俗话是这样说的:说晚吃姜,胜砒霜。有些东西好吃,但却不可以多吃,甚至是自己以为某些原因而不能吃,最近,很多人问小编,得了肾炎可以吃牛肉吗?为了解决大家的困扰,小编特地去查找了一些资料,希望可以帮助到大家,那么,得了肾炎,到底可不可以吃牛肉呢?下面一起去看看吧。
1.肾炎不要吃牛羊肉这是温热性食物,会加重肾脏负担。 羊肉,牛肉,马肉,狗肉,海鲜等都是属于发性的食物,慢性肾炎的患者最好是不要食用的.宜补充生物效价高的动物蛋白如鸡蛋,牛奶,鱼类和瘦肉等。饮食要注意避免辛辣刺激性的食物,低盐低蛋白优质蛋白饮食。
2.轻型患者在发病初期饮食宜清淡。食盐量要稍加控制,乳、肉、禽蛋等食物及蛋白质摄入不宜过,宜多吃新鲜蔬菜、水果。待病情恢复后再增加蛋白质的进食量。中、重度患者有明显水肿、高血压、尿少及血尿素氮升高时要减少蛋白质的摄入。每日进食蛋白质20~40g宜,同时严格限制摄盐每天<2g(或酱油10ml),液体摄入也要适当限制,每日进水量包括饮料、菜汤、稀粥等不超过日尿量。血钾偏高的患者禁食榨菜、蘑菇、紫菜、鲜橘汁、咖啡、浓茶、人参精、鸡精等含钾高的食物。补充足够的热量。巧克力、糖类、高脂类食物可随意食用。同时注意补充维生素。
3.、饮食以清淡易消化食物为主,忌海鲜,牛肉,羊肉,辛辣刺激食物(辣椒、蒜、姜、葱),酒及五香大料,咖啡,香菜等。预防感冒,避免受凉,不吃保健食品,补药,以防上火加重。
看到小编的介绍,我想大家应该知道得了肾炎到底应不应该吃牛肉了吧。牛肉属于温热性食物,吃了会增加肾的负担,所以尽量少吃,或是不吃,平常多吃一些蔬菜和水果,多锻炼一下身体,多喝水,提高自身免疫力。当自己的身体感到不适时,要尽快去医院查看,寻求医生的意见。
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