返回

厨房是生产美食的基地,厨房让美食文化不断演进,在这里,不同的食材交汇在一起,而调料给予了食材不同凡响的境界,厨师让所有的一切原料有了新的使命。下面是小编精心为你整理的“清蒸黄花鱼的做法大全2021”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

清蒸黄花鱼的做法

主料:小黄花鱼一条

配料:葱适量、姜适量、蒸鱼豉油适量、酱油适量、精盐适量、花生油适量、料酒适量

清蒸黄花鱼的做法步骤:

1.鱼收拾干净

2.鱼肚里加入葱,姜,鱼身上抹料酒

3.用火蒸8分钟,焖2分钟

4.加入蒸鱼豉油,加入葱丝,姜丝

5.油烧开,淋到鱼身上

清蒸黄花鱼成品

清蒸黄花鱼的做法小贴士:

1、黄鱼是高蛋白,低脂肪的食品。含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。

2、对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

3、黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

4、黄鱼养胃,中和胃酸,缓解胃痛.止血凉血,含有大量胶质,生成血小板,有止血功效,补血益气,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

97msW.com相关推荐

韭菜盒子的做法大全2021


韭菜盒子的做法

主料:面粉、韭菜

配料:鸡蛋、香油、盐韭菜盒子的做法步骤:

步骤一、准备好面粉,加入一勺盐,并用开水和冷水1:1的比例兑一碗温水

步骤二、一边将温水倒入面粉中,一边用筷子搅拌面粉成面团,面团要和得稍软一点。和好面团后,用湿布盖上,放置半小时左右。

步骤三、一边等醒面,一边准备馅料。

韭菜择好洗干净,放在一旁晾干。鸡蛋打散,加入少许白胡椒粉和盐,搅拌均匀。

步骤四、锅内多放些油,烧热后淋入鸡蛋液,一边淋一边用筷子快速划散,蛋液都凝固后关火,并用锅铲将鸡蛋铲碎,盛在碗里放凉待用。

步骤五、晾干的韭菜切成碎段,倒入香油搅拌,香油可以放多一点,油少的韭菜盒子烙好后会发干。

步骤六、晾干的韭菜切成碎段,倒入香油搅拌,香油可以放多一点,油少的韭菜盒子烙好后会发干。

步骤七、把晾凉的鸡蛋倒在用香油拌好的韭菜里,搅拌均匀,再撒上盐调味。

步骤八、把醒好的面团取出来揉一会,揉至面团表面光滑,再盖上湿布放十分钟。

步骤九、将再次醒好的面团揉成周长约3CM的棍形,切成长约4CM的面剂子,按扁后用擀面杖擀成薄圆面片。

步骤十、将拌好的韭菜鸡蛋馅堆放在面片的一半上,将边压紧,注意馅不要放太多,以免漏出来。

步骤十一、在电饼铛上一层油,将包好的韭菜盒子摆放在电饼铛里烙,注意翻面

步骤十二、两面各煎黄即可出锅了。

酱牛肉④的做法大全2021


酱牛肉④的做法

主料:牛腱子1000克、

配料:八角适量、花椒适量、桂皮适量、黄酱100克、白芷适量、砂仁适量、丁香适量、香叶适量、肉蔻适量、茴香籽适量、高汤1小碗、水适量

酱牛肉的做法步骤

步骤一、牛腱子用水浸泡五个小时,泡出血水,再彻底洗净

步骤二、切成大块

步骤三、香料

步骤四、放入搅拌机的研磨杯里,打成粉末

步骤五、干黄酱

步骤六、干黄酱放入大盆中,倒入水,水量为炖牛肉所需的量

步骤七、搅拌使黄酱稀释溶于水,使所有黄酱溶解

步骤八、慢慢将黄酱水倒入炖牛肉的锅中

步骤九、剩下黄酱渣子不用

步骤十、大火煮开黄酱水,沸腾后放入牛腱子块,再倒入调料粉,搅匀

步骤十一、水再次沸腾后,捞出浮沫,转小火炖约3个小时;炖的过程中要给肉翻几次身,1小时的时候,倒入1小碗老汤,直至最后牛肉缩到原大小的一半就好了。关火后牛肉仍在锅中,晾凉后放入冰箱冷藏一夜

步骤十二、可以用锡纸包住再冷藏5小时以上,肉更加紧致一些

红薯丸子的做法大全2021


红薯丸子的做法

用料:红薯200克、白糖10克、面粉适量、花生油适量、椰蓉适量

红薯丸子的做法步骤:

1.红薯洗干净切片,面粉备用

2.红薯上锅蒸熟

3.蒸熟的红薯捣成红薯泥

4.筛入面粉和白糖,面粉要一点一点的加,不要放太多面粉,这样炸出来的丸子口感会糯一些

5.和成面团,面粉不要加的太多,不然炸出来的口感会发硬

6.把面团搓成小丸子,如果太粘手可以用点手粉

7.锅里放油,油温六七成热的时候,放入丸子,一定要小火,因为上色特别快,火太大会糊掉

8.炸好的丸子撒点椰蓉,软糯香甜很好吃

红薯丸子的做法烹饪小贴士:

1、面粉要一点一点的加,不要放太多面粉,这样炸出来的丸子口感会糯一些。

2、红薯能有效地抑制结肠和乳腺的发生。

3、红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4、红薯可以抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

厨房百科《清蒸黄花鱼的做法大全2021》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供厨房百科的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了清蒸黄花鱼的做法专题,希望您能喜欢!