食材明细:
中百叶四分之一张,较小的胡萝卜半支,黄瓜一根,黑木耳四朵,干香菇五朵,金针菜一小把,冬笋三分之一支,酱瓜一小根。,油15ml,盐2~3克,糖2~3克。
八宝菜的做法步骤:
1、木耳、香菇、金针菜分别用温水泡发,与百叶、胡萝卜、黄瓜、冬笋一起洗净。
2、中百页、木耳、香菇、冬笋、酱瓜切成丝,胡萝卜刨成丝,黄瓜皮刨成丝。
3、油在锅中烧热,依次放入香菇丝、木耳丝、金针菜煸炒至香,放入胡萝卜丝煸炒半分钟,放入冬笋煸炒半分钟,放入其余的蔬菜丝煸炒半分钟。
4、加大约一汤匙高汤或清水,滚煮约两分钟。
5、加盐和糖拌炒均匀,关火,起锅。
小贴士:
1、黄瓜只需要皮哦,丰富色彩且不会像黄瓜肉那样煮软了不好吃。
2、其实所有材料的用量都可以根据喜好调整。
3、切的丝越细,烹饪时间就可以越短,也就越能保持食材原有的爽脆鲜香呢。
食材明细:
鸡肉丁适量
鸡丁八宝菜的做法步骤:
1.制做方法: 原料:鸡胸肉 烤麸 黑木耳 荷兰豆 黄绿豆 胡萝卜 橄榄菜 葱 姜 调料:老抽 甜面酱 盐 糖 做法: 1、鸡胸肉、胡萝卜切成丁,烤麸泡发洗净后切成丁,黑木耳泡发后用手撕成小朵,荷兰豆切成段,黄绿豆在开水锅中焯一下备用,葱切成段、姜切成碎; 2、鸡丁先调入少许色拉油拌匀后加入盐、老抽和干粉码味,先调油为的是让鸡丁炒出更滑嫩; 3、热锅倒油,比平时炒菜时多一倍,七成热时下入码好味的鸡丁划散,用木制炒菜铲轻轻翻拌,等鸡丁变色后即可盛出,我一般在炒制过程中会将锅端起,用油温将鸡丁炒熟,防止掌握不好火候使鸡丁变老;
2.4、另起锅,倒入少量的油,加入葱段的姜碎,爆香后,加入胡萝卜和黄绿豆,炒到胡萝卜变软和黄绿豆皮起皱后加入1大勺橄榄菜,炒均后加入烤麸,再次炒均后加甜面酱,翻炒20秒后加入少量的糖调味,最后依次加入黑木耳、荷兰豆和炒好的鸡丁,再炒半分钟后根据自己的口味调盐即可出锅;
食材明细:
黄瓜,圆白菜,扁豆,土豆,藕,胡萝卜,莴笋,青椒。白糖,醋,盐,香油。
酸八宝菜的做法步骤:
1、将黄瓜、圆白菜、扁豆、胡萝卜、莴笋、青椒、藕、土豆均匀切成小象眼片,用沸水烫一下,控干水分;
2、将以上八种蔬菜放入盘中加入盐、白糖、醋、香油拌匀即食。
食材明细:
苤蓝2750克,绿豆芽150克,黄瓜500克,四季豆400克,螺丝菜250克,花生仁(生)400克,桃仁100克,杏仁50克,西瓜子仁50克,姜25克,甜面酱5000克
甜酱八宝菜的做法步骤:
1.先将腌好的各种原料加工成不同形状;
2.再用清水撒盐24小时,捞出后压榨出60%的水;
3.尔后入缸酱制,15~20天即成。
小贴士:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
八宝猪肚
平时自己吃也很少制作这么费时间与复杂的菜的,像缝年过节啥的,有客人来,制作一道这样的菜做为主菜,也是挺合适的,也显得你对客人的尊重,这道菜的意义很好,与亲情、友
食材配方
主料:
猪肚
400g花生
20g火腿
10g咸肉
10g黄豆
15g白果
20g栗子
30g大米
300g鲜猪油
15g辅料:
生抽
30ml老抽
30ml料酒
50ml生姜
10g做法 共9个步骤
1.把八种材料洗干净,切好。其中硬的要浸泡过
2.糯米洗净后用酱油、料酒加水泡发8小时以上;
3.把八种食材放进大米里
4.把猪肚洗干净
5.把八种食材放进猪肚子里
6.把猪肚用线封好
7.把肚子放进锅里,加入适量的清水、生姜、料酒烧五分钟,然后取出;
8.把肚子码进高压锅里,加入适量的老抽和水,压二次,待到用筷子能轻松的插入了即可;
9.取出来连汤汁一起放进碗里,待冷却后放进冰箱,第二天切条装盆即可
八宝酱拌面
秋季养生重在养“收”。秋天万物收获,天地的气机开始收敛,人也要顺应天地气机的变化,逐渐收敛。秋天饮食养生要多食酱剂,酱剂是指发酵的东西。为什么秋天尤其要强调吃酱
食材配方
主料:
面粉
300g辅料:
胡萝卜
50g豆干
50g豌豆
50g香菇
80g豆瓣酱
40g猪肉
100g料酒
适量生抽
适量姜
适量蒜
适量做法 共14个步骤
1.猪肉洗净后切丁放适量料酒生抽腌制。
2.豆干切丁,香菇、胡萝卜洗净切丁,葱姜切末。
3.淀粉加适量清水调好。
4.锅内烧开适量清水,将胡萝卜末、香菇末、豆干末,豌豆等放入, 再次烧开后,捞出控水。
5.继续放入猪肉末,焯至变色后捞出控水。
6.锅内放适量油,油热后,放葱姜末爆香。
7.加适量清水,水开后,放一勺白糖。
8.加3勺豆瓣酱,烧开。
9.放入焯好的胡萝卜、香菇、豆干、豌豆和肉末。
10.翻炒几下,倒入调好的水淀粉,翻炒均匀即可。
11.面粉放入盆中,慢慢加适量水,和成稍硬的面团。
12.饧发10分钟后,再次揉好,分成小剂,用面条机压成面皮,每张面皮压3遍后,压成面条。
13.锅内烧开适量清水,放入面条煮熟,捞出即可。
14.二者合一,就是一碗酱香浓郁的面了!
八宝素什锦
素什锦作为一种素食,既美味又健康。既有荤菜之香又兼素食之益。很受大家欢迎。从小我就喜欢吃稻香村的素什锦。经常关顾稻香村。随着价格的不段增长,觉得价格有点小贵,于
食材配方
主料:
香菇
木耳
腐竹
脆皮豆腐
花生米
莲藕
胡萝卜
油
盐
葱
姜
八角
糖
酱油
香油
味精
料酒
做法 共16个步骤
1.香菇提前泡发,切成片。
2.木耳提前泡发,撕成小朵。
3.花生米用清水泡2小时以上。
4.腐竹提前泡发,切成段。
5.脆皮豆腐洗净,切成块。
6.莲藕洗净去皮,切成丁。
7.胡萝卜洗净切成丁备用。
8.把葱切段,姜切片,准备好八角。
9.锅中注入适量的油,爆香八角和葱姜。
10.下入香菇木耳翻炒均匀。
11.加入酱油 糖 料酒翻炒均匀。
12.加入适量的水。没过原料。烧开。
13.加入腐竹 脆皮豆腐 花生米和适量的盐。
14.烧开煮至5分钟后加入莲藕和胡萝卜丁,搅拌均匀。
15.转中火,烧至汤汁浓缩,收干汤汁。
16.关火,加入味精,淋入香油,搅拌均匀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《八宝菜怎么做好吃 八宝菜的做法,配方》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了八宝菜专题,希望您能喜欢!