红糖炖苹果
做了红糖炖苹果端给小丫头 小丫头看了一眼,亲妈,这能吃吗 ? 额!下药了! 那好吧,我来试药! 小丫头说话越来越刁钻,口味也是如此,炖了红糖苹果,闺女吃的一点不
食材配方
主料:
苹果
1个辅料:
红糖
20g水
半杯做法 共7个步骤
1.食材:苹果、红糖
2.苹果去皮切大厚片
3.去除苹果核。
4.煮锅中放入半杯清水,放入苹果片。
5.加入20克红糖,中火烧沸,改小火炖
6.炖至红糖溶化,苹果变软汤汁基本收干关火。
7.苹果片放入盘中,剩余的一点汤汁淋在苹果上即好。
鳇鱼炖土豆
鳇鱼主产于黑龙江水域,身躯庞大,一般体重50~100公斤,大者可达1000公斤以上,为大型食肉性鱼类。以其寿命长,身体大,食量多,力量强而著称,被誉为“淡水鱼之
食材配方
主料:
鳇鱼肉
600g土豆
500g辅料:盐
6g生抽
15ml白酒
20ml大蒜
1头姜
1块八角
3个桂皮
1块干红辣椒
2个醋
5ml
做法 共8个步骤
1.鳇鱼肉洗净
2.土豆去皮
3.鳇鱼、土豆切大块
4.大蒜去皮
5.锅热后放油,油热后放进鳇鱼肉小火地慢煎至鱼肉发白
6.烹入白酒和醋,放入蒜瓣和姜片
7.加热水,放进盐、八角、红辣椒、桂皮、生抽,大火烧开,中小火炖至收汁
8.出锅
雪梨苹果炖瘦肉
这是一道超级简单的炖汤,无论从选材还是制作方法,都是零厨艺也可以完成的! 此汤清甜滋润,清淡可口,在我家它是作为女儿的食谱之一,这样清淡甜口的汤最适合小朋友饮用
食材配方
主料:
雪梨
2个苹果
2个瘦肉
350g辅料:
盐
适量水
适量做法 共8个步骤
1.雪梨苹果都削去皮,因为现在的水里外皮都打了很多蜡
2.然后去掉里内的蕊,切块
3.猪尖肉洗干净切条壮
4.用开水汤过去血腥,过冷水。
5.把切块的苹果雪梨放进炖盅里
6.再把去过血腥过冷的猪尖肉放进
7.倒进适量的开水
8.放进炖锅调制时间1.5-2小时都可以,好时候加上一点盐,会更能突出汤的甜味
苹果雪梨炖瘦肉
这是一道超级简单的炖汤,无论从选材还是制作方法,都是零厨艺也可以完成的! 此汤清甜滋润,清淡可口,在我家它是作为儿子的食谱之一,这样清淡甜口的汤最适合小朋友饮用
食材配方
主料:
苹果
200g雪梨
200g瘦肉
350g辅料:
盐
适量新会陈皮
1/4个姜
2片
做法 共8个步骤
1.苹果用盐水泡一会洗净去蒂去芯,皮洗净保证无蜡啊,然后对切成八小块备用;
2.雪梨用盐水泡一会洗净去蒂,对切成八小块备用;
3.瘦肉切适量大小的块状,和姜片一起冷水下锅焯掉血水;
4.用凉水过净后,和陈皮,姜片一起入炖盅;
5.再加入备好的苹果和雪梨块;
6.注入约八分满的开水;
7.按电子炖盅说明,在外围也加入开水至最高水位线;
8.盖好盖子,用炖汤模式炖约2.5个小时左右即可!食用前加适量盐调味!
苹果土司
家里没有火腿了,那就来个苹果披萨。快手早餐,配上一杯牛奶,加个煮蛋,营养齐全,吃得也非常开心。好的心情从清晨开始~~
食材配方
主料:
苹果
1个土司
2片辅料:番茄沙司
适量马苏里拉芝士
适量做法 共9个步骤
1.材料备好。
2.苹果洗净,切薄片。
3.一片吐司涂满番茄沙司。
4.撒点芝士碎。
5.放一层苹果片。
6.再放满芝士。
7.都做好。放到烤盘上
8.入烤箱,中层,190度,10分钟。
9.香喷喷的土司片。
苹果煎饼
这是一款营养丰富,老少皆宜的煎饼。由于煎饼中添加了苹果、鸡蛋、牛奶、白糖、面粉,使得煎饼富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等诸多营养成分,也因此具有了补钙、
食材配方
主料:
面粉
90g苹果
180g鸡蛋
2个辅料:
油
适量白糖
适量牛奶
适量
做法 共9个步骤
1.苹果洗干净。
2.苹果去皮,切成丁,入微波炉高火打2分钟。
3.打散鸡蛋。
4.加白糖,打均匀。
5.加牛奶打均匀。
6.加面粉打均匀。
7.加苹果丁,调成糊。
8.平底锅加油,烧热,煎饼糊入锅摊平煎。
9.煎至双面金黄即可。
炖查干湖鱼
查干湖鱼富含人体所需的蛋白质、氨基酸、高不饱和脂肪酸和多种微量元素 ,味道鲜美,营养丰富,经常食用,可以起到健脑、保健作用,可以预防高血压、心脑血管等疾病,能延
食材配方
主料:
查干湖鱼
600g辅料:
油
适量盐
适量葱
1段姜
4片大蒜
4ml大酱
1大勺料酒
1大勺红辣椒
2个味精
适量香菜
适量水
适量白糖
适量胡椒粉
适量
做法 共8个步骤
1.将鱼清洗干净
2.切成小段备用
3.锅里放入适量食用油,烧至七成热
4.放入葱、蒜、姜,煸炒出香味
5.添入适量清水或高汤,放入适量料酒、大酱、白糖、胡椒粉和盐
6.放入鱼段,干红辣椒,汤汁最好没过鱼肉,盖好锅盖
7.大火烧开,小火炖15~20分钟,收汁
8.出锅前放入味精,撒上香菜,装盘即可
感谢您阅读“97美食网”的《苹果炖生鱼怎么做好吃》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼怎么做好吃专题,希望您能喜欢!