食材明细:
生鱼,菠菜,豆苗,枸杞。清汤[老母鸡,牛肉,干贝]。盐,味精,胡椒粉,料酒,高丽糊。
双色鱼丸汤的做法步骤:
(1)将生鱼取肉剁成鱼泥去除鱼筋,加葱姜水、盐、味精、胡椒粉、料酒、高丽糊顺势针搅上劲,取一半鱼泥加入打成汁的菠菜汁备用。
(2)锅上火加水,把鱼泥挤成小丸子,打去浮沫,捞入作开的清汤,加入枸杞、豆苗即可。
生菜鱼丸汤
生菜纤维和维生素 C 比白菜多,有消除多余脂肪的作用。它质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。用它做
食材配方
主料:
生菜
200g西红柿
1个鱼丸
8个辅料:
油
适量盐
适量开水
适量
做法 共7个步骤
1.准备食材
2.生菜洗净切段
3.西红柿去皮切块
4.起油锅煸炒西红柿一会
5.放入鱼丸,再放开水
6.等鱼丸煮熟时放盐
7.再放入生菜煮开就行
萝卜鱼丸汤
小子的小学生活开始也二个月多了 成绩我不是很在乎马马虎虎我也算小子过了 反正也差不到哪里去 不过小子的状态也真是让我满担心 以前在我“牛式喂养”下 小子的嘴还是
食材配方
主料:
鱼丸
400g萝卜
1500g猪骨
1000g辅料:
盐
适量胡萝卜丝
适量葱白
适量
做法 共12个步骤
1.备猪骨,鱼丸,胡萝卜,大葱白。
2.汤锅加水下猪骨焯洗干净备用。
3.高压锅加水,下焯洗过的猪骨。
4.加入大葱白一同压煮。
5.先大火煮开,再转小火压煮至出味。
6.减压开盖后,将猪骨太葱白沥汤而出。
7.骨汤回锅继续煮开。
8.将萝卜去皮改刀下锅。
9.煮至熟透后,加入适量细盐提味。
10.再将鱼丸下锅。
11.煮至鱼丸浮起后,并火加入胡萝卜丝及葱丝即可。
12.一份萝卜鱼丸汤完成。
感谢您阅读“97美食网”的《双菜鱼丸汤怎么做好吃 双菜鱼丸汤的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了双色鱼丸汤专题,希望您能喜欢!