国人对美食有着痴迷的追求，生活的味道其实大部分来自于美食的味道，美食让我们每天都在体验着美妙绝伦的刺激，所以喜欢美食不是无缘无故的。你也是这样的看法吗？经过整理，小编为你呈上2020枸杞酸奶怎么做好吃 枸杞酸奶的做法,步骤，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
枸杞酸奶
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。以
食材配方
主料：
枸杞子
30粒自制酸奶
500g辅料：水
20g蜂蜜
10g做法 共8个步骤
1.我买的是宁夏的宁中枸杞，买的特级的，质量很好。枸杞不能选哪种鲜红的哦
2.用清水快速清洗一下。快速冲洗即要洗掉表面的杂质，又要保证营养不能过度流失，所以要快。
3.20克开水稍微晾凉，和枸杞一起放入料理机
4.用搅拌功能，把枸杞打碎成汁。我的料理机很好用，打碎的枸杞一点也没有渣。
5.自己做的酸奶，非常的浓稠。没有加食用胶的老酸奶哦，呵呵
6.把酸奶加入枸杞汁中
7.搅拌几秒钟即可
8.做好的枸杞酸奶，淡淡的桔黄色，淡淡的口味，但营养成分却是浓浓的哦
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2020肉丝枸杞汤怎么做好吃 肉丝枸杞汤的做法,步骤
肉丝枸杞汤
春天为什么要喝枸杞肉丝汤呢?春天正是万物复苏的季节,人们正需要滋补肝肾、益精明目,增强免疫力,而这道汤正适合大家来食用.不光如此还是糖尿病人的降糖菜谱呢.
食材配方
主料：
肉丝
100g枸杞
10g辅料：盐
3g鸡精
1g油
5ml黄酒
3ml胡椒粉
3g
做法 共6个步骤
1.准备肉丝和枸杞,肉丝用黄酒浸泡
2.锅中放入5克油和水烧开
3.倒入枸杞
4.少煮片刻后,放入肉丝
5.肉丝煮至变色
6.将浮沫去除,加入适量的盐,胡椒粉和鸡精就可以了
2020枸杞南瓜粥怎么做好吃 枸杞南瓜粥的做法,步骤
枸杞南瓜粥
前几天儿子要吃南瓜，买了一个还剩了些，今天晚上熬些粥来喝。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，
食材配方
主料：
南瓜
400g大米
300g辅料：枸杞子
适量
做法 共6个步骤
1.首先准备材料：大米，南瓜，枸杞。
2.米洗净，南瓜洗净切块，枸杞泡软洗净。
3.把南瓜和大米洗净加水放入压力锅按熬粥键。
4.报警响后稍微闷一会，开盖。
5.把枸杞放入，搅拌均匀.
6.OK,出锅.
2020苹果粒酸奶怎么做好吃 苹果粒酸奶的做法,步骤
苹果粒酸奶
因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，
食材配方
主料：
自制酸奶
250g苹果
100g辅料：白糖
10g
做法 共5个步骤
1.自制酸奶，苹果1个。
2.苹果洗净，削皮切丁，放入两个小碗中。
3.将酸奶用小勺放入苹果丁中。
4.放3勺酸奶后，再放入一点白糖。
5.搅拌均匀，使白糖溶解即可，很方便两碗苹果粒酸奶制作完成。
2020自制酸奶沙拉怎么做好吃 自制酸奶沙拉的做法,步骤
自制酸奶沙拉
我喝不了牛奶，一喝胃就不消化，所以只能喝酸奶，买的酸奶不喜欢，就喜欢自己做的酸奶，不过就这么喝多了也想换个吃法，于是就放到水果里啦^^ 酸奶还能促进消化液的分泌
食材配方
主料：
酸奶
香蕉
火龙果
苹果
蜂蜜
做法 共6个步骤
1.香蕉眼看就熟透了，得赶紧吃，平时不太喜欢吃水果，就只有这样才会吃一些
2.苹果削皮，香蕉剥皮、火龙果切半后就好去皮了
3.香蕉切1.5厚的段，苹果和火龙果切小方块
4.自制的酸奶，刚做好放凉了就行，我不喜欢吃冰的
5.把切好的苹果、香蕉、火龙果放碗里
6.淋上酸奶，喜欢吃甜点的可以放点蜂蜜
2020电饭煲自制酸奶怎么做好吃 电饭煲自制酸奶的做法,步骤
电饭煲自制酸奶
上次看见有人用电饭煲做了酸奶，也想做，可是酸奶买错了，买的是乳酸菌饮料没发酵成功，所以这次又再试了一次～终于成功了！
食材配方
主料：
牛奶
230g酸奶
50g辅料：蜂蜜
适量
做法 共8个步骤
1.把牛奶倒入杯子里放入微波炉里小火转1分钟
2.倒入待会发酵用的碗里，晾凉至常温
3.加入酸奶搅拌均匀
4.电饭煲装水到刻度线2这边就可以了，把水煮到刚开始冒泡泡时就可以了
5.在水里放入一个可以托底的容器
6.用保鲜膜包住发酵酸奶用的容器
7.放入电饭煲内，发酵一个晚上
8.隔天早上就会看见发酵好的酸奶了，加适量的蜂蜜进去搅拌均匀即可食用
2020香蕉粒酸奶怎么做好吃 香蕉粒酸奶的做法,步骤
香蕉粒酸奶
因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，
食材配方
主料：
自制酸奶
250克香蕉
1个辅料：白糖
10克枸杞
少许做法 共6个步骤
1.自制酸奶，香蕉1个。
2.枸杞用温水泡软，沥干待用。
3.香蕉剥皮切丁，放入两个小碗中。
4.将酸奶用小勺放入香蕉丁中。
5.放3勺酸奶后，再放入一点白糖。
6.搅拌均匀，使白糖溶解后，再摆上枸杞，很方便两碗香蕉粒酸奶制作完成。
2020苹果酸奶怎么做好吃 苹果酸奶的做法,步骤
苹果酸奶
很简单的 一款带果肉的酸奶，苹果香，酸奶香，蜂蜜香，让你想不喜欢都难。
食材配方
主料：
自制酸奶
苹果
蜂蜜
做法 共6个步骤
1.1碗自制酸奶备用。
2.1汤勺蜂蜜备用。
3.1个苹果去皮。
4.在苹果上划几刀。
5.直接将苹果块切入装有酸奶的碗中。
6.加入1汤勺蜂蜜搅拌匀。
2020电饭锅自制酸奶怎么做好吃 电饭锅自制酸奶的做法,步骤
电饭锅自制酸奶
看到很多自制酸奶的方法，就很想自己也尝试一下，没有酸奶机，也不想控制温度那么麻烦，终于找到了一种比较简易的方法，做过了很多次，都很成功，出来的酸奶非常浓稠，好像
食材配方
主料：
纯牛奶
500ml原味酸奶
100g辅料：蜂蜜
适量
做法 共10个步骤
1.准备好原料和器皿，其中所用器小勺等都事先用开水烫过消毒
2.牛奶倒入小锅中煮开消毒，煮开过程中，用小勺不停搅拌以免糊锅
3.煮开的牛奶倒入保鲜盒中晾凉
4.想要凉的快一点可以把保鲜盒坐在凉水里
5.电饭锅放少量水
6.盖上锅盖按煮饭键，知道感觉锅盖有点发热就可以拔掉电源了
7.摸着保鲜盒外壁感觉不烫手就可以将酸奶倒入搅匀
8.把电饭锅内的热水倒掉，将盖上盒盖的保鲜盒放入电饭锅内
9.盖上锅盖，用湿抹布将周边围上，放置10—12小时
10.美味的酸奶出炉咯
2020酸奶苹果汁怎么做好吃 酸奶苹果汁的做法,步骤
酸奶苹果汁
儿子喜欢吃青苹果，这种苹果的季节很短暂，幸好，我买了些，放进了冰箱，早上，给他做了酸奶青苹果饮，都是他喜欢的食材，小家伙很喜欢。
食材配方
主料：
自制酸奶
260g青苹果
1个辅料：蜂蜜
适量
做法 共7个步骤
1.准备青苹果、自制酸奶
2.青苹果去皮去核切成小丁
3.放入料理机中，加入自制的酸奶
4.加入蜂蜜
5.料理机搅打一分半钟，至苹果完全粉碎。
6.倒入杯中
7.饮用即可。
2020抹茶酸奶煎饼怎么做好吃 抹茶酸奶煎饼的做法,步骤
抹茶酸奶煎饼
我家的酸奶都是在网上购乳酸菌自己做的，这样不但吃着放心而且成本也低，可以做各种水果口味的酸奶，可以拌水果拉沙，也可以煎各种酸奶饼，这款小饼的配方是在网上搜的，口
食材配方
主料：
面粉
60g抹茶粉
5g自制酸奶
2勺辅料：
玉米油
适量绵白糖
适量鸡蛋
2个
做法 共8个步骤
1.准备材料
2.鸡蛋打在大碗中搅匀。
3.鸡蛋液中加入白糖搅至融化。
4.加入酸奶搅拌均匀。
5.筛入面粉和抹茶粉。
6.搅拌成可流动的糊状就行了。
7.电饼铛放少许油，接通电源，倒入面糊煎
8.一面煎熟翻过来煎另一面后，用模具压出喜欢的图案即可。
草莓酸奶怎么做好吃 草莓酸奶
草莓酸奶
儿子喜欢超市的果粒酸奶，每次买来看到里面那丁点果粒就想着不如自己做的好，于是动手做了这简单的不能再简单的美味。
食材配方
主料：
草莓
200g辅料：
酸奶
1盒
做法 共5个步骤
1.草莓洗净。
2.将两个草莓对半切开，其它的切成丁。
3.将对半切开的草莓铺在碗底。
4.把剩下的草莓丁全部倒入碗内。
5.倒入一盒酸奶。
2020红糖枸杞凉粉糖水怎么做好吃
红糖枸杞凉粉糖水
自从上次的凉拌土豆凉粉大受欢迎以后，我就彻底迷上这个晶莹剔透的土豆凉粉啦！今天用它来做个糖水，加上红砂糖，冰镇一下，下班后热汗淋淋的喝上几口，顿时神清气爽，那叫
食材配方
主料：
土豆凉粉
1/2块辅料：
红砂糖
适量枸杞
适量做法 共8个步骤
1.土豆凉粉用流水冲干净
2.切成细丝
3.放入碗里，倒入凉开水
4.用筷子搅散，放入冰箱冰镇2小时
5.吃的时候放入一大勺红砂糖
6.拌匀
7.撒入泡发的枸杞即可
8.美美的享用吧！
感谢您阅读“97美食网”的《2020枸杞酸奶怎么做好吃 枸杞酸奶的做法,步骤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了莴笋怎么做好吃专题，希望您能喜欢！
