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每一个人都喜欢美食,很多人究其一生,都在找寻美食,每天我们的味觉和嗅觉都在体验着美食的精彩绝伦,由此美食起的作用很大。你对美食是什么看法呢?相信你应该喜欢小编整理的2020原创首发 鸡蛋瘦肉粥怎么做好吃 2020原创首发 鸡蛋瘦肉粥的做法,步骤,不妨参考一下。希望你喜欢!

【原创首发】鸡蛋瘦肉粥

鸡蛋瘦肉粥是一款既美味又营养的粥,很喜欢喝!

食材配方

主料:

大米

300g

瘦肉

100g辅料:

鸡蛋

1个

葱花

适量

适量

香油

适量

做法 共5个步骤

1.准备好鸡蛋、瘦肉馅、鸡蛋

2.把大米淘干净,电饭煲内加上适量的水,然后再放入淘好的大米煮开

3.待大米煮好后,放入瘦肉馅再煮10分钟

4.然后再把打好的鸡蛋液均匀的倒入锅内

5.待粥煮开时,放入葱花、盐搅办,最后淋上香油即可

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豌豆瘦肉粥

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食材配方

主料:

豌豆

100g

瘦肉

50g

粳米

100ml

辅料:

香油

适量

适量

胡椒粉

适量

做法 共12个步骤

1.准备好所有的食材。

2.粳米淘洗清水浸泡。

3.瘦肉洗净切丁。

4.锅中水烧开放入猪肉焯烫过凉。

5.泡好的米放入电饭锅内胆加入热水。

6.按下煮粥键。

7.米已经煮烂加入豌豆。

8.加如瘦肉。

9.再加少许盐。

10.少许胡椒粉继续煮上10分钟。

11.最后淋入少许香油。

12.搅拌均匀即可食用。

2020牡蛎瘦肉粥怎么做好吃 牡蛎瘦肉粥的做法,步骤


牡蛎瘦肉粥

牡蛎的营养价值很高,被称作是“海里的牛奶”。富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽

食材配方

主料:

牡蛎

200g

猪瘦肉

200g辅料:

适量

适量

适量

芹菜

适量

做法 共8个步骤

1.用盐水洗过的牡蛎,这么一点,买了六元。

2.切好的瘦肉细条

3.切好的芹菜末,叶子也可以吃的。

4.热油热锅,把瘦肉和牡蛎先炒熟。

5.然后把芹菜末也倒进去炒熟。

6.先把稀饭煮熟,这是两个人的份。

7.把炒好的瘦肉、牡蛎和芹菜末一起加进稀饭里,加点姜 ,搅拌完再煮一下。

8.煮好的牡蛎瘦肉粥。很鲜美的哦。

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【原创首发】鸡蛋灌饼

美味的鸡蛋灌饼,在家也能自已制做哦!苹果以第一次失败,第二次成功,以手上被烫了一个大泡代价,给我家小朋友制做出了美味的鸡蛋灌饼,从此,小朋友再也不用到小吃车上买

食材配方

主料:

面粉

鸡蛋

沸水

食用油

花生辣酱

生菜

熟土豆丝

鸡肉火腿肠

做法 共13个步骤

1.在面粉加入沸水拌匀。

2.和成光滑面团醒发三十分钟。

3.将10克面粉得10克油放在一起拌成油酥。

4.鸡蛋打成蛋液,放入带有小嘴的容器中(我用的是特百惠的小油壶)。

5.将面团分割成每个约80克的面团。

6.用手稍加按压,抹上油酥,注意周围留出一点不要抹。

7.包成包状。收口朝下静置一会。

8.小心擀成薄饼,越簿越好,注意来要弄破露出油酥。

9.锅中刷入花生油,用中小火烙。底面起壳时翻面。

10.很快,饼中间会鼓起在包,这时用筷子捅破起鼓的这一层,倒入鸡蛋液。

11.等鸡蛋液快凝固时,翻面再烙一会即可。

12.放生花生辣酱、生菜、土豆丝、鸡肉肠,小朋友自已就能做卷饼来。

13.将饼对切起来,拿吃着更方便。

2020[原创首发]玉米面南瓜粥-首发怎么做好吃 [原创首发]玉米面南瓜粥-首发的做法,步骤


[原创首发]玉米面南瓜粥-首发

玉米,这种廉价的粗粮,在我国和西方曾一度在餐桌上被排除,而目前,在许多欧美国家,却又备受青睐,并已成为一种热门的保健食品。这是因为,近年来,科学家们发现了玉米的

食材配方

主料:

玉米粉

50g

南瓜

200g辅料:

白糖

适量

做法 共4个步骤

1.南瓜去皮去籽,洗净,切小块,放适量水煮开

2.南瓜煮至熟,放入玉米粉

3.用小火,边煮边用筷子不停的搅拌

4.放些白糖,继续搅拌,当玉米粉与南瓜完全融合,没有粗粒,即可

2020原创首发 肉末茄子怎么做好吃 2020原创首发 肉末茄子的做法,步骤


【原创首发】肉末茄子

此菜香糯适口,营养丰富,老少皆宜。

食材配方

主料:

茄子

肉馅

生抽

白糖

淀粉

色拉油

做法 共12个步骤

1.准备好肉馅。

2.茄子洗净去皮,切块待用。

3.葱切丁待用。

4.蒜切蓉待用。

5.锅置火上加入色拉油,7成热时放入肉末翻炒。

6.肉末变色时加入生抽。

7.再加入白糖。

8.然后放入茄子。

9.加入盐,并加入少量的水炖煮茄子。

10.茄子8成熟时加入蒜蓉。

11.当茄子炖熟时加入备好的淀粉液勾芡。

12.用锅铲搅拌均匀勾芡液即可出锅装盘。

2020咸蛋皮蛋瘦肉粥怎么做好吃 咸蛋皮蛋瘦肉粥的做法,步骤


咸蛋皮蛋瘦肉粥

这是一款广东人喜欢的粥,不管早餐或是正餐都是极好的选择。

食材配方

主料:

咸蛋

皮蛋

瘦肉

香米

姜丝

生抽

白糖

生粉

做法 共6个步骤

1.咸蛋皮蛋去皮搅碎。

2.瘦肉片用生抽糖生粉腌好。

3.将淘好的米用少许油与盐腌半至一小时。

4.把腌好的米倒入压力锅里注入半锅水盖上锅盖开始煮。

5.大火煮沸约半小时之后熄火,待锅内的温度降下来之后打开锅盖,中慢火继续煮沸。

6.边煮边把瘦肉片、姜丝、皮蛋、咸蛋依次倒入锅里,最后放少许盐即可。

2020小油菜瘦肉粥怎么做好吃 小油菜瘦肉粥的做法,步骤


小油菜瘦肉粥

小家伙很喜欢喝粥,从大米粥到杂粮粥都喜欢,所以我们家几乎天天都有一顿粥,她不会眯粥:妈妈,我们该喝玉米粥了;妈妈,我们好久不喝妈妈粥了。昨天她说:妈妈,那天那个

食材配方

主料:

大米

200g

瘦肉

50g

小油菜

50g

辅料:

芝麻油

适量

适量

做法 共13个步骤

1.大米备好

2.用清水浸泡二十分钟.

3.清洗干净,我们都觉得大米不该多洗,但我们家旁边有个粮仓,每年为了防虫,工作人员都会给粮仓里的稻谷打药好几次的。不要以为米有外壳就干净,还是多洗一次好。

4.小油菜洗净,这个倒不用多洗,俺自家菜棚种的呢。

5.切成小段

6.瘦肉切成丝。

7.电饭锅烧水,水开后下入大米

8.煮至米全涨开了

9.加入瘦肉煮十分钟。

10.再加入小油菜

11.煮上两分钟加入食盐

12.芝麻油

13.搅拌均匀即可了

2020红豆小米瘦肉粥怎么做好吃 红豆小米瘦肉粥的做法,步骤


红豆小米瘦肉粥

家中有个小电锅是专门煮婴儿粥的,所以给朋友家的宝宝做了几次粥,这个小电锅耗电小,属于慢煮型,煮粥非常的软烂,倒是非常适合婴儿煮粥用。 此款粥适合七个月至一岁的婴

食材配方

主料:

小米

50g

红豆

20g

瘦肉

20g

辅料:

小油菜

适量

适量

做法 共10个步骤

1.小米洗净。

2.内胆加上水,插上电源。

3.选择快炖。

4.加入小米。

5.加入红豆,这个红豆是提前已经煮好的了。

6.瘦肉剁成泥。

7.加入瘦肉煮至软烂。

8.加入切碎的小油菜。

9.再煮十分钟之后加入少许食盐。搅匀即可。

10.红豆皮婴儿不易消化,粥盛在碗里后,可以用勺子把红豆压烂,把皮去掉。

2020鲜虾瘦肉粥怎么做好吃 鲜虾瘦肉粥的做法,步骤


鲜虾瘦肉粥

家有宝宝 ,每天都要为她准备各种不同口味的早餐 ,多数以煲粥为主,其次是面条。今天早上的早餐是鲜虾瘦肉粥。鲜虾是昨天下班的时候在市场买了,回家处理好后放冰箱备用

食材配方

主料:

鲜虾

150g

瘦肉

70g

大米

120g

辅料:

适量

适量

姜片

适量

做法 共9个步骤

1.买回来的鲜虾去壳去头去虾线

2.大米淘洗干净后放煲内注入适量清水,大火煲开后转中火慢慢熬

3.虾肉、瘦肉

4.瘦肉剁碎,两片姜片,加入生粉、油、食盐腌制15分钟

5.鲜虾剁碎,加入油搅拌均匀

6.大米开始煮烂

7.加入瘦肉,转大火煲滚后转中火,继续煲大约15分钟

8.然后加入虾蓉,大火搅拌均匀

9.最后加入适量食盐即可食用

2020虫草花瘦肉粥怎么做好吃 虫草花瘦肉粥的做法,步骤


虫草花瘦肉粥

这两天宝宝的胃口不太好,不肯吃东西。今天早上为她做了这个比较清淡但是营养不减的虫草花瘦肉粥,以保证宝宝营养的摄取!

食材配方

主料:

猪瘦肉

150g

虫草花

10g

大米

70g

辅料:

适量

适量

生粉

适量

做法 共9个步骤

1.大米洗好放煲里,一次性加入适量清水,大火煲开后转中火慢慢熬制

2.准备好虫草花

3.虫草花与瘦肉一起剁碎

4.加入生粉、油、食盐

5.搅拌均匀腌制备用

6.当白粥开始煮灿的时候

7.可以加入腌好的肉。搅拌均匀,盖好盖子,继续中火熬煮

8.期间要注意搅拌,以防糊了

9.最后加入食盐即可。

2020生菜瘦肉粥怎么做好吃 生菜瘦肉粥的做法,步骤


生菜瘦肉粥

又是周末了,早上起来煲了一大锅粥,有荤有素,食材简单,做法也简单,但是营养丰富,健脾养胃,也非常适合老人和孩子食用。

食材配方

主料:

大米

150g

生菜

200g

瘦肉

180g

香菇

120g辅料:

适量

适量

适量

生抽

适量

生粉

适量

做法 共12个步骤

1.先把瘦肉切丝。

2.瘦肉用少许的生抽、生粉和盐腌制。

3.米洗干净加入煲内。

4.加入几片生姜。

5.一次性加够水,滴入一些植物油,开始煲。

6.水开后加入瘦肉接着用小火煲。

7.香菇洗净切小块。

8.香菇加入锅内,煲至米烂。

9.生菜洗净切细丝。

10.关火后加入生菜。

11.加入适量生抽和盐调味。

12.最后再滴入一些芝麻油增香。

2020皮蛋瘦肉粥怎么做好吃


皮蛋瘦肉粥

平时做饭一般都讲究合理搭配,餐桌上一般都有主食,菜和汤粥类,老公喜欢喝咸味粥,所以这款皮蛋瘦肉粥我经常做,每次老公都能喝很多。

食材配方

主料:

大米

小米

鸡肉

皮蛋

鸡精

葱花

枸杞

味极鲜

胡椒粉

做法 共7个步骤

1.大米和小米淘洗干净,放入枸杞,加足量水,滴几滴花生油开始熬煮。

2.鸡肉切丁。

3.鸡肉用味极鲜腌制一下。

4.锅里热油,放鸡肉炒一下。

5.皮蛋切成小块。

6.等锅里的粥快要熬好时,加入炒好的鸡丁。煮十分钟后再加入皮蛋,再煮十分钟左右即可。

7.加入葱花,盐,鸡精,胡椒粉调味。出锅。

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