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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是很想去学一学呢?以下是小编精心收集整理的砂锅炖冬瓜羊肉怎么做好吃 砂锅炖冬瓜羊肉的做法,带给大家。欢迎大家与身边的朋友分享吧!

砂锅炖冬瓜羊肉

这是一道滋补的汤菜,冬瓜有利尿的作用,现在正是季节转换的时候,虚火较大,加入羊肉,配上枸杞有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效,这个季节全家

食材配方

主料:

冬瓜

500g

羊肉

400g辅料:

适量

适量

枸杞

适量

精盐

适量

鸡精

适量

香菜

适量

做法 共7个步骤

1.将冬瓜去皮,切成厚片待用。

2.将羊肉准备好待用。

3.切好葱,姜,待用。

4.挑选个大饱满的枸杞待用。

5.将以上食材放入砂锅中,大火烧开,撇去汤中的沫子,用小火炖60分钟以上。

6.将香菜切段开锅后撒入汤中。

7.出锅,装入汤盘。

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羊肉炖冬瓜(3)


食材明细:

主料:羊肉(瘦)200克,冬瓜200克,

辅料:香菜10克,

调料:五香粉2克,大葱5克,姜5克,味精2克,盐3克

羊肉炖冬瓜的做法步骤:

1.将羊肉洗净切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米见方的块,用开水焯一下,捞出控净水;将香菜洗净,切成末。

2.炒勺上火加入清汤800克,下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开,撇净浮沫,炖至肉片八成熟时,放入冬瓜块,炖至熟烂,将葱姜块拣去,放入香油、味精,撒上香菜末,出勺即可。

小贴士:

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

砂锅炖猪蹄怎么做好吃 砂锅炖猪蹄的做法,步骤


砂锅炖猪蹄

猪蹄营养丰富,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克,脂肪26.3克,碳水化合物1.7克。另外,猪蹄中还含有一定量的钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C等营养物

食材配方

主料:

猪蹄

酱油

葱段

姜片

做法 共8个步骤

1.猪蹄剁小块

2.焯一下捞出

3.放入砂锅,添清水

4.放葱姜

5.盖盖小火焖煮

6.煮至猪蹄熟烂

7.放盐、酱油,煮至入味

8.收汁即可

羊肉炖鸽子怎么做好吃 羊肉炖鸽子的做法


羊肉炖鸽子

羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;中国古代著名医著对鸽子丰富的药

食材配方

主料:

羊肉

300g

鸽子

1只辅料:

适量

枸杞

适量

料酒

适量

生姜

适量

花生酱

适量

做法 共8个步骤

1.准备食材。

2.羊肉切小块。

3.鸽子去头、爪子。

4.羊肉冷水下锅,水开后捞出洗净。

5.将洗净的羊肉放入砂锅内加水、料酒、姜块烧开。

6.按第四步处理鸽子。

7.将鸽子放入羊肉砂锅加盐小火炖制3小时。

8.出锅前放入枸杞,适量的花生酱,撒上小葱即可。

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