红枣黑豆排骨汤怎么做好吃 红枣黑豆排骨汤

生活的意义，一定程度是吃好，美食生活中国非常重要的组成部分，心情是否愉悦，就看美食是的了，去多吃些美食，不浪费生命的每一天。你是否也是这样认为的呢？小编为此仔细地整理了以下内容《红枣黑豆排骨汤怎么做好吃 红枣黑豆排骨汤》，欢迎大家参考阅读。

红枣黑豆排骨汤

黑豆具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥之效；加上排骨和红枣煲汤，豆香汤甜，好喝又营养。

食材配方

主料：

排骨

黑豆

红枣

盐

做法 共8个步骤

1.排骨洗净。

2.排骨飞水。

3.红枣，姜片洗净。

4.黑豆洗净放入砂锅开火煲。

5.黑豆煲20分钟后加入红枣和姜片。

6.也把排骨放入。

7.盖上锅盖大火煲开转文火煲60分钟。

8.最后加适量盐调味即可。

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【黑豆莲藕排骨汤怎么做好吃】黑豆莲藕排骨汤的做法,步骤

黑豆莲藕排骨汤

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。资料记载，黑豆的不饱和酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体

食材配方

主料：

排骨

莲藕

黑豆

盐

姜

米醋

料酒

做法 共7个步骤

1.原料准备好，黑豆昨晚浸泡的；

2.排骨冷水下锅，倒入15毫升料酒，加热飞血水；

3.同时另起一锅入适量清水，入姜片及黑豆，中小火加热；

4.接着给莲藕削皮切成合适的块状，未用前先泡在醋水中，用时再捞起；

5.砂锅水快煮开时，排骨也焯好水了，移入砂锅中，再放入莲藕；

6.大火煮开，转小火煲90分钟，喝前调味即可；

7.成品。

红枣山药排骨汤怎么做好吃 红枣山药排骨汤的做法

红枣山药排骨汤

从小就很喜欢吃山药，尤其是粉粉那种和着汤一起吃味道更美。有时候不想吃饭，妈妈也会把山药蒸熟碾成泥，浇上一些酸奶或是蜂蜜，都是不错的好吃法，至今仍然经常会这样吃。

食材配方

主料：

排骨

200g

山药

150g

红枣

3颗

辅料：

盐

适量

做法 共9个步骤

1.准备好山药，排骨，红枣

2.山药去皮切斜块

3.将山药立刻放入水中浸泡，防止氧化

4.排骨洗干净

5.锅中加入水，排骨，红枣

6.撇去浮沫

7.盖锅盖熬一个小时

8.加入山药，继续熬半个小时

9.调入盐即可

红枣养颜排骨汤怎么做好吃 红枣养颜排骨汤的做法大全

红枣养颜排骨汤

红枣排骨汤是我最喜欢的汤之一，每到周末都会弄一道红枣排骨汤犒劳自己。没有什么，就是想吃。放了少许当归根、红枣、枸杞、姜片、葱花、已经白醋。味道鲜美，养颜，开胃，

食材配方

主料：

排骨

红枣

油

盐

枸杞

当归

姜片

白醋

葱花

做法 共6个步骤

1.海带冷水泡发，洗净，切三角形状。

2.排骨洗净，放入锅中，加入姜片、当归（排骨可以先焯水）。

3.加入红枣、枸杞、适量水（冷水一次加足）。

4.放入排骨，电饭煲开调到2个小时炖汤的功能。

5.准备好白醋（醋在排骨煮开了后加入），葱花切细段（出锅再放）。

6.出锅后的样子，香喷喷。

红枣莲藕排骨汤

北方人不解南方的冷，当北方人拍着胸脯骄傲的说北方比南方冷的时候，殊不知南方的那种湿冷是彻骨寒。前些日子下的那场久违了的大雪，可把咱稀罕了个够，但雪后连续的阴冷天气也着实的让人领教了啥是真正的冷。应了那句老话：下雪不冷，化雪冷。

冬季适合喝点汤水来抵抗干燥的天气，今天就做个清汤的排骨莲藕汤，一道不放油的汤，要的就是它的那种清淡的香醇味道。用肋排来炖汤喝，想来是很多家庭热衷的一种滋补方式。这个，我也喜欢。

红枣莲藕排骨汤---寒冷季节里的温暖汤水

原料：猪肋排400g、精盐1茶匙、莲藕300g、红枣10个、生姜一大块

红枣莲藕排骨汤的的做法

1、猪肋排斩成麻将块大小放入砂锅，添入没过排骨的清水，放入生姜，开大火煮开后关火。

2、红枣洗净后用刀子割小口。

3、莲藕去皮洗净后切滚刀块。

4、把猪肋排捞出，砂锅另添入足量的清水，放入猪肋排、生姜、藕块、红枣，大火煮开后改小火煮60分钟。

5、煮至藕块绵软，猪肋排软烂，调入精盐。

一碗温热的汤水，它的魅力是可怕的且是极高傲的。急切切的食欲是不能够得到的，需要花一些心思并静下心来慢慢的等待，等待着汤水在煮锅里慢慢的煲。煮汤所用的最昂贵的材料，并不是任何一种食材，而是时间。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多]

小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

黄芪排骨汤怎么做好吃 黄芪排骨汤

黄芪排骨汤

黄芪含有多种微量元素。是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材. 可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症.也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下;黄芪

食材配方

主料：

排骨

黄芪

油

盐

八角

胡椒粒

姜

鸡精

细香葱

香菜

做法 共10个步骤

1.排骨切小段，跑去血水。

2.开水烫过洗净。

3.黄芪洗净，姜切片。调料备好。

4.高压锅放凉水，下入排骨和备好的调料及黄芪。

5.放一汤勺醋。

6.取一块新鲜橘子皮洗净。

7.放入排骨锅盖盖开锅压5分钟自然放气。

8.葱和香菜切好。

9.时间到，气排完，放入盐，葱和香菜，鸡精在烧开即可。

10.装碗食用。

红枣玉米排骨汤做法大全 红枣玉米排骨汤的做法大全

红枣玉米排骨汤

红枣现在是我们家经常吃的一种食材，特别是生了宝宝以后，觉得产后是需要红枣补血，后来宝宝开始添加辅食以后又发现宝宝吃红枣也是非常好的，所以我家经常吃红枣，都是煲粥

食材配方

主料：

排骨

300g

辅料：

姜

适量

盐

适量

玉米

100g

胡萝卜

100g

山药

100g

红枣

10颗

做法 共10个步骤

1.备齐原料：排骨斩断，玉米一条，胡萝卜半根，山药一块。

2.适量精品级红枣备用。

3.排骨在热水内焯水，放入两块姜片。

4.砂锅内倒入水，放入切块的红萝卜。

5.加入洗净切断的玉米块。

6.倒入切块的山药。

7.焯水的排骨在水龙头上冲洗干净后也倒入砂锅内。

8.加入两片姜片。

9.加入精品级红枣10颗。

10.盖上锅盖大火烧开后改小火煲一个小时，喝的时候加盐调味即可。

香菇白菜排骨汤怎么做好吃 香菇白菜排骨汤

香菇白菜排骨汤

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，能够提高人体免疫力和延缓衰老，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；白菜含有丰富的粗纤维，铁，钾，维生

食材配方

主料：

大白菜

香菇

排骨汤

鸡粉

做法 共12个步骤

1.食材：大白菜和香菇。

2.大白菜用清水浸泡20分钟，择洗干净，切丝。

3.香菇用温水泡发，择洗干净。

4.放入碗中待用。

5.食材全部放入预先煮好的猪骨汤。

6.盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键。

7.时间到。

8.断电，揭盖。

9.整锅倒入煮锅中。

10.放入大白菜，大火煮至白菜熟。

11.放入适量的鸡粉调味。

12.熄火盛出。

山药莲藕排骨汤怎么做好吃 山药莲藕排骨汤

山药莲藕排骨汤

寒冷的冬季最好的食补就是煲汤，即能补充水分，又能补充热量，而且营养容易被人体吸收。老人孩子喝上一碗，从里到外都暖起来了。

食材配方

主料：

排骨

山药

莲藕

胡萝卜

油

盐

葱

八角

姜

做法 共7个步骤

1.莲藕去皮切片

2.山药去皮洗净切滚刀块

3.胡萝卜洗净切滚刀块

4.排骨洗净后冷水下锅

5.锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出

6.把排骨捞出，放入高压锅内，放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角，加入清水，加压20分钟即可，出锅后放盐

7.出锅盛盘

冬瓜海带排骨汤怎么做好吃 冬瓜海带排骨汤

冬瓜海带排骨汤

老公帮同事修电脑，结果人家给了块大冬瓜，咋吃成了问题，还是炖排骨吧，所以就买了排骨和海带头，没想到笑笑还很喜欢吃。

食材配方

主料：

排骨

冬瓜

海带

油

盐

醋

葱

姜

做法 共9个步骤

1.海带头切片

2.冬瓜去皮切块

3.姜切片 葱切段备用

4.排骨用开水焯一下

5.直接把焯好的排骨放到温水的砂锅中

6.排骨炖十五分钟后加入海带

7.再炖十五分钟后加入冬瓜

8.加入葱姜

9.等冬瓜炖烂就可以出锅了

苦瓜红豆排骨汤怎么做好吃 苦瓜红豆排骨汤

苦瓜红豆排骨汤

红豆不仅可以补血，而且还具有抗菌排毒的作用，经常食用，瘦身美容的效果都很好。而苦瓜能增强皮肤的活力，使皮肤变得细嫩健美。

食材配方

主料：

排骨

500g

红豆

100g

苦瓜

200g

辅料：

盐

适量

姜

适量

做法 共7个步骤

1.准备苦瓜一根。

2.准备适量红豆。

3.红豆用水泡软。

4.苦瓜洗净去囊切厚片，用盐腌片刻。

5.将腌出的苦水倒出，洗净沥干水分备用。

6.姜片同冷水入锅，煮沸。

7.放入排骨、苦瓜、红豆大火再次煮沸，拂去泡沫改小火继续煮一个小时即可。

粟米排骨汤怎么做好吃 粟米排骨汤的做法

粟米排骨汤

粟米是广东人的叫法，就是玉米，粟米芯当然就是玉米芯了。用粟米来煲汤十分讨好，材料便宜，味道甜美。中医认为粟米仁有健脾和胃的功效，而粟米芯则有利尿、祛湿、降脂、降

食材配方

主料：

排骨

粟米

清水

盐

做法 共8个步骤

1.食材：粟米和排骨。

2.排骨择洗干净，焯烫一下。

3.粟米择洗干净，切块。

4.食材全部放入煮锅中，加入1500ml的清水。

5.盖锅盖，大火烧开，揭盖，关火。

6.整锅倒入电炖锅内胆中。

7.盖锅盖，通电，选择【快炖】功能键。

8.时间到，揭盖，放入适量的食盐调味，即可盛出享用。

萝卜香菇排骨汤怎么做好吃 萝卜香菇排骨汤

萝卜香菇排骨汤

这段时间吃了不少的煎饼感觉有点上火了，应该炖点清淡的谈来降降火了，我想萝卜是首选吧，这不选择了萝卜排骨汤

食材配方

主料：

猪小排

400g

萝卜

400g

小香菇

50g

辅料：

盐

适量

做法 共7个步骤

1.以前都是萝卜炖排骨今天加了点香菇提鲜

2.香菇泡发备用

3.白萝卜去皮切滚刀块

4.排骨洗净先下锅焯一下

5.另起汤锅烧热水，等水开把焯好的排骨放进去煮10分钟

6.把切好的萝卜跟泡发的香菇一起下锅煮开，在用小火煮30分钟

7.下盐巴调味撒上葱花即可食用

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