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生活的意义,一定程度是吃好,因为有了美食,所以生命的存在才有了意义,美食让我们感受到了生命的温暖,所以很多人热衷美食是有道理的。你喜欢美食吗?有请驻留片刻,小编为你推荐花生绿豆汤怎么做好吃 花生绿豆汤,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

花生绿豆汤

花生含有维生素E和一定量的锌和硒,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此

食材配方

主料:

花生

100g

绿豆

50g辅料:

冰糖

适量

适量

做法 共6个步骤

1.准备好食材。

2.将两样食材洗净,用水浸泡1小时。

3.炖锅里加满水,放入食材。

4.炖煮一小时,将食材的精华慢炖出来。

5.加入冰糖,炖至融化即可。

6.清爽的味道,淡淡的甜,很好喝。

97msw.cOm延伸阅读

红枣绿豆汤怎么做好吃 红枣绿豆汤


红枣绿豆汤

绿豆再加些红枣,既可以去凉,又可以补血, 这道菜是家常菜哦,大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!

食材配方

主料:

绿豆

150g

红枣

60g辅料:

白糖

适量

做法 共7个步骤

1.材料:绿豆,红枣

2.绿豆过水清洗干净

3.洗干净的绿豆放入高压锅中,加水

4.将红枣放入其中

5.盖上锅盖,大火5分钟关火

6.放汽开盖后,趁热,加入白糖

7.晾凉后,食用

番薯绿豆汤怎么做好吃 番薯绿豆汤


番薯绿豆汤

过春节了,每天吃的都有些油腻,肠胃开始抗议了,于是用地瓜、绿豆做了这道番薯绿豆汤,清清爽爽的,很好喝。

食材配方

主料:

地瓜

200g

绿豆

30g辅料:

清水

适量

做法 共8个步骤

1.地瓜去皮

2.切小丁

3.绿豆淘洗干净

4.倒入砂锅

5.添适量清水,大火煮开,小火慢煮20分钟

6.倒入地瓜丁,继续煮至地瓜熟透

7.煮好了

8.出锅啦

双宝绿豆汤怎么做好吃 双宝绿豆汤


双宝绿豆汤

薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药,又是

食材配方

主料:

绿豆

100g

薏米

50g

红莲子

50g

辅料:

麦芽糖

适量

做法 共7个步骤

1.备红莲子,绿豆,薏米。

2.将三款食材混在一起,用温水泡洗再沥水备用。

3.将处理好的食材下锅。

4.再加足适量清水。

5.通电定时高压煮制。

6.煮熟减压后开盖,加适量麦芽糖调味即可。

7.一份双宝绿豆汤完成。

消暑大米绿豆汤怎么做好吃 消暑大米绿豆汤


消暑大米绿豆汤

喜欢喝汤饭什么的,冬天喝小米、玉米类的粥比较多,但到夏天天热后就不太适合喝了,而绿豆大米汤就再好不过了,清凉爽口,尤其是绿豆,开花后,吃到嘴里有沙沙的感觉,好极

食材配方

主料:

绿豆

100g

大米

50g辅料:

3碗

做法 共7个步骤

1.准备绿豆和大米,绿豆是大米的两倍

2.清洗干净

3.放入电饭煲中,晃一下,均匀

4.打至煲汤档位

5.中途可以用勺子搅一搅,20分钟可以喝绿豆汤了,这时候最消暑。但喜欢等绿豆开了花,口感很好

6.中间舀出些来,可以喝汤,但是豆子还没开花

7.成了!!冷却后喝更爽口啊

紫薯绿豆汤怎么做好吃 紫薯绿豆汤


紫薯绿豆汤

又到了炎热的夏天,大家都喜欢喝清凉解暑的绿豆汤吧,在绿豆中加点别的元素是否会更加的好呢?加了紫薯的绿豆汤,带有粉粉的口感,大家尝尝吧

食材配方

主料:

绿豆

200g

紫薯

250g辅料:

适量

做法 共5个步骤

1.绿豆先浸泡了1个小时

2.冷水放入绿豆,煮至绿豆开花

3.放入切好的紫薯粒

4.中途要稍做搅拌

5.紫薯和绿豆都软烂后关火,放入白糖。

枸杞绿豆汤怎么做好吃 枸杞绿豆汤的做法大全


枸杞绿豆汤

绿豆汤最适合夏天来喝的消暑解毒的饮品,但是吃中药的人和有肾病的人不适宜,其他同学们夏天可以多喝喝!这道菜是家常菜哦,大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的

食材配方

主料:

绿豆

500g

辅料:

冰糖

适量

枸杞

适量

做法 共10个步骤

1.绿豆洗净,去沙石,

2.清水浸泡,12小时

3.洗净

4.放入锅中,加入足够多的水

5.大火烧开,改中火

6.知道绿豆炖烂为止

7.放适量冰糖

8.少量枸杞

9.冰糖化了,搅拌均匀,关火

10.冷藏口感更好

荷叶绿豆汤怎么做好吃 荷叶绿豆汤的做法大全


荷叶绿豆汤

最近孩子学习压力大睡眠不足,造成满脸小豆豆,正是爱美的年纪,每天都要我帮她找一些偏方治疗,自己郁闷难当。 ^_^,都是这个年纪过来的,怎么会不理解孩子的心情。

食材配方

主料:

干荷叶

10g

绿豆

50g辅料:

白糖

适量

做法 共7个步骤

1.绿豆洗净用清水浸泡10分钟。

2.锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。

3.再把绿豆倒入。

4.加盖大火煮开,小伙炖煮30分钟。

5.然后把荷叶捞出不要。

6.加入白糖。

7.白糖煮化绿豆开花关火。

薏米绿豆汤怎么做好吃 薏米绿豆汤的做法大全


薏米绿豆汤

薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。绿豆有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。 夏天喝

食材配方

主料:

薏米

30g

绿豆

30g辅料:

适量

做法 共6个步骤

1.准备好食材。

2.把食材倒在一起。

3.倒入水泡上。最少泡三个小时。

4.把食材倒入电炖锅,放入适量的水。 开启电源开关,选择高火。

5.盖上盖子,炖。 3个小时后肯定好了。

6.薏米绿豆汤就做好了。

绿豆汤怎么做


绿豆放入凉水内浸泡半小时搓洗干净后,放入锅内并加入适量清水,盖锅大火煮开后转中火熬煮,水分快煮干时加入开水继续煮开。最后加入冰糖大火煮开后转中火煮20分钟,就可以做成美味可口的绿豆汤。

绿豆汤的做法

准备食材:绿豆、冰糖、水。

1、绿豆用凉水浸泡半小时左右,再用清水搓洗干净。

2、锅内倒入清水和绿豆,水量建议没过绿豆2~3公分左右。

3、开大火煮开后转中火熬煮,水分快煮干时,加入开水盖上锅盖继续煮开。

4、加入冰糖、盖上锅盖大火煮开后,切换中火煮20分钟,绿豆酥烂、汤色碧绿时,美味可口的绿豆汤就做好了。

百合绿豆汤怎么做好吃 百合绿豆汤


百合绿豆汤

秋干气燥,这几天有点上火,口干舌燥肝火旺,为了想去去肝火我烧了百合绿豆汤,绿豆清热解毒,可以去去肝火,百合可以清火润肺,秋天可多吃.

食材配方

主料:

绿豆

50g

百合

50g辅料:

适量

做法 共8个步骤

1.绿豆、百合

2.百合剥开放水里浸30分钟

3.绿豆洗净,百合洗净备用

4.电饭煲放水煮开

5.水开后放入绿豆加盖

6.电饭煲插上电源,按煮饭煮开,煮开2分钟保温5分钟,这样共2次

7.然后放入百合用同样方法共2次

8.最后放少许糖拌匀,出锅盛碗

清心绿豆汤


清心绿豆汤

原料:绿豆300克,莲子120克,冰糖50克。

清心绿豆汤的做法

1.莲子洗净,放入小锅内煮约半小时取出。

2.绿豆洗净,加少量冷水烧开后熄火,加盖闷约50分钟。

3.莲子放入绿豆锅内,以旺火煮几分钟,加入冰糖溶化即成。

爱心提示:此汤可养心补虚,健脾利尿,消暑解毒,清心安神。

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

小提示

黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

蛋花绿豆汤


成本不足1元的口疮食疗方----蛋花绿豆汤

夏天容易上火长口疮,也就是我们平时所说的口腔溃疡。轻者局部灼痛,严重者还会影响食欲,对日常饮食造成极大的影响。口腔溃疡的发生与免疫﹑精神因素﹑遗传和环境等有很大的关系,当过度疲劳造成身体抵抗力差,精神紧张,睡眠不好,再加上外界环境炎热或者干燥,很容易引起口腔溃疡。

对于经常长口疮的朋友,除了药物治疗,平时的作息和饮食也是要注意的,药物毕竟只治标不治本。饮食上应以清淡为主,忌食辛辣刺激性食物,保持心情愉快,作息规律,避免过度疲劳,多饮水,可减少口腔溃疡的发生。今天给大家介绍一道治疗口疮的食疗方,只需绿豆1小把﹑鸡蛋一个﹑白糖适量,成本不足一元。绿豆具有清热、解毒、祛火的功效;鸡蛋可滋阴润燥,除烦安神;白糖用于调味。碧绿的绿豆汤,往鸡蛋上一泼,成本不足一元的绿豆蛋花汤,是治疗口疮很好的食疗方,有口疮的朋友不妨试试。

蛋花绿豆汤

原料:绿豆1小把,鸡蛋1个,白糖适量

蛋花绿豆汤的做法

1.绿豆冲洗干净,加适量清水浸泡10分钟。

2.鸡蛋打入碗内。

3.将鸡蛋打散,打的越散蛋花汤越细腻。

4.泡好的绿豆,沥干水分,放入锅内

5.加入600ml清水。

6.将绿豆汤煮开锅。

7.开锅后再煮5分钟左右,汤色变绿,就可以。绿色的汤最解暑,去火。

8.取滚烫的绿豆汤,冲入蛋液内。

9.将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。

10.加入适量白糖,依据自己口味添加,每日早晚各一次。

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

感谢您阅读“97美食网”的《花生绿豆汤怎么做好吃 花生绿豆汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了绿豆汤专题,希望您能喜欢!