“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”，相信你对这些菜谱并不陌生，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你是不是也在研究美食菜谱呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“微波烤地瓜怎么做好吃 微波烤地瓜”，仅供参考，欢迎阅读。
微波烤地瓜
烤地瓜的香味真是太诱人了，外面的地瓜怕不干净，干脆自己用微波炉烤。可能是地瓜的原因，好像不是特别甜，打算下次加点白糖烤一次。
食材配方
主料：
地瓜
450g辅料：
无
无
做法 共7个步骤
1.准备地瓜，洗净
2.保鲜膜包绕地瓜
3.A4纸把地瓜包起来
4.三个地瓜包好了
5.微波炉高火10分钟，期间翻面一次
6.取出地瓜，揭掉保鲜膜及A4纸
7.可以吃了
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微波炉蒸地瓜怎么做好吃 微波炉蒸地瓜
微波炉蒸地瓜
地瓜可煮；可蒸；可做菜。营养丰富，口感细腻，绵软香甜。但是每一次想吃蒸地瓜时，就会嫌又动炉子又动锅的太麻烦。用微波炉烤有时又会烤的太干太硬，口感不好。在这里我为
食材配方
主料：
红心地瓜
4个辅料：
水
20ml
做法 共5个步骤
1.把地瓜洗净，大的可切开成两半。
2.取微波炉蒸锅。锅内加入20毫升左右的水，摆上蒸屉。
3.把洗净切好的地瓜放入锅内。
4.然后盖上微波炉蒸锅的盖子，放进微波炉中。用高火蒸7~8分钟即熟。
5.打开锅盖，拿一根筷子扎一下地瓜，您就会发现很松软的就可以扎透。熟了。是不是很方便啊。
微波炉版烤地瓜(1)
食材明细：
主料：地瓜两个
微波炉版烤地瓜的做法步骤：
1，厨房用纸三到四张；地瓜两个。
2，地瓜洗净，用纸包好。
3，放进微波炉高火叮3分钟。
4，翻面，高火，再叮三分钟。
5，时间到，可以吃啦，小心烫哦。
小贴士：
深情“椒”代
1、地瓜洗干净后，不要把水分完全擦干，擦的太干净口感会偏干，略湿的地瓜包进纸里烤出来最美味
2、制作豆浆时加一点大米，口感更香醇
3、不要选择太大的地瓜哦，苗条匀称的更好熟
4、根据自己的微波炉适当调整时间
香烤地瓜怎么做好吃 香烤地瓜的做法大全
香烤地瓜
红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素。 红薯能宽肠通便，能提高机体免疫力，所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症，红薯中含有一种抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺
食材配方
主料：
地瓜
400g辅料：
null
做法 共4个步骤
1.买回来的地瓜用水清洗干净。
2.洗干净的地瓜用百洁布擦干表面水分。
3.地瓜放入烤箱内，220度烤90分（根据自家烤箱的温度），地瓜在烤制的过程中，途中需要翻几次地瓜，这样地瓜烤得更均匀。
4.烤好的地瓜。看着很有食欲吧，特甜。
烤地瓜
食材明细：
红薯若干，油纸1张
烤地瓜的做法步骤：
第1步选了若干个小地瓜，嘴馋，小的可以不用烤那么久。洗净，沥干水分。烤盘铺一层油纸，摆上地瓜。
第2步烤箱165°，上下管风烤模式，预热10分钟后，入烤盘，烤20分钟。中途翻面一次。
第3步拿筷子插一下，看看软了没。软即是熟，熟亦可出炉。成品。
第4步桥头地瓜。黄心。洗干净了都直接带皮吃。美味。
小贴士：
烤的时间要灵活把握，烤过头地瓜会爆。中途可以数次用筷子试熟。
自制烤地瓜
食材明细：
地瓜适量
自制烤地瓜的做法步骤：
第1步将地瓜清洗干净，用厨房用餐布擦干；将地瓜放到烤箱的烤网上，烤箱预热240度，烤箱中层，烤40分钟即可。
小贴士：
１、地瓜要选小一点的，否则烤制时间太长,费电；２、地瓜的个头要均匀，否则有的熟了，有的还没熟；３、用烤网烤地瓜时，下面要放一层烤盘，防止汁液流到烤箱里；４、把地瓜直接放到烤盘上也可，我觉得那样应该更容易烤得焦焦的感觉。这样放在烤网上烤的话，下面的烤盘有点隔热，只有上面的一面烤得焦一些。中途可以换一次面受热更均匀，不换也没关系。
地瓜饭怎么做好吃 地瓜饭
地瓜饭
地瓜，又名山芋、红薯、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效
食材配方
主料：
大米
200g地瓜
400g辅料：清水
适量
做法 共7个步骤
1.原料大米
2.原料地瓜
3.把米洗干净
4.地瓜削皮洗净
5.切成滚刀块
6.然后放入洗干净的大米里，加入适量的清水，按下煮饭键开始煮制。
7.约35分钟左右，饭就煮好喽，拿碗来盛吧~
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