食材明细:
排骨500g,萝卜200g,白果适量,盐适量,料酒1勺
白果排骨萝卜汤的做法步骤:
1.萝卜切片纺水里烧开捞出
2.排骨放汤锅里烧开加料酒,撇去浮沫烧30分钟后加萝卜、白果,烧排骨烂加盐即可出锅
牛排萝卜汤
由于牛排的蛋白质含量较高,且脂肪含量低,所以味道鲜美,营养成份易被人体吸收。营养学家说,牛排的营养价值居各种肉类首位!能增长体力,补充元气。 牛排中富含容易吸收
食材配方
主料:
牛排
萝卜
油
盐
姜
鸡精
料酒
做法 共7个步骤
1.牛排洗净控干水份备用
2.锅烧热加油和姜爆香
3.加入牛排翻炒至变色
4.加入适量清水煮沸
5.煮沸时把泡沫去掉,等下煮出来的汤会比较好看哦
6.换电沙锅炖30分钟,切好的萝卜也一起加进去炖
7.最后加入适量调料即可
龙骨萝卜汤
龙骨就是猪的脊椎那截,没多少肉、又很便宜…很适合单身女孩子煲汤喝呢… “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。”萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分
食材配方
主料:
猪龙骨
白萝卜
盐
花椒
做法 共7个步骤
1.龙骨洗净
2.白萝卜切大块,待用
3.龙骨在锅里加水煮开
4.重新换水、盖盖,大火煮开
5.加几粒花椒,盖盖转小火炖
6.炖至肉开始软烂时,放入萝卜块。盖盖、大火煮开然后转小火炖。
7.20分钟后就可以啦~
干贝萝卜汤
干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副
食材配方
主料:
干贝
萝卜
猪脊骨
盐
鸡精
芹菜
做法 共13个步骤
1.干贝,洗净后用温水浸泡30分钟左右
2.猪脊骨先焯水
3.白萝卜去皮
4.切滚刀状待用
5.焯好的猪脊骨,转到砂锅,一次性注满水,大火煮
6.煮至滚沸,下浸泡好的干贝,继续大火煮
7.煮至滚沸,下切好的白萝卜
8.盖上锅盖,大火煮沸
9.煮沸后改中小火慢煲
10.煲至白萝卜可以用筷子轻松穿过
11.下适量的盐
12.下适量的鸡精
13.下芹菜提味
食材明细:
排骨400克,蚝干6-8只,白萝卜一个,姜一块,盐少许,鸡粉少许
蚝干排骨萝卜汤的做法步骤:
第1步取一个萝卜洗净去皮切成规整大块状。姜去皮拍碎,蚝干浸泡一下洗干净。
第2步肋排斩件清洗干净,用开水焯一下去掉油腻和血水备用。瓦煲里注上清水,把焯好水的排骨、蚝干、姜片、萝卜一起倒进锅里,大火煮开后调成小火煲1个小时左右
第3步放盐、鸡粉调味即可。
小贴士:
萝卜选重身的、表皮光滑的,再看看链接叶子部分(梗)不要起芯的,起芯的老或是肉如棉花状。不好吃!一般是嫩叶子连着梗。这样的萝卜又嫩又甜。排骨可以不焯水直接煲,煲好后再用过滤油网去掉浮油。放一块姜能去蚝干的腥味。还能把汤里整体鲜味提出来。
食材明细:
排骨500g,墨鱼干100g,萝卜500g,姜2片,盐适量
墨鱼排骨萝卜汤的做法步骤:
第1步墨鱼干提前浸泡过夜,浸软后斜刀切片;姜去皮切片;排骨洗净剁小块,萝卜去皮切厚块;
第2步冷水锅下排骨不盖锅盖,开大火煮滚后转中小火煮5分钟左右至排骨吐净血水;捞出吐净血水的排骨,冲洗干净,沥干水份;
第3步将墨鱼和姜片放入汤锅,并加入足够的清水;盖上锅盖,大火煮滚后转小火煲半小时;
第4步半小时后,打开锅盖将排骨放入锅中,煮滚后再煲半小时;再过半小时后,再次打开锅盖,放入萝卜煲半小时;
第5步煲好后,关火,适量盐调味即可。
小贴士:
1.墨鱼干浸泡过程中每4小时左右换水一次;2.天气热的时候,浸泡墨鱼干最好放冰箱进行,以免臭水;3.泡好墨鱼后要撕去黑色的薄膜,不然煲出来的汤水会有腥味;4.煲汤的水要一次性加足,煲汤的途中实在需要加水,要加开水;5.煲汤需要加的水量根据煲汤的时间,食材的多少,自家火力的大小,所用锅具干水程度等适当增减,我加的是2L。
食材明细:
主料:排骨适量,萝卜一根,莲菜一节
辅料:葱适量,姜适量,香菜适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量
排骨莲菜胡萝卜汤的做法步骤:
1,排骨焯水后洗净淋水。胡萝卜和莲菜切滚刀块。
2,锅里加水放葱姜,和排骨加一点料酒,枸杞和胡椒粉随意。
3,砂锅滚开以后就可以放莲菜和胡萝卜。放的早入味。
4,小火四十分钟放入盐和鸡精,关火放入香菜和香油。出锅。
食材明细:
排骨半斤,有机甜玉米1根,胡萝卜1根,花菇3颗,党参2根,红枣5颗,食盐适量,生抽适量
排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤:
第1步胡萝卜切滚刀,切好备用玉米切一小节一小节的
第2步排骨焯水,现在卖肉都是人家砍好的了,回来洗洗就可以焯水了把食材全部放一起,高压锅压十分钟就可以了。
第3步等高压锅气消了,开锅放调味料就可以吃了
小贴士:
高压锅压的时候要等它滚了(响了)之后的十分钟哦,不要过长,这个时间肉也熟也不会太软。
大骨萝卜汤
哥在工作时从高处摔了下来, 造成了骨裂, 被送到医院, 打上了石膏, 说是要在家休息一个月。 电话通知老妈时, 老人非常担心, 说要去照顾, 至少能帮他做饭。
食材配方
主料:
大骨棒
白萝卜
胡椒
盐
姜
大葱
小葱
做法 共8个步骤
1.将泡过的大骨, 放入高压锅中, 锅中放入适量的冷水;
2.大火烧开, 撇去浮沫;
3.加入姜片和大葱段, 再加入少量的白醋;
4.盖上锅盖, 大火烧开气压阀响过后再为小火, 十五分钟关火;
5.将白萝卜去皮后切成滚刀块垫入煲中, 加入准备好的高汤与大骨;
6.大火烧开后加盖转为小火, 煮上二十分钟;
7.加入盐, 胡椒等调味料;
8.搅拌均匀后, 再上面撒些小葱花。
山药萝卜汤
秋天什么最适合养肺,简单说白色的食物入肺,那就多吃白色的食物!现在山药,萝卜开始当季了,两者结合煮个汤,加上瘦肉和干贝,真的是鲜得不得了?不信,你也试试,好吃又
食材配方
主料:
山药
萝卜
盐
姜
香菜
干贝
瘦肉
做法 共8个步骤
1.山药去皮,切块后马上入醋水里泡着备用;
2.萝卜洗净,去皮,切适量大小块;
3.干贝洗净,用热水泡一下出味备用;
4.煲中放适量水,下姜片和瘦肉煮开;
5.煮开后把血沫捞掉;
6.然后下山药,萝卜以及干贝;
7.大火煮开后转小火煲约半小时左右即可加盐调味;
8.上锅前下香菜末!
感谢您阅读“97美食网”的《排骨萝卜汤怎么做好吃 排骨萝卜汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了排骨萝卜汤专题,希望您能喜欢!