酱烧黄花鱼
一道极好吃的鱼,选用新鲜的黄花鱼,再搭配2中酱料,还有猪肉丁,这样烧出来美味极了。 既然是为父亲设计的下酒菜,那就要本着色、香、味、意、形、养为宗旨精心设计制作
食材配方
主料:
黄花鱼
300g猪肉
30g辅料:甜面酱
1汤匙番茄酱
1汤匙大蒜
15g生姜
5g盐
1茶匙白糖
2茶匙醋
1茶匙料酒
2茶匙香葱
3g干淀粉
2茶匙做法 共14个步骤
1.黄花鱼去鳞、鳃、内脏清洗干净。
2.用刀在鱼身两侧剔十字花刀。
3.用厨纸把鱼身上的水分吸去。
4.再用干淀粉在鱼身上涂抹一遍。
5.姜、蒜切成片。
6.猪肉切小丁。
7.锅内放油,油温升至7、8成热时,放入黄花鱼,煎至两面金黄盛出。
8.锅内留底油,放入姜蒜片炒出香味。
9.再放入猪肉丁炒至变色。
10.放入甜面酱、番茄酱。
11.炒制出酱香味。
12.锅内加水,放入盐、糖、醋、料酒。
13.再放入煎好的黄花鱼。
14.大火烧开转中火烧至锅内汤汁浓稠,即可装盘,最后表面撒入香葱末。
私家烧黄花鱼
黄花鱼健康营养,是适合四季的美食,。黄花鱼尤以我国舟山海域产为的上品,其蒜瓣肉质细嫩,鲜美。是很好的的下酒菜 、下饭菜 ,鱼肉富含高蛋白,并利于老人孩子吸收。
食材配方
主料:
黄花鱼
1条水发木耳
20g辅料:油
适量盐
适量大葱
1/2根姜
适量蒜
适量黄酒
30g米醋
20g生抽
30g糖
20g
做法 共13个步骤
1.将黄花鱼洗净
2.葱切段、姜切片、蒜切片
3.木耳摘洗干净
4.撕去头部的外皮(如图)
5.用厨房纸吸干水分
6.取一净炒锅坐火烧热烧热倒入花生油100克,待油温7成热,用手抓住鱼尾
7.先在锅中反复滑几下炸定型
8.再松手入锅炸,炸时不断用铲将油浇到朝上的一面,待一面炸至金黄翻面
9.鱼的两面都炸至金黄后将锅中的油倒出余少量
10.加入葱、姜、蒜
11.依次倒入黄酒、醋、生抽,加糖,加入小半碗水
12.加盖烧3分钟后翻面再烧三分钟。
13.加入木耳烧1分钟,出锅装盘
食材明细:
主料:黄花鱼1条
辅料:姜一块,金不换适量,葱适量,泡椒2个,油适量,酱油适量,料酒适量,鸡精少许
烧黄花鱼的做法步骤:
1,黄花鱼,在鱼身两面划几道花纹,可以更易煎熟和更加入味。
2,准备姜(老姜没了,用的是子姜)、葱、金不换(又叫罗勒、九层塔)、自制的泡椒。
3,姜、泡椒切丝、金不换、葱切粒。
4,入锅煎,煎鱼一定要热锅热油,才不会粘锅。使用不粘锅可以忽略。
5,煎至两面金黄。
6,放入姜和泡椒炒香。
7,加入适量的水、料酒、酱油调味,将酱汁完全吸入鱼肉。
8,最后放入金不换、葱花、鸡精,拌匀出锅。
9,成品。肉质鲜嫩,非常下饭。
香油豆瓣烧黄花鱼
黄花鱼没有小刺,而且鱼肉鲜嫩,在众多的急冻鱼里,算它最味道好吃。 用香油豆瓣来做这款鱼的调料,省却了很多功夫,只要将鱼煎好,放入适量的香油豆瓣和适量的清水然后将
食材配方
主料:
黄花鱼
1条辅料:
油
适量盐
适量香油豆瓣
适量料酒
适量姜丝
适量蒜米
适量香醋
适量
做法 共10个步骤
1.将买回来的急冻黄花鱼解冻之后去掉鱼鳞,鱼鳃。
2.准备香葱,蒜米,姜和香油豆瓣。
3.将处理好的鱼用厨房用纸吸干水分。
4.平底不粘锅热油然后将鱼放入煎至两面金黄。
5.将煎好的鱼放入盘里。
6.调料准备好。
7.炒锅热油将蒜米爆香。
8.然后将其他调料一起放入加入适量的水,盐,调味。
9.将煎好的鱼放入烧至收汁即可。
10.这款鱼色泽酱红,味道鲜香,鱼肉鲜嫩,非常开胃下饭。
葱油黄花鱼
一个童鞋跟我要的蒸鱼做法,正好买了一条黄花,其实黄花鱼蒸着比炖和烧都要好吃,肉质特别细嫩,不过千万别以为蒸鱼没技巧,越简单也越困难,这里面有很多小窍门的,此方法
食材配方
主料:
黄花鱼
1条辅料:
盐
1小勺白酒
1小勺蒸鱼豉油
2小勺食用油
1大勺红辣椒
适量葱
适量姜
适量蒜
适量做法 共13个步骤
1.准备材料
2.黄花鱼打去鱼鳞、划开鱼腹,将内脏、鱼鳃和鱼腹内的黑膜去掉,然后清洗干净(中奖了亲,小概率事件被我碰上,这竟是一条有籽儿的黄花,真是少见)
3.分别在鱼身两侧打上斜花刀
4.葱姜和辣椒切丝、蒜切末
5.在鱼身上均匀撒上盐
6.撒上白酒,腌制半小时
7.取一鱼盘,在上面铺一层葱姜
8.鱼身上均匀涂抹一层蒸鱼豉油,放进盘里
9.在鱼身正面也铺满葱姜
10.锅中加水大火烧开,然后将鱼放入锅中,大火蒸10—15分钟(根据鱼的大小决定),即可出锅
11.在鱼身上再铺一层蒜末和葱姜丝,最后撒上辣椒丝
12.炒勺里一大勺油烧至滚热
13.将油均匀浇在鱼身上,激出葱姜蒜的香味
食材明细:
主料:黄花鱼350克
辅料:葱1段,姜3克,蒜3瓣,香菜2棵,食用油8克,大料1个,桂皮1段,老抽5克,生抽8克,蚝油8克,郫县豆瓣酱12克,白糖2克,清水适量,盐1克
酱烧黄花鱼的做法步骤:
1,原料:黄花鱼、葱、姜、蒜、香菜。
2,黄花鱼洗净后打花刀,均匀地撒上面粉,葱、姜切大片,蒜用刀拍一下即可。
3,锅中倒入油,热锅凉油,鱼下锅,中火煎。
4,当底部煎黄时翻面,煎另一面。
5,加入葱、姜、蒜煸香。
6,加入大料、桂皮和郫县豆瓣酱,将郫县豆瓣豆瓣酱炒香。
7,加入鱼身三分之二的清水,大火烧开,加入白糖调味。
8,加入老抽、蚝油、生抽调味。
9,加入香菜,小火炖制12分钟。
10,汤汁收浓时,加入盐调味,关火盛盘。
11,酱与各种调料的味道已渗于鱼中,吃一口鱼肉,鲜美、稍辣的味道,下酒又下饭。
小贴士:
1、黄花鱼冷冻食品,应提前取出化冻。
2、生抽、老抽、蚝油、郫县豆瓣酱含有盐,在调味时注意盐的用量。
3、这道菜因加了郫县豆瓣酱而有了辣味。
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