糖醋咕噜肉
此菜始于清代,当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜,尤其喜欢吃糖醋排骨,但吃时不习惯吐骨。广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆,入油锅
食材配方
主料:
猪肉
300g青椒
50g辅料:油
适量盐
适量干淀粉
适量糖
适量番茄酱
适量水淀粉
适量味精
适量
做法 共10个步骤
1.猪肉切成块,均匀裹上干淀粉。
2.锅里倒入油,把肉放入煎炸至表面金黄。
3.将肉捞出后,放入青椒翻炒到熟,盛出备用。
4.锅里留底油,放入糖和番茄酱,再加入适量盐。
5.倒入少许水淀粉。
6.熬煮到汤汁变得粘稠。
7.倒入青椒。
8.再放入炸好的肉,翻炒到汤汁全部裹上。
9.关火加入味精。
10.勾芡用的水淀粉适量即可,不可放多。
苹果咕噜肉
我喜欢把水果添加到菜里,尤其是肉菜,加入水果后可以使菜品增加香气,另有一番风味。苹果营养价值非常高,常吃苹果有助于我们身体健康。
食材配方
主料:
里脊
200g苹果
1个辅料:番茄酱
15g淀粉
适量玉米
10g豌豆
10g糖
2g白醋
3ml料酒
50ml白胡椒
2g盐
2g
做法 共10个步骤
1.把里脊切成粗条,加盐 料酒 白胡椒腌制10分钟。
2.准备好甜豌豆和甜玉米。
3.苹果去皮切成滚刀块备用。
4.取一碗加入 水 番茄酱 糖 白醋 淀粉 盐勾兑成料汁。
5.把腌制好的肉条加入淀粉和面粉搅拌均匀,能使每根肉条都沾满粉糊。
6.锅中放油,油温5成热把沾满粉糊的肉条一个一个下入炸至表面结痂捞出。
7.再等油温稍高,把肉条放入复炸至表面金黄捞出控干。
8.锅中留底油下入豌豆和玉米翻炒。
9.倒入料汁烧至粘稠。
10.加入炸好的肉条翻炒均匀。 最后放入苹果快速翻炒即可。
香脆咕噜肉
到餐馆吃饭,儿子都喜欢点咕噜肉,糖醋排骨或者西柠鸡,因为口感香脆,味道酸甜,但是,每一次去吃饭点的这些菜口感都不一样,不是太硬就是因为酱汁太多而使炸好的食物变软
食材配方
主料:
猪肉
400g菠萝
200g辅料:油
适量盐
适量茄汁
适量白醋
适量白糖
适量
做法 共13个步骤
1.将猪肉切小块然后用盐和胡椒粉拌均匀腌制片刻。
2.酸甜酱汁的准备:用适量的茄汁加上少许的白醋和白糖拌均匀(具体最好按自己喜欢的酸甜度来加减)。
3.准备菠萝,青红椒。
4.准备生粉(也就是我们炒菜勾芡用的豆粉)。
5.将适量的生粉倒入猪肉里拌均匀。
6.每一块猪肉都均匀的裹上生粉。
7.炸锅热油然后将裹上生粉的猪肉入锅炸至香脆。
8.炸好的猪肉沥干油分。
9.炒锅放入少许油烧热然后将调好的酱汁放入。
10.中小火将酱汁烧开,可以适量的加些清水。
11.然后将菠萝和青红椒放入快速翻炒几下。
12.最后将炸好的猪肉放入大火快速翻炒几下即可。
13.为了保持炸好的猪肉香脆口感,无需太多的酱汁,只要酱汁均匀裹上炸好的肉块即可,这样吃起来肉块的口感酸甜香脆。
溏心菠萝咕噜肉
广州的春天,时而潮湿,时而闷热、时而又冷空气,人的心情难免有点烦躁,胃口不大好。要做一道颜色和味道都很开胃的菜,试试下溏心菠萝咕噜肉,金黄色的菠萝和咕噜肉、青绿
食材配方
主料:
五花肉
菠萝
青瓜
圣女果
中筋面粉
生粉
蚝油
生抽
白糖
番茄酱
做法 共11个步骤
1.准备材料:五花肉、菠萝、青瓜丁、圣女果。
2.把一个鸡蛋打到碗里,搅拌。另一个碟子装面粉和少许生粉。
3.把切好的五花肉,沾下鸡蛋液,然后放到面粉里打滚下,让五花肉均匀沾上面粉。
4.将沾好面粉的五花肉,下锅,油炸。分批炸,不要一下子全倒一锅。
5.把五花肉两面都炸成金黄色,然后夹起,放置碟中。
6.做调料,少许水,放盐、番茄酱、白糖、蚝油、酱油,搅拌均匀。
7.倒油,先炒菠萝。
8.翻炒下菠萝,倒入青瓜丁。
9.稍炒一下,倒入炸好的五花肉,接着倒入调好的料汁。
10.盖上盖子,让料汁入味。看到料汁开始变稠时,倒入圣女果,翻炒一会,让料汁充分上色入味。
11.起锅,溏心菠萝咕噜肉,做好了。 金黄色的菠萝和咕噜肉、青绿色青瓜丁,还有诱惑颜色的圣女果,视觉效果很好。菠萝的味道,酸酸甜甜,很开胃。
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