黄豆花生米咸菜
黄豆基本上都用来打豆浆喝,于是就想变个花样吃黄豆,搭配上花生米煮成小咸菜,早晚来上这么一点再配上一碗粥,感觉还是相当不错滴。据说黄豆被称为植物中的牛奶,富含多种
食材配方
主料:
花生米
200g黄豆
100g疙瘩咸菜
113g辅料:
八角
2个花椒
适量姜
适量
做法 共6个步骤
1.所需食材
2.黄豆清水浸泡一天,八角、花椒与花生米一起浸泡数小时
3.疙瘩咸菜切粗条、姜切片
4.煮锅加清水倒入花生米、黄豆、八角和花椒,水开后煮2分钟
5.之后倒入咸菜条,一直煮到黄豆、花生米熟透即可
6.稍凉盛出装盘
陈醋花生米
夏天吃着很开口,每次去混沌侯必须点的菜,有了烤箱之后更是隔几天就做一次,我老公夏天喝啤酒的好菜!
食材配方
主料:
生花生米
200g色拉油
7ml小葱
5g陈醋
100ml辅料:白砂糖
1勺盐
适量做法 共8个步骤
1.取出花生米,平铺到烤盘上,
2.然后倒上色拉油,用小刷子把油刷均匀,这个比平时吃的炸花生米省油多了;
3.看到了吧,差不多了;
4.不用事先预热烤箱,我这个是我家的9L小烤箱,160°,直接放入就可以了,订了15分钟
5.看,烤到这个地步就可以了,然后撒上适量的盐,放凉;
6.把花生米装入小碗,撒上一勺白砂糖;
7.然后倒醋直到把花生米差不多都淹上差不多;
8.按照自己的喜好放点绿色的小菜,嘿嘿,红配绿,赛.......,感觉不错吧!
起锅烧油放入花生炒出红皮有香味后,往锅内倒入调好的料汁炒匀,美味的炝拌花生米就完成了。
炝拌花生米的制作方法
准备食材:花生米、糖、生抽、蚝油、辣椒油、植物油、葱。
1、葱切葱花,花生备用。
2、白糖、生抽、醋、葱花、香油、蚝油搅拌成酱汁备用。
3、起锅烧油,油热后放入花生炒出红皮有香味。
4、最后将料汁倒入锅内炒匀,美味的炝拌花生米就做好了。
酸萝卜拌花生米
这个酸萝卜是买的寿司套装里面带的酸萝卜,我老公吃过一次后就特别喜欢吃这种酸萝卜,非常的脆爽,有点点酸味,但是又不是非常酸,也不是很咸,我看还有很多,又那么开胃就
食材配方
主料:
花生米
100g酸萝卜
50g辅料:油
适量盐
适量陈醋
适量姜
适量大蒜
适量芝麻油
适量八角
适量干辣椒
适量做法 共14个步骤
1.花生米在清水中浸泡20分钟。
2.把花生米放入锅中,加入少许的水。
3.加入适量盐。
4.适量八角大料。
5.两个干辣椒。
6.适量姜蒜片。
7.加入适量生抽。
8.盖上盖子煮15分钟,然后关火再焖20分钟。
9.把花生米倒出来沥干水分。
10.酸萝卜切丁。
11.切好的酸萝卜倒入花生米内。
12.加适量生抽。
13.加入适量陈醋。
14.再淋少许芝麻油,翻拌均匀即可。
食材明细:
花生米,粳米,冰糖各100克。
花生米粥的做法步骤:
1、将花生米用清水浸泡五六小时,换水洗净;粳米淘洗干净。
2、锅置火上,放入适量清水、粳米,先用旺火烧沸,加入花生米,转用文火煮至粥成,以冰糖调味,即可食用。
特点:
甜香,粘稠。
花生米炒西兰花
西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。菜花、大白菜的抗癌效果很好。
食材配方
主料:
西兰花
235g花生米
65g辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量
做法 共9个步骤
1.材料:西兰花、花生米。
2.将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。
3.随后,将清洗好的西兰花下入沸水中焯开1分钟捞出,控干水分。
4.接着,用凉油下入花生米翻炒翻炒,炒出香味。
5.然后,合入西兰花翻炒一下。
6.最后,加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅,装盘。
花生米是经典的下酒小菜,无论是拌盐还是拌白糖都很好吃,它还是宫保菜系必不可少的一部分。可是每次要动用油锅总是觉得很麻烦,有了烤箱完全可以解决这个问题,而且没有油烟也不用怕烫伤。
材料:
花生米,
烤箱炸花生米的做法步骤:
1,花生米放在大碗里,倒一勺食用油拌匀,使每颗花生米表面都裹上一层薄油
2,把拌好的花生米平铺在放了油纸的烤盘上
3,烤箱中层180度烤10分钟
4,刚烤好还有些软,取出放凉后就会变得脆脆的了,马上要吃的话记得趁热的时候撒上白糖或者盐
煮泡椒花生米
很喜欢泡椒的味精,用泡椒煮上个花生米味道真是好。
食材配方
主料:
花生米
500克泡椒
1袋辅料:盐
适量花椒
适量香叶
适量葱
适量姜
适量
做法 共7个步骤
1.洗好花生米。
2.把葱和姜切好。
3.准备好香叶、花椒、八角。
4.把料全部放入锅中,加入泡椒和两勺盐。
5.倒入满过花生米的水,放锅上烧开中小火慢煮一个小时。
6.煮好捞去葱、姜。
7.装盘就可以了。
红豆花生黑米粥
这黑米可能是回潮了.有些长虫子了,拿出来晒了下,儿子说想要吃黑米粥,就加了点花生和红豆一起煲.这样煲营养高些呢.很补血的,不是很喜欢吃甜食的 我也吃了两碗呢
食材配方
主料:
红豆
150g花生
100g黑米
150g辅料:
冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.把红豆花生洗好
2.黑米先好
3.锅里放入适量的清水
4.把黑米倒下去
5.把花生和红豆倒下去
6.加入适量的冰糖
7.加盖子煮开后煮20分钟
首先将买回来的花生米洗净沥干水分,再取一个微波炉专用碗或者玻璃碗将花生米平铺在上面,注意一定要平铺也不要放太满,避免加热洒出来。然后高火加热2分钟取出,淋上适量的盐水后,再高火加热2分钟即可。
准备食材
需要准备的食材:一碗花生米、适量盐
步骤一
先将买回来的花生米洗干净,滤掉表面多余的水分,静置2~3分钟。
步骤二
找一个微波炉专用碗或者玻璃碗,将沥干水分的花生米平铺在上面,放入微波炉中,注意不要洒出来。
步骤三
将微波炉设置到高火加热2分钟,会听到噼呖啪啦的声音,此时花生米的外衣受热被打裂开来。
步骤四
将花生米从微波炉中拿出,取一个小碗,将小半勺盐放在小碗里,加入适量的水,制成盐水,均匀地洒在花生米上。
步骤五
再将花生米放入波炉里高火打上2分钟,等稍微凉一点的时候拿出即可食用。
黄豆花生猪蹄汤
出门在外,要照顾好自己,于是经常会自己做汤来喝,猪蹄汤是常选来做的,很喜欢喝,而且做起来也很方便,基本就是加足作料,然后坐等着喝就行啦!
食材配方
主料:
猪蹄
500g辅料:
油
适量盐
适量葱姜
适量花椒
适量干辣椒
适量黄豆
适量花生
适量
做法 共6个步骤
1.猪蹄,切成适合的小块,洗净,放入锅中
2.黄豆和花生,洗净后,一起放入锅中
3.葱姜,切成片或段
4.将各种作料都跟猪蹄一起放入锅中
5.煮一到两个小时就可以了
6.猪蹄汤就这样做好啦!
炸花生米的做法
主料:花生
配料:花生油,食盐,白酒。
炸花生米的做法步骤:
1、首先我们要将买回来的新鲜花生米,用清水对其进行浸泡,用清水浸泡的时间保持在10分钟左右即可,这样能让花生米内部的水分变得特别充足,再入锅煎炸的过程中不容易出现炸糊的现象。当然浸泡的时间不要太长,若水分太过于充足的话,也会出现炸锅的现象。
2、起锅烧油,往锅中加入少量的花生油,记住炸花生一定要采用花生油去进行煎炸,这样炸出来的花生味会更香浓。将浸泡好的花生米沥干水分后,直接倒入到油锅当中,不用等油温加热,这可是炸花生米的秘诀,(冷锅,冷花生米,冷油)。入锅后的花生米将其用筷子摊开,让花生米均匀的铺散在锅面上。
3、在炸花生米的过中,一定要采用小火的方式对花生米进行煎炸,以免油温过高导致花生米炸糊。同时用筷子不断的去对花生米进行搅拌,让每一粒花生米在锅中受热均匀,等到花生米被炸至颜色金黄的时候,往里面滴入几滴的白酒,能让炸出来的花生米更加的酥脆,吃起来的口感更香浓,不仅如此,花生米的保存时间也会因此变得更长,就算是放凉以后,也不会出现疲软的现象。炸好以后的花生米,将其捞出锅放凉,往里面加入一小点的食盐搅拌均匀,又酥又脆的炸花生米就做好了。
炸花生米的做法小贴士:
1、花生米要先用清水对其进行浸泡,让花生米内部的水分变得充足。
2、冷锅,冷花生米,冷油是炸花生米关键技巧,决定你做出来的花生米是否酥脆。
3、花生米要采用小伙对其进行煎炸,以防花生米出现焦糊的现象。
4、准备出锅前的花生米,往里面滴入几滴的白酒,不仅能让花生米的口感更酥脆,还能提高花生米的保存时间。
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