配料:生姜适量、小葱适量、干淀粉适量、盐适量、料酒适量、食用油适量、淀粉适量。
茄汁鱼片的家常做法详细步骤:
1、将鱼清洗干净,内脏什么的都不要,切鱼的时候,鱼头我们是不要的,直接剁下来放冰箱,我们只要鱼身,一个人吃的话一半鱼就足够了,另一半也放冰箱。鱼斜着切片,千万不要在这个时候秀刀工,切的太薄了,否则一煮就烂了。
2、鱼都切成片之后,再用清水清洗一遍,有耐心的话,可以用镊子把鱼片上的鱼刺都拔出来,这样吃起来更舒服,口感更好。
3、处理好的鱼片,沥干水分放入晚上,加适量的淀粉、料酒、盐以及生姜丝进行腌制,最好是用手抓一下,这样腌制才到位。
4、番茄去蒂切成大小相差无几的小块,姜切成姜丝、小葱切葱花。
5、锅内倒油,烧热一点,把切好的大部分番茄倒入锅中进行翻炒, 等到番茄被炒化了也就差不多了,加入适量的盐、加一碗开水进去,下腌制好的鱼片。中火慢慢的煮,等到汤汁开始冒泡了,就把剩下的番茄也倒进去,煮个三分钟。
6、盛出来之后,撒上葱花,这道菜就完成了。
茄汁鱼片的家常做法小贴士:
1、番茄不想吃皮的,可以先放开水里煮一下,然后番茄的皮就很好撕下来了。
2、小孩子多吃鱼肉有助于发育成长,这道茄汁鱼片也不辣,会很受小孩子的喜爱。
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茄汁鱼片
酸酸甜甜的鱼片,很开胃哦!
食材配方
主料:
鱼片
250g辅料:
生粉
40g番茄酱
45g白糖
25g白醋
20ml盐
10g鸡蛋清
20g料酒
10ml葱花
5g色拉油
500ml
做法 共6个步骤
1.鱼片用盐,料酒,蛋清腌制20分钟。
2.鱼片均匀裹上生粉,也就是玉米淀粉。
3.锅内油烧热至6到7成热, 下鱼片炸。
4.炸好的鱼片捞起放在盘子里备用。
5.锅里放两勺白醋,两勺糖,再加三勺番茄酱烧开起泡,再倒入水淀粉勾芡。
6.将炸好的鱼片倒入锅中翻炒至鱼片上均匀的裹上番茄汁, 在上盘后撒上葱花即可。
食材明细:
蘑菇(鲜蘑)300克,小白菜20克,番茄酱100克,盐1克,姜40克,香油30克,料酒6克,植物油60克
茄汁素鱼片的做法步骤:
1.先将鲜菇烫过片成厚片,作鱼片坯料;小白菜削根划荚;嫩姜切米粒状;番茄酱放碗中,加食盐、料酒、鲜汤50毫升、香油调匀,待用。
2.锅置火上加植物油,待热至七成,把鱼片坯料下锅中,用筷子拨开,即放入小白菜荚,略停滗去油,倒碗中,待用。
3.另起锅,着底油待热,把调好的番茄酱下锅中推炒后,急下过油的鱼料坯推开翻匀,出锅盛汤盘中即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油700克左右。
食材明细:
主料:草鱼肉500克,番茄酱50克。柠檬酸微量,绍酒10克,精盐2.5克,白糖20克,味精0.5克,鲜汤50克,熟菜油750克。
茄汁草鱼片的做法步骤:
选新鲜草鱼肉片切成1厘米厚的片,与绍酒,精盐拌匀,柠檬酸用适量清水溶化。
2、油锅烧六成热,下鱼肉炸至呈黄色时捞起。
3、炒锅置中火上,下熟菜油50克烧至三成热,放入番茄酱炒香至油呈红色,又放入白糖,柠檬酸,鲜汤推匀,再放入鱼片裹匀茄汁,起锅盛盘。
家常茄汁面
家常的饭菜最好做,简单、容易上手,味道还很合自己的意。所以,家常家常,家常饭菜就是得适合自己的胃口和自己喜欢的饭菜。
食材配方
主料:
番茄酱
20g番茄
400g面条
150g辅料:
油
适量香油
适量鱼露
适量小青菜
适量鸡精
适量生抽
适量葱
适量清水
适量做法 共14个步骤
1.食材备好待用。
2.把食材清理干净并切好待用。
3.上油锅,放入适量的油,油热,放入切好的番茄块翻炒。
4.再放入切好的葱翻炒。
5.再放入鸡精翻炒。
6.放入鱼露翻炒。
7.放入生抽翻炒。
8.此时也可以兑入适量的番茄酱,炒至番茄成粥状即可。
9.放入适量的清水煮开。
10.再放入适量小青菜。
11.放入面条煮开。
12.如若嫌汤不稠,可以再兑入一些番茄酱,煮开后即可。
13.出锅前,放入适量香油。
14.出锅上桌。
蘑菇洗净切片,番茄去皮切丁,蒜切末。油锅烧至6成热,放蒜末爆香,放番茄丁炒至软烂,加切好的蘑菇翻炒至断生,加番茄酱1勺、生抽半勺翻炒均匀,调盐、鸡精拌匀后装盘,撒上葱花即可。
家常茄汁蘑菇做法
主料:
蘑菇300克,番茄1个;
辅料:
蒜2瓣,番茄酱1勺,生抽半勺,盐半勺,鸡精半勺;
茄汁蘑菇的做法步骤:
1.蘑菇洗净,切厚片。番茄西顶部花十字,放入碗中倒入开水浸泡1分钟,捞出放入凉水中,去皮,切丁,蒜2瓣切末;
2.锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末爆香,放入番茄丁炒至软烂;
3.加入切好的蘑菇翻炒至断生,加入番茄酱1勺、生抽半勺翻炒均匀;
4.调入盐半勺、鸡精半勺拌匀后装盘,撒上葱花即可。
小贴士
蘑菇给人体提供了大量的营养,增强了人体抵抗疾病的能力。但我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养成分,而且很多蘑菇吸附能力强,在生长过程中会吸入重金属等有害物质。
茄汁蘑菇是一道口感比较特别的家常菜,蘑菇营养健康,口感鲜香,茄汁蘑菇的做法并不难,非常适合在家里做,尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用。
茄汁鲅鱼
鲅鱼做不好会腥,这样做的鱼不腥 而且还很好吃哦! 有时间的话 姐妹们也要尝试一下,不错哦!
食材配方
主料:
鲅鱼
400g西红柿
3个香菜
适量辅料:
葱姜蒜
适量料酒
2大勺酱油
1勺盐
2小勺糖
1小勺番茄沙司
40g植物油
200g猪油
100g做法 共5个步骤
1.准备工作,鱼切花刀,葱姜蒜用一勺盐抓过出汤之后,放进盆里,倒料酒,把鱼也放进去腌制半小时后取出,挑出葱姜蒜。
2.炸鱼、做好茄汁 锅内倒入植物油和猪油,猪油可以去腥味,又能让鱼肉更香更好吃,将腌制好的鱼用小火慢炸,直到两面出现硬壳后捞出,不要频繁翻动,省的鱼肉被翻碎。炸一下就是为了炖的时候出型,不至于烂成一锅粥。鱼肉炸好后捞出放在一边,油不要倒。
3.给西红柿剥皮:西红柿顶部切个十字刀,刀不要切得太深,小心汁水别流出来,皮划破即可。烧一锅水,水开后,把西红柿放进去,看见起皮了就拿罩拎捞出来,这样就好剥了。然后把西红柿切丁,备用。
4.把姜丝和蒜片放进油里,炒出香味,先后倒入酱油、西红柿丁、番茄沙司、糖、盐,炒成糊糊状,也就是西红柿变烂乎的时候,放入炸好的鱼,如果番茄汁没有没过鱼的话就稍微加点水,煮上五分钟就可以盛出来了。
5.收汁,浇汁 鲅鱼不腥的关键一步就是煮的时候别盖锅盖,让鱼腥味自然挥发到空气中。鱼盛盘之后,锅继续加热,撒入一点淀粉勾芡,汤汁浓缩之后关火,将番茄汁浇到鱼身上,撒上香菜,这样就OK了!
感谢您阅读“97美食网”的《怎么做茄汁鱼片?茄汁鱼片的家常做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了茄汁鱼片专题,希望您能喜欢!