五彩鸡蛋炒饭
五彩鸡蛋炒饭,颜色漂亮,营养丰富,味道鲜美。
食材配方
主料:
米饭
500g辅料:
虾油
适量盐
适量鸡蛋
适量香菇
适量胡萝卜
适量黄瓜
适量红椒
适量玉米粒
适量做法 共12个步骤
1.主料:米饭一碗
2.辅料:鸡蛋 香菇 胡萝卜 黄瓜 红椒 玉米粒
3.调料:虾油 盐
4.首先将鸡蛋炒熟。
5.香菇炒熟。
6.锅中放油,油热放入葱、姜煸出香味。
7.放入米饭翻炒。
8.放入玉米粒翻炒。
9.放入香菇翻炒。
10.放入鸡蛋翻炒。
11.放入胡萝卜翻炒。
12.做好放入黄瓜、红椒、盐翻炒均匀即可。
五彩什锦蛋炒饭
五彩缤纷的蛋炒饭是不是看上去就很有食欲。家里有小孩子不爱吃饭可以做这个蛋炒饭,换上孩子爱吃的蔬菜味道不错的!再配上一碗番茄蛋花汤O(∩_∩)O哈!
食材配方
主料:
白米饭
1碗胡萝卜
1个火腿肠
1根青椒
1个鸡蛋
1个辅料:
油
适量盐
适量速冻玉米粒
适量
做法 共8个步骤
1.胡萝卜、青椒、火腿肠切丁。速冻甜玉米粒备好。
2.锅内放少许油,炒鸡蛋。
3.加入胡萝卜丁翻炒。
4.加入香肠丁翻炒。
5.加入米饭和玉米粒翻炒。
6.加入青椒丁翻炒,放盐。
7.盛入碗中,用勺压平。
8.把碗扣在盘子中,拿掉碗就好了。
豆腐盒子五彩炒饭
嘿嘿,一举两得,发觉如果来不及解冻肉,用咸肉条顶上也不错。做豆腐盒子用的豆腐要用老豆腐,容易操作不太会碎。
食材配方
主料:
豆腐
玉米
青豆
条咸肉
蟹肉
红萝卜
做法 共6个步骤
1.用小刀在豆腐中间挖方洞,先用刀划出洞的轮廓,再用汤匙或茶匙挖空里面再把豆腐隔水蒸15--20分钟左右;
2.咸肉、蟹肉切碎,准备好玉米、青豆和红萝卜;
3.先起锅爆咸肉,等其出油时再放蟹肉;
4.再倒入玉米、青豆和红萝卜,兜匀、点入精盐、胡椒面和少许料酒,再翻匀,这样,豆腐里面的料做成了。
5.再将以上材料放入已蒸好的豆豆腐里。将剩下的材料做炒饭。
6.用剩下的材料炒个饭
五彩疙瘩汤
去年到我车友家吃过一顿晚饭,她做了一个疙瘩汤,那是我第一次喝到,感觉真不错啊!当时就想着什么时候做给老徐尝尝,一直也没捞着机会,刚好赶上周末,俩人纠结着该吃什么
食材配方
主料:
小麦面粉
100g番茄
100g黑木耳
10g鸡蛋
1个小葱
20g辅料:
油
适量盐
适量香油
1勺
做法 共11个步骤
1.准备好所需的材料:面粉、番茄、黑木耳、鸡蛋、小葱。
2.在面粉中加入适量水,搅拌成面疙瘩。
3.小葱切碎丁,鸡蛋打散,黑木耳泡发切丝,番茄切块。
4.锅中加少许油,将番茄倒入翻炒。
5.炒出红汁后倒入木耳,一起炒半分钟。
6.锅中加入热水。
7.将面疙瘩拽入锅中(可借助筷子、铲子)。
8.面疙瘩全部入锅之后,待水烧开,煮一分钟,倒入蛋液。
9.随后倒入小葱,煮一分钟(也可将要出锅时加入小葱,我不吃生葱,所以早点儿加),加适量盐调味。
10.加适量香油。
11.香油的味道散发出来就可以出锅啦。
感谢您阅读“97美食网”的《2020五彩炒饭怎么做好吃》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蛋炒饭怎么做好吃专题,希望您能喜欢!