吃饱吃好是中国人的生活追求之一，人生的活着的意义，其实和美食密切相关，心情的愉快，大多来自美食的刺激，所以喜欢美食是有深层原因的。你有什么想与我们分享的吗？以下是小编为大家收集的“黑豆凤爪汤怎么做好吃 黑豆凤爪汤的做法,步骤”请收藏好，以便下次再读！
黑豆凤爪汤
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有磷脂、大豆黄酮、生物素，所以吃黑豆不会引起高血脂之虞，还有降低胆固醇的作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。 黑
食材配方
主料：
黑豆
80g凤爪
250g辅料：清水
1500ml鸡粉
适量做法 共8个步骤
1.食材：凤爪和黑豆。
2.黑豆洗净，用清水浸泡2小时。
3.凤爪择洗干净，焯烫一下。
4.食材全部放入电饭煲内胆中。
5.倒入1500ml的清水。
6.盖锅盖，通电，选择【2小时粥/汤】功能键。
7.时间到。
8.揭盖，放入少许鸡粉调味，即可断电，盛出享用。
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黑豆猪蹄汤怎么做好吃 黑豆猪蹄汤的做法
黑豆猪蹄汤
当了妈妈后我才发现，当妈妈真是不容易，从怀孕到养育宝宝真是付出了太多的辛苦。 每一位妈妈都是伟大的，为了自己的子女，不断的付出。媛媛做了这道【黑豆猪蹄汤】就是送
食材配方
主料：
猪蹄
200g黑豆
80g辅料：盐
适量胡萝卜
半根酱油
5g小葱
2片姜
2片
做法 共9个步骤
1.食材都准备好
2.黑豆要提前洗干净，放入碗里用清水浸泡10个小时以上
3.猪蹄要清洗干净，去掉上面的毛，却成小块。锅里放入冷水，把切块后的猪蹄放入锅里，水沸后取出洗干净备用。大家可以看到，煮沸后，会有一些血沫，这些吃了对身体不好的
4.把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂锅里面
5.在放入煮好的猪蹄
6.适量的酱油，盐
7.葱姜片
8.在加入适量的水，水一定要没过猪蹄，盖上盖子开始大火烧至，等煮沸后改成小火，看食材的多少来定时间，媛媛这些分量的食材炖了2个半小时，等豆子和猪蹄软烂就可以了。喜欢吃胡萝卜的可以切一些胡萝卜在锅里，营养更是丰富
9.砂锅的味道非常的好哦
黑豆猪骨汤怎么做好吃 黑豆猪骨汤的做法,步骤
黑豆猪骨汤
中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富
食材配方
主料：
猪骨
300克黑豆
30克辅料：杞子
20克元肉
12粒橙皮
1片盐
适量做法 共5个步骤
1.黑豆洗净，爆香；（锅内不能加油）
2.元肉杞子洗净；
3.猪骨洗净斩件；
4.锅内加水，烧沸，加入猪骨煮5分钟，捞起过冷河；
5.汤锅加入适量的水，倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲1.5小时后加入盐，再煮10分钟，调味即可。
骨头黑豆汤怎么做好吃 骨头黑豆汤的做法
骨头黑豆汤
黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
食材配方
主料：
猪骨头
250g黑豆
50g辅料：油
适量盐
适量姜
1片
做法 共8个步骤
1.骨头洗干净
2.将黑豆也洗干净
3.干锅把黑豆炒香
4.锅里放少量清水 将猪骨头飞一下水
5.将飞好水的猪骨头用冷水冲洗一下
6.把猪骨头和炒好了的黑豆加一片姜都放进炖盅里
7.加适量的水煮3小时
8.加上调味料
银耳凤爪汤怎么做好吃 银耳凤爪汤的做法大全
银耳凤爪汤
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。而且银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。用银耳和凤爪
食材配方
主料：
银耳
50g鸡爪
200g红枣
30g辅料：
姜片
适量盐
适量做法 共7个步骤
1.将买回来的鸡爪清洗干净去掉爪尖，一分为二。
2.银耳用清水泡浸发软切小块，红枣去核。
3.瓦锅烧开水将鸡爪加姜片放入煮几分钟捞起洗干净。
4.另加清水放入瓦锅然后将清洗干净的鸡爪放入。
5.用清水泡浸枸杞子。
6.最后将其他食材一起放入瓦锅大火烧开之后改中火慢煲半小时熄火，上桌前加适量的盐调味即可。
7.这款汤水，由于加了红枣，一点儿甜味，所以最后加少许盐调味，会有咸甜的口感。有些朋友如果不习惯这样的口味，可以无需加红枣。
海参香菇凤爪汤怎么做好吃 海参香菇凤爪汤的做法
海参香菇凤爪汤
人到中老年，气血渐衰，精力不足，脏腑功能减退，良好的营养食品对中老年人更有立竿见影的切实功效。海参恰恰是这样一种易消化、利吸收、营养价值高，最适宜中老年人的补品
食材配方
主料：
鸡脚
380g干香菇
30g海参
160g辅料：
清水
适量
做法 共10个步骤
1.食材：鸡脚、泡发好的海参和干香菇。
2.将干香菇洗净，用温水泡发。
3.将鸡脚和香菇放入煮锅中，焯烫一下，再次洗净。
4.重新放入煮锅中，一次性加足清水，盖锅盖，大火煮滚。
5.倒入电炖锅中。
6.放入海参。
7.盖内外盖，通电，大火。
8.炖3小时。
9.即可断电。
10.盛入碗中，上桌后就了美美享用啦。
凤爪苦瓜骨汤怎么做好吃 凤爪苦瓜骨汤的做法
凤爪苦瓜骨汤
比较有滋补功效的汤，清热去火
食材配方
主料：
鸡爪
200g排骨
300g苦瓜
200g辅料：
油
适量盐
适量鸡精
适量胡椒粉
适量黄豆
适量
做法 共6个步骤
1.苦瓜准备好
2.排骨解冻
3.苦瓜洗净切块
4.鸡爪洗净
5.锅中放入排骨，水和黄豆，煮开
6.然后放入苦瓜和鸡爪，炖制40分钟，加入胡椒粉，盐，就可以了
番茄洋葱凤爪汤怎么做好吃 番茄洋葱凤爪汤的做法
番茄洋葱凤爪汤
洋葱一般有两种颜色，一个是白色，另一个是紫色。白洋葱适合生吃，因含有维生素C和胡萝卜素特别多，吃起来感觉有一点甜，很适合跟其它蔬菜一起做凉拌沙拉。紫洋葱稍微有点
食材配方
主料：
番茄
100g洋葱
160g鸡脚
300g辅料：
油
适量盐
适量鸡粉
适量
做法 共15个步骤
1.食材：鸡脚、洋葱和番茄。
2.将择洗干净的鸡脚焯烫一遍，再次洗净。
3.将洋葱去衣，洗净，切片。
4.将洋葱和鸡脚放入煮锅中。
5.盖锅盖，大火煮滚。
6.揭盖，关火。
7.整锅倒入电炖锅中。
8.盖锅盖，通电，大火。
9.炖1.5小时，断电，揭盖。
10.整锅倒入煮锅中。
11.放入择洗干净切块的番茄。
12.盖锅盖，大火煮5分钟。
13.揭盖，放入适量的鸡粉。
14.放入适量的食盐调味。
15.即可关火。
2020红烧凤爪怎么做好吃 红烧凤爪的做法,步骤
红烧凤爪
凤爪富含胶原蛋白和钙质，是很受我家欢迎的食材。菜场有炸好的半成品卖，为健康计，还是自己买来鸡爪炸最放心，炸好再烧至收汁，筋骨软烂，相当入味~还可以放一把孜然粉，
食材配方
主料：
鸡爪
油
盐
孜然
豆瓣酱
八角
大蒜
花椒
黄酒
酱油
生姜
干辣椒
做法 共15个步骤
1.鸡爪减去趾甲，入锅飞水
2.洗净浮沫
3.加酱油腌制
4.用厨房纸巾拭干水，也可用吹风吹干
5.入油锅炸熟
6.炸好后放在冷水下用流动水冲
7.准备干红椒等调味品
8.将新鲜大蒜切成段
9.放入炒锅内用油煸香
10.加入冲过水的鸡爪
11.加红油豆瓣酱1勺
12.放入适量盐，加水
13.大伙烧开，转小火，加盖焖30分钟
14.揭盖，加大蒜
15.收汁即可
【滋补黑豆怎么做好吃】滋补黑豆的做法,步骤
滋补黑豆
醋泡黑豆，口感酸酸的，比较开胃，经常吃，可以有保健的功效哦
食材配方
主料：
黑豆
陈醋
做法 共7个步骤
1.将绿芯黑豆和陈醋准备好
2.将黑豆洗净，放入锅中
3.煮黑豆，煮20分钟
4.煮好后捞出
5.平铺在盘子上晾干
6.准备一个瓶子
7.将黑豆放入瓶中，倒入陈醋，醋要没过黑豆，封口，7天后，就能食用
【蜜汁黑豆怎么做好吃】蜜汁黑豆的做法,步骤
蜜汁黑豆
一道非常价廉和滋补品。 现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。 黑豆对年轻女性来说
食材配方
主料：
泡发黑豆
冰糖
红糖
白芝麻
做法 共5个步骤
1.黑豆用水泡发8个小时，放入锅中加加适量水。
2.加入冰糖，大火煮开，转小火慢炖。。
3.当黑豆翥至汤汁快尽时，加入红糖。
4.汤汁完全收尽时，加入熟白芝麻。
5.拌匀即可食用。
【黑豆核桃大枣补气汤怎么做好吃】黑豆核桃大枣补气汤的做法,步骤
黑豆核桃大枣补气汤
最近一直感冒还上火，中医里说这是心火肝火加肾虚脾虚所至，于是，做了这个简单的汤，所谓药食同源，大概就是这个道理吧~煮好了之后，热乎乎吃掉核桃和大枣~然后，汤就当
食材配方
主料：
黑豆
40g大枣
3个核桃
2个辅料：
油
适量盐
适量做法 共7个步骤
1.早上上班的时候泡上黑豆
2.带皮的核桃剥了两个出来
3.和田玉大枣用水洗净表面浮土
4.砂锅里加入黑豆，核桃，添入适量水
5.中火煮开后加入少许凉水，放入枣子
6.文火煮开后慢煮二十分钟即可
7.吃掉核桃和大枣~~嘿嘿
【黑豆莲藕排骨汤怎么做好吃】黑豆莲藕排骨汤的做法,步骤
黑豆莲藕排骨汤
黑豆具有高蛋白、低热量的特性，是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。资料记载，黑豆的不饱和酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体
食材配方
主料：
排骨
莲藕
黑豆
盐
姜
米醋
料酒
做法 共7个步骤
1.原料准备好，黑豆昨晚浸泡的；
2.排骨冷水下锅，倒入15毫升料酒，加热飞血水；
3.同时另起一锅入适量清水，入姜片及黑豆，中小火加热；
4.接着给莲藕削皮切成合适的块状，未用前先泡在醋水中，用时再捞起；
5.砂锅水快煮开时，排骨也焯好水了，移入砂锅中，再放入莲藕；
6.大火煮开，转小火煲90分钟，喝前调味即可；
7.成品。
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