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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编经过搜集和处理,为你提供蒜蓉蒸龙虾的做法_美食方法,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

蒜蓉蒸龙虾的做法

主料:波士顿龙虾

配料:食用油、葱蒜、蒸鱼豉汁、酱油

蒜蓉蒸龙虾的做法步骤:

步骤一、将龙虾冲洗干净,用剪刀沿着后背剪开一道缝。尽量剪到尾部,让缝裂得大一点

步骤二、两边有腮,这是不能吃的,把它剪掉,去除龙虾的泥肠及体内的污物

步骤三、将葱蒜剁碎

步骤四、锅中放入油,烧热,将葱蒜炒香,加入适量盐及酱油,少量蒸鱼豉汁

步骤五、将龙虾放在蒸锅上,将做好的葱蒜汁用小勺浇在龙虾上

步骤六、蒸锅加水,烧开后蒸10分钟左右即可

龙虾的营养功效

1、龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养丰富。

2、龙虾还有药用价值,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。

3、虾体内含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾肉内镁、锌、钾、碘、磷、硒等微量元素的含量也很高。镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。同时它肌纤维细嫩,易于消化吸收。

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蒜蓉小龙虾的做法_美食方法


蒜蓉小龙虾的做法

主料:小龙虾3斤

辅料:大蒜头5只,啤酒1易拉罐

调料:红辣椒2只,姜,葱,白糖,红烧汁,蒸鱼豉油,八角,盐,生抽,酱油

蒜蓉小龙虾的做法步骤:

1.市场上买来的鲜活小龙虾,挑选小龙虾一定要挑选活体,翻过来腹部不黑的,腹部肉是黑色的就与养殖水质有极大的关系了。

2.将每只小龙虾泡在淡盐水中30分钟。再用刷子仔细刷洗干净,记得带上手套防止夹伤。

3.泡龙虾的同时开始剥大蒜,我们做的是蒜蓉小龙虾,大蒜越多味越浓,越好吃。

4.剥好的大蒜,可以用料理机打成蒜末,如果没有料理机的或者喜欢蒜味更浓一点的朋友,可以用石臼将大蒜捣成蒜蓉。

5.这个时候龙虾已经泡好,就把小龙虾从盐水里捞出,带上手套拿上剪子剪掉龙虾下面的小细腿,掐住尾巴中间那一片尾,轻轻的旋转一下从尾部中央抽出虾肠。这里建议剪掉龙虾头顶的胃部,剪掉之后也能更入味。生姜切片和红辣椒准备好备用。

6.起锅烧多油,倒入打好的蒜蓉炒香,加入白糖炒匀,油量一定要多啊。

7.待蒜蓉炒香之后,倒入清洗干净的小龙虾,加入生姜、红辣椒,一直翻炒至虾壳变红,多翻炒一会让虾肉变紧实。

8.这时候倒入一罐啤酒,继续翻炒均匀,加入盐和生抽,再倒点红烧汁和蒸鱼豉油调调味道。

9.再加入葱白和八角,倒入少量开水与小龙虾平,如果啤酒倒得多就不用加开水了,盖上盖子,开中火焖煮10到15分钟。

10.盛出焖熟的小龙虾后,转大火,将锅内汤汁继续收的量少一点。

11.最后将收得半干的汤汁浇在龙虾上就大功告成了。

蒜蓉小龙虾的做法小贴士:

1.挑选小龙虾一定要挑选活体,翻过来腹部不黑的最好。

2.蒜蓉小龙虾大蒜越多味越浓,越好吃。

3.酱油建议用生抽,颜色淡点好看,老抽少用,颜色太重了。

4.加入啤酒一是能让虾肉更嫩,二是利用啤酒中麦芽的香气使小龙虾更香。

5.最后收汤汁时不要收得太干,因为吃小龙虾蘸汁更美味。

蒜蓉蒸鲍鱼的做法_美食方法


蒜蓉蒸鲍鱼的做法

说起鲍鱼,想必许多人都非常熟悉,位居四大海味之首,是咱们中国经典国宴菜之一。虽名为鱼,实则不是鱼,属于海洋贝类,肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,是其它海味所不能比拟,所以历来被称为海味之冠的美称。

鲍鱼,它的营养价值极为丰富,不但含有十分丰富的蛋白质,而且还有很多的人体必需的营养元素,例如钙、铁、碘和维生素A等,具有滋阴调经,平肝固肾,提高免疫力等功效;另外,它还是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,所以像长身体的孩子,还有女性朋友们,隔三差五多吃一些对身体有很大的帮助作用。

主料:鲍鱼10只

配料:大蒜1头,小米椒2个,蚝油10克,蒸鱼豉油20ML,白糖1克,鸡汁3ML,料酒20ML,胡椒粉1克,生姜5克,食用油20ML,葱末适量

蒜蓉蒸鲍鱼的做法步骤:

1:准备鲍鱼。

2:用小刀,沿着鲍鱼尖的那面壳往里铲开,把鲍鱼肉取下来,摘掉绿色的心脏。

3:取一个软毛的牙刷,刷洗干净鲍鱼肉。

3:鲍鱼肉的正面,均匀的打上花刀。

4:放碗中,加入姜丝,料酒和胡椒粉,用手抓匀后腌制10分钟左右。

5:腌制期间,把鲍壳内外都刷洗干净待用。

6:小米椒切成碎末,大蒜一头剁成末后分成两份。

7:锅中加入,下一半的大蒜末,炸至金黄色。

8:另起一起,放入小米椒和大蒜末,再加入蚝油,蒸鱼豉油,白糖,鸡汁,最后倒入炸香的蒜末,混合均匀后金银蒜蒸汁即成。

9:腌好的鲍鱼肉,摆入鲍壳上。

10:表面淋入兑好的金银蒜酱汁。

11:蒸盘放在蒸锅里,我用的臻米折叠电蒸锅,它不受场地限制,不用的时候能折叠收纳,不占地还蒸汽足;给水箱中加入1.5升的过滤水,盖上那透明的盖子,接通电源10秒开始出蒸汽。

12:10分钟后开盖,趁着热汽撒入适量的葱末,美味的金银蒜蒸鲍鱼,就完成了。

蒜蓉蒸鲍鱼的做法小贴士:

1:没有电蒸锅的,可以选择普通的蒸锅,蒸箱或者烤箱哈。

2:蚝油,豉油都有咸味,所以不必放盐的。

3:鲍鱼肉的褶子中容易藏脏物,所以一定要用软毛刷给刷洗干净。

4:不能吃辣的,可以不放小米椒。

蒜蓉蒸排骨的做法_美食方法


蒜蓉蒸排骨的做法

主料:排骨600克、蒜2头

配料:食油25克、糖1小勺、蚝油2小勺、生抽2小勺、料酒2小勺、黄酱2小勺、辣椒酱1小勺、腐乳(红)1块、生粉3小勺、姜1小块、葱2棵

蒜蓉蒸排骨的做法步骤:

1.排骨洗净,冷水下锅,煮去血水,捞出

2.放入食用油、糖、蚝油、生抽、料酒、腐乳、生粉,腌制30分钟

3.将腌好的排骨平铺在浅碟中,均匀地铺上蒜蓉(碎)

4.放入黄豆酱、辣椒酱、姜丝

5.蒸锅水烧开,放入排骨,中火蒸约15分钟至熟透

6.香喷喷的排骨出锅了,撒上葱花,OK

蒜蓉蒸排骨的做法烹饪小贴士:

1、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

2、排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

3、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

4、大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。

蒜蓉蒸龙虾的做法


蒜蓉蒸龙虾的做法

主料:波士顿龙虾

配料:食用油、葱蒜、蒸鱼豉汁、酱油

蒜蓉蒸龙虾的做法步骤:

步骤一、将龙虾冲洗干净,用剪刀沿着后背剪开一道缝。尽量剪到尾部,让缝裂得大一点

步骤二、两边有腮,这是不能吃的,把它剪掉,去除龙虾的泥肠及体内的污物

步骤三、将葱蒜剁碎

步骤四、锅中放入油,烧热,将葱蒜炒香,加入适量盐及酱油,少量蒸鱼豉汁

步骤五、将龙虾放在蒸锅上,将做好的葱蒜汁用小勺浇在龙虾上

步骤六、蒸锅加水,烧开后蒸10分钟左右即可

龙虾的营养功效

1、龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养丰富。

2、龙虾还有药用价值,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。

3、虾体内含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾肉内镁、锌、钾、碘、磷、硒等微量元素的含量也很高。镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。同时它肌纤维细嫩,易于消化吸收。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法_美食方法


蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

主料:扇贝8个,大蒜2头,粉丝一捆

配料:小米辣2根,蒸鱼豉油一大勺,白糖半小勺,小葱适量。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤:

1、大蒜拍碎剁成蒜末,也可以用压蒜器压成蒜蓉,再切一点点生姜末进去。

2、锅里倒入适量油,下入蒜末开中小火慢慢翻炒。

3、炒出香味之后,就放入小米辣碎,炒出辣味。

4、倒入一大勺蒸鱼豉油,和小半勺白糖,翻炒均匀即可。

5、盛到小碗里备用,蒜蓉酱就好啦~(不吃辣的可以不放小米辣)

6、细粉丝放到深碗里,倒入热水泡软备用,以上准备工作就差不多了。

7、把扇贝外壳刷干净,用刀把扇贝打开,除去内脏和腮(黑色的内脏,黄色的像眼睫毛的是腮),上图左边的是清理过的,右边是未清理的。取出来的扇贝肉,要冲洗干净。

8、把扇贝壳都放在蒸盘里,里面先放上泡好的粉丝。

9、然后再把扇贝肉放在粉丝上。

10、最后在扇贝肉上浇上两勺蒜蓉酱。

11、放到蒸箱里蒸5分钟就可以了。出锅摆盘撒新鲜葱花,蒜蓉粉丝蒸扇贝就做好啦~~~

卖相是不是很不错?拿起一个扇贝壳,用筷子往嘴里一扒拉,蒜蓉、扇贝和粉丝在嘴里大融合,又鲜又香,吃起来好不过瘾~

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法_美食方法


蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法

丝瓜,是精灵特别喜欢的一种瓜果,它可谓全身都是宝,结的嫩果实也就是丝瓜,是口感非常好的,无论是清炒,还是煮汤,都特别的美味;丝瓜藤还可以供药用,嫩尖也可以直接炒食的;老的丝瓜烙还可以代替海绵来清洗餐具,效果也是相当好的。比较有名气的丝瓜水,就是提取丝瓜藤中的汁液,它可有美容去皱的特殊功效哟。

丝瓜汁水丰富,且现切现做,以免营养成分流失,它有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,从小到大,都特别的喜欢吃丝瓜,所以今天给大家介绍丝瓜的新吃法~蒜蓉粉丝蒸丝瓜。

主料:丝瓜2条,粉丝一把

配料:大蒜20克,蒸鱼豉油20ML,食用油25ML,葱花适量

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法步骤:

1:主要原材料准备。

2:粉丝,用温水泡发。

3:丝瓜,切皮切小块。

4:大蒜剁成蒜蓉。泡好的粉丝,沥水后垫入盘底。

5:摆上切块的丝瓜。

6:锅中注入食用油,下蒜蓉。

7:中小火煸炒至蒜蓉金黄色时关火。

8:炒好的蒜蓉铺在丝瓜上。

9:另起锅,水开后放入蒸盘,大火蒸6分钟。

10:取出蒸好的丝瓜,淋入蒸鱼豉油,撒葱花。

11:另起锅,下食用油烧滚汤。

12:趁热淋入丝瓜上,吃时拌匀即可。


蒜蓉粉丝蒸丝瓜

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法小贴士:

1:蒸丝瓜的时候不要过长,只要蒸得颜色碧绿就可以了。

2:这道菜的点睛之笔就是蒜蓉一定要先炒香,不要忘记啦。

蒜蓉蒸生蚝的做法_美食方法


蒜蓉蒸生蚝的做法

主料:生蚝、蒜

配料:生抽,植物油,盐,蚝油,白糖,剁椒,葱;

蒜蓉蒸生蚝的做法步骤:

1、去市场挑选新鲜的生蚝,要选生蚝还能张嘴巴活动的那种,让老板帮撬开生蚝;

2、把生蚝清洗干净,用牙刷刷洗生蚝的外壳,把外壳和蚝肉里的泥冲干净;

3、制作蒜蓉酱,蒜头可以用料理机打碎,然后在锅里倒入适量的花生油,开火把油煮热了再加入一些盐和三分之二的蒜蓉,爆炒至蒜蓉色泽金黄色,就可以倒出来用碗装好。然后再混入留下的三分之一的生蒜蓉,加入适量的生抽、蚝油、剁椒、白砂糖和葱花搅拌均匀即可;

4、把蒜蓉酱用勺子均匀的浇到生蚝表面上;

5、在蒸锅里加入适量清水,大火把水烧开后,再把生蚝放到蒸笼上蒸,盖上盖子蒸大约10分钟即可。

6、蒸好以后,在生蚝的表面上再撒点葱花就可以出锅了。

简单又美味的蒜蓉蒸生蚝的做法就分享到这里了,赶紧试一试吧。

蒜蓉菠菜的做法_美食方法


蒜蓉菠菜的做法

主料:菠菜400克、蒜一瓣

配料:精盐5克、味精2克、胡椒粉1克、色拉油10毫升

蒜蓉菠菜的做法步骤:

1.新鲜菠菜择洗干净控水。

2.大蒜剁末。

3.炒锅点火入油烧热,入蒜末炝香。

4.下入菠菜大火煸炒。

5.调入盐,味精,胡椒粉,翻炒均匀。

6.出锅装盘即可。

蒜蓉菠菜的做法烹饪小贴士:

1、菠菜含有丰富的植物粗纤维,进入人体后能够加速人体肠道的蠕动,有助于改善肠胃功能,非常适合便秘等肠胃不好的朋友们食用;

2、菠菜中含有较多的草酸,进入人体后会影响人体对钙元素的吸收,因此烹饪菠菜前一定要用开水烫菠菜,去除菠菜中的草酸;

3、菠菜的维生素C含量比西红柿还要高1倍多,进入人体后能够滋润肌肤,非常适合女性朋友们用来美容养颜;

4、菠菜有营养模范生之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

蒜蓉生菜的做法_美食方法


蒜蓉生菜的做法

主料:生菜400克。

配料:大蒜子3粒;花生油40克;盐2克;白糖3克;生抽1勺;蚝油2勺;生粉1勺;凉拌醋3滴;红烧酱油3滴。

蒜蓉生菜的做法步骤:

第一步:先把食材准备好,生菜清洗干净,大蒜子去皮洗净切成小粒。

​第二步:准备一碗料汁,这样待会就不会手忙脚乱的。碗里倒入半碗清水,放入盐、白糖、生抽、蚝油、生粉、凉拌醋、红烧酱油,搅拌均匀。加一点点醋更开胃,不喜欢酸的朋友可以忽略哈!

​第三步:烧锅开水,加入少许油盐,放入生菜焯水十秒左右,捞起控干水分装盘。

​第四步:起油锅,放入大蒜子爆香,倒入料汁快速搅拌均匀,成浓稠状就可以了,淋在生菜上拌匀,即可上桌享用。

这道简单易做的蒜蓉生菜,几分钟就能上桌,开胃营养,多吃也不会长肉,大家喜欢这样的家常菜吗?欢迎留言说说您的意见。

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