食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材是美食文化的地基，对于食材，你有哪些见解呢？经过收集并整理，小编为你呈上青椒小炒茶树菇的做法，仅供参考，欢迎阅读。
茶树菇其实虽然是“素”食材，但是它的营养非常的好，功效也很多。在百度查了查，科普一下“1。利尿渗湿茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能，清热平肝之疗效。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效。2。美容降血压还具有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫力等优点，被人们称为“中华神菇”。3。增强免疫力茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。茶树菇味鲜、柄脆，是优良的野生食用菌，也是具有特殊药用价值的药用菌。福建闽西民间常用该菇子实体水煎服用，治疗胃寒及肾炎水肿、小便不利等，疗效甚佳，在民间被誉为“神菇”。
材料：
茶树菇半斤，青椒3个，蚝油适量，盐，油适量，
青椒小炒茶树菇的做法的做法步骤：
步骤1，清洗干净食材，改刀备用。喜欢微辣的，可以添加小红椒2颗～
步骤2，把茶树菇入锅，不需要放油。先把茶树菇里的水份煸炒出来～
步骤3，有些人说菇类臭水腥气，不好吃，其实就是没有事先去除菇类里的水份～
步骤4，大火煸炒干茶树菇水份后，入油，把青椒倒入，大火翻炒～
步骤5，加盐，少许蚝油调味～
步骤6，家常的粗茶淡饭，一样有滋有味～
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小炒茶树菇的做法
材料：
茶树菇500克，五花肉300克，辣椒100克，大蒜瓣6颗，小香葱3根，料酒少许，醋少许，生抽少许，老抽少许，盐少许，
小炒茶树菇的做法的做法步骤：
步骤1，茶树菇去根洗净备用。
步骤2，五花肉（白煮至七成熟）切片，青椒，蒜蓉，辣椒，姜片。
步骤3，油热下姜片爆香
步骤4，辣椒入锅。
步骤5，肉片下锅，加生抽，老抽，料酒，醋少许翻炒至金黄。
步骤6，茶树菇下锅翻炒。
步骤7，炒至八成熟下入辣椒，加少许盐。
步骤8，翻炒至九成熟下蒜片。
步骤9，入葱花翻炒即熟，出锅入盘。
青椒茶树菇
食材明细：
主料：：茶树菇150克，麻椒粉1克，鸡精粉一克，葱5克，
辅料：：青椒50克，盐少许，味极鲜酱油2克，
青椒茶树菇的做法步骤：
1.食材清洗干净备用。
2.茶树菇放入开水锅里焯水，捞出切两段，葱切丝备用。
3.锅里放入油，油热后倒入葱煸香，倒入茶树菇和青椒翻炒。
4.加入麻椒粉，味极鲜酱油继续翻炒。
5.最后放入少许盐，鸡精粉翻炒均匀出锅即可。
6.成品图。
7.成品图，营养丰富。
8.成品图，低脂养生。
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