食材明细:
主料::五花肉适量,青红椒适量,
辅料::生姜适量,大蒜适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,冰糖适量,鸡精适量,胡椒粉适量,香醋适量,香葱适量,八角适量,桂皮适量,山楂适量,
五花肉烧茶树菇的做法步骤:
1.买回的五花肉洗净切块,热锅放少许油,放生姜、八角、桂皮、山楂等卤料和五花肉一起倒入锅里煸炒至出油并微黄。
2.加水、大蒜和香葱盖盖焖煮。
3.煮至水开加入去根洗净的新鲜茶树菇,加盖焖煮水将干时加青红椒、生抽、老抽、盐、冰糖、鸡精、胡椒粉、少许香醋调味。将汁收干即可。
4.成品
小贴士:
中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
茶树菇其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类,中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为"神菇"。
材料:
五花肉500g,茶树菇100g,八角1个,香叶2片,陈皮1块,干辣椒适量,花椒,生姜,老抽,生抽,白糖,醋,盐,,
茶树菇炖五花肉的做法的做法步骤:
步骤1,把五花肉切块过水去腥,在锅里放少许油翻炒下放入佐料在高压锅里面炖
步骤2,茶树菇浸泡一会,待五花肉炖熟后,把五花肉里面的汤倒出来煮茶树菇,等茶树菇快炖好了就把五花肉放锅中一起再炖一会即可
老公喜欢吃五花肉,所以买了2斤,平时都是跟茶树菇一起煮,喜欢吃肉的友友们都很喜欢。虽然平时都是这种做法,但心血来潮想看看别人怎么做的,一搜又没这道菜,煎五花肉的比较多,所以就上传了这道菜,因为没想上传的,所以没细节。喜欢肉肉的可以试试。
材料:
五花肉1000克,茶树菇适量,姜3片,葱头2根,腐乳½,生抽适量,老抽适量,料酒适量,
五花肉炖茶树菇的做法的做法步骤:
步骤1,先把茶树菇洗净泡2个小时,把五花肉洗净切1.5厘米大小,用料酒,姜,葱头腌15分钟去去腥味。
步骤2,把茶树菇控干水待用,五花肉里面的葱头挑出来,锅里下一点油把五花肉煎一下,出出油,如果油太多可以把油倒少一点,下生抽,老抽,腐乳,蚝油,鸡粉,糖,少许盐,作料根据自己的口味调整。然后翻抄1分钟让肉入味,下1碗热水煮沸就可以下茶树菇了,再翻抄2分钟,下高压锅里大火煮沸中火1分钟转小火1分钟,开锅打开锅盖用铲子翻动再煲一下颜色就会很漂亮了。上碟。
阿翔
材料:
茶树菇,五花肉,青椒,红椒,料酒,胡椒粉,葱,姜,蒜,酱油,蚝油,盐,白糖,鸡精,
茶树菇炒五花肉的做法的做法步骤:
步骤1,茶树菇洗净去根,放入沸水中煮至再开捞出,用凉水过一下,沥干。
步骤2,青红椒切丝,葱姜蒜切沫,五花肉用料酒胡椒粉腌制。
步骤3,热锅冷油下五花肉。
步骤4,放入葱姜蒜爆香。
步骤5,放入酱油,蚝油。
步骤6,倒入茶树菇,青红椒翻炒,最后放入盐,糖,鸡精。
步骤7,出锅~
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