雪耳有菌中之冠的称号,中医上说它性平味甘,能够润肺美肤及养颜。中医上还说到肺主皮毛,人的肺好,皮毛自然就会很漂亮。各位女士如果想自己的皮肤更加漂亮,不妨多吃点雪耳。想美白养颜的人士不要错过这款汤水哦~
材料:
雪耳10g,椰汁3汤匙,纯牛奶3汤匙,冰糖适量,
润肤美白--雪耳椰汁牛奶羹的做法的做法步骤:
步骤1,所需材料;
步骤2,雪耳用冷水浸泡1小时左右;
步骤3,然后撕小朵洗净去杂质;
步骤4,雪耳冰糖入炖盅,分别加入3汤匙椰汁和牛奶;
步骤5,加满水;
步骤6,隔水炖40分钟;
步骤7,润肤美白的雪耳牛奶羹就可以喝了~
桃胶这两年比较受欢迎,因为它能清血降脂、缓解压力,而且还有抗皱嫩肤的功效,受到了大家的喜爱,但有很多朋友嫌清洗和炖煮都很麻烦,所以知道它的好,却又不敢动手自己做,今天我分享个简单的清洗和炖煮方法,让您轻松吃到美味的桃胶。
材料:
桃胶15g,雪燕5g,黄冰糖50g,纯净水800g,
桃胶雪燕羹的做法的做法步骤:
步骤1,食材。
步骤2,桃胶用清水泡发12小时,直至没有硬芯。将泡好的桃胶放入漏网中,在水下冲洗,然后用夹子夹出中间的杂质。
步骤3,雪燕用清水泡发6小时左右,不可长时间泡着,不然会化成水。
步骤4,将清洗干净的桃胶放入电炖锅的炖盅里,加入纯净水。
步骤5,电炖盅锅体中加入清水,放入蒸架。
步骤6,将炖盅放入锅体内
步骤7,选择桃胶功能,时间调整到1小时20分钟,先把桃胶隔水炖40分钟。
步骤840,分钟后放入冲洗干净的雪燕和冰糖,再炖30分钟。
步骤9,炖至黏稠就可以享受美味了。
步骤10,成品
步骤11,成品
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