夏季蒸菜特辑第二道!蒜米和粉丝这对基友,再调上点豉香的酱汁,基本上搭什么食材都能成为一道下饭菜。大暑天,不想大鱼大肉,就来盘蒜香金针菇吧——香、爽、滑,味美颜好,素菜也能在餐桌站C位。
材料:
金针菇250克,朝天椒2颗,小葱1根,大蒜5瓣左右,豉油2汤匙,砂糖1茶匙,盐少许,食用油适量,粉丝1扎,,
蒜香金针菇的做法的做法步骤:
步骤1,挑选新鲜的金针菇,朝天椒、大蒜可以按个人喜好增减份量。
步骤2,将金针菇稍微冲洗后,切除菌脚,掰成小撮;粉丝泡软后,剪成长段;大蒜切成蒜米;朝天椒切成圈;小葱切粒;将除食用油外的调味料混合备用。
步骤3,平底锅烧至六成热后,加入食用油,用小火将蒜米煎出香味至呈淡金色。
步骤4,关火后趁余热加入红椒圈炒匀。
步骤5,取一有深度的蒸碟,先将粉丝码放于底部,然后铺上金针菇,再浇上蒜椒油。
步骤6,蒸锅水烧开后,上锅用中大火蒸约8分钟。
步骤7,起锅后,撒上葱花,淋上预先调好的酱汁,拌匀即可食用。
步骤8,颜值和味道不输硬菜。
金针菇是我最喜爱的菇类之一,味道鲜美,食用金针菇还有四大好处:⒈降低胆固醇含量.⒉缓解疲劳现象.⒊可抑制癌细胞.⒋可提高身体免疫力.___吴氏私房菜
材料:
金针菇适量,蒜酱(提前做好的)适量,小米辣适量,小葱适量,海鲜酱油适量,,
蒜香金针菇、的做法的做法步骤:
步骤1,准备好的配料,蒜酱是提前做好的.蒜酱的做法大致如下“热锅倒入菜籽油,再将大蒜切碎倒入锅里调小火翻炒,待蒜粒稍微变黄加入少许海鲜酱油再翻炒片刻即可”
步骤2,洗净摘好的金针菇、
步骤3,热锅倒入菜籽油、
步骤4,倒入金针菇大火翻炒、“不用加水金针菇翻炒后会出点儿汁儿”
步骤5,金针菇炒蔫后倒入适量海鲜酱油还有提前做好的蒜酱、
步骤6,倒入葱花和小米辣再翻炒一会儿就可以起锅了~
步骤7,做好了,炒鸡好吃又简单,手残党也能轻松掌握,快点行动起来吧!
食材明细:
主料::金针菇200g,生菜150g,
辅料::洋葱半个,胡萝卜1小根,蒜蓉酱1汤勺,
烤箱版生菜金针菇的做法步骤:
1.金针菇去根洗干净。
2.用开水直接浇烫一下捞出。
3.金针菇捞出,切点胡萝卜和洋葱丝,这个蔬菜的量可以随个人喜好调整。
4.生菜洗干净直接撕成小块
5.把所有的材料混合一起,浇入一汤勺蒜蓉酱。
6.拌匀。
7.放入烤盘。
8.烤箱预热,烤盘放到烤箱中层,上下火,200度,8分钟。
9.烤好取出非常清爽好吃。
小贴士:
金针菇可以烧开水烫一分钟捞出,也可以用开水浇烫一下。所有食材的量可以随个人喜好调动。
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益烤制时盖上锡纸,使金针菇表面不会烤的很干,能保持金针菇的原汁原味,制作也超级简单,基本零失败,易上手”
材料:
金针菇250克,色拉油2勺,食盐2克,蒜蓉辣酱2勺,蚝油1勺,大蒜2瓣,小葱1段,烧烤料5克,
蒜香烤金针菇的做法的做法步骤:
步骤1,食材备齐,金针菇切去根撕开,用水浸泡择洗干净,沥水,葱切葱花,大蒜切成蒜末
步骤2,将金针菇放在大碗内,加入色拉油,食盐,蚝油,蒜蓉辣酱,蒜末,烧烤料拌匀,放置10分钟
步骤3,披萨盘底刷油,将拌好的金针菇放在披萨盘内
步骤4,盖上锡纸,四周捏紧(捏的严一些,热气就不会漏出来)
步骤5,烤箱预热,将披萨盘放在烤网上,入烤箱中层,上下管200度,打开热风功能,时间20分钟
步骤6,到时间后取出,用筷子翻拌一下,撒上葱花即可
步骤7,成品图
食材明细:
主料::金针菇适量,
辅料::青椒适量,小米椒适量,
配料::盐适量,蒜适量,姜适量,
蒜香剁椒金针菇的做法步骤:
1.金针菇洗净备用
2.青椒切丝,蒜切片,姜切丝备用
3.热锅冷油,油热后放入姜丝炒香后放入金针菇快速翻炒
4.炒断生后放入蒜片继续炒,炒至九在熟时放入青椒丝快速翻炒,炒熟后放入盐翻炒匀后即可起锅,装盘后撒上剁好的小米椒即可。
食材明细:
主料::茄子两根,金针菇一包,牛角辣椒两根,肉泥半磅,
辅料::大蒜5瓣,
配料::祁县豆瓣酱1勺,绍兴料酒适量,胡椒适量,
蒜香金针菇茄泥的做法步骤:
1.食材图片
2.往肉泥里调入适量的绍兴酒和胡椒,放置大约15分钟
3.牛角椒去籽,切丝;茄子切滚刀块,待用。蒜瓣切细丁
4.用砂锅煮开水,切好的茄块焯水。如果你不喜欢茄块在下面的步骤吸入太多的油,不妨可以让茄块在开水中煮5-10分钟至软。
5.油锅中火煸香切好的椒丝,并加入祁县豆瓣酱至煸出红油。
6.将步骤二的肉泥加入煸香的椒丝中,中火翻炒至8成熟
7.金针菇切成三段后,也是用开水焯2分钟后加入肉泥中一起翻炒
8.随后放入茄块,中火翻炒5分钟后,加两勺水并盖上锅盖,闷煮10分钟
9.将步骤8的茄块肉泥盛出,但是距离上菜之前还要记得爆香蒜茸哦!当切细的蒜茸爆至金黄时,可以闻到很香的蒜茸味!关火!
10.将爆香的蒜茸和椒丝撒在茄块肉泥上,香喷喷哦,可以上桌啦!!
11.好吃,整盘都能扫光!
小贴士:
1. 祁县豆瓣酱因为已经含盐量较高,所以记得在后面可以不放或者少盐。
2. 茄子超级吸油,所以如果在炒茄子之前,用水将其煮软一点可以在后面翻炒的时候熟得快一点,少吸一点油。
3. 金针菇一定要煮熟才能吃,所以在下锅前用开水焯一遍确保自己心安。
食材明细:
主料::金针菇500g,
辅料::青椒1个,小米辣3个,蒜半个,小葱1颗,藤椒15g,生抽15ml,白砂糖3g,盐5g,藤椒油5ml,菜籽油15ml,老抽5ml,醋5ml,
蒜辣金针菇的做法步骤:
1.金针菇洗净,下锅煮熟,捞出沥干,加藤椒油拌匀摆盘
2.青椒、小米辣、蒜、小葱切末与藤椒、盐置于小碗中拌匀
3.将菜籽油烧至滚烫,淋在拌好的调料碗里,再加生抽、老抽、白砂糖、醋拌匀后淋在金针菇上即可
4.成品~
食材明细:
主料::金针菇500克,
辅料::奶油块2个,蒜5瓣,
配料::胡椒粉适量,
蒜烤金针菇的做法步骤:
1.金针菇洗净、切去老根,放于锡纸上,奶油块2个切成小块,均匀撒在金针菇上。
2.生蒜5瓣,切成蒜末入盘,倒入老抽。
3.将调好的蒜末酱油撒到金针菇上,再撒上胡椒粉。
4.将锡纸包好,放入烤箱。180度,上下火,7分钟。
5.烤好了,当当当当,出锅了!
6.蒜香浓郁,还有奶油的甜香!
喜欢《蒜香金针菇(烤箱版)的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了金针菇的做法大全专题,希望您能喜欢!