最近贼喜欢的一道菜:【姜汁芥蓝】一个星期内吃了两次,第一次煮,没掌握窍门,味道很一般,很不甘心,于是决心要再做一次,这次成功了。香港饮食大师蔡澜在其书《蔡澜食材字典》里,有一篇讲到芥蓝,看得出,蔡澜大师对芥蓝的喜爱~~他说在最肥美的深秋,吃芥蓝最佳。最近买的芥蓝真的脆甜脆甜的。味道非常棒!
材料:
芥蓝1把,老姜1块,蒜头2瓣,白糖适量,盐适量,生抽适量,花雕酒适量,花生油适量,
姜汁炒芥蓝的做法的做法步骤:
步骤1,芥蓝摘去老叶,洗干净,斜切片状。
步骤2,老姜去皮,刨成姜末,蒜头去衣,切小片。
步骤3,放油热锅,5成热时放入蒜头爆香,放白糖,放入芥蓝大火爆炒至断生,放一点生抽,一点点花雕酒,翻炒均匀,加入食盐调味即可。
步骤4,下油热锅,倒入姜汁爆炒,滚烫的油带出姜汁的香味,把姜油淋在芥蓝上即可。
材料:
芥蓝,姜汁,水,盐,糖,小苏打,橄榄油少许,素得鲜,
瘦身健美爽口菜:姜汁芥蓝片的做法的做法步骤:
步骤1,芥蓝掐去叶子,(叶子另作它用)菜心洗净刨去老皮备用。
步骤2,芥蓝切斜刀片备用。
步骤3,锅里加水,加盐、糖、少许油待水沸时,加一点点小苏打,将芥蓝片倒入,待芥蓝片翠绿断生时倒出。沥干水。
步骤4,锅里放少许油,煸香姜末将焯过水的芥蓝片倒入,略微翻炒一下,加少许水调味,加盐、素得鲜(或蘑菇精)勾一点点芡,滴几滴橄榄油出锅装盘即可。
材料:
芥蓝,瘦肉少量,鲜贝露适量,盐少量,糖少量,料酒两滴,
小炒芥蓝片的做法的做法步骤:
步骤1,将芥蓝洗净削去表皮
步骤2,切段下沸水焯,杆粗的可以对切,焯的时候水里可以加点盐,焯出来菜仍然很绿
步骤3,焯好的芥蓝放进凉水里过一下
步骤4,斜着切片
步骤5,切少量瘦肉,另一个配料我用的是鲜贝露
步骤6,油锅加热,下肉片炒至变色,然后倒入芥蓝片,洒鲜贝露和少量盐和糖,翻炒出锅时加两滴料酒。此菜清淡爽脆,细嫩清香,让人欲罢不能。
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