四月,在普通人眼里,是万物复苏、春暖花开的好时节。但在吃货眼里,四月,是野菜上市、果蔬丰富,大饱口福的好月份。刚送走了月初的白蒿和榆钱,又迎来了中下旬的槐花盛开,槐花以其特殊的口感和香气征服了一大波的人,对于一个地道的西北人,每年的槐花饭是必吃的,而且槐花还有很多做法,可以炒菜,也可以入馅包包子包饺子,趁着四月还没过完,赶紧买来动手试试吧!
材料:
槐花适量,面粉适量,葱适量,蒜适量,盐适量,植物油适量,
精品菜谱挑战赛蒸槐花麦饭(槐花饭)的做法的做法步骤:
步骤1,选择新鲜的槐花,一般靠近郊区的农贸市场里有得卖,如果实在买不到可以求助万能的网络
步骤2,槐花的不同盛开状态,一般来说未开和半开的花瓣占比多的话味道会比较嫩,如果全开的花瓣占比多的话口味就会差一些,花瓣太老就不好吃了,所以槐花是非常有季节性的食材,可供品尝的时间非常短,一定要抓紧哦
步骤3,把槐花倒入可沥水的洗菜盆里
步骤4,用手淘洗干净
步骤5,将洗净的槐花沥干水分,放入干净的容器内,倒入面粉
步骤6,用手拌匀
步骤7,将拌好的槐花平铺在烤盘上
步骤8,放入蒸汽预热好的蒸烤箱内,100℃蒸5分钟
步骤9,没有蒸烤箱就放入烧开的蒸锅内,也是蒸5分钟
步骤10,将蒸好的槐花倒入盆中,冷却至不烫手
步骤11,葱、蒜洗净后切末待用
步骤12,锅烧热后倒入植物油,下入葱末蒜末爆香
步骤13,倒入槐花,翻炒均匀
步骤14,出锅前调入盐并拌匀即可
槐花也仅限于这个季节才会吃到。槐花淡淡素雅的清香,它不仅可以观赏,也可以食用,除了炒鸡蛋、做包子,还可以做成传统美味的槐花饭。
材料:
槐花250克,面粉120克,蒜蓉1勺,红油少许,香醋2勺,砂糖半小勺,盐少许,香油1勺,生抽2勺,鸡粉少许,
蒸槐花饭发现粗食之美的做法的做法步骤:
步骤1,槐花拣净叶片和叶梗,清洗干净
步骤2,沥干水分,把准备好的面粉分次洒入
步骤3,要使每个槐花上都裹上面粉,再加入少许盐拌匀
步骤4,接着把槐花倒在垫上蒸笼布的蒸笼里
步骤5,水开后蒸10分钟左右即可
步骤6,准备酱汁:蒜泥、红油、生抽、醋、砂糖、香油、鸡粉拌匀兑成蘸汁
步骤7,淋在蒸好的槐花饭上即可
步骤8,成品图
五月,槐花似雪,空气中到处弥漫着淡淡的清香。眼下,最要紧的事莫过于:摘一串槐花淘一把米,煮一锅香甜的槐花饭!不然,错过又要等一年!参与活动:#快快快,8分钟搞定你的菜,苏泊尔压力快锅免费试用#
材料:
槐花2串,大米350克,水适量,,
槐花饭8分钟搞定你的菜的做法的做法步骤:
步骤1,槐花洗净,沥干。
步骤2,将米淘洗干净放入苏泊尔巧易旋压力快锅中,放入适量的水(没过大米1厘米左右即可)撒入槐花。
步骤3,盖上盖,限压阀稳定排气后再煮3-5分钟即可关火。苏泊尔巧易旋压力快锅这么快的速度,让上班族能轻松应对快节奏的生活!
步骤4,撒上白糖更香甜!
以芹菜叶为例,基础做法,可举一反三哦!同样的做法可以蒸榆钱儿、槐花、莴笋叶、茄丁等。饭菜一体,很容易饱…我经常一不小心就吃多了
材料:
芹菜叶,面粉,盐,五香粉,香油,小苏打粉,
家常蒸菜(芹菜叶饭、榆钱儿饭、槐花饭…)的做法的做法步骤:
步骤1,芹菜叶洗净稍晾干(最好用小苏打水泡几分钟),切成约2、3厘米的长度;
步骤2,菜叶放进容器(如搪瓷小盆儿),先少撒一丁点小苏打粉(或碱面),拌匀(这样好熟);然后撒上面粉,边撒面边拌,保证菜叶之间几乎都粘上面粉,不过于粘连。而后面粉用量在这样的基础上再添一些,感觉面粉稍多,拌匀;
步骤3,拌好面的菜全部倒入铺好蒸布的蒸屉,中火蒸约15分钟;
步骤4,出锅趁热撒适量盐、五香粉、香油,拌匀。也可以根据个人喜好拌入辣椒油等,完工。
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。
材料:
米饭一小碗,西兰花适量,盐适量,海苔适量,三角模具一个,,
西兰花饭团的做法的做法步骤:
步骤1,西兰花切小朵洗干净,焯熟。
步骤2,焯熟的西兰花,沥干水,切碎。
步骤3,热锅,加入点点油,将西蓝花碎翻炒几下,此时加入少许盐调味。
步骤4,加入剩米饭翻炒一分钟。
步骤5,如图。
步骤6,将炒好的西蓝花饭盛入三角模具中。
步骤7,盖上盖压实,取出即可。没有模具的,可以放在保鲜膜上用手捏出三角形,或者是圆形即可。
步骤8,取一片海苔装饰。
步骤9,完成。
步骤10,成品
步骤11,成品
步骤12,成品
材料:
槐花适量,盐适量,香油适量,蒜5瓣,
槐花的做法的做法步骤:
步骤1,槐花清洗干净
步骤2,沥干
步骤3,放面粉
步骤4,放面粉搅拌
步骤5,放在高压锅蒸
步骤6,大约蒸个五到六分钟
步骤7,把蒜敲碎
步骤8,放盐香油蒜末
槐花的花期也就是十来天,抓紧时间享受大自然赐予我们的食物!
材料:
槐花半斤,面粉一斤左右,盐,油少许,,
槐花煎饼的做法的做法步骤:
步骤1,槐花用盐水泡半小时。
步骤2,槐花,面粉,水,盐用勺子拌匀。
步骤3,平底锅用刷子刷一点油,烧至八成熟,放大约三勺面,平铺于锅底,煎至两面金黄,即可出锅。
老公说槐花饼是他小时候的味道,很怀念。吵着让我做给他吃,但是我没吃过这个东东,于是按照他说的试验了一下,一次成功!吃过唇齿留香,感谢大自然的馈赠!
材料:
槐花,小麦面粉,鸡蛋,食盐,
槐花饼的做法的做法步骤:
步骤1,槐花开水焯一下,颜色稍微变绿就好,捞出挤水。
步骤2,取适量面粉,加一个鸡蛋,加入刚才焯槐花的水,调成糊(面粉主要起的作用是粘合,把槐花粘在一起所以不用太多)
步骤3,像这样就差不多了
步骤4,平底锅热后放油,把面糊尽量薄的摊开,成小薄饼
步骤5,煎至两面金黄就可以了,这样口感香脆!
步骤6,卖相不好,但相当好吃哦
以前在家最喜欢吃奶奶做的槐花包子。特别想,现在成家了,每到了槐花季节,总是从山上弄一些回家吃。特别的純天然,无公害,绿色食品哦(⊙o⊙)哦
材料:
槐花300g,五花肉100g,大葱少许,姜少许,面酱根据情况,,
槐花包子的做法的做法步骤:
步骤1,先把槐花用热水绰一下,然后浸泡2个小时。浸泡好了以后用手拽成团,挤掉多余的水分。
步骤2,这个步骤特别关键,先用油烧开,然后把面酱放锅里,炒一下,面酱的香味就出来了。面酱根据个人口味多放少放。因为我们家特别能吃面酱,所以我放的比较多,也就省的放盐了,哈哈
步骤3,切五花肉,切成丁备用。
步骤4,切一把韭菜,提味的。当然啦,不喜欢吃韭菜的可以不放。但是建议放一点哦
步骤5,搅拌一下菜,放入平常包包子的调味品。我只放了味极鲜,味精。因为用的面酱多,所以没有放盐。如果家里有虾皮,放一点也是特别好的选择哦。(我给忘记了,不然就加虾皮了啦)
步骤6,提前发好的面揉一下。开始准备包包子喽
步骤7,可爱的包子包成啦。
步骤8,刚才吃了一个,真的特别好吃呢。
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